山峰簡介
姜(jiang)桑(sang)(sang)拉(la)(la)姆(mu)峰(feng)，被當地人尊稱為“智(zhi)慧女(nv)神(shen)”。從(cong)頂峰(feng)眺望，姜(jiang)桑(sang)(sang)拉(la)(la)姆(mu)山(shan)(shan)周圍有6座(zuo)7000米(mi)的(de)山(shan)(shan)峰(feng)，有名的(de)山(shan)(shan)峰(feng)是(shi)寧金抗沙(sha)峰(feng)（7206米(mi)），念青唐(tang)古拉(la)(la)（7160米(mi)），窮姆(mu)岡(gang)日，卓姆(mu)拉(la)(la)日，加熱卡，庫拉(la)(la)岡(gang)日。20余座(zuo)6000米(mi)的(de)山(shan)(shan)峰(feng)。姜(jiang)桑(sang)(sang)拉(la)(la)姆(mu)山(shan)(shan)峰(feng)（6536米(mi)）。嘎瑪（6484米(mi)），苯堆（6085米(mi)）等山(shan)(shan)峰(feng)。還有兩(liang)個(ge)美麗的(de)湖(hu)泊。羊(yang)卓雍錯(cuo)和(he)普莫雍錯(cuo)。是(shi)西藏四大神(shen)湖(hu)中(zhong)的(de)其中(zhong)兩(liang)個(ge)湖(hu)泊。屬于(yu)內陸淡水(shui)湖(hu)泊類型。特別是(shi)兩(liang)大神(shen)湖(hu)之間(jian)，有眾多寺廟(miao)，每年都(dou)有大批的(de)虔誠信徒前去敬香拜(bai)佛(fo)。始(shi)建于(yu)14世(shi)紀的(de)中(zhong)葉的(de)桑(sang)(sang)丁貢巴(ba)（海拔4454米(mi)）是(shi)藏傳佛(fo)教的(de)重要(yao)寺院，主持(chi)寺廟(miao)的(de)是(shi)西藏唯一女(nv)活(huo)佛(fo)多吉帕姆(mu)，意為“金剛亥母(mu)”。受羊(yang)卓雍錯(cuo)影響，姜(jiang)峰(feng)與其北部的(de)寧金抗沙(sha)地區夏(xia)季降(jiang)水(shui)量很大，且經常有雷(lei)電天氣(qi)，對攀登(deng)會造成一定(ding)的(de)困難(nan)。
從(cong)地質構造上講，拉軌(gui)岡日(ri)屬于新生代褶皺復背斜的軸部，核部由麻巖(yan)，混合(he)巖(yan)組成。難度(du)不大， 雪線較長， 有冰川地帶，適合(he)初(chu)學者掌握冰雪作業。
氣候狀況
每年的4～5月(yue)(yue)或9～10月(yue)(yue)的春秋(qiu)季(ji)(ji)節(jie)降水量較小，其余月(yue)(yue)份降水量較大，氣(qi)候多變，時有雨雪、冰雹、雷(lei)電發生。每年的4～5月(yue)(yue)或9～10月(yue)(yue)的春秋(qiu)季(ji)(ji)節(jie)，是進(jin)行攀登的最(zui)佳季(ji)(ji)節(jie)。7月(yue)(yue)進(jin)山則須隨時根(gen)據天氣(qi)決定行程(cheng)。
該區雪(xue)線附近年均氣溫-8℃。
浪卡子氣象站（4460M）的(de)氣象記(ji)錄顯示(shi)：2002-2006年(nian)年(nian)平(ping)(ping)均(jun)降(jiang)水373.6mm，6-9月(yue)占90%以上；蒸發2089mm，年(nian)平(ping)(ping)均(jun)氣溫2.4℃，最(zui)冷月(yue)（1月(yue)）-5.5℃，最(zui)熱月(yue)（7月(yue)）10℃。
槍勇冰川1975年(nian)(nian)觀(guan)測，冰川末端(duan)海拔(ba)4910M，年(nian)(nian)均(jun)氣(qi)溫0.3℃，冷月-9.1℃，熱(re)月7.1℃；雪線5786M，年(nian)(nian)均(jun)氣(qi)溫6.2℃；4960M降水488.7mm，冰川平均(jun)高度5850M處，降水797.9mm。
該區(qu)最大的冰(bing)川叫卡魯(lu)拉冰(bing)川，面積9.4KM2，位于寧(ning)金抗(kang)沙峰的南坡，年楚河支流的源頭，有兩個冰(bing)舌(she)下(xia)伸，東(dong)冰(bing)舌(she)長3KM，寬750M，下(xia)達5233M，西冰(bing)舌(she)長4.5KM，寬1.5KM，末(mo)端5145M。
