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基本介紹

《螺旋(xuan)九影》為武林傳說(shuo)，劍魔獨孤求敗所創的(de)(de)已經失傳的(de)(de)一(yi)種上乘輕功(gong)，集身(shen)法(fa)、步法(fa)、罡氣于一(yi)體(ti)。可(ke)平地(di)拔起數丈，也可(ke)平空飛行萬里，身(shen)體(ti)周圍有一(yi)層(ceng)渾(hun)然天成的(de)(de)自然之罡氣，可(ke)攻擊外敵(di)。練之上乘可(ke)幻化出(chu)九個身(shen)影誘敵(di)制勝。

簡介

說明：

凡習(xi)此(ci)功最好(hao)先練(lian)《獨(du)孤九劍》一段(duan)時間，以起到事半功倍。

內容介紹

口訣

（第一重）

室外練(lian)功，不準迎(ying)風，松(song)去身體裹(guo)纏之(zhi)物，活(huo)動(dong)一下(xia)全身關(guan)節，用意(yi)念(nian)放松(song)全身筋(jin)、骨、肉(rou)、皮等(deng)。然(ran)后面北取五心(xin)朝(chao)天或(huo)盤坐(zuo)，上(shang)(shang)身正直，虛靈頂勁，舌(she)抵(di)上(shang)(shang)腭，下(xia)頜微收(shou)，雙(shuang)目平視，雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)掌心(xin)朝(chao)上(shang)(shang)，掌指相對(dui)，捧放于(yu)丹(dan)(dan)田(tian)處，意(yi)守(shou)丹(dan)(dan)田(tian)一柱香，接著(zhu)雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)輕輕向(xiang)上(shang)(shang)捧，沿任脈(mo)(mo)路線至膻中(zhong)穴(xue)(xue)(xue)處，雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)變(bian)為捧蓮花狀即雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)心(xin)相對(dui)，掌根相抵(di)，掌指朝(chao)上(shang)(shang)，雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)十指自然(ran)張開，接著(zhu)上(shang)(shang)捧至頭頂，同(tong)時緩慢吸氣(qi)，意(yi)念(nian)隨上(shang)(shang)捧之(zhi)勢，將大地之(zhi)陰氣(qi)由(you)會(hui)(hui)陰穴(xue)(xue)(xue)成(cheng)螺(luo)旋狀吸入，經中(zhong)脈(mo)(mo)上(shang)(shang)升以頭頂百會(hui)(hui)穴(xue)(xue)(xue)成(cheng)螺(luo)旋狀射出；然(ran)后雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)變(bian)掌心(xin)向(xiang)下(xia)，并向(xiang)下(xia)壓到丹(dan)(dan)田(tian)處，同(tong)時呼(hu)氣(qi)，意(yi)念(nian)隨雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)(shou)下(xia)壓之(zhi)勢，將天上(shang)(shang)之(zhi)陰精螺(luo)旋狀吸入百會(hui)(hui)穴(xue)(xue)(xue)，經中(zhong)脈(mo)(mo)由(you)會(hui)(hui)陰穴(xue)(xue)(xue)成(cheng)螺(luo)旋狀射出，如此反復練(lian)習。

（第二重）

（第一(yi)式）面北而坐(zuo)，功接上(shang)(shang)重，五心(xin)朝天(tian)，上(shang)(shang)身正直，虛靈頂(ding)勁，舌(she)抵上(shang)(shang)腭(e)，下頜微收,雙(shuang)目平視。雙(shuang)手輕輕提起，掌心(xin)朝下，掌指(zhi)(zhi)相對(dui)放于中(zhong)脘穴(xue)處，雙(shuang)手中(zhong)指(zhi)(zhi)間(jian)距離約(yue)為一(yi)掌寬，雙(shuang)肩下沉，雙(shuang)肘下墜，雙(shuang)臂(bei)要(yao)“圓(yuan)鼓”。意(yi)念(nian)會陰(yin)穴(xue)射出螺(luo)旋(xuan)(xuan)狀陰(yin)氣(qi)把身體旋(xuan)(xuan)入(ru)地(di)下，至到地(di)極處。突然螺(luo)旋(xuan)(xuan)陰(yin)氣(qi)收回(hui)，身體如(ru)彈(dan)簧(huang)一(yi)樣被(bei)彈(dan)回(hui)地(di)面。

（第二式）要(yao)領(ling)同。輕抬雙手，掌心(xin)朝上，掌指相對，高(gao)舉至頭(tou)上方(fang)，雙臂微曲(qu)，似曲(qu)非(fei)曲(qu)，似直(zhi)非(fei)直(zhi)，意念百(bai)會穴射(she)出螺(luo)旋(xuan)狀(zhuang)陰(yin)氣，如飛(fei)機之螺(luo)旋(xuan)槳，把人身托起，飛(fei)到(dao)九重天(tian)方(fang)為極限。此時(shi)人體在天(tian)空(kong)飄浮，突然螺(luo)旋(xuan)陰(yin)氣收(shou)回，人從天(tian)空(kong)掉回地面(mian)。

（第三重）

在第(di)二重第(di)一(yi)式的基礎(chu)上打開氣海穴(xue)，命門穴(xue)射(she)出螺旋狀(zhuang)真氣，環繞(rao)身體自(zi)左到(dao)右(you)，這(zhe)時意(yi)念身體隨(sui)螺旋真氣之力上升(sheng)，或平(ping)空飛行。同時在練功中(zhong)加入(ru)有外(wai)敵入(ru)侵，不能入(ru)或擊傷之意(yi)，可(ke)同時練習環身罡氣。

（第四重）

此為加深功夫，即在水中練(lian)習以上(shang)各功，其要領同上(shang)，以此類推。