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基本介紹

凌波微步，出自金庸所著長篇武俠小說《天龍八部》，為逍(xiao)遙派的輕功身法，后被大理國世(shi)子段譽所習得。

凌(ling)波微步(bu)的名字(zi)取自周易(yi)，以(yi)易(yi)經八八六十四卦(gua)為基礎，使用者按特(te)定順序踏著卦(gua)象方位行(xing)進。

內容介紹

凌(ling)波微(wei)步(bu)是「逍遙派」獨門輕功身法，精(jing)妙異常。

「凌波微步」乃(nai)是(shi)一(yi)門(men)極上乘的輕功，所以(yi)(yi)列于(yu)卷軸之末，以(yi)(yi)易經八八六(liu)十四卦(gua)為基(ji)礎，使(shi)用者按(an)特定(ding)順(shun)序踏(ta)著卦(gua)象方位行(xing)進(jin)，從第(di)一(yi)步到最(zui)后(hou)一(yi)步正好行(xing)走一(yi)個大(da)圈。此(ci)步法精妙異常，原是(shi)要待人練成(cheng)「北(bei)冥神(shen)功」，吸人內(nei)力，自身內(nei)力已【頗為深厚】之后(hou)再練。

其他信息

小說描寫

再展帛卷，長卷上源(yuan)源(yuan)皆是(shi)裸(luo)女畫像(xiang)，或(huo)(huo)立或(huo)(huo)臥，或(huo)(huo)現前胸，或(huo)(huo)見后背。人像(xiang)的(de)面容都(dou)是(shi)一般，但或(huo)(huo)喜(xi)或(huo)(huo)愁，或(huo)(huo)含情(qing)凝眸，或(huo)(huo)輕(qing)嗔薄怒，神情(qing)各異。一共有三十六幅圖像(xiang)，每幅像(xiang)上均有顏色細線，注明穴道部位(wei)及練功法訣(jue)。

帛卷盡處題著“凌波微步(bu)”四字(zi)，其后繪的(de)是無(wu)(wu)數足(zu)(zu)印(yin)，注明“婦妹”、“無(wu)(wu)妄(wang)”等等字(zi)樣(yang)，盡是《易(yi)經(jing)》中的(de)方位(wei)。段(duan)譽(yu)前幾日還正全(quan)心全(quan)意地(di)鉆研《易(yi)經(jing)》，一(yi)(yi)見到(dao)這(zhe)些名稱(cheng)，登時(shi)精神(shen)大振，便似遇到(dao)故(gu)交良(liang)友一(yi)(yi)般(ban)。只見足(zu)(zu)印(yin)密密麻(ma)麻(ma)，不(bu)知有幾千百個，自一(yi)(yi)個足(zu)(zu)印(yin)至(zhi)另一(yi)(yi)個足(zu)(zu)印(yin)均有綠線(xian)貫串，線(xian)上繪有箭頭，最后寫(xie)著一(yi)(yi)行字(zi)道：“步(bu)法神(shen)妙，保身避敵，待(dai)積內力，再取(qu)敵命(ming)。”

段(duan)譽(yu)心道(dao)：“神仙姊姊所遺(yi)的步法，必定精妙之極，遇到強敵(di)時脫身逃走，那就很好(hao)，‘再取敵(di)命(ming)’也(ye)就不必了。”

卷好帛卷，對(dui)之作了(le)(le)兩個揖，珍而重之地揣入懷中(zhong)，轉(zhuan)身對(dui)那玉像道：“神仙姊姊，你(ni)吩咐(fu)我(wo)(wo)朝午晚(wan)三(san)次練(lian)功，段譽不(bu)(bu)敢(gan)有(you)違(wei)。今后我(wo)(wo)對(dui)人加倍客(ke)氣，別人不(bu)(bu)會來打我(wo)(wo)，我(wo)(wo)自(zi)然也不(bu)(bu)會去吸他內力(li)。你(ni)這套‘凌波微步’我(wo)(wo)更要用心(xin)練(lian)熟，眼見(jian)不(bu)(bu)對(dui)，立(li)刻溜之大吉，就吸不(bu)(bu)到他內力(li)了(le)(le)。”至于“殺盡我(wo)(wo)逍(xiao)遙派弟子”一(yi)節(jie)，卻想也不(bu)(bu)敢(gan)去想。——《天龍八(ba)部》第(di)二回玉壁月華明(ming)

卷軸中此外諸(zhu)種經脈(mo)修習之法(fa)甚(shen)多，皆是取人內力的法(fa)門，段譽雖自語寬(kuan)解，總覺習之有違本性，單(dan)是貪多務得，便非好事(shi)，當下暫(zan)不理會。