該區全新(xin)世(shi)(shi)末(mo)期冰(bing)期時晚更(geng)新(xin)世(shi)(shi)早期及中更(geng)新(xin)世(shi)(shi)均有(you)過冰(bing)川大規模擴(kuo)張的(de)痕跡。冰(bing)川的(de)進(jin)退(tui)是氣候環(huan)境變(bian)化的(de)表(biao)現(xian)，冰(bing)川作用與(yu)羊(yang)卓(zhuo)雍錯(cuo)的(de)水面升降有(you)一定的(de)關(guan)系。在羊(yang)卓(zhuo)雍錯(cuo)發現(xian)有(you)許多級古(gu)湖岸線，證(zheng)明此湖的(de)多次湖面升降。
傳統(tong)攀(pan)(pan)登(deng)路線是沿卡魯拉冰川向南(nan)攀(pan)(pan)登(deng)，分別在冰川和粒雪盆(pen)部(bu)建立C1、C2營(ying)地，從山頂正(zheng)北(bei)面雪坡登(deng)頂。姜桑拉姆峰(feng)本(ben)營(ying)建在4800米，頂峰(feng)為(wei)6558米，累計(ji)攀(pan)(pan)登(deng)高度1900米，本(ben)營(ying)至頂峰(feng)約10公里(li)，攀(pan)(pan)登(deng)路線較長。
攀登歷史
(不完全記載)
1988年，中(zhong)日聯合登山(shan)隊(dui)歷時一個半(ban)月(yue)登頂成(cheng)功
1996年，西藏(zang)登(deng)山隊、西藏(zang)登(deng)山向導(dao)學校（奧(ao)索(suo)卡登(deng)山學校）的學生們與法(fa)國教練三(san)人一(yi)起登(deng)上頂峰
2000年(nian)，西藏登山學(xue)校（奧索卡登山學(xue)校）攀登此峰
2001年，西(xi)藏登山協(xie)會(hui)與奧索卡品牌(pai)在此舉辦首(shou)屆西(xi)藏登山節
2006年，北航凌峰社登山隊登頂成功(gong)，并重新測高
2007年，廈門大(da)學登(deng)山隊攀登(deng)此峰
2008年(nian)，中國人(ren)民大學(xue)登山隊登頂成功
2009年，中國農(nong)業大學峰云社登山隊登頂(ding)成功
2009年，南京(jing)理工(gong)大學登(deng)(deng)山(shan)協會成功登(deng)(deng)頂
2013年(nian)，廈(sha)門大學(xue)登山隊(dui)10人登頂成功
攀登路線
進山路線
概(gai)述：走原中尼公路(lu)的南線，沿318國道拉薩--曲水----雅(ya)魯藏布江邊-----甘巴拉（海拔4794米）----羊(yang)卓雍錯湖(hu)盆區-----浪卡子(zi)-----BC（4800m）
詳述：走原中尼公(gong)(gong)路(lu)的南線， 沿318國道(dao)，經曲水縣(xian)，越(yue)清澈的雅魯藏(zang)布(bu)江，翻崗巴拉山(shan)(shan)（海拔(ba)4794米）進入碧波萬頃(qing)的羊卓雍(yong)錯湖(hu)盆區(qu)(qu)；在這里你可以看到非常迷人的碧波萬頃(qing)的羊卓雍(yong)錯湖(hu)盆區(qu)(qu)，汽車沿著(zhu)湖(hu)畔公(gong)(gong)路(lu)， 蜿蜒(yan)在湖(hu)汊港灣之中，當車輛駛入浪卡孜縣(xian)后開始(shi)進入山(shan)(shan)區(qu)(qu)腹地。浪卡孜縣(xian)是(shi)(shi)屬于山(shan)(shan)南地區(qu)(qu)的一(yi)個比較偏遠的縣(xian)，它(ta)接(jie)近(jin)于日喀則地區(qu)(qu)的江孜縣(xian)，最近(jin)這段路(lu)已經是(shi)(shi)柏油馬路(lu)非常的好走。
