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調停者(zhe)型人格(ge)（INFP，Mediator Personality）是16型人格(ge)（16personalities）中的(de)一種人格(ge)類型。其中I代(dai)(dai)表(biao)內向，N代(dai)(dai)表(biao)直覺，F代(dai)(dai)表(biao)情感，P代(dai)(dai)表(biao)依(yi)賴。

調停者(zhe)型人格往往是安靜、思想開(kai)放(fang)和(he)富有想象(xiang)力的(de)，他們對所做(zuo)的(de)每一件事(shi)都采用關懷和(he)創造性的(de)方法。

盡(jin)管他們(men)可(ke)能(neng)看起來安靜或謙遜，但調(diao)停者(INFP)擁有充滿活(huo)力、充滿激情的(de)內心生活(huo)。他們(men)富有創(chuang)造(zao)力和想(xiang)象力，很樂(le)意(yi)在白日夢(meng)中迷失自(zi)我(wo)，在腦海中編造(zao)各種故(gu)事(shi)和對話。這(zhe)些(xie)性格以敏感著稱(cheng)——調(diao)停者可(ke)以對音樂(le)、藝術、自(zi)然和周圍的(de)人產生深(shen)刻的(de)情感反應。

理想主義和善(shan)解人意的(de)調停者(zhe)渴望深入、深情的(de)關系，他(ta)們感到(dao)被(bei)召喚幫助他(ta)人。但由于這種性格類型只占(zhan)人口的(de)一小部分，調停者(zhe)有(you)時可能會感到(dao)孤獨或隱形，在一個似乎不欣(xin)賞他(ta)們獨特的(de)特質(zhi)的(de)世界中漂泊。

人格特征

同理心的禮物

調停者對人(ren)性的(de)深處有著真(zhen)誠的(de)好奇(qi)心。內省的(de)核心，他(ta)(ta)們(men)非常適應自己的(de)想法和感受，但他(ta)(ta)們(men)也(ye)渴望(wang)了解(jie)周(zhou)圍的(de)人(ren)。調停者富(fu)有同情(qing)心和不加評(ping)判，總是愿意聽別(bie)人(ren)的(de)故事。當有人(ren)向(xiang)他(ta)(ta)們(men)敞(chang)開心扉或轉向(xiang)他(ta)(ta)們(men)尋(xun)求(qiu)安慰時，他(ta)(ta)們(men)會很榮幸能夠傾聽并提供幫(bang)助。

同理心(xin)是(shi)這種(zhong)性格(ge)類型最大(da)的天賦之(zhi)一，但有(you)時它可(ke)能是(shi)一種(zhong)負擔。世界的麻(ma)煩(fan)沉重地壓在(zai)調(diao)停者的肩上(shang)，這些人(ren)很容易內化他人(ren)的消極情緒(xu)或心(xin)態(tai)。除非他們學會設定界限，否則調(diao)停者可(ke)能會因為有(you)多少錯誤需要糾正而感(gan)到不知所措(cuo)。

說出真相

沒有(you)(you)什么比假裝自己不是更讓調(diao)(diao)停者(zhe)感到不安的了(le)。憑借(jie)他(ta)們的敏(min)感性(xing)和(he)對真(zhen)實(shi)性(xing)的承(cheng)諾，具有(you)(you)這種性(xing)格類(lei)型的人往往渴望有(you)(you)機會進行創造性(xing)的自我(wo)表達。因此，許多著名(ming)的調(diao)(diao)解人都是詩人、作(zuo)家、演員和(he)藝(yi)術家也就不足為奇了(le)。他(ta)們不禁思考生活的意義和(he)目的，一(yi)路夢想(xiang)著各(ge)種各(ge)樣(yang)的故事、想(xiang)法和(he)可(ke)能性(xing)。

通過這些富(fu)有想(xiang)象力的景觀(guan)，調停者可以探索自己的內在(zai)本質以及他(ta)們(men)(men)在(zai)世界上的位置。雖然(ran)這是一個美麗的特質，但這些人有時會表(biao)現(xian)出做白日夢(meng)和(he)幻想(xiang)而不是采取(qu)行動(dong)的傾向(xiang)。為(wei)(wei)避(bi)免感到沮(ju)喪、不滿足或無(wu)能，調停者需(xu)要確保他(ta)們(men)(men)采取(qu)措(cuo)施將他(ta)們(men)(men)的夢(meng)想(xiang)和(he)想(xiang)法(fa)變(bian)為(wei)(wei)現(xian)實。

尋找召喚

具有(you)這種性(xing)格類型的(de)人(ren)(ren)往往會感到無(wu)方向或停(ting)滯(zhi)不前，直到他(ta)(ta)們(men)對自己(ji)的(de)生活(huo)有(you)了目標(biao)感。對于許多調停(ting)者來說，這個(ge)目的(de)與提升他(ta)(ta)人(ren)(ren)以及(ji)他(ta)(ta)們(men)感受他(ta)(ta)人(ren)(ren)痛苦的(de)能(neng)力(li)有(you)關，就好像這是他(ta)(ta)們(men)自己(ji)的(de)痛苦一(yi)樣。雖(sui)然調停(ting)者想幫(bang)助每個(ge)人(ren)(ren)，但他(ta)(ta)們(men)需(xu)要集中精力(li)和努力(li)——否則，他(ta)(ta)們(men)最終可能(neng)會筋(jin)疲力(li)盡。

幸運的(de)是，就像(xiang)春天的(de)花朵一樣，即使(shi)在最黑暗(an)的(de)季節之后，調停者的(de)創(chuang)造力和理想主(zhu)義也能(neng)(neng)綻放。盡管(guan)他們知道世(shi)界永遠(yuan)不會完美，但調停者仍然關心盡其(qi)(qi)所能(neng)(neng)使(shi)其(qi)(qi)變得更好。這種對做正(zheng)確事的(de)安靜信(xin)念可以(yi)解釋為什么這些人無論走到哪里都經(jing)常(chang)激發同情心、善良(liang)和美麗。

