2010年,與劉謙(qian)拍攝小快克電視(shi)廣告出道(dao)。
2011年,張籽(zi)沐參演(yan)《娘家的故事3》,飾(shi)演(yan)“沈一菲”,11月23日,參加安徽衛視(shi)大(da)劇中國范之《娘家的故事3》首映禮。同年又(you)參演(yan)電(dian)影《大(da)魔術(shu)師(shi)》,飾(shi)演(yan)小(xiao)女孩。
2012年,張(zhang)籽沐參(can)演(yan)《再(zai)回首》,飾(shi)演(yan)角色“糖糖”;參(can)演(yan)《國家命運》,飾(shi)演(yan)“點點”;參(can)演(yan)《一日(ri)夫妻百(bai)日(ri)恩》,飾(shi)演(yan)“小(xiao)羅歡”。2月(yue),參(can)演(yan)《平凡的歲月(yue)》,片中飾(shi)演(yan)“晶(jing)(jing)晶(jing)(jing)”。又參(can)演(yan)電影《銅(tong)雀臺(tai)》,飾(shi)演(yan)小(xiao)靈雎與小(xiao)貂蟬(chan)。同年參(can)演(yan)微電影《運動讓我更美麗》、《春暖花開》。
2013年,張籽(zi)沐參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)《到愛(ai)的距離》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)角色(se)小(xiao)(xiao)(xiao)病號;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)《勝女(nv)的代(dai)(dai)價2》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)小(xiao)(xiao)(xiao)方亦菲與小(xiao)(xiao)(xiao)穆小(xiao)(xiao)(xiao)妍(yan);參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)《蘭陵王(wang)》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)“宇文貞”;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)《精忠岳(yue)飛》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)小(xiao)(xiao)(xiao)岳(yue)安娘。又參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影(ying)(ying)《小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)代(dai)(dai)3:刺金時(shi)代(dai)(dai)》與《小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)代(dai)(dai)2:青木時(shi)代(dai)(dai)》,片中(zhong)皆飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)小(xiao)(xiao)(xiao)"顧里"。隨后主演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影(ying)(ying)《聽見你》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)角色(se)“妍(yan)雪”;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影(ying)(ying)《黃(huang)飛鴻之(zhi)英(ying)雄有夢》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)“心蘭(幼(you)年)”;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影(ying)(ying)《死亡派對》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)王(wang)思(si)思(si)一(yi)角,在戲里張籽(zi)沐飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)袁詠儀和高圣(sheng)遠的女(nv)兒(er);參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影(ying)(ying)《工體愛(ai)情故事》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)陳廷嘉女(nv)兒(er);5月,參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影(ying)(ying)《中(zhong)國合伙人》,飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)角色(se)小(xiao)(xiao)(xiao)梁琴。12月,參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)啪啪出品的微電(dian)影(ying)(ying)《外公(gong)電(dian)臺》,劇(ju)中(zhong)張籽(zi)沐飾(shi)(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)囡(nan)囡(nan)一(yi)角。
