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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須中(zhong)含多種(zhong)(zhong)對人體(ti)有益(yi)的化學成(cheng)分，如皂(zao)甙、黃(huang)(huang)酮(tong)、生物堿、有機酸、揮發油、微量元素及多種(zhong)(zhong)維生素。其(qi)中(zhong)黃(huang)(huang)酮(tong)提取物成(cheng)分可以(yi)幫(bang)助(zhu)人體(ti)脂質代謝，從而(er)幫(bang)助(zhu)達到(dao)降低(di)血脂效果。此(ci)外，它(ta)里(li)面的有效成(cheng)分在控(kong)制和降低(di)血糖、降低(di)血壓等方面都(dou)有不(bu)錯的效果。

2、治療肝膽疾病

經常(chang)喝(he)玉米須茶能(neng)促進膽汁排泄(xie)，降(jiang)低(di)其粘度，減(jian)少其膽色素含量(liang)，有助于(yu)消化，減(jian)少膽汁中含有的雜質，可以(yi)有效(xiao)緩解肝(gan)膽代謝壓(ya)力，對(dui)于(yu)治療黃疸(dan)以(yi)及肝(gan)臟疾病有一(yi)定的療效(xiao)。

3、利尿通淋

日常生(sheng)活中，經(jing)常飲(yin)用(yong)玉(yu)米須茶，能夠(gou)(gou)起(qi)到利尿通淋的(de)作用(yong)，并且對于(yu)身(shen)體所出現的(de)水(shui)腫情況也(ye)有(you)一(yi)(yi)(yi)定的(de)緩解和消(xiao)除效果。水(shui)腫是由(you)于(yu)一(yi)(yi)(yi)些(xie)水(shui)液從(cong)血管中滲入到組織間隙而導致，而排尿就(jiu)能夠(gou)(gou)逐漸緩解這一(yi)(yi)(yi)癥(zheng)狀，而玉(yu)米須就(jiu)有(you)很好的(de)消(xiao)腫、祛濕(shi)、利尿功能，自然也(ye)能夠(gou)(gou)減輕濕(shi)氣(qi)大(da)，水(shui)腫的(de)癥(zheng)狀。

4、保護心臟

玉(yu)米(mi)須中含有的(de)類(lei)黃酮，可抑制有害(hai)的(de)低密度脂蛋白產生(sheng)，具有保護心臟的(de)功效。鮮玉(yu)米(mi)中的(de)纖維素含量為精米(mi)、精面的(de)6~8倍，可以降低(di)血中(zhong)膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米(mi)須最為(wei)主要的(de)功效(xiao)就是利(li)尿，泡水喝之(zhi)后能(neng)(neng)夠有效(xiao)的(de)改善腎功能(neng)(neng)，對(dui)于身體浮腫的(de)情況(kuang)具(ju)有非常不錯的(de)治療效(xiao)果。除此(ci)之(zhi)外，還具(ju)有減低尿蛋(dan)白或者是完全去除尿蛋(dan)白的(de)作用，促進身體健康。