代表人物

約翰·羅納德·瑞(rui)爾·托爾金（John Ronald Reuel Tolkien），英國作家、詩人、語言(yan)學家及大學教授。

讓-雅克·盧梭（Jean-Jacques Rousseau），法國啟蒙思想家(jia)(jia)、哲(zhe)學家(jia)(jia)。

索(suo)倫·克爾(er)凱郭爾(er)（Soren Aabye Kierkegaard），丹麥詩人、存在主義哲學家。

奧古斯丁（Augustine of Hippo），天主教(jiao)主教(jiao)、哲學家。

讓-保羅·薩特（Jean-Paul Sartre），法國存在(zai)主義哲學家。

威廉·莎(sha)士(shi)比亞(ya)（William Shakespeare），英國文藝復興時期劇作(zuo)家、詩(shi)人。

艾麗西亞·凱斯(si)（Alicia Keys），美國女(nv)歌手、音(yin)樂人、演員、作家。

湯姆·希德(de)勒(le)斯頓（Tom Hiddleston），英(ying)國男演員(yuan)、電影制(zhi)作人、音樂人。

朱莉(li)婭·羅(luo)伯茨（Julia Roberts），美國影視演員、制(zhi)片人。

威廉·華(hua)茲華(hua)斯（William Wordsworth），英國浪漫主義詩人(ren)。

約翰尼·德普（Johnny Depp），美國影視演(yan)員、制(zhi)片人，音(yin)樂人。

佛(fo)羅多·巴金斯（Frodo Baggins），長篇小(xiao)說《魔戒(jie)》中的主人(ren)公。

艾(ai)米麗·普萊恩（Amelie Poulain），電影《天使愛美麗》中的角色。

阿爾(er)溫（Arwen），長篇小說《魔戒》中的主人公。

福克斯·穆德（Fox Mulder），科(ke)幻電視系列劇《X檔(dang)案》中的角色。

安(an)妮（Anne），加(jia)拿大女(nv)作(zuo)(zuo)家露(lu)西·莫德·蒙哥馬利創(chuang)作(zuo)(zuo)的長篇小說(shuo)《綠山(shan)墻的安(an)妮》中的人物。

西比爾·克勞利(li)（Sybil Branson、Lady Sybil Crawley），英國時代迷你劇《唐(tang)頓莊園》中的角色。

蘭斯·斯維特（Lance Sweets），罪案題材的(de)法醫連續劇《識骨尋蹤(zong)》中的(de)角色。

康斯(si)坦丁·列(lie)文（Konstantin Levin），列(lie)夫·托爾斯(si)泰(tai)所著長篇小(xiao)說《安娜·卡列(lie)尼娜》及其衍生作品中的角色。

優點弱點

優點

善解人(ren)意——調(diao)停(ting)者(zhe)不僅僅關心抽象意義上(shang)的其他人(ren)。這些(xie)性格實際上(shang)可以感受到另一個(ge)人(ren)的情緒(xu)，從喜悅和興(xing)高采烈(lie)到悲傷和遺憾。由于這種敏(min)感性，調(diao)停(ting)者(zhe)往(wang)往(wang)是(shi)體(ti)貼和善良(liang)的，他們(men)討厭(yan)傷害任何人(ren)的想(xiang)法(fa)，即使是(shi)無(wu)意的。

慷慨——調停者很少(shao)喜歡以犧牲他(ta)人(ren)為(wei)代價(jia)取得成功。他(ta)們(men)感到被召喚(huan)去分享他(ta)們(men)生活中的(de)(de)(de)美好事物，在應有(you)的(de)(de)(de)地方給予贊揚，并提升周(zhou)圍的(de)(de)(de)人(ren)。這些(xie)人(ren)希望為(wei)一個可以聽到每個聲(sheng)音并且沒有(you)人(ren)的(de)(de)(de)需求得不到滿足的(de)(de)(de)世界做出(chu)貢獻。

思想開放——寬(kuan)容(rong)和接受(shou)，調(diao)(diao)停者盡量不去評判(pan)任(ren)何人(ren)的(de)(de)信仰、生活方(fang)式或決定。這是(shi)一種(zhong)更喜歡(huan)同(tong)情而(er)不是(shi)挑(tiao)剔的(de)(de)性格類型，許多調(diao)(diao)停者即(ji)使(shi)對那些做錯的(de)(de)人(ren)也感到同(tong)情。因為(wei)(wei)他們是(shi)如此接受(shou)，調(diao)(diao)停者經常成為(wei)(wei)他們的(de)(de)朋友和親人(ren)的(de)(de)知己——偶爾(er)也會成為(wei)(wei)完全(quan)陌生的(de)(de)人(ren)。

創意——調停者喜歡(huan)從非(fei)傳(chuan)統的(de)(de)角度看(kan)待(dai)事物。沒有什么比讓(rang)他們的(de)(de)思想(xiang)在各種想(xiang)法、可能性和白(bai)日(ri)夢中(zhong)游蕩更能讓(rang)他們快樂的(de)(de)了。因此，難怪許多調停者被創造性的(de)(de)追求所(suo)吸引——或(huo)者這種人格類型在作家和藝術家中(zhong)得到了很(hen)好的(de)(de)體現(xian)。

充滿激情——當一個想(xiang)法或運(yun)動激發了(le)他們(men)(men)的(de)想(xiang)象力時(shi)，調停者想(xiang)要全(quan)心全(quan)意(yi)地投入其中。具有(you)這種性格類(lei)型(xing)的(de)人(ren)可能(neng)并不(bu)總是直言不(bu)諱，但這并不(bu)會削弱他們(men)(men)對與他們(men)(men)的(de)信(xin)仰(yang)和信(xin)念相(xiang)符的(de)事(shi)業的(de)強烈感情。