2014年,參(can)(can)演(yan)(yan)《女(nv)醫·明妃(fei)傳》,飾演(yan)(yan)小(xiao)允賢;參(can)(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《活色(se)生香》,飾演(yan)(yan)小(xiao)樂顏與小(xiao)若歡;6月,參(can)(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《加(jia)(jia)油愛(ai)人(ren)》,飾演(yan)(yan)角色(se)“張(zhang)豆豆”;參(can)(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《有效期限愛(ai)上(shang)你》,飾演(yan)(yan)“小(xiao)戚小(xiao)魚”;參(can)(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《神雕(diao)俠(xia)侶(lv)》,飾演(yan)(yan)“小(xiao)龍女(nv)”童年;參(can)(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《英雄(xiong)時代》,飾演(yan)(yan)角色(se)小(xiao)精衛。又參(can)(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)影《小(xiao)公主(zhu)的愿望》,飾演(yan)(yan)“樂樂”。8月28日,參(can)(can)加(jia)(jia)電(dian)(dian)影《死亡派對》的媒體發布會。
2015年,與唐(tang)嫣、李易峰(feng)合(he)作主演(yan)民國偶像劇(ju)《活色生(sheng)香》,在(zai)(zai)劇(ju)中(zhong)(zhong)飾演(yan)幼年樂(le)顏(安若歡)。5月(yue),在(zai)(zai)年代(dai)懸疑(yi)情感劇(ju)《深宅(zhai)雪》中(zhong)(zhong)飾演(yan)童年韓(han)江(jiang)雪。7月(yue)9日,繼(ji)續在(zai)(zai)青春時尚都市電影(ying)《小(xiao)時代(dai)4:靈魂盡頭》中(zhong)(zhong)出演(yan)幼年時代(dai)的(de)顧(gu)里。12月(yue)31日,其參演(yan)的(de)喜劇(ju)片(pian)《惡棍天使》在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)國上映,她(ta)在(zai)(zai)片(pian)中(zhong)(zhong)飾演(yan)童年查(cha)小(xiao)刀。
2016年,與(yu)劉詩詩、霍建華、黃軒等共同出演(yan)(yan)(yan)了古裝傳(chuan)奇勵志(zhi)劇(ju)《女醫·明妃傳(chuan)》,在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)少年(nian)允賢。5月31日,其參演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)都市勵志(zhi)情感劇(ju)《女不強大天不容》首(shou)播(bo)(bo),在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)呂萌萌。7月2日,與(yu)賈靜雯、王藝哲(zhe)合(he)作(zuo)主(zhu)演(yan)(yan)(yan)青春偶(ou)像(xiang)劇(ju)《隱形(xing)的(de)(de)翅膀》,在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)童年(nian)趙安琪。隨(sui)后,在(zai)(zai)古裝玄(xuan)幻(huan)劇(ju)《幻(huan)城》中飾演(yan)(yan)(yan)言荒公主(zhu)。7月31日,與(yu)李易(yi)峰、趙麗(li)穎(ying)合(he)作(zuo)主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)古裝玄(xuan)幻(huan)劇(ju)《青云志(zhi)》在(zai)(zai)湖南衛(wei)視播(bo)(bo)出,在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)清澈靈秀的(de)(de)少年(nian)碧瑤。11月16日,在(zai)(zai)穿越愛情偶(ou)像(xiang)劇(ju)《相愛穿梭千年(nian)2:月光(guang)下的(de)(de)交(jiao)換》中飾演(yan)(yan)(yan)張飛(fei)飛(fei)。
