新木優子的特技是吹小號和悠風號，興趣是閱讀、做動畫編輯和短劇；是偶像組合桃色幸運草Z的粉絲，讀小學的時候就被(bei)星(xing)探發掘。她是日(ri)本宗(zong)教團體“幸福科學教”的信徒。
2007年，參演森山直太(tai)朗的(de)歌曲《太(tai)陽のにほひ》的(de)MV。
2008年，首次擔任(ren)主演(yan)的銀幕處女(nv)作《錨を投げろ》在(zai)(zai)日(ri)本(ben)上映；同年，在(zai)(zai)阿部(bu)寬(kuan)主演(yan)的暗黑校園電(dian)影《青(qing)鳥》里飾演(yan)了(le)女(nv)學生(sheng)片山舞。
2009年，參演(yan)(yan)香里奈主(zhu)演(yan)(yan)的社(she)會職場劇(ju)《真我(wo)霓裳》第7集。2010年，出演(yan)(yan)根據推(tui)理小說作(zuo)家湊佳(jia)苗同(tong)名原作(zuo)改編的懸疑電影《告白》。
2011年，與大(da)政絢、染(ran)谷將太(tai)等人合作出演了(le)劇(ju)情片《說謊(huang)的男(nan)孩(hai)與壞掉的女孩(hai)》。2012年(nian)，在與安田章大(da)、蓮佛美沙子、遠藤要等人聯(lian)袂出演的奇幻日(ri)劇(ju)《屠龍青年(nian)團》里飾演了(le)憧憬東京生活的女孩(hai)“ユカ”。
2013年，在白石(shi)隼也(ye)主演的特(te)攝(she)劇《假面騎士Wizard》的第34、35集(ji)中登場；同(tong)年(nian)11月，與吉倉葵(kui)、柳樂(le)優彌合作共演的青春愛情電(dian)影(ying)《能(neng)不能(neng)原諒你，我(wo)想想看》在日(ri)(ri)本上映。2014年(nian)，新木優子開始擔任集(ji)英社雜志《non-no》的專屬(shu)模特(te)；同(tong)年(nian)10月1日(ri)(ri)，與音樂(le)組合Galileo Galilei合作的單(dan)曲PV《Mrs. Summer》公開。
2015年，在(zai)與中川(chuan)大志、武田玲奈(nai)、山崎紘菜合作(zuo)出演的(de)漫改日(ri)劇(ju)《監獄學園》里飾演了性格陽光直(zhi)率的(de)女學生“橫(heng)山杏子”；10月10日(ri)，與特林德爾·玲奈(nai)、森寬(kuan)和聯(lian)合出演的(de)美(mei)食劇(ju)《在(zai)蒂凡(fan)尼吃早餐 第1季》在(zai)日(ri)本(ben)NTV電(dian)視臺播(bo)出；12月18日(ri)，發售個人的(de)首本(ben)照片書(shu)《新木優(you)子 photo book first.》；同(tong)年，新木優(you)子還與尾藤亞(ya)衣、小橋宏美(mei)、仁科愛聯(lian)袂出演了懸疑(yi)電(dian)影(ying)《家(jia)族游戲》中的(de)單(dan)元(yuan)故(gu)事(shi)《貧(pin)乳俱樂(le)部(bu)》。
2016年，主演(yan)的(de)(de)溫情電影(ying)《風之信》在(zai)日(ri)本上(shang)映；3月(yue)(yue)19日(ri)，參(can)加了國(guo)立代代木競技場第(di)一體(ti)育館舉(ju)辦的(de)(de)第(di)22屆“TOKYO GIRLS COLLECTION2016 SPRING / SUMMER”大型時(shi)裝(zhuang)秀活動；7月(yue)(yue)，在(zai)北川景(jing)子主演(yan)的(de)(de)社(she)會劇《賣房(fang)子的(de)(de)女人(ren)》中(zhong)飾(shi)演(yan)了對賣房(fang)的(de)(de)事情漠不關(guan)心的(de)(de)前(qian)臺小姐“室(shi)田(tian)まどか”；同月(yue)(yue)，新(xin)木優(you)子還主演(yan)了富士電視臺出品的(de)(de)科幻劇《戀戀外(wai)星人(ren)》，而(er)這也是其首次擔任連續劇的(de)(de)主演(yan)；9月(yue)(yue)24日(ri)，與(yu)志田(tian)未來、龍星涼(liang)等人(ren)聯袂出演(yan)的(de)(de)純(chun)愛(ai)電影(ying)《愛(ai)哭鬼皮埃羅的(de)(de)婚禮》在(zai)日(ri)本首映；同年，新(xin)木優(you)子還主演(yan)了大學(xue)生就職題材電影(ying)《實(shi)習(xi)期》，飾(shi)演(yan)寬松(song)世代的(de)(de)主人(ren)公“川倉(cang)晴香”。
