一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中(zhong)醫(yi)足(zu)療法內容之(zhi)一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種常用(yong)的(de)外治法。足(zu)浴能促進血(xue)液循環(huan)、刺(ci)激足(zu)部的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治療部分疾病(bing),既解乏(fa),又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以(yi)起(qi)到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防(fang)治(zhi)頸椎(zhui)病(bing)(bing),緩解失眠(mian),通(tong)過刺(ci)激足底(di)病(bing)(bing)變的反射區,對疾病(bing)(bing)起到改善(shan)作用(yong),按摩一些特定的足底(di)穴位還能促使人(ren)體氣血(xue)運行(xing)通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)有(you)很多(duo)(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一手握扶早間(jian)部,另(ling)一手握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節(jie)為(wei)施力(li)點壓刮(gua)(gua)足部反射(she)區(qu)。除(chu)此之外,還(huan)有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)等多(duo)(duo)種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養(yang)生(sheng)的(de)一種(zhong)方式,能夠清除(chu)人體(ti)(ti)血液垃圾和病變(bian)沉渣(zha),起(qi)到(dao)人體(ti)(ti)的(de)清潔作用,還能抵抗各種(zhong)疾病。同時還可以(yi)改善血液循(xun)環(huan),對人體(ti)(ti)沒有什么(me)壞(huai)處的(de),如(ru)果到(dao)公共的(de)場所進行注(zhu)意泡(pao)腳(jiao),要注(zhu)意避免被傳(chuan)染疾病,比如(ru)腳(jiao)氣感染等,所以(yi)需要采(cai)取(qu)防護措施,如(ru)果是家(jia)用的(de)足浴(yu)盆,建議(yi)定期(qi)的(de)消毒。