1971年，孟非出生(sheng)于重(zhong)慶市。
1977年，孟非就讀(du)于重慶解放西路第二(er)十五小(xiao)學。
1983年，跟隨家人遷居南京(jing)，此后孟非在(zai)南京(jing)市第(di)三中(zhong)(zhong)學(xue)和南京(jing)市第(di)一中(zhong)(zhong)學(xue)讀完了初(chu)中(zhong)(zhong)和高中(zhong)(zhong)。
1990年高考落榜后(hou)，孟(meng)非(fei)做過(guo)搬運工、送水工、保安等工作。
1991年至1992年期間，在(zai)江蘇廣播電視報(bao)印(yin)刷廠(chang)做印(yin)刷工。
1992年至1996年，孟非在江蘇電視臺文藝部(bu)體(ti)育組(zu)擔任攝像，開(kai)始(shi)了新聞(wen)工作(zuo)生(sheng)涯(ya)。
1994年，孟非參加國(guo)家文化部(bu)《西域風(feng)情》大型紀錄片攝(she)(she)制組(zu)，擔任(ren)攝(she)(she)像，該(gai)片于(yu)當(dang)年(nian)參加國(guo)際交流；7月孟非從南京師范大學中文系(xi)畢(bi)業。
1995年，孟(meng)非參加(jia)國家體委《奔向(xiang)亞特蘭大》大型紀錄片攝制組(zu)，擔任撰稿(gao)、編導和總攝像，該(gai)片獲得(de)全(quan)國體育(yu)電視二等獎(jiang)；10月，參加(jia)第三屆全(quan)國城市運(yun)動會的轉(zhuan)播(bo)報道。
1996年，孟(meng)(meng)非作(zuo)為(wei)總(zong)攝影參與(yu)拍攝了26集專題片《飛向亞特蘭大》，該電視片在(zai)全國長篇電視專題片評(ping)比孟(meng)(meng)非主持南京零距離中榮獲二等獎。
1997年至1999年，孟非在江蘇電視臺(tai)二臺(tai)擔(dan)任記者、編導(dao)。
1999年起，孟非在江蘇廣播電視總臺城市頻道擔(dan)任(ren)制片人、主(zhu)持人。
2001年，第九屆全國運動會期(qi)間(jian)，孟非組織實施了(le)江蘇電視史上第一次跨(kua)省(sheng)搭建演播室，衛星直(zhi)播大型綜合性運動會，受到江蘇省(sheng)委省(sheng)政(zheng)府領(ling)導(dao)的表揚。
2002年，孟非(fei)主持新聞直播節(jie)目(mu)(mu)(mu)《南京(jing)(jing)零距離(li)(li)》，為(wei)該欄(lan)(lan)目(mu)(mu)(mu)成為(wei)江蘇地(di)區收視(shi)率最高的電視(shi)新聞節(jie)目(mu)(mu)(mu)作出了貢獻，其獨(du)立撰(zhuan)稿的評(ping)論專欄(lan)(lan)“孟非(fei)讀報”成為(wei)《南京(jing)(jing)零距離(li)(li)》中收視(shi)率最高的子(zi)欄(lan)(lan)目(mu)(mu)(mu)。
2007年至2009年，孟非主持(chi)了(le)江(jiang)蘇衛視《絕對(dui)唱響》、《名師高徒》。
2010年，孟非開(kai)始主持《非誠勿(wu)擾》，節目(mu)受到觀眾(zhong)的歡迎，2010年(nian)位居(ju)全國同時段綜(zong)藝節目(mu)收視率榜首。
2011年，孟非前往(wang)哈(ha)佛大學商學院學習；1月7日，主(zhu)持百度2010年(nian)度網絡沸(fei)點。
2012年，孟非擔任河海(hai)大學播音主持專業(ye)特聘兼職教授；3月受邀主持江蘇省海(hai)門中學百年校慶盛(sheng)典(dian)。
2014年，孟非(fei)的“孟非(fei)的小(xiao)面”面館正式開業(ye)。
2016年，主持(chi)東方(fang)衛視(shi)社(she)交服務爆笑減壓節目《四大名助》。
2017年，參演(yan)的《相聲大電影之我(wo)要(yao)幸福》上映。
2018年(nian)1月(yue)(yue)6日(ri)，主持綜(zong)藝(yi)節(jie)(jie)目《有話非要(yao)說》。2月(yue)(yue)16日(ri)，參演的喜劇電影《祖宗(zong)十九代(dai)》上映。3月(yue)(yue)，參加綜(zong)藝(yi)節(jie)(jie)目《歡樂中國人2》。4月(yue)(yue)11日(ri)，名列第12屆明(ming)星作家榜第12位。5月(yue)(yue)27日(ri)，參加綜(zong)藝(yi)節(jie)(jie)目《同(tong)一堂課》。