2018年,參演真人版大電影《甜心格(ge)格(ge)之精靈來(lai)了》。
2019年,參(can)演(yan)的電(dian)視劇(ju)《御(yu)狐之絆》播(bo)出。
2020年,參演(yan)電視(shi)劇《曾(ceng)少年(nian)》。
御狐(hu)之絆2020-10-29 飾演白小仙 導演藺水凈 主演馮銘潮、楊恭如、李彩樺
武(wu)林萌(meng)傳2019 飾演(yan)梁妙(miao)妙(miao) 導演(yan)于建平、趙(zhao)爍 主(zhu)演(yan)黃(huang)天(tian)崎、葉軒彤、王熠
龍珠傳(chuan)奇之(zhi)無間(jian)道2017-5-7 飾演(yan)小易歡 導演(yan)朱少杰、周遠舟 主演(yan)楊紫(zi)、秦俊杰
相愛穿(chuan)梭千年(nian)2:月(yue)光下的交換2017-11-16 飾演(yan)張飛(fei)飛(fei) 導演(yan)金(jin)炳洙 主演(yan)魏(wei)大(da)勛(xun)、文(wen)詠珊、郭雪芙
青云志2017-07-31 飾演(yan)(yan)少年碧瑤 導(dao)演(yan)(yan)朱銳斌、劉國(guo)輝(hui)、周遠舟(zhou)、朱少杰 主(zhu)演(yan)(yan)李易峰(feng)、趙麗穎(ying)
幻城2017-07-24 飾演言荒 導(dao)演鞠覺(jue)亮(liang)、鄒(zou)集城 主演馮紹峰(feng)、宋茜
隱形(xing)的翅膀(bang)2017-07-02 飾(shi)演(yan)安琪(幼年) 導演(yan)林振清、馬華干 主演(yan)賈靜雯、邱心志、王藝(yi)哲
女不(bu)強(qiang)大(da)天(tian)不(bu)容2017-05-31 飾演呂萌(meng)萌(meng) 導演余(yu)淳 主演海清(qing)、杜淳
女醫·明妃傳2017-02-13 飾演少年允賢 導(dao)演李(li)國立 主演劉詩(shi)詩(shi)、霍建華、黃(huang)軒(xuan)
深宅(zhai)雪(xue)2016-05-12 飾演韓江雪(xue)(少年) 導演梁勝(sheng)權、李偉基 主(zhu)演習(xi)雪(xue)、姚奕(yi)辰、劉(liu)萌萌
活色(se)生香2016-02-04 飾演(yan)樂顏(童年) 導演(yan)何澍培 主演(yan)唐嫣、李易(yi)峰、舒暢
神雕俠(xia)侶2015-12-03 飾演(yan)小龍女(nv)(童年(nian)) 導演(yan)李慧珠 主演(yan)陳(chen)曉、陳(chen)妍希、張馨予
加油愛人2015-05-18 飾演(yan)張豆豆 導演(yan)張博昱 主(zhu)演(yan)陳曉東、唐藝昕、毛林林
有效期限愛(ai)上你2015-04-22 飾演小戚小魚 導演葉鴻偉 主演魯(lu)敏宇、李沁、洪偉嘉
英雄時代2014 飾(shi)演精衛(童年) 導演李大為 主(zhu)演趙立新、譚凱、朱曉漁(yu)
到愛的距離2014-10-14 飾演小(xiao)病號 導演簡川(chuan)訸 主演李晨、潘虹(hong)、張馨予
勝女的代價(jia)22014-09-28 飾演小方亦菲 導演張(zhang)博(bo)昱 主(zhu)演張(zhang)翰(han)、鄭爽(shuang)、江(jiang)語晨
蘭陵王(wang)2014-08-14 飾演宇(yu)文貞 導演鐘澍佳 主演馮紹峰、林依晨、陳曉東
精忠岳(yue)飛2014-07-04 飾演(yan)岳(yue)安娘(童年) 導演(yan)鞠覺亮 主演(yan)黃(huang)曉明、林心如、洪偉嘉(jia)
再回首2013-11-27 飾演(yan)糖糖 導演(yan)斗琪(qi) 主演(yan)黃(huang)覺(jue)、齊(qi)歡、金玉婷
活色生香2016-02-04 飾(shi)演樂顏(童(tong)年) 導演何(he)澍培 主演唐嫣、李(li)易峰(feng)、舒暢
神雕俠侶2015-12-03 飾(shi)演(yan)小龍(long)女(童年) 導(dao)演(yan)李慧(hui)珠 主演(yan)陳曉、陳妍希、張馨予
加油(you)愛人2015-05-18 飾(shi)演張(zhang)豆(dou)豆(dou) 導演張(zhang)博昱 主演陳曉(xiao)東、唐藝昕(xin)、毛林林
有效(xiao)期(qi)限愛上你(ni)2015-04-22 飾(shi)演(yan)(yan)小戚小魚(yu) 導演(yan)(yan)葉鴻偉 主演(yan)(yan)魯敏(min)宇、李沁、洪偉嘉
英雄時代2014 飾演精衛(童年) 導演李大(da)為 主(zhu)演趙(zhao)立新、譚(tan)凱(kai)、朱(zhu)曉漁
到愛的距離2014-10-14 飾演(yan)小病號 導演(yan)簡川訸(he) 主(zhu)演(yan)李晨、潘虹、張馨予(yu)