理(li)想主義(yi)——調停者努力追隨他(ta)們的(de)良心，即使做正(zheng)確的(de)事情并不容易或不方便。他(ta)們很(hen)少忘記過一種(zhong)有意(yi)義(yi)的(de)、充滿(man)目標的(de)生活的(de)愿望——一種(zhong)幫助他(ta)人并讓世界變得更美好的(de)生活。

弱點

不切實(shi)際——這(zhe)(zhe)個世界上沒有(you)什么是完美的(de)——這(zhe)(zhe)對(dui)于調停(ting)者來(lai)說可(ke)能(neng)是一個難以接(jie)受的(de)事實(shi)。具有(you)這(zhe)(zhe)種性格類(lei)型的(de)人可(ke)能(neng)是絕(jue)望的(de)浪漫主義者，對(dui)他(ta)們的(de)生活(huo)應(ying)該(gai)是什么樣子有(you)著玫瑰(gui)色的(de)愿景(jing)。當現實(shi)不可(ke)避免地達不到(dao)他(ta)們的(de)夢想時(shi)，這(zhe)(zhe)會使(shi)調停(ting)者感到(dao)失望。

自我隔離——調停(ting)者渴(ke)望與(yu)他(ta)人建立聯系(xi)，但他(ta)們(men)并不總是知道如何。尤其是在新環境中，調停(ting)者可能不愿意以有助于他(ta)們(men)結(jie)交(jiao)新朋(peng)友或(huo)參與(yu)新社區(qu)的(de)方式將(jiang)自己擺在那里。因此，具有這種性格類(lei)型的(de)人有時可能會感到孤(gu)獨或(huo)孤(gu)立。

注意力(li)不(bu)(bu)集中——調停者(zhe)富有(you)想象力(li)、內(nei)省的天性并不(bu)(bu)總是(shi)有(you)助于提高工作(zuo)效率。許多調停者(zhe)對他們(men)發現(xian)很難堅(jian)持下(xia)去并完(wan)成工作(zuo)感到沮喪。問題不(bu)(bu)在于他們(men)沒有(you)能力(li)，而是(shi)當他們(men)陷入不(bu)(bu)同的想法(fa)和理(li)想以致(zhi)無法(fa)采取行動時遇到問題。

情(qing)(qing)感脆弱——這些(xie)人(ren)的(de)情(qing)(qing)感協調(diao)是他(ta)們(men)最(zui)大的(de)優勢之(zhi)一。但(dan)除非(fei)調(diao)停(ting)者(zhe)建立(li)界(jie)限，否則他(ta)們(men)可能會吸收他(ta)人(ren)的(de)負(fu)面情(qing)(qing)緒或態度(du)。

不顧一切地取悅——沖突往(wang)往(wang)會給(gei)渴(ke)望(wang)和諧(xie)(xie)與接納(na)的(de)(de)調(diao)停者帶(dai)來壓(ya)力。當有人不喜歡(huan)或不贊成(cheng)他(ta)們時，這(zhe)些(xie)人可能會專注于試圖改(gai)善不和諧(xie)(xie)的(de)(de)氣氛，并改(gai)變那個(ge)人的(de)(de)想法。不幸的(de)(de)是，調(diao)解者取悅他(ta)人的(de)(de)愿望(wang)會耗盡他(ta)們的(de)(de)精力，使他(ta)們的(de)(de)內在(zai)智慧和對自己(ji)需求的(de)(de)意識(shi)黯然失(shi)色(se)。

自我批評——調(diao)停(ting)者相信他們獨特的(de)潛力，他們迫(po)切希(xi)望實現它。但這(zhe)可能(neng)(neng)會(hui)導致他們對自己(ji)有不切實際的(de)期望。當(dang)調(diao)停(ting)者未能(neng)(neng)實現這(zhe)些(xie)愿景時，他們可能(neng)(neng)會(hui)指責自己(ji)無(wu)用、自私或嚴重不足。長此(ci)以往，這(zhe)種自我批評會(hui)阻止調(diao)停(ting)者，甚至導致他們放棄自己(ji)最熱愛的(de)夢想。

情感分析

戀愛

調停者（INFP）是夢想家和(he)理想主(zhu)義者，尤(you)其是在(zai)浪漫方面(mian)。這(zhe)種性格類型的人相信(xin)真愛的力量和(he)美麗，他們真誠地希(xi)望(wang)永遠不要滿足于任何更(geng)少的東(dong)西(xi)。

因此，可以公平地說，調(diao)停者以很高的(de)期望接近(jin)浪漫世界。他們可能多年來一直夢想著完(wan)美的(de)關(guan)系，想象與另一個人分享他們內心深處的(de)自(zi)我的(de)感覺(jue)。但約會的(de)現實可能會讓(rang)調(diao)停者感到震(zhen)驚，迫使他們努(nu)力解決一個具有挑戰性的(de)問題(ti)：如果他們想建立一段關(guan)系，他們是(shi)否必須在自(zi)己的(de)理想上妥協(xie)。

絕望的浪漫主義者

調(diao)停者不只是想找到(dao)一個伴侶(lv)——他們(men)想與(yu)一個靈(ling)魂伴侶(lv)建(jian)立(li)聯(lian)系。這些人(ren)(ren)思(si)想周到(dao)，思(si)想開(kai)放，通常愿意(yi)考慮與(yu)各種(zhong)各樣的人(ren)(ren)交往。調(diao)停者為自己能(neng)夠(gou)超越(yue)潛在(zai)伴侶(lv)的表面特征（例如外表、社會地(di)位或財產）而感到(dao)自豪，并專注于更(geng)深層(ceng)次、更(geng)有意(yi)義的兼容性信號。

但是，如果認(ren)(ren)為(wei)調停者對重要的其(qi)他人(ren)沒有先入為(wei)主(zhu)的標準，那就大錯特錯了。憑借活躍的思想(xiang)和想(xiang)象力，這種(zhong)性格類(lei)型的人(ren)傾向于發展并隨身攜帶理想(xiang)伴侶的愿景——這種(zhong)愿景可能基于最喜歡的虛構(gou)人(ren)物、他們曾經(jing)認(ren)(ren)識的人(ren)，或(huo)者僅僅是他們的故事(shi)。我告訴自(zi)己愛“應該”是什么(me)樣(yang)子(zi)。