2019年，主(zhu)持的(de)(de)綜藝(yi)節(jie)(jie)目(mu)《新相(xiang)親(qin)大(da)會(hui)(hui)》在(zai)江(jiang)蘇(su)衛(wei)視播(bo)出(chu)。5月(yue)(yue)17日，擔(dan)任常駐嘉(jia)賓的(de)(de)綜藝(yi)節(jie)(jie)目(mu)《大(da)叔小館》播(bo)出(chu)。7月(yue)(yue)14日，主(zhu)持的(de)(de)綜藝(yi)節(jie)(jie)目(mu)《新相(xiang)親(qin)大(da)會(hui)(hui)》第二季(ji)在(zai)江(jiang)蘇(su)衛(wei)視播(bo)出(chu)。8月(yue)(yue)8日，參加的(de)(de)大(da)型電視理論節(jie)(jie)目(mu)《思想的(de)(de)田野》江(jiang)蘇(su)篇在(zai)江(jiang)蘇(su)衛(wei)視播(bo)出(chu)。9月(yue)(yue)6日，參加的(de)(de)觀察類情(qing)感(gan)推理真人秀《我們戀愛(ai)吧》在(zai)江(jiang)蘇(su)衛(wei)視、優酷(ku)播(bo)出(chu)。
2020年，參演的電影《大贏(ying)家》在(zai)西瓜視頻、抖音、今日(ri)頭條(tiao)App和智(zhi)能電視鮮時光上線。6月(yue)1日(ri)，參加的綜藝節目《第一粒扣子(zi)》定(ding)檔在(zai)江蘇衛(wei)視播(bo)出(chu)(chu)。10月(yue)21日(ri)，參加的觀察類(lei)情感推理真人秀《我們戀愛吧第二季》定(ding)檔在(zai)優酷播(bo)出(chu)(chu)。
2002年《南京零距離(li)》 江蘇衛(wei)視
2007年(nian)-2008年(nian)《絕對(dui)唱(chang)響》
2009年《名師高徒(tu)》
2010年至今《非誠勿擾》
2011年-2014年《非(fei)常了得》
2019年《新相親大(da)會》
濟(ji)公傳之活佛登基2014導演(yan)李(li)大(da)為 主演(yan)郭德綱、陳孟(meng)奇、劉(liu)威
新戀愛時代(dai)2013飾演客串 導演張曉(xiao)光 主演姚笛(di)、任重、鄭凱
無懈可擊之美女如(ru)云2010飾演(yan)主持人 導(dao)演(yan)蔣家(jia)駿 主演(yan)趙柯、何潤東、董璇、戚薇
祖宗(zong)十九代 2019-02-16飾演被撞者 導演郭德綱 主演岳云鵬、林志玲(ling)
相聲大電影之我要幸(xing)福 2018-12-01飾(shi)演飯館老(lao)板 導演張(zhang)鶴欒 主(zhu)演郭德綱、于(yu)謙、郭麒麟、岳云鵬(peng)
麻煩家族 2018-05-11飾演孟(meng)主任(ren) 導演黃(huang)磊 主演黃(huang)磊、孫莉
往(wang)前一步 2011
2004年《就說(shuo)這么多》
2011年《非(fei)說不可》
2011年《隨遇而安》
個人獎項
2013 第八屆中(zhong)國作家富豪榜 （獲獎）
2013 《新周刊》2012年度最佳(jia)主持人 （獲獎）
2012 第九(jiu)屆中(zhong)國(guo)電視(shi)金(jin)鷹獎最佳(jia)電視(shi)節目主(zhu)持人“金(jin)鷹獎最佳(jia)主(zhu)持人”獎 （獲獎）
2012 《新周刊(kan)》2011年度最佳主持人 （獲獎）
2011 第4屆搜狐《綜藝》2010年度(du)最佳主持人 （獲(huo)獎）
2011 《新周刊》2010年度最(zui)佳(jia)主持(chi)人(ren) （獲(huo)獎）
2010 第(di)16屆(jie)上海(hai)電視節30年年度風云人(ren)物 （獲獎）
2003 江蘇省廣播電視(shi)總臺突出貢獻獎 （獲獎）
2003 中國百優電視節目主(zhu)持人 （獲獎）
2003 中(zhong)國十大(da)新銳主持人(ren) （獲獎）
孟非(fei)是一位天才主持人（樂嘉評）。
他以主(zhu)持民(min)生新聞的(de)歷(li)練和主(zhu)持娛樂選(xuan)秀(xiu)的(de)經驗，為(wei)《非誠勿擾》設定出既有(you)懸(xuan)念又(you)不矯情、既多(duo)姿多(duo)采(cai)又(you)風(feng)格清新的(de)尺度感，可(ke)模仿，難超越(yue)。他能讓嘉賓(bin)說真話(hua)、演自(zi)己(ji)；也能與點評人(ren)相得益(yi)彰，并讓后(hou)者也精彩紛呈（2011年《新周刊》的(de)評價）。
他(ta)不裝，以(yi)(yi)人(ren)心自度，為(wei)男女指點迷津，亦讓節(jie)目更具溫(wen)度；他(ta)幽默(mo)節(jie)制，以(yi)(yi)人(ren)性(xing)為(wei)本，為(wei)時(shi)代傳輸正能(neng)量，亦讓觀(guan)眾(zhong)保持新鮮感。在這個(ge)眾(zhong)聲喧(xuan)嘩(hua)、娛(yu)樂至死的(de)年代，他(ta)永遠以(yi)(yi)理性(xing)之姿(zi)面對復雜中國、以(yi)(yi)善良之心面對個(ge)體（2012年《新周(zhou)刊》的(de)評價）。
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