勝女的代(dai)價22014-09-28 飾(shi)演小方(fang)亦菲 導演張(zhang)博昱(yu) 主演張(zhang)翰、鄭爽(shuang)、江語(yu)晨
蘭陵王2014-08-14 飾演宇文(wen)貞 導(dao)演鐘(zhong)澍佳 主(zhu)演馮紹(shao)峰(feng)、林依(yi)晨、陳曉東
精忠岳(yue)飛2014-07-04 飾演岳(yue)安娘(童年) 導演鞠(ju)覺(jue)亮 主演黃曉明、林心(xin)如、洪偉嘉
再回首(shou)2013-11-27 飾演糖糖 導演斗(dou)琪 主演黃覺、齊歡、金玉婷
甜心格(ge)格(ge)之精靈來了2019 飾演初晴格(ge)格(ge) 導演俞鐘 主演王瑗、李梓琳
西游記(ji)女(nv)兒國2018-2-16 飾演(yan)小靈(ling)童(tong) 導演(yan)鄭保瑞 主演(yan)郭(guo)富(fu)城、馮紹峰、趙麗穎
喊(han)·山2017-08-26 飾演(yan)(yan)小啞姑 導演(yan)(yan)楊(yang)子 主(zhu)演(yan)(yan)王紫逸、郎(lang)月婷、成泰燊
西游記之孫悟(wu)空三(san)打(da)白骨精(jing)2017-02-08 飾演掌(zhang)柜女兒 導演鄭保(bao)瑞 主演鞏俐(li)、郭(guo)富(fu)城、馮紹峰
惡棍天使2016-12-24 飾(shi)演(yan)查小刀(童(tong)年) 導演(yan)鄧超、俞白眉(mei) 主演(yan)鄧超、孫儷、代(dai)樂樂
小時代(dai)4:靈魂(hun)盡頭2016-07-09 飾演(yan)小顧里 導演(yan)郭敬明(ming) 主演(yan)楊冪(mi)、陳學冬、郭采潔
黃飛鴻之英雄(xiong)有夢2015-11-21 飾演心蘭(lan)(幼年(nian)) 導演周(zhou)顯揚 主演井柏然、王(wang)祖藍
死亡派對2015-09-19 飾演(yan)(yan)王思思 導演(yan)(yan)解航(hang) 主演(yan)(yan)熊乃瑾、袁詠儀、吳(wu)超
誰(shui)說(shuo)我們不(bu)會愛2015-02-14 飾演(yan)于左左的女兒 導演(yan)劉(liu)寶賢(xian) 主演(yan)杜淳、穎兒、張然
小(xiao)時(shi)代2:青木時(shi)代2014-08-08 飾(shi)演小(xiao)顧(gu)里 導(dao)演郭敬明 主演柯震東、郭采潔、陳(chen)學冬(dong)
中國合(he)伙人2014-05-17 飾演良琴(幼年(nian)) 導演陳可(ke)辛 主演黃(huang)曉明、鄧超、佟大(da)為
銅雀臺(tai)2013-09-26 飾演(yan)小靈雎/小貂蟬 導演(yan)趙(zhao)林山 主(zhu)演(yan)劉亦菲、周潤發、蘇有朋
大魔術師2013-01-12 飾演小女(nv)孩 導演爾冬升 主演梁朝偉、周(zhou)迅、劉青云
2013-05-17 春暖(nuan)花開 飾演小橙橙 導演戚健
2013-08-10 運動(dong)讓我更(geng)美麗 飾演小(xiao)馬蘇(su) 導演李晨愷
2014-11-05 聽(ting)見你 飾(shi)演嚴(yan)雪(xue) 導演劉冬(dong)雪(xue)
2014-11-21 外公(gong)電臺 飾演囡囡 導演周楠
2015-06-18 小(xiao)公(gong)主(zhu)的愿望 飾演樂樂 導演王(wang)岳倫
因(yin)甜(tian)美的(de)長相和頗有(you)靈氣的(de)眼(yan)睛,張(zhang)籽(zi)沐被粉(fen)絲稱作糖妹,她在電(dian)影電(dian)視劇(ju)中的(de)表現可圈可點,而那雙會(hui)說(shuo)話的(de)眼(yan)睛以及甜(tian)美的(de)笑容也(ye)俘(fu)獲觀眾的(de)心,倍(bei)受觀眾和粉(fen)絲的(de)喜愛(ai)。(騰訊娛樂(le)評)
張籽沐長相甜(tian)美,惹人喜愛,經(jing)過多部戲的磨練,她(ta)的演技也(ye)日趨成熟,這方(fang)面從她(ta)在《相愛穿梭千(qian)年》中的表現可(ke)見一斑。出(chu)道至2017年2月,已經(jing)參演了36部影視劇(ju),有人將她(ta)稱為演藝圈的“小戲骨”。(北青網評)
小時候(hou)圓(yuan)圓(yuan)的(de)臉圓(yuan)圓(yuan)的(de)臉,張(zhang)開后反而改變不(bu)小,特(te)別是(shi)眉眼的(de)樣子簡直是(shi)翻(fan)版(ban)朱(zhu)茵(yin)。跟(gen)(gen)朱(zhu)茵(yin)不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)外貌(mao)相似(si),眉目之(zhi)間(jian)更(geng)是(shi)神(shen)似(si)。張(zhang)籽沐已經是(shi)一個美人胚子,還跟(gen)(gen)朱(zhu)茵(yin)相似(si),看(kan)起來身高腿長(chang),再長(chang)幾年娛樂圈又多(duo)了一個女(nv)神(shen)。