當他們遇到一(yi)個(ge)新人時(shi)，大多數(shu)調停者(zhe)都會情(qing)不(bu)自禁地將(jiang)那個(ge)人與他們所(suo)設想(xiang)的理想(xiang)靈(ling)魂伴侶進行比較。不(bu)出所(suo)料(liao)，這樣的比較往往會淘汰幾個(ge)潛(qian)在(zai)的合作伙(huo)伴。一(yi)個(ge)真實的、有血有肉的人要實現調停者(zhe)所(suo)珍(zhen)視的夢想(xiang)可能很困難——如果不(bu)是不(bu)可能的話。

努力

隨著時間的(de)推(tui)移(yi)，許(xu)多調停者開始了解(jie)(jie)到，真正(zheng)的(de)愛情不會神奇(qi)地(di)發生(sheng)——它(ta)需(xu)要妥協(xie)、理(li)解(jie)(jie)和努力(li)。畢竟(jing)，沒有完美的(de)伴(ban)侶，即(ji)使是最美麗的(de)關(guan)系(xi)也有挑戰。幸(xing)運的(de)是，這(zhe)種性(xing)格類型(xing)的(de)人可以在加強關(guan)系(xi)的(de)努力(li)中找到很多快樂。

當(dang)他(ta)(ta)們(men)墜入愛(ai)河(he)時，調停者揭示了他(ta)(ta)們(men)安靜的外表下隱藏著多少激情。他(ta)(ta)們(men)虔誠而忠誠，但(dan)尊重伴侶的獨(du)立性(xing)，旨在接受伴侶的本來(lai)面(mian)目(mu)。也(ye)就是(shi)說，這些人(ren)也(ye)希(xi)望(wang)幫助(zhu)他(ta)(ta)們(men)的合作伙(huo)伴學習、成長和追求他(ta)(ta)們(men)的目(mu)標(biao)。調停者總(zong)是(shi)在想方設法改(gai)善自己和周圍的世界，他(ta)(ta)們(men)最不(bu)想要的就是(shi)讓他(ta)(ta)們(men)的伴侶感到(dao)不(bu)開心或陷入困境。

許多具有(you)這種性(xing)格類型的(de)人致力于幫助他(ta)們的(de)伴侶改善(shan)生活(huo)。雖然這是一個崇高的(de)目標，但調停者(zhe)必須(xu)確保跟(gen)蹤自己的(de)需求，并確保他(ta)們的(de)合作(zuo)伙伴真(zhen)正準備(bei)好改變。只要他(ta)們這樣(yang)做，調停者(zhe)的(de)支持和奉獻就會改變他(ta)們合作(zuo)伙伴的(de)生活(huo)。

尋找真實的東西

調解(jie)人傾向于(yu)促(cu)進和(he)諧(xie)而不是分(fen)歧(qi)。雖然這有助于(yu)他(ta)們的(de)關系穩(wen)定，但也(ye)可(ke)能(neng)(neng)導致問題(ti)。為了避(bi)免引發(fa)沖突，調停者(zhe)可(ke)能(neng)(neng)會避(bi)免公開談論困擾他(ta)們的(de)事情——相反，他(ta)們可(ke)能(neng)(neng)會在(zai)精(jing)神上專注于(yu)問題(ti)或嘗試自己解(jie)決(jue)問題(ti)。他(ta)們也(ye)可(ke)能(neng)(neng)專注于(yu)讓他(ta)們的(de)伴(ban)侶(lv)快樂，從而損害他(ta)們自己的(de)優先(xian)事項和(he)自我意識。

具有這種(zhong)性格類型的人(ren)可(ke)能(neng)需要提(ti)醒自(zi)己，在(zai)一(yi)段關系中(zhong)開誠布(bu)公的溝通是必(bi)要的，即(ji)使這并不總是那(nei)么容易。事(shi)實上(shang)，這種(zhong)坦誠的時刻可(ke)以使關系變得(de)更好。

只要(yao)他們(men)開(kai)誠布公地(di)交(jiao)流，調停者(zhe)(zhe)就完(wan)全(quan)有能力(li)在一(yi)段關(guan)(guan)系中忠于自己——并鼓勵(li)他們(men)關(guan)(guan)心(xin)的人(ren)也(ye)這樣做(zuo)。通過全(quan)心(xin)全(quan)意(yi)地(di)投入到他們(men)的關(guan)(guan)系中，調停者(zhe)(zhe)可(ke)以找出(chu)愛和(he)被愛的真正含義。

友誼

當(dang)談到(dao)他們(men)的社交生活時，調停者(INFP)可能會發現自(zi)(zi)己陷入(ru)了矛盾的網絡中。這種性格類型的人渴(ke)望獨(du)處的時間，但(dan)(dan)他們(men)也容易受到(dao)孤獨(du)感的影響。他們(men)渴(ke)望感到(dao)被(bei)接(jie)受和受歡迎，但(dan)(dan)他們(men)討厭假裝自(zi)(zi)己不是真實的自(zi)(zi)己。雖然(ran)他們(men)猶豫是否要引起人們(men)的注意，但(dan)(dan)他們(men)也不想隱身。

好消息是(shi)，在真(zhen)正的(de)(de)朋(peng)友的(de)(de)陪伴下，調(diao)停者可以擺脫這(zhe)些(xie)不安全感的(de)(de)倉(cang)鼠輪，專注于真(zhen)正重要的(de)(de)事情(qing)。對(dui)于這(zhe)些(xie)人來(lai)說，友誼是(shi)一種珍貴的(de)(de)商品——一個讓兩個人相互提升、讓彼此的(de)(de)生(sheng)活變得更好的(de)(de)機(ji)會。調(diao)停者真(zhen)正相信(xin)“患難見真(zhen)情(qing)”這(zhe)句老話。很少有事情(qing)能像為他們關心的(de)(de)人在一起那樣增強他們的(de)(de)使命感。