汽車(che)從拉(la)薩(sa)到姜桑拉(la)姆大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)只用一(yi)天(tian)還可(ke)以(yi)當天(tian)返(fan)回到拉(la)薩(sa)。大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)距拉(la)薩(sa)約187公里(li)(li)，卡車(che)可(ke)直接開到大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)，公路(lu)到大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)需(xu)要跨(kua)過(guo)一(yi)條小河(he)（Kaluxung-Qu）。總(zong)的(de)來說(shuo)，進山(shan)(shan)非常方(fang)便(bian)。經過(guo)山(shan)(shan)南(nan)地區(qu)浪卡子縣后，再沿浪卡孜—江孜公路(lu)向西南(nan)方(fang)向行進23公里(li)(li)，即可(ke)到達姜峰的(de)海拔4800米大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)，大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)到縣城(cheng)來回只要三(san)個(ge)小時就可(ke)以(yi)。現在在那(nei)里(li)(li)蔬菜食(shi)品都(dou)非常的(de)豐富對于登(deng)山(shan)(shan)者來講很方(fang)便(bian)，隨時都(dou)可(ke)以(yi)補充(chong)山(shan)(shan)里(li)(li)的(de)需(xu)求。大(da)本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)距公路(lu)約二百米，四面環山(shan)(shan)，海式衛星(xing)電話也無信(xin)號，唯有使用當地的(de)移動電話“好(hao)意通(tong)”。本(ben)(ben)(ben)(ben)(ben)營(ying)位于兩條河(he)流之間，水源充(chong)裕，地勢平坦，營(ying)地寬敞，遠離山(shan)(shan)峰，無滾石危(wei)險。
攀登線路
概述：
沿2001年(nian)西藏(zang)登山節(jie)路(lu)線攀登,從大本營(ying)經(jing)碎石坡到冰川(chuan)末端,5400米ABC營(ying)地到6050米C1號營(ying)地之間(jian)經(jing)過(guo)一個裂縫區(qu),其他基本為雪(xue)坡路(lu)線至頂峰。
BC：海拔4800的大本營扎在(zai)離路很(hen)近的草地上
ABC: 海拔5400米(mi)的(de)冰原(yuan)上(shang),從BC上(shang)升到ABC預計為(wei)4-8個小時
C1：海拔6050米的雪原上,從ABC上升到C1預(yu)計為(wei)5-8個小時
TOP：姜(jiang)桑拉姆沒(mei)有明確的(de)頂峰(feng)概念,其頂峰(feng)是(shi)一個巨大(da)的(de)平臺(tai),峰(feng)頂處有雪檐(yan),不宜太(tai)過靠近。從C1上升到頂峰(feng)預計為4-6個小時
線路描述
BC本營—換鞋處。
由本營(ying)出發，沿河岸(an)向西南方向行進，約(yue)用30分鐘穿(chuan)過苔原(yuan)和一(yi)(yi)段碎(sui)石(shi)(shi)(shi)路(lu)(lu)(lu)，來(lai)到(dao)(dao)羌耶雍錯(左手湖(hu))，湖(hu)面海拔4861米(mi)。沿右(you)側湖(hu)岸(an)，可(ke)走(zou)上一(yi)(yi)條(tiao)“大(da)馬路(lu)(lu)(lu)”。可(ke)沿馬路(lu)(lu)(lu)一(yi)(yi)直(zhi)行至冰(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)末端位置，馬路(lu)(lu)(lu)的(de)(de)塌方地(di)段非常陡(dou)峭。靠近冰(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)舌根部(bu)時(shi)(shi)，須切(qie)上右(you)側碎(sui)石(shi)(shi)(shi)坡，沿石(shi)(shi)(shi)坡橫切(qie)。