劉恩(en)(en)佑(you)出生(sheng)于云南(nan)省昆明(ming)市，他小時候的愿望是當一名飛(fei)行員。劉恩(en)(en)佑(you)與童謠(yao)在(zai)中學時代是同(tong)班(ban)同(tong)學，在(zai)高考時，兩(liang)人也不約而(er)(er)同(tong)地(di)報考了中央戲劇學院(yuan)及北京(jing)電影學院(yuan)，而(er)(er)劉恩(en)(en)佑(you)則同(tong)時被兩(liang)所學校錄取(qu)。
2004年，他獨自一(yi)人來北京到(dao)(dao)(dao)電影(ying)學院上學，剛步入學校(xiao)的時候，他就得到(dao)(dao)(dao)多位導演的青睞，并被邀請去(qu)出(chu)演影(ying)視劇，但限于學校(xiao)的規定，加上他本(ben)人希望可以踏實學習基本(ben)功的意愿，直(zhi)到(dao)(dao)(dao)2005年他才(cai)開始拍戲。
2005年，劉恩(en)佑首次觸(chu)電(dian)，參演(yan)了張(zhang)進戰(zhan)執導的(de)軍(jun)旅劇(ju)《大(da)校的(de)女兒》，從而正式(shi)進入演(yan)藝圈。
2006年，主(zhu)演劉浩(hao)執導的劇情電影《底下》，在(zai)片中擔綱(gang)男主(zhu)角，飾演在(zai)藝術(shu)院(yuan)校學(xue)習表演的學(xue)生賈(jia)豪，這是他的首部電影作品(pin)。
2007年，劉恩(en)佑(you)出演首部電(dian)視劇《幸福的眼淚》，飾演顧(gu)亦航，正式(shi)進入娛(yu)樂圈。
2008年，出(chu)演成泰燊、袁弘、王洛勇主演的古(gu)裝(zhuang)(zhuang)劇(ju)(ju)《天地(di)民(min)心》，在(zai)劇(ju)(ju)中飾演祁家最小的兒子祈(qi)元白，與呂麗萍飾演一對(dui)母子；同年，推(tui)出(chu)個人單曲《可(ke)不可(ke)以不愛你》；此外，他(ta)還參(can)演了古(gu)裝(zhuang)(zhuang)歷史劇(ju)(ju)《春(chun)秋淹城》。
2009年，劉(liu)恩佑與霍思燕、李晨(chen)共同主(zhu)演都市情感劇(ju)《孽緣(yuan)》，劉(liu)恩佑飾演男二號郭浩東；同年(nian)出演賈靜雯、吳秀波主(zhu)演的家(jia)庭倫(lun)理劇(ju)《大愛(ai)(ai)無敵》；此外(wai)，他還擔任(ren)了金莎《這種愛(ai)(ai)》MV的男主(zhu)角。
2010年，劉恩佑主(zhu)演民(min)國(guo)家庭情感劇《蘭花香》，飾演男主(zhu)角(jiao)(jiao)湯(tang)家二少爺湯(tang)君(jun)竹，這也是(shi)劉恩佑首次擔(dan)任(ren)男主(zhu)角(jiao)(jiao)。
2011年，主演(yan)的愛情喜劇電(dian)影《婚禮告急》上映，這是(shi)劉恩佑(you)第一部(bu)電(dian)影作品(pin)，在(zai)片(pian)中(zhong)飾演(yan)袁爍。此外，他還(huan)與苗(miao)圃、斯琴高(gao)娃、羅晉合作出演(yan)了(le)古裝傳奇劇《穆桂英掛帥》，在(zai)劇中(zhong)飾演(yan)八賢王(wang)之(zhi)子(zi)趙飛(fei)。
2012年，與(yu)莫(mo)小(xiao)棋(qi)(qi)、鞏新亮、譚(tan)卓合作出演都市愛(ai)情電影(ying)《擒愛(ai)記》，在片中飾演帥氣(qi)多金(jin)、事業有成的(de)(de)黃(huang)金(jin)單(dan)身漢明遠(yuan)（Eric）；同(tong)年，與(yu)葉璇、莫(mo)小(xiao)棋(qi)(qi)、李蓓蕾、巫迪(di)文(wen)領銜(xian)主(zhu)演年代情感劇《青春烈火》（原名《雅(ya)典娜女神》），在劇中飾演外表放蕩不羈、內心正義凜(lin)然的(de)(de)納蘭(lan)東；6月15日(ri)，其(qi)主(zhu)演的(de)(de)愛(ai)情懸疑(yi)電影(ying)《藍調海之(zhi)戀》上映；12月17日(ri)，其(qi)出演的(de)(de)古裝言情劇《美人無淚》在江蘇衛視首播，在劇中飾演女主(zhu)角大玉(yu)兒的(de)(de)兄長吳(wu)克善，與(yu)袁姍姍飾演一對兄妹。