也許是因為他(ta)們對(dui)這些(xie)關系(xi)的大量(liang)投資，調停(ting)者(zhe)往往會在與一小群親(qin)密(mi)的朋友共度時光時感到最滿足。熟(shu)人(ren)可(ke)能來(lai)來(lai)去去，但這個核心圈子很可(ke)能包括調停(ting)者(zhe)的終生朋友。

尋找志同道合的靈魂

盡管調(diao)停者很(hen)(hen)熱情，也很(hen)(hen)容易(yi)接受，但他們(men)(men)并不(bu)總(zong)是覺得交朋友(you)很(hen)(hen)容易(yi)。這可能(neng)是因為(wei)膚淺、隨(sui)意的(de)(de)關系會讓這些人(ren)感到有點空虛。調(diao)停者正在尋找持久(jiu)的(de)(de)、真誠的(de)(de)友(you)誼，這些人(ren)與(yu)他們(men)(men)分(fen)享他們(men)(men)渴望(wang)深入思(si)考和感受、做(zuo)正確的(de)(de)事(shi)情、為(wei)世(shi)界付出的(de)(de)比從(cong)世(shi)界中得到的(de)(de)更多的(de)(de)渴望(wang)。

也(ye)就是(shi)(shi)說，調(diao)停者(zhe)能夠與(yu)各(ge)種各(ge)樣(yang)的人(ren)交朋(peng)(peng)友。他(ta)們(men)的直覺和(he)前瞻(zhan)性人(ren)格特質相結合，將(jiang)他(ta)們(men)吸引(yin)到不同(tong)的視(shi)角，這有(you)助于(yu)他(ta)們(men)欣賞那(nei)些經歷和(he)世界觀與(yu)自(zi)己完(wan)全不同(tong)的朋(peng)(peng)友。調(diao)停者(zhe)實(shi)際(ji)上(shang)可能會發現與(yu)表面上(shang)與(yu)他(ta)們(men)幾乎(hu)沒有(you)共同(tong)點(dian)的人(ren)建立聯系是(shi)(shi)令(ling)人(ren)振奮的。

對(dui)于調停者來說，真正的友(you)(you)誼建(jian)立(li)在(zai)共同(tong)的價(jia)值觀之上(shang)，而不(bu)僅僅是共同(tong)的經歷。具有(you)這種(zhong)性格類型的人不(bu)太可能僅僅出(chu)于方便而建(jian)立(li)牢(lao)固(gu)的友(you)(you)誼。例如，雖然他(ta)們對(dui)同(tong)事的感情可能很強(qiang)烈，但僅僅在(zai)同(tong)一個辦(ban)公室或商(shang)店工作并不(bu)足以讓調停者保(bao)證牢(lao)固(gu)的友(you)(you)誼。更(geng)深層(ceng)次的聯系必須(xu)發揮作用(yong)。

一生的朋

當調(diao)停者(zhe)與某(mou)人成為朋友(you)時(shi)，他們(men)可能會偷(tou)偷(tou)地(di)（或不(bu)(bu)那么偷(tou)偷(tou)地(di)）希望與該人終生保持親密關系。這些人能夠建立牢(lao)固、穩定的關系，以(yi)熱(re)情的支持、微(wei)妙的詩意(yi)和(he)深刻(ke)的情感洞察(cha)力為標志。長期的友(you)誼往往會引出(chu)調(diao)解者(zhe)人格(ge)類型(xing)中不(bu)(bu)太(tai)明顯的方面，包括強烈的保護欲。許多(duo)調(diao)停者(zhe)發現(xian)，他們(men)可以(yi)以(yi)難以(yi)為自(zi)己管理(li)的方式為朋友(you)挺身而出(chu)。

盡管調(diao)停者(zhe)(zhe)重視他(ta)(ta)們的(de)友(you)(you)誼，但他(ta)(ta)們也需要(yao)個人(ren)空間和獨處時間來(lai)充電。有(you)時，這種性格類型的(de)人(ren)甚至可能(neng)(neng)會(hui)從他(ta)(ta)們最(zui)親密的(de)朋友(you)(you)中退出，以便與自己重新(xin)建立聯系并恢復他(ta)(ta)們的(de)能(neng)(neng)量，所有(you)內向者(zhe)(zhe)都必須這樣做。這些離開通常是暫時的(de)，但調(diao)停者(zhe)(zhe)可能(neng)(neng)需要(yao)確保他(ta)(ta)們的(de)朋友(you)(you)不會(hui)因為(wei)他(ta)(ta)們的(de)缺席而感到冷落。

調停者(zhe)想(xiang)方設法(fa)改善他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)友(you)誼，并與(yu)對他(ta)們(men)重要的(de)(de)(de)(de)人分享他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)感情。通常，這采取與(yu)朋(peng)友(you)共度美好(hao)時光的(de)(de)(de)(de)形式——提出對未來的(de)(de)(de)(de)宏偉愿景，并與(yu)他(ta)們(men)認識的(de)(de)(de)(de)可以信任的(de)(de)(de)(de)人分享他(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)秘密夢想(xiang)和(he)想(xiang)法(fa)。但(dan)即使調停者(zhe)完全(quan)靠自己(ji)，他(ta)們(men)也總是把朋(peng)友(you)放在心里(li)。

親子

對(dui)于(yu)調(diao)停者（INFP）來(lai)(lai)說，生活就(jiu)是一段旅程。但即使他(ta)們(men)在(zai)世(shi)界上(shang)(shang)找到(dao)了自己的方(fang)式，這些(xie)人(ren)也會感(gan)到(dao)被(bei)召喚來(lai)(lai)幫助其他(ta)人(ren)踏上(shang)(shang)通往意義、成就(jiu)和(he)幸(xing)福的旅程。調(diao)停者以他(ta)們(men)低調(diao)、不專橫(heng)的方(fang)式喜歡(huan)引導他(ta)人(ren)學(xue)習和(he)成長——而為人(ren)父母對(dui)于(yu)他(ta)們(men)來(lai)(lai)說是一個非(fei)常有益的機會，可以做到(dao)這一點。