石(shi)(shi)(shi)頭破碎(sui)，極滑，坡度40度，與冰(bing)河落差35米(mi)左右(you)，橫切(qie)約(yue)40 米(mi)后，繼續(xu)回至小(xiao)山脊，上升約(yue)1小(xiao)時(shi)(shi)后，來(lai)到(dao)(dao)較大(da)塊的(de)(de)亂石(shi)(shi)(shi)區，通(tong)過亂石(shi)(shi)(shi)區，來(lai)到(dao)(dao)冰(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)末端，在遠(yuan)離右(you)側高(gao)山落石(shi)(shi)(shi)區的(de)(de)冰(bing)川(chuan)(chuan)(chuan)與小(xiao)山脊間的(de)(de)谷地(di)建(jian)立換鞋(xie)處，海拔5350米(mi)。路(lu)(lu)(lu)線約(yue)3.5公(gong)里，需用3小(xiao)時(shi)(shi)左右(you)。
難點(dian)分析(xi)：橫(heng)切碎石坡，坡度較陡，石頭(tou)破碎，有(you)一定(ding)滑墜的(de)(de)危(wei)(wei)險，用力踏出(chu)一條小路(lu)，并(bing)且單個(ge)通(tong)過，避免夜行；右側山(shan)峰(feng)巖石破碎，有(you)一定(ding)滾石的(de)(de)危(wei)(wei)險，在選(xuan)擇(ze)路(lu)線(xian)時(shi)，在允許的(de)(de)情況下盡量靠左，沿小山(shan)脊上升可(ke)以避免，同時(shi)要帶頭(tou)盔，不要在山(shan)里大聲喧嘩；最后(hou)通(tong)過亂(luan)石區的(de)(de)一段路(lu)，由于巖石松動，有(you)扭腳的(de)(de)危(wei)(wei)險，盡量走穩每一步。
換鞋處—ABC。
由換鞋(xie)處(chu)(chu)出發上冰(bing)川，經過(guo)一段冰(bing)塔林，至冰(bing)川的裂縫(feng)區(qu)，通過(guo)裂縫(feng)區(qu)至雪面稍(shao)厚處(chu)(chu)，建立ABC，海拔5500米。營地平整，遠離側峰(feng)，無落石危險，但(dan)是40厘(li)米厚的雪面下有(you)較多小(xiao)的暗(an)裂縫(feng)。路線1公里，需1小(xiao)時左右。
難(nan)點分析(xi)：地形多(duo)(duo)(duo)變路線難(nan)于判斷，需(xu)要每(mei)50米設(she)一路線旗；地形高低起伏，比較耗(hao)費(fei)體(ti)力；裂縫非常多(duo)(duo)(duo)，多(duo)(duo)(duo)為明(ming)裂縫，但也有暗裂縫，如雪厚(hou)需(xu)仔細探(tan)路，也可結組。
ABC—C1。由ABC至C1要經過兩個大的臺(tai)(tai)階。基本(ben)正南方(fang)向(xiang)前(qian)進，將遇到第(di)一(yi)個大臺(tai)(tai)階，坡(po)度(du)較(jiao)(jiao)緩，15度(du)左右(you)，但路線較(jiao)(jiao)長，裂縫較(jiao)(jiao)多，坡(po)的末(mo)端(duan)裂縫聚集，如迷宮一(yi)般，需要仔細探路，大概需2個小時可(ke)以登(deng)上(shang)第(di)一(yi)臺(tai)(tai)階；之后冰(bing)川非常平坦(tan)，沿右(you)側避開(kai)裂縫區，經過1.5小時左右(you)可(ke)來到第(di)二臺(tai)(tai)階前(qian)的雪坡(po)，20度(du)左右(you)，在坡(po)頂沿大裂縫向(xiang)左橫切可(ke)以找到一(yi)個大雪橋通過，登(deng)上(shang)第(di)二臺(tai)(tai)階，即到達(da)C1營地(di)，海拔6050米，是(shi)一(yi)個平坦(tan)的大雪原，便于建營。
總體上(shang)，兩個臺階前的雪(xue)(xue)坡，正面裂縫多且寬，很難直接通(tong)過，右側路線上(shang)裂縫較少且較窄。路線整體坡度較緩，如有冰雪(xue)(xue)經驗且平衡感較好，可以(yi)脫(tuo)掉冰爪(zhua)，使用手杖代替冰鎬。雪(xue)(xue)面較厚且松軟，穿冰爪(zhua)建議配上(shang)阻(zu)雪(xue)(xue)板(ban)。