卷到卷軸末端，又見到了“凌(ling)波(bo)(bo)微步”那四字，登時便想(xiang)起《洛神賦》中那些(xie)句子來(lai)：“凌(ling)波(bo)(bo)微步，羅襪(wa)生塵……轉(zhuan)眄流精，光潤玉(yu)顏。含辭未吐，氣若(ruo)(ruo)幽蘭。華(hua)容(rong)婀娜，令我忘餐。”曹子建那些(xie)千(qian)古名句，在(zai)腦海中緩緩流過：“秾纖(xian)得衷，修短合度，肩若(ruo)(ruo)削成，腰如約素(su)。延(yan)頸秀項，皓(hao)質呈(cheng)露。芳澤無(wu)加，鉛(qian)華(hua)弗御。云髻峨峨，修眉連娟(juan)。丹唇(chun)外朗，皓(hao)齒內鮮。明眸善睞，靨輔承(cheng)權。瑰姿艷逸(yi)，儀靜體閑。柔情(qing)綽態(tai)，媚于(yu)語言……”這(zhe)些(xie)句子用在(zai)木婉清身上(shang)，“這(zhe)話倒(dao)也有(you)理”；但(dan)如用之于(yu)神仙(xian)姊(zi)姊(zi)，只怕更為適合。想(xiang)到神仙(xian)姊(zi)姊(zi)的(de)姿容(rong)體態(tai)，“皎若(ruo)(ruo)太陽升朝霞，灼若(ruo)(ruo)芙蓉出綠波(bo)(bo)”，但(dan)覺依她吩咐行事，實為人(ren)(ren)生至樂，心(xin)想(xiang)：“我先來(lai)練(lian)(lian)這(zhe)‘凌(ling)波(bo)(bo)微步’，此乃(nai)逃命(ming)之妙法，非害人(ren)(ren)之手(shou)段(duan)也，練(lian)(lian)之有(you)百利而無(wu)一害。”

午飯過后，段譽又練“凌波微步(bu)(bu)(bu)”，走一步(bu)(bu)(bu)，吸(xi)一口氣，走第二步(bu)(bu)(bu)時將氣呼出，六(liu)十四(si)(si)卦(gua)走完，四(si)(si)肢全無麻痹(bi)之感，料想呼吸(xi)順暢，便無害處(chu)。第二次(ci)再走時連走兩步(bu)(bu)(bu)吸(xi)一口氣，再走兩步(bu)(bu)(bu)始行(xing)呼出。這“凌波微步(bu)(bu)(bu)”是(shi)以動功(gong)修(xiu)習(xi)內功(gong)，腳步(bu)(bu)(bu)踏(ta)遍六(liu)十四(si)(si)卦(gua)一個(ge)周(zhou)天，內息自(zi)然(ran)而(er)然(ran)地(di)也轉了一個(ge)周(zhou)天。因此他(ta)每走一遍，內力便有一分進益(yi)。

這般練了幾天，“凌波微步(bu)”已走得頗為純熟(shu)，不須再數(shu)呼(hu)吸，縱然疾(ji)行，氣(qi)息也(ye)已無所窒滯(zhi)。心(xin)意既暢，跨步(bu)時(shi)漸漸想到《洛神賦》中那些與“凌波微步(bu)”有關的句子：“仿佛兮若(ruo)(ruo)(ruo)輕云(yun)之蔽月，飄(piao)飄(piao)兮若(ruo)(ruo)(ruo)流(liu)風之回雪”，“竦輕軀以鶴立(li)，若(ruo)(ruo)(ruo)將飛而未(wei)翔(xiang)”，“體(ti)迅(xun)飛鳧，飄(piao)忽若(ruo)(ruo)(ruo)神”，“動(dong)無常則，若(ruo)(ruo)(ruo)危若(ruo)(ruo)(ruo)安。進止難(nan)期，若(ruo)(ruo)(ruo)往若(ruo)(ruo)(ruo)還”。

最后(hou)這十六個字，似(si)乎更是這套(tao)步法的要(yao)(yao)旨(zhi)所在，但(dan)腳步中(zhong)要(yao)(yao)做到“動無常則，若危若安(an)，進(jin)止難期，若往(wang)若還(huan)”，可不(bu)知要(yao)(yao)花多少功夫的苦練。——《天龍八部》第五回微步縠紋生

屬性

「凌波微步」是以動功修習內功，腳步踏遍(bian)六十四卦一個周天(tian)，內息自然而(er)然地也轉了一個周天(tian)。因此(ci)他(ta)每走一遍(bian)，內力(li)便有一分進益。

午(wu)飯過后，段譽又練「凌(ling)波微步(bu)」，【走(zou)一步(bu)，吸(xi)(xi)一口(kou)氣(qi)，】走(zou)第二步(bu)時(shi)將氣(qi)呼(hu)出，六(liu)十四卦走(zou)完(wan)，四肢(zhi)全無麻(ma)痹(bi)之感，料(liao)想呼(hu)吸(xi)(xi)順暢，便無害處。第二次再走(zou)時(shi)【連(lian)走(zou)兩步(bu)吸(xi)(xi)一口(kou)氣(qi)，再走(zou)兩步(bu)始行(xing)呼(hu)出。】這「凌(ling)波微步(bu)」是以動功(gong)(gong)修習內(nei)功(gong)(gong)，腳步(bu)踏遍六(liu)十四卦一個周天，內(nei)息自然(ran)而(er)然(ran)地也(ye)轉了(le)一個周天。因此他每走(zou)一遍，內(nei)力便有一分進益。他卻(que)不知(zhi)這是在修練內(nei)功(gong)(gong)，只盼步(bu)子走(zou)得(de)越(yue)來越(yue)熟(shu)，越(yue)走(zou)越(yue)快。

含義

【出處(chu)】三國(guo)·魏·曹植《洛神賦》：“凌(ling)波(bo)微步(bu)，羅襪(wa)生塵。”