從一開始(shi)，調停者父母(mu)的目(mu)標就(jiu)是(shi)熱(re)情、關懷和開放。這種性格類型的人喜(xi)歡孩(hai)子(zi)睜(zheng)大(da)眼睛對世界的好奇，他們想給孩(hai)子(zi)自(zi)由——自(zi)由形成(cheng)自(zi)己(ji)的觀點，發現自(zi)己(ji)的興趣(qu)，成(cheng)長為獨特(te)的自(zi)己(ji)。調解人父母(mu)通過建立支持和接受(shou)的穩定基礎來(lai)平衡(heng)這些(xie)自(zi)由，希望他們的孩(hai)子(zi)永遠不(bu)會忘記他們是(shi)多么被愛。

應對挑戰

調停者可(ke)能喜歡(huan)培養(yang)自由精神，但這并不意(yi)味著(zhu)他(ta)們完全放任不管。他(ta)們想向(xiang)孩子傳授關鍵價值(zhi)觀，包(bao)括誠實、同情(qing)心和關心他(ta)人的重要性。他(ta)們還希望他(ta)們的孩子理解個人責(ze)任的含義，尤(you)其(qi)是在不傷害他(ta)人方面。

像任何性格(ge)類型的父(fu)母一樣(yang)，調解人(ren)父(fu)母不(bu)可避(bi)免地面(mian)臨挑戰。他(ta)(ta)們(men)認(ren)真對(dui)待自己的養(yang)育責任，所以當(dang)他(ta)(ta)們(men)的孩(hai)子在大小(xiao)方面(mian)行為不(bu)端時，他(ta)(ta)們(men)會(hui)感覺像是(shi)個人(ren)的失敗(bai)。當(dang)這些(xie)人(ren)看到(dao)他(ta)(ta)們(men)的孩(hai)子表現(xian)得似(si)乎不(bu)體貼或不(bu)道(dao)德時，他(ta)(ta)們(men)可能會(hui)特別沮喪(sang)。

當他(ta)(ta)們的(de)(de)(de)孩子(zi)(zi)做錯(cuo)事時(shi)，調停者可能會發現自己(ji)想(xiang)知道，我作(zuo)為父(fu)母失敗了(le)嗎？這里的(de)(de)(de)危(wei)險在(zai)于(yu)，具(ju)有(you)這種(zhong)性(xing)(xing)格類型的(de)(de)(de)人可能會過(guo)于(yu)專注于(yu)責備自己(ji)，以至于(yu)他(ta)(ta)們沒有(you)為孩子(zi)(zi)的(de)(de)(de)行為建立適當的(de)(de)(de)后果。紀律對(dui)調停者來(lai)說可能并不容易，但當與(yu)他(ta)(ta)們的(de)(de)(de)關(guan)懷、溫柔的(de)(de)(de)天性(xing)(xing)相平衡時(shi)，它可以成為他(ta)(ta)們教導孩子(zi)(zi)辨別是非的(de)(de)(de)有(you)力工(gong)具(ju)。

平衡結構與自發性

調解人的(de)父母(mu)自然想(xiang)成為好(hao)榜樣(yang)。他(ta)們試圖(tu)向孩(hai)子展示自己最(zui)好(hao)的(de)一面，將他(ta)們的(de)問(wen)題、負面情(qing)緒和(he)挫折隱藏起來。這可(ke)以(yi)保(bao)持家庭的(de)和(he)諧(xie)感，幫助他(ta)們的(de)孩(hai)子感到安(an)全和(he)被照(zhao)顧。出于同樣(yang)的(de)原因，調停者經(jing)常試圖(tu)保(bao)護(hu)他(ta)們的(de)孩(hai)子免受世(shi)界上更(geng)大的(de)問(wen)題的(de)影(ying)響(xiang)。當(dang)(dang)他(ta)們的(de)孩(hai)子還小(xiao)的(de)時(shi)候，這當(dang)(dang)然是合(he)適的(de)，但最(zui)終，調停者需要找到方法與他(ta)們的(de)孩(hai)子討論(lun)更(geng)棘手的(de)問(wen)題。

對于許多具有(you)這(zhe)種性格類型的(de)父母來(lai)說(shuo)，另一(yi)個(ge)障礙是為他們的(de)孩子建立實用的(de)日常結(jie)構(gou)和(he)(he)規(gui)則(ze)。幸(xing)運的(de)是，調停者可以利用他們的(de)創造力來(lai)強加界限(xian)，而不會扼(e)殺孩子的(de)好奇(qi)心和(he)(he)熱情。這(zhe)些(xie)父母非(fei)常有(you)能力設身(shen)處地為他人(ren)(ren)著想，這(zhe)使(shi)他們能夠制定出真正滿足孩子個(ge)人(ren)(ren)需求的(de)時間表和(he)(he)規(gui)則(ze)。

當他們(men)平(ping)衡結構與自發性時，調停(ting)者可以幫助他們(men)的(de)孩(hai)子(zi)成長為最(zui)有愛心、最(zui)負責任和最(zui)快樂(le)的(de)自己。而這正是這些父母所追求(qiu)的(de)——培養認識到自己獨特天賦(fu)和才能的(de)孩(hai)子(zi)，并與世界分享。

職業規劃

職業道路

許多調停者(INFP)渴望的(de)職業不僅是能(neng)處理(li)賬單，還(huan)能(neng)讓人感到充實。他們(men)想把每一天都(dou)花在做他們(men)真(zhen)正喜歡(huan)的(de)事情上，最好不要有太多的(de)壓力或(huo)戲劇性。

作為(wei)理想(xiang)主(zhu)義(yi)者，調停者可能很(hen)難找到能夠滿足他們(men)實(shi)際(ji)需求(qiu)并實(shi)現他們(men)夢想(xiang)的(de)職業。這些人可能會感到沮(ju)喪，等待完美的(de)工(gong)作出現，最終(zhong)感到卡(ka)住(zhu)或擔心(xin)自(zi)己沒有發揮(hui)自(zi)己的(de)潛力。

