1987年(nian),進入(ru)少年(nian)宮學習舞蹈,并(bing)作為領舞第一次登臺(tai)演出(chu)。
1988年,就讀于(yu)湖(hu)南省藝術學校(xiao),學習民族舞;從藝校(xiao)畢業(ye)后,因舞蹈特長被招入二炮駐湖(hu)南文(wen)工團,擔任(ren)舞蹈演員(yuan)。不久后,隨部隊調入北京。
1998年,轉(zhuan)業的阿朵決(jue)定留在北京發展。
2000年,被日本音樂(le)人小室哲哉發掘,與(yu)其香港公司簽約(yue)。隨后(hou),因雙方的(de)(de)音樂(le)理念不同(tong),阿(a)朵在(zai)半年后(hou)與(yu)其解(jie)約(yue);同(tong)年,參(can)加《21世(shi)紀大(da)比(bi)拼演(yan)唱會(hui)》,最終贏得了(le)與(yu)毛(mao)阿(a)敏、滿文軍(jun)、孫楠(nan)一同(tong)在(zai)中國(guo)五大(da)城市巡演(yan)的(de)(de)機會(hui)。
2001年4月(yue),簽約正大(da)音樂(le)公司;10月(yue),參加“中國足(zu)球彩(cai)(cai)票(piao)(piao)首發(fa)式”,演(yan)唱足(zu)球彩(cai)(cai)票(piao)(piao)推廣(guang)曲《皆大(da)歡(huan)喜》。
2002年,主(zhu)演電(dian)視劇《春夏秋(qiu)冬》。
2003年8月(yue)(yue),出演音(yin)樂電視(shi)劇《水果姑娘》;12月(yue)(yue),推出個人首張音(yin)樂專(zhuan)輯《盛開》。
2004年7月(yue),出演都市愛(ai)情偶像劇(ju)《醋溜族》;11月(yue),主演話劇(ju)《翠花快樂六人行(xing)》。
2005年(nian)2月,參(can)加文藝(yi)晚(wan)會《2005年(nian)中央電視(shi)臺春節聯(lian)歡晚(wan)會》;同年(nian),簽約太合麥田公(gong)司;9月,為(wei)上海國際田徑(jing)黃金(jin)大獎賽(sai)演唱主題曲《榮耀》。
2006年(nian)2月(yue),參演網絡電影《故事無雙:斷指之聲》;4月(yue),參加(jia)《第3屆朝陽(yang)流行音(yin)樂周中(zhong)(zhong)歌(ge)(ge)榜紅五月(yue)歌(ge)(ge)會(hui)》;同(tong)月(yue),參加(jia)中(zhong)(zhong)央(yang)電視臺國際(ji)頻道節目《中(zhong)(zhong)華情(qing)(qing)—情(qing)(qing)藝(yi)在線》。
2007年3月(yue)(yue),參加文藝晚(wan)會《2007年中央電視臺元宵晚(wan)會》;6月(yue)(yue),擔(dan)任(ren)節目《2007我型我秀》評委;同月(yue)(yue),獲得東方衛(wei)視明星體育競技節目《明星大(da)練冰》總決(jue)賽冠(guan)軍。
2008年12月,發(fa)行第二張個人音(yin)樂專(zhuan)輯《寶藏》。
2009年1月(yue),獲得東方衛(wei)視(shi)明(ming)星舞蹈競技節(jie)目(mu)《舞林大會(hui)》總決賽亞軍(jun);9月(yue)25日,參演電影《盜版貓》;12月(yue),主(zhu)演電影《熊貓大俠》。
2010年,簽約光(guang)線傳媒(mei)公司;1月(yue),參加(jia)(jia)浙(zhe)江跨(kua)年晚會(hui);6月(yue),主演都市(shi)時尚喜劇(ju)《娛樂沒(mei)有圈(quan)》;9月(yue),參加(jia)(jia)中央(yang)電(dian)視臺中秋(qiu)文藝(yi)慶祝(zhu)晚會(hui)《蕪湖月(yue)·中華情》。
2011年2月,參演喜劇(ju)電影《戒(jie)煙不戒(jie)酒》;6月,擔任節目(mu)《激情唱響》評(ping)委。
2012年2月12日,推出(chu)音樂單曲《一人一花》;4月,發行個人自傳書籍《煙雨鳳凰(huang)》。
2013年7月,出(chu)演(yan)古裝職場喜劇《龍門鏢局》;11月,主演(yan)諜戰(zhan)電視劇《專列一號》。
2015年9月(yue)19日,參加《吉首國際鼓文化節開幕式(shi)》。
2017年(nian),創立文化(hua)廠牌“生養之地”;12月,發行音樂專(zhuan)輯(ji)《死里復活》。
2018年1月,第48屆世界經(jing)濟(ji)論壇晚宴表演嘉(jia)賓。
2019年10月,擔任總導演的新民族音樂(le)秀《生養之地》在湖南張家界黃(huang)龍洞音樂(le)廳開始駐場演出(chu)。
2020年3月(yue),參(can)(can)加音樂節(jie)目《天賜的(de)聲音》;6月(yue)12日(ri)(ri),參(can)(can)加節(jie)目《乘(cheng)風破浪的(de)姐(jie)姐(jie)》;9月(yue)8日(ri)(ri),參(can)(can)演文旅(lv)綜藝《出逃(tao)計(ji)劃(hua)》;10月(yue)9日(ri)(ri),參(can)(can)加真人秀《發光的(de)姐(jie)姐(jie)》;同年,參(can)(can)演央(yang)視跨年盛典(dian)《啟航2021》。
2021年(nian)8月,加盟B站(zhan)年(nian)度原創音樂(le)綜藝《我(wo)的音樂(le)你聽嗎》。
2022年8月5日,加盟節(jie)目(mu)《我相信》;8月20日,參與西(xi)安(an)麥(mai)田音樂節(jie);11月19日,參加首屆湖(hu)南旅(lv)游發展大會開幕式。
2002年(nian)《春夏(xia)秋冬》飾演徐薇薇