2013年，與韓雪(xue)、王(wang)琳、葉童、陳翔聯合主演(yan)(yan)年代懸疑愛情劇(ju)《淑(shu)女之家》，在(zai)劇(ju)中(zhong)(zhong)飾演(yan)(yan)有(you)潔癖的(de)(de)(de)報(bao)社(she)編(bian)輯簡東(dong)平；7月4日，其出演(yan)(yan)的(de)(de)(de)古(gu)裝劇(ju)《精忠岳飛》上星播出，在(zai)劇(ju)中(zhong)(zhong)飾演(yan)(yan)武藝高強的(de)(de)(de)“小柴王(wang)”柴桂；11月18日，與周知搭(da)檔主演(yan)(yan)的(de)(de)(de)抗戰劇(ju)《尖鋒》首播，在(zai)劇(ju)中(zhong)(zhong)飾演(yan)(yan)帥氣英武、極具智慧的(de)(de)(de)“天狼星行動隊(dui)”教官廖武。
2014年，與鄭亦桐搭檔主演(yan)戰爭劇(ju)(ju)《擒蛇》，在劇(ju)(ju)中(zhong)擔綱男主角，飾演(yan)軍分區獨立營長喬山虎(hu)；同年，與王志(zhi)文、朱丹(dan)、陳好合作(zuo)主演(yan)都市家庭輕喜劇(ju)(ju)《待嫁老(lao)爸》，在劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)帥氣多金、心地善良(liang)的黃(huang)凱(kai)迪；之后，與呂一、林伊(yi)婷、何明(ming)翰聯(lian)袂主演(yan)抗戰劇(ju)(ju)《刀光槍影》（原名《大道天行》），在劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)身(shen)懷絕技的男主角高天行。
2015年，與林申、陳思斯(si)合作主(zhu)(zhu)演(yan)都市情感(gan)(gan)劇(ju)(ju)(ju)《親密搭檔(dang)》，在劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)喬天宇的保鏢兼(jian)保姆馬勇(yong)，并挑戰了(le)男扮女裝(zhuang)的戲份；同年(nian)，與張雯、李雅男、賈雨萌領銜主(zhu)(zhu)演(yan)民國情感(gan)(gan)劇(ju)(ju)(ju)《煙花(hua)易冷》，在劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)男主(zhu)(zhu)角(jiao)易思文；之后，與何晟銘、婁藝瀟合作主(zhu)(zhu)演(yan)年(nian)代情感(gan)(gan)劇(ju)(ju)(ju)《忘(wang)情歌》，在劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)玩世不(bu)恭(gong)的男主(zhu)(zhu)角(jiao)高文中。
2016年，其主(zhu)演(yan)的民(min)國懸疑輕喜劇(ju)《煮婦神探》在浙江(jiang)衛視首(shou)播，在劇(ju)中飾(shi)演(yan)嚴肅(su)冷(leng)漠、能力超(chao)群的巡捕(bu)房(fang)探長張正；同年，與戰(zhan)菁一、高(gao)葉、劉波合作(zuo)主(zhu)演(yan)抗戰(zhan)劇(ju)《李(li)(li)三槍(qiang)》，在劇(ju)中飾(shi)演(yan)心思縝密且風流倜儻(tang)的男主(zhu)角李(li)(li)三槍(qiang)；之后，出演(yan)查爾斯·馬(ma)丁(ding)執導的動(dong)作(zuo)電(dian)影《極智追擊》。
2018年，主演的電(dian)視劇《像我們一樣年輕(qing)》殺青(qing)。
2019年，發行單(dan)曲《追夢的瘋子(zi)》。3月(yue)29日，發行單(dan)曲《懵先生》。8月(yue)14日，主(zhu)演(yan)的電視劇《好漢》在(zai)江蘇城市頻(pin)道第(di)一(yi)劇場(chang)播出，在(zai)劇中飾(shi)演(yan)錢澤華。
2020年，參演(yan)電視劇(ju)(ju)《不(bu)說(shuo)再見》，在劇(ju)(ju)中飾(shi)演(yan)榮耀。11月7日，主演(yan)的電視劇(ju)(ju)《致勇敢(gan)的你》開機。
極智追(zhui)擊 2016 導演(yan)吉(ji)勒莫(mo)-塞勒 主演(yan)奧蘭多-布魯姆、吳磊、景甜(tian)
藍調海之戀 2012 飾演唐逸 導演鄭(zheng)真 主(zhu)演韓棟、李芯逸
擒(qin)愛記(ji) 2012 飾(shi)演(yan)Eric 導演(yan)韓承桓 主演(yan)莫小棋 鞏(gong)新亮
婚禮告(gao)急2011 飾(shi)演袁爍 導演周偉 主演夏侯琪譽
珠源情(qing)2010 飾演沙馬(ma) 導演譚友業 主演李虹影(ying)
底下2007 飾演(yan)賈(jia)豪 導演(yan)劉浩
好漢 2020-08-14 飾演錢澤華 導演焦曉雨 主演喬喬