沒有完美(mei)的(de)(de)工作(zuo)，是否滿(man)足于不太理想(xiang)的(de)(de)職位的(de)(de)問題可能會嚴重(zhong)影響具有這(zhe)種性(xing)格類型的(de)(de)人(ren)。幸運的(de)(de)是，調停(ting)者的(de)(de)創(chuang)造力、獨立性(xing)以(yi)及(ji)與他人(ren)建立聯(lian)系和幫助他人(ren)的(de)(de)真(zhen)誠愿望可以(yi)幫助他們在幾(ji)乎任(ren)何工作(zuo)中發光(guang)并(bing)找(zhao)到滿(man)足感(gan)。

適合所有人的地方

某些職業和職業似乎對這些人具有(you)特殊的(de)(de)吸引力。憑借好奇心和對自我(wo)表達(da)的(de)(de)熱愛，許多調停者(zhe)夢想成為作(zuo)家。他們可能會寫小說(shuo)，尋找有(you)趣的(de)(de)自由職業者(zhe)，甚(shen)至發現(xian)自己(ji)在公司(si)領域或為非(fei)營利組織進行交流(liu)。富有(you)想象力的(de)(de)調停者(zhe)甚(shen)至可以(yi)為最枯燥的(de)(de)籌款或營銷工作(zuo)注(zhu)入新(xin)的(de)(de)活力。

雖然這種性格類型并不(bu)以尋求聚光燈(deng)而聞(wen)名，但(dan)其他調停者(zhe)在表演(yan)藝術中找(zhao)到了他們(men)的(de)生活目標(biao)。這些調停者(zhe)可以從他們(men)的(de)內心深處(chu)汲取靈感，對創作(zuo)者(zhe)的(de)作(zuo)品進行精致的(de)詮釋。他們(men)也可以作(zuo)為劇作(zuo)家、作(zuo)曲家或(huo)編舞創作(zuo)自己的(de)作(zuo)品。

無論他(ta)(ta)們(men)做什(shen)么，調停者都(dou)希望感覺(jue)到(dao)他(ta)(ta)們(men)的(de)工作正在幫助他(ta)(ta)人。因此，許多具有(you)這(zhe)種(zhong)性(xing)格類型(xing)的(de)人選擇專注于服務的(de)職業也就不足為奇了，例如咨(zi)詢、心理學、教學、醫(yi)療保健、社會(hui)工作、按摩療法或身體康復。對于這(zhe)些有(you)愛心、支持的(de)人來說(shuo)，沒有(you)什(shen)么比看到(dao)他(ta)(ta)們(men)的(de)工作幫助改變某(mou)人的(de)生(sheng)活(huo)變得更好更有(you)意義(yi)的(de)了。

尋找自己的方式

調(diao)停者(zhe)適(shi)應性(xing)強，但他(ta)們(men)可能會發現在高壓(ya)力、官僚主義或忙碌的(de)環境中工作會讓他(ta)們(men)失去動力。他(ta)們(men)也可能對(dui)高度挑剔或競爭激烈的(de)工作場所(suo)(suo)感(gan)到沮喪。獨立(li)性(xing)的(de)工作場所(suo)(suo)往往非(fei)常適(shi)合調(diao)停者(zhe)，盡管他(ta)們(men)可能會欣賞一些結(jie)構和監督，以幫助他(ta)們(men)避(bi)免(mian)拖延和陷(xian)入沉思(si)。

也就是說，調停者不需(xu)要理想(xiang)的(de)(de)(de)條件(jian)來專業(ye)發展。這些人希望在(zai)他們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)職(zhi)業(ye)生(sheng)涯中以(yi)及(ji)在(zai)他們(men)(men)(men)生(sheng)活的(de)(de)(de)任(ren)何(he)其他方面都與他們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)價(jia)值觀保持一(yi)致(zhi)。當他們(men)(men)(men)在(zai)工(gong)作中追求(qiu)使(shi)命感時，他們(men)(men)(men)可以(yi)忍受(shou)并克服任(ren)何(he)挑(tiao)戰。

工作習慣

調(diao)停(ting)者（INFP）希望在(zai)(zai)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)工作(zuo)中(zhong)感(gan)受到一種使命感(gan)。無(wu)論他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)發現自己在(zai)(zai)工作(zuo)階(jie)梯上的(de)(de)哪個位置，他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)都會嘗試與他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)所做的(de)(de)事情建立情感(gan)和道德上的(de)(de)聯(lian)系——尋求保證他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)日(ri)常努力正(zheng)在(zai)(zai)以某(mou)種形式(shi)或形式(shi)幫助其(qi)他(ta)(ta)(ta)人(ren)。這種為服(fu)務提(ti)供服(fu)務的(de)(de)愿望影響(xiang)了調(diao)解人(ren)對工作(zuo)場所權威(wei)的(de)(de)反應以及(ji)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)表達(da)權威(wei)的(de)(de)方式(shi)。

身為下屬

作為員工，調停者(zhe)往往忠(zhong)誠、樂(le)觀和(he)體貼。他們以在任(ren)何情(qing)況下都誠實和(he)做正確的(de)(de)事情(qing)而(er)自豪。具有這種性格類型的(de)(de)人也會因取悅他人而(er)感(gan)到(dao)(dao)滿足，從(cong)他們的(de)(de)老板到(dao)(dao)他們的(de)(de)客戶。調停者(zhe)在想辦法幫助他人時會感(gan)到(dao)(dao)最有動力(li)，而(er)不是擔心清(qing)單或底線。