玉米須茶沖泡方法

將玉米(mi)須(xu)用涼水浸泡并(bing)清(qing)洗干凈(jing)，鍋中放(fang)適量清(qing)水，將玉米(mi)須(xu)放(fang)入，大火煮上10分鐘后用(yong)漏勺(shao)將玉米須撈出即可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆根、玉(yu)米須水(shui)煎(jian)代茶飲(yin)，每日一劑。可養(yang)陰清熱利尿(niao)。適宜(yi)少尿(niao)、無尿(niao)伴口干欲(yu)飲(yin)，皮膚干皺，目(mu)眶塌(ta)陷(xian)癥狀(zhuang)的癃(long)閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將(jiang)玫(mei)瑰花、玉米須洗凈，放(fang)入杯中，倒入開水并蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖(chong)泡5分鐘左右加入蜂蜜，攪拌均勻后飲用(yong)，可以清熱(re)利濕、活(huo)血化瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)洗凈，冬(dong)(dong)瓜去(qu)皮切塊(kuai)。將冬(dong)(dong)瓜、玉(yu)(yu)米(mi)須(xu)放入砂煲中，倒入清水，用大火煮沸，轉中小火煮5分鐘左右(you)即可(ke)。可(ke)以清熱解暑、利尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉米須1g加上蒲公英0.4g，玉竹(zhu)0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制(zhi)成茶(cha)包(bao)，沸水沖泡(pao)。祛濕(shi)排毒(du)，緩解腎炎(yan)，調整血糖，預防糖尿(niao)病并發癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須(xu)50g加(jia)上(shang)菊(ju)花10g，用水(shui)煮(zhu)沸大概20分鐘(zhong)后喝。具(ju)有(you)降血(xue)壓作用，非常適(shi)合高(gao)血(xue)壓老年人喝，一天(tian)兩次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉(yu)米須(xu)60g、干(gan)山楂片30g加(jia)上干荷葉15g，用水煮開20分(fen)鐘代茶飲(yin)用。擴張血(xue)管(guan)，清除(chu)血(xue)管(guan)垃圾(ji)，減少血(xue)管(guan)的(de)粘稠度，可以(yi)防止(zhi)動脈(mo)硬(ying)化、降高血(xue)壓(ya)作用，有延(yan)年(nian)益壽功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于平時(shi)有便(bian)(bian)秘(mi)，水(shui)腫型(xing)肥胖的(de)人來說，建議在(zai)空腹(fu)時(shi)飲月用玉米(mi)須水(shui)比較好(hao)，這樣能迅速(su)吸收玉米(mi)須水(shui)的(de)成分，讓減(jian)肥的(de)人一大早排(pai)出宿便(bian)(bian)，有助(zhu)于減(jian)重。若本身(shen)腸(chang)胃(wei)不適的(de)人不宜空腹(fu)飲用，容易引起不適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于(yu)食(shi)物進入人們的胃以(yi)后(hou)，必須經過1-2小(xiao)時(shi)的消化過程，才能緩(huan)慢排出，如果(guo)人們在(zai)飯(fan)(fan)后(hou)立(li)(li)即吃(chi)東西，就會被先期(qi)至到達的食(shi)物阻滯在(zai)胃(wei)內，致使食(shi)物不能正常地在(zai)胃(wei)內消化，反而(er)引起腹脹(zhang)、腹瀉或便秘等(deng)癥狀，同時(shi)飯(fan)(fan)后(hou)立(li)(li)即喝玉(yu)米須水還(huan)會沖淡(dan)胃(wei)液(ye)，景老響胃(wei)內食(shi)物的正常消化。因此建(jian)議在(zai)飯(fan)(fan)后(hou)1-2小時喝玉米(mi)須(xu)水幫助消化和減肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶不(bu)建議天天喝。

玉米須雖然具(ju)有較(jiao)好的(de)(de)強心、利尿、平喘等功(gong)效是一種很(hen)好的(de)(de)保健(jian)藥材，但是一般也不建(jian)議天(tian)天(tian)喝(he)，一方面是因(yin)為玉米須性(xing)質(zhi)偏涼天(tian)天(tian)喝(he)容易刺(ci)激(ji)腸胃，導(dao)致脾胃虛(xu)弱;另(ling)外一方面是因為玉米須具有較好的利尿(niao)作用，正常人群(qun)天天喝(he)可能會(hui)引起尿(niao)多、尿(niao)頻(pin)，長期下來還可能會(hui)對腎臟健康不利。

玉米須煮水多久喝一次好一周3-4次。玉米須水作為日(ri)常保健藥材，并不建(jian)議喝得太過頻繁，只需每周喝3-4次即(ji)可，飲(yin)用過(guo)于頻發反(fan)而對身體健康不(bu)(bu)利；另外喝(he)的(de)量也(ye)不(bu)(bu)宜過(guo)多，建議每次喝(he)200-500毫升(sheng)即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)(yu)米須(xu)茶主要由玉(yu)(yu)米須(xu)和水沖泡而(er)成，玉(yu)(yu)米須(xu)性平(ping)，具有利水消腫的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，肝火(huo)旺盛(sheng)的(de)(de)人(ren)群適量飲用(yong)，可以(yi)促進體(ti)內多余水分的(de)(de)排(pai)出，從而(er)達到瀉肝火(huo)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。

