一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中醫足(zu)療法(fa)內容之一(yi),也是(shi)一(yi)種常用(yong)(yong)的(de)外治法(fa)。足(zu)浴能促進血液循環、刺激(ji)足(zu)部的(de)穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部分疾(ji)病,既(ji)解乏,又利于睡眠。同時(shi),在(zai)水中加點中藥,還可以起到其他作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩(mo)能防治頸椎病,緩解(jie)失眠,通過(guo)刺激足底(di)病變的(de)反射區,對疾病起到改善作用,按(an)摩(mo)一些特定(ding)的(de)足底(di)穴(xue)位還能促使人體氣(qi)血運行(xing)通暢,上下(xia)貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法(fa)有很(hen)多,例(li)如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一手(shou)握扶早間部,另一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點壓(ya)(ya)刮足部反射區。除此之外,還(huan)有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)等多種(zhong)手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生,以清潔舒適(shi)的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)一(yi)種方式(shi),能(neng)夠(gou)清(qing)除人(ren)體血液垃圾和病變(bian)沉渣,起到人(ren)體的(de)清(qing)潔作用,還(huan)能(neng)抵抗各種疾(ji)病。同時還(huan)可以(yi)改善血液循環(huan),對人(ren)體沒有(you)什么壞處的(de),如(ru)果(guo)到公共的(de)場所進行注意(yi)泡腳,要注意(yi)避免被(bei)傳染(ran)疾(ji)病,比如(ru)腳氣感染(ran)等,所以(yi)需(xu)要采(cai)取(qu)防(fang)護措施,如(ru)果(guo)是家用的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。