像我(wo)們一樣年輕 2019-05-28 飾演(yan)韓(han)木 導演(yan)謝澤 主演(yan)盧杉
煙(yan)花易(yi)冷(leng) 2019-04-17 飾演易(yi)思(si)文 導(dao)演謝濤 主演張雯
忘(wang)情歌2019-02-21 飾演(yan)高文(wen)中 導(dao)演(yan)文(wen)杰 主(zhu)演(yan)何(he)晟(sheng)銘(ming)、婁藝瀟
那(nei)片星空那(nei)片海2 2018-10-02 飾(shi)演秦浩(hao) 導(dao)演衛翰韜 主演馮紹峰
李三(san)槍 2018-04-21 飾演(yan)李三(san)槍 導演(yan)林柯 主演(yan)戰菁(jing)一(yi)
親(qin)密搭檔 2017-10-01 飾演馬(ma)勇(yong) 導(dao)演劉國權 主演林(lin)申、張雯
煮婦神(shen)探(tan) 2017-01-08 飾演(yan)張正 導演(yan)吳(wu)錦(jin)源 主演(yan)賈乃亮、李小璐、劉萌萌
刀(dao)光槍影(ying) 2016-08-23 飾演(yan)高天行(xing) 導(dao)演(yan)張東東 主演(yan)呂一(yi)
待嫁老(lao)爸 2016-05-27 飾演(yan)黃凱迪 導演(yan)曹(cao)慧生(sheng) 主演(yan)王(wang)志文、白卉(hui)子、朱丹
淑女之家 2015-05-07 飾演(yan)簡東平 導演(yan)林清振 主演(yan)毛曉(xiao)彤
尖鋒 2014-11-18 飾(shi)演(yan)廖武 導演(yan)李(li)小(xiao)亭、三丑 主(zhu)演(yan)周知、梁(liang)愛琪、呂一丁
精忠岳飛 2014-07-04 飾演小梁王 導演鞠覺亮 主演黃曉(xiao)明、吳秀波、羅嘉良
雅典(dian)娜女神 2014-02-12 飾演(yan)(yan)納蘭東 導演(yan)(yan)譚俏、成志超 主(zhu)演(yan)(yan)葉璇
美人無淚 2013-12-17 飾(shi)演吳克善(shan) 導演梁勝權(quan) 主演袁姍姍
春秋淹城2013-01-22 飾演木(mu)墩 導(dao)演嘉娜-沙哈提 主演程皓楓、舒(shu)暢、王泊文
穆桂英掛帥2013-01-02 飾演趙飛 導演宮曉東 主(zhu)演苗(miao)圃、尹航
將軍日記2012-10-08 飾(shi)演(yan)周處(chu)良 導(dao)演(yan)王奕蘇 主演(yan)張超(chao)、蘆芳生
蘭(lan)花香 2012-05-03 飾(shi)演(yan)湯君竹 導演(yan)楊志謙(qian) 主(zhu)演(yan)姚芊羽、陳昭榮
風再起時(shi)2011-00 飾演(yan)(yan)陳(chen)子(zi)杰(jie) 導演(yan)(yan)李誠儒(ru) 主演(yan)(yan)李誠儒(ru)、楊子(zi)驊
天(tian)地民(min)心 2011-07-03 飾演(yan)(yan)元白 導演(yan)(yan)楊陽(yang) 主演(yan)(yan)袁(yuan)弘、王洛勇
孽(nie)緣2011-05-07 飾(shi)演郭(guo)浩東 導(dao)演鐘澍佳 主演霍思燕、李(li)曼、岳躍(yue)利
大愛(ai)無敵(di) 2010-11-22 飾演謝永健 導演周(zhou)耀杰 主演吳秀波(bo)
幸福的眼淚 2009-07-26 飾演(yan)顧亦航 導演(yan)羅燦然 主演(yan)岳躍(yue)利、金(jin)莎
大校的(de)女(nv)兒2005 導(dao)演張進戰 主演袁立(li)
劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)演非(fei)常(chang)(chang)松弛、自然，他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)演技過人，一(yi)(yi)雙電(dian)(dian)眼更是(shi)非(fei)常(chang)(chang)迷(mi)人。劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)形(xing)(xing)和氣(qi)(qi)質非(fei)常(chang)(chang)貼合(he)“納蘭(lan)東”這個人物，他(ta)在試戲(xi)時對于(yu)角色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)揣摩非(fei)常(chang)(chang)到位(wei)。劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)憑借(jie)其(qi)優質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)形(xing)(xing)條件，陽光爽朗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)笑(xiao)容以(yi)及自身不(bu)俗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)質，在眾多現(xian)(xian)代影視(shi)(shi)劇(ju)中出演了(le)“高(gao)富帥”角色，他(ta)也(ye)因(yin)此(ci)受到觀(guan)眾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)喜愛(ai)，并被稱作為(wei)熒屏“高(gao)富帥”專(zhuan)業戶。熒幕中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)一(yi)(yi)直給人以(yi)成熟(shu)魅(mei)力男(nan)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形(xing)(xing)象(xiang)，無論是(shi)出演吳克善這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)魄大將，還是(shi)唐逸這樣(yang)陽光帥氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)男(nan)人，都(dou)顯(xian)現(xian)(xian)出他(ta)優雅的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)質。在電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《蘭(lan)花香》中，劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)用精彩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)將湯君(jun)竹各個時期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人物狀態表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)得(de)妥帖到位(wei)，也(ye)將人物從內而(er)外(wai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)個性(xing)(xing)與特質闡釋得(de)淋漓(li)盡致(zhi)。在電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《親密(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)搭檔》中，劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)用其(qi)精湛嫻(xian)熟(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)演技塑造了(le)一(yi)(yi)個有(you)情有(you)義的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)好搭檔，也(ye)讓不(bu)少(shao)觀(guan)眾都(dou)被劇(ju)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)兄弟(di)情深所為(wei)之(zhi)震(zhen)撼；而(er)在一(yi)(yi)組黑白(bai)時尚寫真中，劉(liu)(liu)(liu)恩(en)佑(you)淋漓(li)盡致(zhi)地(di)展現(xian)(xian)了(le)其(qi)完美(mei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身材，眼神(shen)性(xing)(xing)感而(er)專(zhuan)注(zhu)，造型(xing)帥氣(qi)(qi)又不(bu)失質感，再與簡約黑白(bai)色調相(xiang)結合(he)，演繹熟(shu)男(nan)魅(mei)力，彰(zhang)顯(xian)野性(xing)(xing)霸道(dao)（張(zhang)進戰、譚俏、北青網、騰訊、南方(fang)網評）。
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