2002年《水果姑娘》飾演荔枝
2010年《像傻瓜一樣去愛》飾演(yan)方迅(xun)
2012年《專(zhuan)列一號》飾演韓冰
2012年(nian)《龍門鏢局》飾演紅鳳(feng)凰
2008年《奧運我(wo)愛你》飾(shi)演(yan)電梯女孩(hai)
2009年《盜版貓(mao)》飾演芳芳
2009年《熊(xiong)貓(mao)大(da)俠》飾演金(jin)蓮
2004年《盛開》
2008年《寶藏》
2017年《死里復活》
2009年《嘆金(jin)蓮(lian)》
2010年《旋轉的時光》
2011年《一人一花》
2012年(nian)《世(shi)間沒有一無(wu)所有的人》
2012年(nian)《煙雨鳳凰》
1996年,獲得(de)7屆(jie)CCTV全國(guo)青年歌手電視大獎賽:專業組湖南賽區一等獎。
1998年,獲得第8屆CCTV全國(guo)青年歌手(shou)電(dian)視(shi)大獎(jiang)賽:專業組(zu)優秀(xiu)獎(jiang)。
2005年(nian),獲得(de)第2屆中國唱片金碟獎:內地最佳新(xin)人獎。
2005年(nian),獲(huo)得第12屆東(dong)方風云榜:東(dong)方新人銅獎。
2010年,獲得中(zhong)國影(ying)響2009·時尚盛典:年度魅力榜樣(yang)。
2018年(nian),獲(huo)得第2屆唱工委音樂獎(jiang):最佳民族/民間演唱專輯獎(jiang)。《死里(li)復活》
2018年(nian),獲得星(xing)月(yue)榜樣盛典:年(nian)度創新音樂人(ren)獎。
軍人(ren)出(chu)身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)阿(a)(a)朵既有(you)剛(gang)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一面(mian),也具(ju)有(you)湖南(nan)妹子具(ju)有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)甜美與純情(qing)。作(zuo)為性感妖嬈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歌手,阿(a)(a)朵裙擺(bai)飄飄、婀娜(na)多(duo)(duo)姿,眼角眉梢、千姿百媚,她(ta)用中國式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞臺魅(mei)力(li)(li)舞動著全球各地的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風情(qing)萬種。她(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歌聲里總是帶有(you)歡快熱烈(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒節奏。活力(li)(li)四射的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)她(ta),不僅能(neng)(neng)夠(gou)帶來(lai)拉丁風情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歌舞表演、熱辣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現場以(yi)及高亢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)唱功(gong),還(huan)可以(yi)在(zai)(zai)不同角色(se)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉換中帶給觀眾更多(duo)(duo)驚喜。在(zai)(zai)演繹抒情(qing)歌曲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候,她(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)能(neng)(neng)夠(gou)呈現出(chu)感性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)色(se)彩,搭配獨(du)白式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歌詞,營造出(chu)一種迷離(li)哀(ai)傷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)樂氛圍。在(zai)(zai)轉型推出(chu)民族風格音(yin)樂后,她(ta)變得(de)大氣婉轉、細膩悠揚(yang),不僅美麗,更綻(zhan)放著圣潔之光。在(zai)(zai)影(ying)(ying)視表演方(fang)面(mian),阿(a)(a)朵在(zai)(zai)作(zuo)品《專列一號》中,表現出(chu)神秘氣質、干(gan)練且具(ju)有(you)魄力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)物(wu)形象(xiang),與電影(ying)(ying)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)史密斯(si)夫人(ren)“簡(jian)史密斯(si)”頗為相似。(瀟湘晨報、網易(yi)娛樂、新浪娛樂、鳳凰娛樂評(ping))