這就(jiu)(jiu)解釋了為什么贊(zan)美(mei)和積極(ji)的(de)反(fan)饋可以使它們發(fa)光。另一方面(mian)，批評會導致這些(xie)人關閉。當(dang)面(mian)對懲罰(fa)性(xing)的(de)期望或高度(du)消極(ji)的(de)老(lao)板時，他們可能會發(fa)現很難把(ba)事情做(zuo)好。再加上不斷響起的(de)電(dian)話(hua)或滿(man)溢的(de)收件箱，你就(jiu)(jiu)有了一個給(gei)調(diao)停(ting)者帶來重(zhong)重(zhong)壓(ya)力的(de)秘訣(jue)。

調停者員工享受(shou)(shou)自(zi)由和(he)自(zi)由。他們(men)(men)(men)的創造力和(he)洞察(cha)力使他們(men)(men)(men)能(neng)夠改變舊的、無效的做事(shi)方(fang)式(shi)——只要他們(men)(men)(men)有機(ji)會(hui)發表(biao)意見(jian)并做出改變。也(ye)就是說，他們(men)(men)(men)往往會(hui)從(cong)最后期限(xian)和(he)明(ming)確的期望中受(shou)(shou)益(yi)，以使他們(men)(men)(men)保持在正軌上(shang)。否則(ze)，具有這種性(xing)格類(lei)型的人可能(neng)會(hui)陷(xian)入拖(tuo)延癥，從(cong)一(yi)個(ge)想(xiang)法跳到另一(yi)個(ge)想(xiang)法，而不是安定下來并將任務從(cong)他們(men)(men)(men)的待辦(ban)事(shi)項列(lie)表(biao)中劃掉。

身為同事

調(diao)停者重視平等(deng)和(he)公平，因此(ci)他們(men)(men)會感到被(bei)(bei)工作(zuo)場所的(de)(de)等(deng)級制度扼(e)殺也(ye)就不(bu)足(zu)為(wei)(wei)奇了。他們(men)(men)更(geng)喜(xi)歡每(mei)個人(ren)都感到被(bei)(bei)重視并被(bei)(bei)鼓勵分享他們(men)(men)想(xiang)法(fa)的(de)(de)專(zhuan)業環(huan)境(jing)——無(wu)論(lun)他們(men)(men)的(de)(de)職位是什么。作(zuo)為(wei)(wei)同(tong)事，調(diao)停者盡其所能將這一理想(xiang)變為(wei)(wei)現(xian)實。

調停者(zhe)可(ke)以以他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)安(an)靜的(de)(de)方式成為(wei)將工作場(chang)所凝(ning)聚(ju)在一起的(de)(de)粘合(he)劑。雖然他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)聲音可(ke)能(neng)不(bu)是最響亮的(de)(de)，但(dan)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)洞察力經(jing)(jing)常受到欽佩(pei)，同事經(jing)(jing)常向(xiang)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)尋求建議。令人愉快和(he)善良的(de)(de)調停者(zhe)不(bu)喜歡沖(chong)突、戲劇或職場(chang)政(zheng)治。相反，他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)試圖以促進和(he)諧(xie)與合(he)作的(de)(de)方式行事。當(dang)有(you)人需要幫助時(shi)，調停者(zhe)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會在沒(mei)有(you)任(ren)何表(biao)揚或認(ren)可(ke)的(de)(de)情況(kuang)下(xia)介入。

身為上司

作為(wei)管理者，調(diao)停(ting)(ting)者是(shi)最不可能表現得好像他們是(shi)負責(ze)人(ren)的(de)人(ren)格類型之一。他們尊重員(yuan)工，將其視為(wei)成(cheng)熟的(de)人(ren)，而(er)不僅僅是(shi)工人(ren)。調(diao)停(ting)(ting)者不是(shi)自己做出所有決定，而(er)是(shi)經常要(yao)求聽取員(yuan)工的(de)想法和意(yi)見。

一般來說，具有這種性格類型的(de)(de)人不會進行微觀(guan)管(guan)理。相反，他們(men)(men)將目光投向了大局(ju)。他們(men)(men)認為支持員工(gong)是他們(men)(men)的(de)(de)責任，而(er)不是確(que)切(qie)地(di)告訴他們(men)(men)該做什(shen)么以及如何做。只要有可能，他們(men)(men)就會鼓勵(li)為他們(men)(men)工(gong)作的(de)(de)人發展(zhan)自(zi)己的(de)(de)想法并運用自(zi)己的(de)(de)最佳判斷力。

這(zhe)種(zhong)管理方式有(you)一個缺點。有(you)時(shi)(shi)調停者(zhe)可(ke)能(neng)(neng)難以(yi)設(she)定界限、深入挖(wa)掘效率低(di)下或提出(chu)批評(ping)，即使在必(bi)要時(shi)(shi)也是(shi)如此。這(zhe)可(ke)能(neng)(neng)會減慢他們的團(tuan)隊速度，并給調停者(zhe)和他們的員工帶來不必(bi)要的壓力。有(you)時(shi)(shi)，具有(you)這(zhe)種(zhong)性格類型(xing)的上司可(ke)能(neng)(neng)需(xu)要為了他們的團(tuan)隊以(yi)及整個工作場所的利益而嚴格要求(qiu)。

偏好職業

偏好的(de)工作領域：創(chuang)作類、藝術類、教(jiao)(jiao)育、咨詢輔導類、研究(jiu)、宗教(jiao)(jiao)、保健、技(ji)術等領域。

偏好的典型職(zhi)(zhi)業(ye)：人(ren)(ren)(ren)力(li)資(zi)源工(gong)作者、社會科學(xue)工(gong)作者、團隊建設顧問、職(zhi)(zhi)業(ye)規劃師(shi)(shi)、編(bian)輯、藝(yi)術(shu)指導(dao)、建筑師(shi)(shi)、時裝設計師(shi)(shi)、記者、美術(shu)指導(dao)、口筆譯(yi)人(ren)(ren)(ren)員、娛樂業(ye)人(ren)(ren)(ren)士、法律調解人(ren)(ren)(ren)、推拿醫師(shi)(shi)、心(xin)理咨詢師(shi)(shi)、心(xin)理學(xue)家(jia)、顧問。