難點分析：路(lu)線(xian)(xian)較(jiao)長，地形起伏，既耗(hao)體力，全程需6小時(shi)左右（負(fu)重）；裂縫較(jiao)多(duo)，尤其是兩個臺階的正面雪坡上，路(lu)線(xian)(xian)選擇時(shi)盡量(liang)靠右，繞過裂縫多(duo)發區(qu)，第二臺階末端需結組(zu)(zu)行(xing)進，如未找(zhao)對路(lu)線(xian)(xian)，須全程結組(zu)(zu)。
C1—頂峰。
C1以上(shang)裂(lie)縫(feng)很多，需要大(da)量修路，且路線較遠，會(hui)嚴重(zhong)消耗體(ti)力(li)。攀登中應選擇裂(lie)縫(feng)較少的(de)北側直上(shang)路線。在翻過兩個大(da)雪(xue)坡(po)之后，可到(dao)達海拔(ba)6400米假峰(feng)。沿東南方向斜切至(zhi)頂(ding)峰(feng)。由(you)C1至(zhi)頂(ding)峰(feng)須經(jing)過3個小臺階，4段雪(xue)坡(po)。
其中(zhong)第(di)一段雪坡(po)，坡(po)度較緩，15度左右(you)，快到臺階(jie)時(shi)有(you)20度；
第(di)二段(duan)雪(xue)坡坡度(du)約(yue)20度(du)，雪(xue)厚較(jiao)(jiao)松軟，尤其是接近第(di)二臺階處(chu)(chu)，有(you)(you)一段(duan)40度(du)左(zuo)右的雪(xue)坡，高40米，較(jiao)(jiao)耗體力；第(di)二臺階處(chu)(chu)海拔6350米，正前(qian)有(you)(you)一道裂縫(feng)，較(jiao)(jiao)寬，有(you)(you)一面5米左(zuo)右的冰壁，通過左(zuo)側雪(xue)橋(qiao)可以(yi)繞過裂縫(feng)；到達(da)6400米處(chu)(chu)，在之前(qian)的整個攀(pan)登路線上都(dou)只(zhi)能看到這(zhe)個地(di)方為最高點，所以(yi)稱此處(chu)(chu)為6400假峰。
繼續上升即第三段(duan)雪坡(po)，坡(po)度(du)30度(du)左右，約1小時(shi)可來到第三臺(tai)階；最后(hou)一段(duan)雪坡(po)坡(po)度(du)約35度(du)，大概100米(mi)長，雪厚且(qie)較(jiao)松軟，一步一滑，較(jiao)耗體力。
通過第(di)四段(duan)雪(xue)坡后，即來到頂峰，海拔6558米。
難點分析：路線選(xuan)擇，由(you)于裂縫(feng)較多，選(xuan)擇裂縫(feng)較少(shao)的(de)正面直上(shang)路線，較耗體力；第二臺(tai)階處(chu)有(you)大裂縫(feng)，可(ke)以選(xuan)擇攀冰通過(guo)，但(dan)可(ke)能有(you)雪(xue)崩(beng)危險，因此選(xuan)擇繞行(xing)；第二臺(tai)階繞行(xing)時(shi)要經(jing)(jing)過(guo)一處(chu)裂縫(feng)很深(shen)的(de)薄雪(xue)橋(qiao)，需要結(jie)組進行(xing)交替保護；第二臺(tai)階左(zuo)邊有(you)一雪(xue)崩(beng)區，上(shang)第二臺(tai)階后路線盡(jin)量(liang)偏右，避免經(jing)(jing)過(guo)雪(xue)崩(beng)區。
（注）：考(kao)慮到山峰(feng)緯度(du)較低,降雨量較大(da),可(ke)能一直都是(shi)深雪地形,雪層較松(song)軟,行動難度(du)大(da),對體力消耗(hao)過(guo)大(da),需盡早行動,避開下午雪質更為(wei)松(song)軟的(de)時間。但姜桑拉姆(mu)整體山勢(shi)較緩,無(wu)雪崩(beng)危險。最大(da)的(de)危險可(ke)能就是(shi)低能見度(du)造成的(de)迷路,需沿路插上路旗(qi),攜(xie)帶(dai)指南針、哨子等裝備。
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