孕婦奶粉幾個月喝最好
孕婦(fu)奶粉最好在(zai)孕前一年內喝,飲食(shi)營養的調(diao)理很(hen)重要。從(cong)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)前一年內開始(shi)喝孕(yun)(yun)婦奶粉,這(zhe)樣可(ke)以提高體內營養(yang)(yang)素(su)的水平,有(you)利(li)于受孕(yun)(yun)和(he)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun),并且可(ke)以考慮為孕(yun)(yun)育胎(tai)兒補充必需(xu)的營養(yang)(yang)素(su),如葉酸(suan)等。
孕婦奶粉喝到幾個月
在孕中期到孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉,可以一直堅持喝到九個月的時候。在孕晚期可以適量吃一些孕婦鈣,但是在寶寶快要生之前就不要再吃了。在孕晚(wan)期(qi)(qi),是胎(tai)(tai)兒生長發育最迅(xun)速的(de)時期(qi)(qi),胎(tai)(tai)兒儲(chu)存的(de)營養最多,所以(yi)妊(ren)娠晚(wan)期(qi)(qi)營養素的(de)供(gong)給量應達到或超(chao)過(guo)中期(qi)(qi)的(de)水平(ping)。
孕婦奶粉有什么好處
孕婦奶粉含(han)有多種微量元(yuan)素和必需(xu)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan),例如葉酸(suan)、鐵(tie)、鈣和不飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)等,可以促進寶寶的(de)大腦發育,增加營養等。此(ci)外,孕婦奶粉還(huan)能(neng)緩解(jie)孕期反應,添加的(de)鋅(xin)元(yuan)素可以強(qiang)化平滑肌(ji)的(de)收縮(suo),有助于生產分娩。
如何選購孕婦奶粉
挑選孕婦奶粉要仔細閱讀營養素標注,看清楚包裝上的商標、生產日期、保質期、適用對象以及生產許可證編號等參數。如果可以打開檢查,建議查看奶粉的色澤,聞一聞有無異常氣味。孕婦奶粉質量的好壞關系到孕婦和寶寶兩個人的健康,因此購買的孕婦奶粉品牌要有質量保障。