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人物經歷

早年經歷

苗苗從六歲時(shi)開始學(xue)習舞(wu)蹈。1999年進入(ru)北京舞(wu)蹈學(xue)院附屬中學(xue)中國(guo)舞(wu)專(zhuan)業，接受(shou)更加專(zhuan)業的(de)學(xue)習。

2005年(nian)，考入北京(jing)舞蹈學院學習古典舞。

演藝經歷

2007年(nian)，主演都市情感電視(shi)(shi)劇《誰在(zai)說謊》，正(zheng)式以演員身份進入影(ying)視(shi)(shi)圈(quan)。

2008年(nian)，參演諜戰電視劇《身份的證明》。

2009年，畢(bi)業(ye)后的(de)苗(miao)苗(miao)被總政歌舞團(tuan)選拔成為舞蹈演(yan)員(yuan)開始了自己(ji)的(de)軍(jun)旅生涯；同年，參演(yan)山西說唱舞臺(tai)劇(ju)《解放》，并(bing)多次到各地(di)大劇(ju)院進(jin)行巡演(yan)。

2013年，出演總政歌舞(wu)(wu)團(tuan)的(de)(de)紅(hong)色舞(wu)(wu)臺劇《鐵(tie)道(dao)游擊(ji)隊》；同(tong)年，在總政歌舞(wu)(wu)團(tuan)建(jian)團(tuan)60周年的(de)(de)特別劇目《燃燒的(de)(de)舞(wu)(wu)步》中(zhong)表演舞(wu)(wu)臺劇《送軍(jun)鞋(xie)》。

2017年2月(yue)3日(ri)，主演電視(shi)劇《一樹(shu)桃(tao)花(hua)開》；6月(yue)，參演古裝愛情(qing)電視(shi)劇《楚(chu)喬傳(chuan)》；12月(yue)15日(ri)，主演青春文藝(yi)電影(ying)《芳華(hua)》，作為(wei)“馮女(nv)郎”的(de)苗苗被越來越多觀眾熟(shu)知。

2018年，主演劇情片《六月的秘密》；同年，參演愛情劇《愛情變變變》。

2019年，主(zhu)演(yan)都市(shi)心理健康題材劇(ju)《愛上(shang)你治愈我》；6月(yue)，主(zhu)演(yan)動(dong)作(zuo)冒險電影《749局》；10月(yue)，參(can)加節目《遇見(jian)天壇》；11月(yue)27日，出演(yan)青春競技劇(ju)《青春拋物線》。

2020年4月6日，主演都(dou)市網絡(luo)劇(ju)《我是(shi)余歡水》。

2021年5月28日，參加(jia)戶外競技真人(ren)秀《奔跑吧(ba)第(di)五季》。

2022年(nian)11月，參加(jia)夫妻情感治愈節目《妻子的浪(lang)漫旅行第(di)六季》。

2023年(nian)3月24日，主(zhu)演(yan)現實題(ti)材(cai)勵志(zhi)影片《不止不休》；5月7日，主(zhu)演(yan)女性公路劇《外(wai)婆的新世界》；9月16日，參加自(zi)駕旅行紀實綜藝《向山(shan)海(hai)出發》。

2024年4月(yue)19日(ri)，參加(jia)綜藝《乘風2024》。

主要作品

參演電視劇

2007年《誰在說(shuo)謊》飾演易楚(chu)楚(chu)

2009年(nian)《身份的證明》飾演瞿(ju)思(si)

2017年《楚喬傳》飾(shi)演小七

2017年《幻城凡世》飾演明(ming)樂

2017年《一樹桃(tao)花(hua)開》飾演陶(tao)蕊

2019年《青春(chun)拋物線》飾(shi)演易(yi)安樂

2019年《愛上你治愈我(wo)》飾演孫樹

2020年《我是余歡(huan)水(shui)》飾演欒冰(bing)然(ran)

2023年《外(wai)婆的新(xin)世界》飾演青(qing)年海燕

參演電影

2017年《芳(fang)華》飾演何小萍

2020年《與(yu)青春有關的日(ri)子》

2023年《不止不休》飾演小竹

音樂單曲

2019年《遇見天壇》

獲獎記錄

2018年，獲得第(di)六(liu)屆十大華語電影年度新人(ren)演(yan)員獎。《芳華》

2018年(nian)，獲得第25屆(jie)北京大(da)學(xue)生電影節最佳新(xin)人獎(jiang)。《芳華》

2018年(nian)，獲(huo)得2017中國銀(yin)幕風云榜年(nian)度新人演員。

2018年，獲得(de)2017-2018最具全網熱度電(dian)影(ying)角(jiao)色女(nv)藝人。

人物評價

苗(miao)苗(miao)新(xin)鮮的面(mian)孔帶(dai)著滿滿的青春氣息(xi)，笑顏甜美，充滿了青春活力。（新(xin)浪網(wang)評）

從士兵到營長苗苗曾憑(ping)借(jie)《楚喬傳(chuan)》中(zhong)“小七(qi)”圈(quan)粉無數，一(yi)張洋溢(yi)著(zhu)青春(chun)的(de)(de)臉(lian)很(hen)難(nan)讓人相信她(ta)曾是一(yi)名軍(jun)人。在總政歌(ge)舞團(tuan)的(de)(de)七(qi)年軍(jun)旅生涯(ya)，讓她(ta)從一(yi)名士兵歷練(lian)成為一(yi)名營長，曾出演中(zhong)宣部、文化部“慶祝中(zhong)華(hua)人民共(gong)和(he)國成立60周年獻(xian)禮演出”重(zhong)要劇目《解(jie)放》，扎實的(de)(de)舞蹈功底，自(zi)然的(de)(de)演繹(yi)，不少觀眾對這個有(you)著(zhu)超越常(chang)人柔韌(ren)度的(de)(de)女(nv)孩留下了(le)深刻記憶(yi)。（國際在線評）

苗苗在(zai)電(dian)影(ying)《芳華(hua)》中(zhong)憑(ping)借出色的演(yan)技和曼妙舞姿受(shou)到了(le)大眾的好(hao)評(ping)，苗苗飾演(yan)的何小萍一(yi)角堅韌(ren)倔強(qiang)，她賦予人物充滿羈絆的坎坷(ke)，酣暢自然地演(yan)繹了(le)屬于自己(ji)的風(feng)格。（網易娛(yu)(yu)樂(le)、中(zhong)華(hua)網娛(yu)(yu)樂(le)評(ping)）