2、水腫人群

玉米須茶具有利尿的作用，可以促(cu)進體內多余水分(fen)的排出，從而達到(dao)消(xiao)腫的效果。

3、高血壓人群

玉米須茶中含有豐(feng)富的(de)鉀(jia)元素，鉀(jia)元素可(ke)以輔助(zhu)降低血壓(ya)，高血壓(ya)患者適量飲(yin)用玉米須茶，可(ke)以輔助(zhu)緩解血壓(ya)升(sheng)高的(de)情(qing)況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由于玉米(mi)須(xu)泡(pao)水(shui)具有降血(xue)糖(tang)的作用，因(yin)此一(yi)些低血(xue)糖(tang)人群如是果食用玉米(mi)須(xu)泡(pao)水(shui)就會(hui)導致血(xue)糖(tang)含量變(bian)低，從而(er)使人出現眩(xuan)暈等(deng)癥狀。所以(yi)一(yi)些低血(xue)糖(tang)人群應該(gai)避免(mian)喝玉米(mi)須(xu)泡(pao)水(shui)。

2、低血壓人群

玉米泡(pao)(pao)水(shui)有(you)利尿的(de)作用(yong)，會讓體內的(de)金屬離子排除從(cong)而達到降(jiang)血壓的(de)效果，因此一(yi)些(xie)低血壓人群不應該(gai)喝玉米泡(pao)(pao)水(shui)。

3、尿頻尿急人群

喝(he)(he)玉米須泡(pao)水(shui)的人(ren)很容(rong)易排(pai)除體內水(shui)分，有利(li)(li)尿(niao)(niao)的作用(yong)。因此些尿(niao)(niao)頻尿(niao)(niao)急(ji)人(ren)群不應該喝(he)(he)玉米泡(pao)水(shui)，因為會(hui)導致利(li)(li)尿(niao)(niao)的頻繁(fan)。

4、缺鉀人群

缺(que)鉀的(de)人(ren)主要是缺(que)少鉀離(li)子(zi)，因(yin)為玉米(mi)須(xu)泡(pao)水(shui)有(you)利尿的(de)效果，會讓鉀離(li)子(zi)排除，因(yin)此缺(que)鉀人(ren)群不能(neng)喝玉米(mi)須(xu)泡(pao)水(shui)，不讓體(ti)內(nei)鐘(zhong)離(li)子(zi)太(tai)少會導致體(ti)內(nei)金屬(shu)離(li)子(zi)的(de)缺(que)失。對身體(ti)有(you)一定的(de)傷(shang)害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月(yue)經期(qi)的女(nv)性可以(yi)適量喝玉米(mi)須茶(cha)。

玉(yu)米(mi)(mi)須茶(cha)是由(you)玉(yu)米(mi)(mi)須沖泡而成，玉(yu)米(mi)(mi)須茶(cha)中含有豐富的(de)(de)氨基酸、維(wei)生素、礦物(wu)質等營養成分。女性(xing)在經(jing)期(qi)喝玉(yu)米(mi)(mi)須茶(cha)，可以(yi)將(jiang)玉(yu)米(mi)(mi)須茶(cha)加熱(re)后直接(jie)飲(yin)用，能夠補充身體所(suo)需要的(de)(de)營養，有助于(yu)增強身體的(de)(de)抵抗力，同時(shi)還可以(yi)緩解經(jing)期(qi)的(de)(de)不適癥狀，所(suo)以(yi)經(jing)期(qi)可以(yi)喝玉(yu)米(mi)(mi)須茶(cha)。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量喝玉米(mi)須茶，建(jian)議用(yong)量200ml（約1杯）/天。

孕婦需要增加(jia)飲水(shui)量，玉米須茶含有大量的水(shui)分，以(yi)及皂苷(gan)、黃酮類、有機酸(suan)等營(ying)(ying)養(yang)(yang)物質，適量飲用(yong)可以(yi)為機體(ti)補(bu)充營(ying)(ying)養(yang)(yang)，還可以(yi)為機體(ti)提(ti)供充足的水(shui)分，增加(jia)排尿量，起到利(li)尿的功效，能夠緩解孕期(qi)引(yin)起的下肢水(shui)腫。孕婦喝玉(yu)米須(xu)茶建(jian)議在飯(fan)后兩小時飲用，避免過多飲用，引起尿頻和胃(wei)腸不適(shi)。