2017年，與(yu)中(zhong)島裕翔聯袂出(chu)演(yan)(yan)(yan)的(de)美食電(dian)(dian)影《明(ming)天也(ye)有好吃的(de)飯》在(zai)(zai)日本首(shou)映，并(bing)在(zai)(zai)該(gai)片(pian)中(zhong)扮演(yan)(yan)(yan)了性格開(kai)朗向(xiang)上(shang)的(de)女(nv)生(sheng)“上(shang)村小(xiao)春”；4月，在(zai)(zai)與(yu)小(xiao)栗旬(xun)、西島秀俊、田中(zhong)哲司等人合作(zuo)共演(yan)(yan)(yan)的(de)刑偵(zhen)劇(ju)《CRISIS 公安機動搜(sou)查隊(dui)特搜(sou)組》中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)了技術高超的(de)網絡(luo)情(qing)報分析專家“大山玲”；同月，新木優子還參(can)演(yan)(yan)(yan)了野田洋次郎主演(yan)(yan)(yan)的(de)東京(jing)電(dian)(dian)視臺(tai)深夜劇(ju)《百萬日元的(de)女(nv)人們》，并(bing)憑借在(zai)(zai)兩部劇(ju)中(zhong)的(de)表現(xian)獲得了第8屆電(dian)(dian)視劇(ju)信心獎最(zui)佳新人獎；6月，確定擔任懸疑(yi)電(dian)(dian)影《惡與(yu)假面的(de)規則》的(de)女(nv)主角(jiao)，并(bing)在(zai)(zai)該(gai)片(pian)中(zhong)挑戰出(chu)演(yan)(yan)(yan)女(nv)公關角(jiao)色；7月，在(zai)(zai)山下智久主演(yan)(yan)(yan)的(de)醫療(liao)劇(ju)《Code Blue 3》中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)了新加入急救(jiu)直升機團隊(dui)的(de)醫生(sheng)“橫峯あかり”；同月18日，發行個(ge)人的(de)首(shou)本寫真(zhen)集(ji)《女(nv)朋(peng)友(you)》；10月，出(chu)演(yan)(yan)(yan)玉(yu)森裕太主演(yan)(yan)(yan)的(de)刑偵(zhen)劇(ju)《重要參(can)考人偵(zhen)探(tan)》；同年(nian)，還與(yu)吉(ji)澤(ze)亮(liang)(liang)、杉(shan)野遙亮(liang)(liang)合作(zuo)共演(yan)(yan)(yan)2018年(nian)上(shang)映的(de)漫改(gai)電(dian)(dian)影《那(nei)個(ge)女(nv)孩的(de)、俘(fu)虜(lu)》。
2018年，出演(yan)由山崎(qi)賢人主(zhu)演(yan)的電視劇《絕(jue)命之吻》播出，劇中飾(shi)演(yan)資產(chan)百億(yi)氣質S的公主(zhu)并(bing)樹美尊；7月(yue)(yue)28日(ri)，出演(yan)的醫療劇《Code Blue 特(te)別篇 -另一個戰場(chang)-》播出；10月(yue)(yue)，出演(yan)的電視劇《金裝律(lv)師》播出，飾(shi)演(yan)圣澤真琴(qin)。
2019年，富士(shi)臺刑偵劇(ju)《Trace~科搜研之男~》開(kai)播，她在劇(ju)中扮(ban)演新人法醫澤口。同年，和高良健吾主演《前男友狂》，10月起將在富士(shi)電視臺播出。
2020年，其參演的(de)富士臺月九劇《金裝(zhuang)律師(shi)2》開播(bo)，在劇中她(ta)繼(ji)續扮演圣澤真琴。10月18日(ri)，主演的(de)電視劇《海妖的(de)懺(chan)悔》播(bo)出。
海妖的懺悔 2021-10-18飾演(yan)朝(chao)倉多香美 導演(yan)中前勇兒、村上正典 主演(yan)池內博之(zhi)
金裝律師(shi)2 2020-4-13飾演圣澤(ze)真琴 導演平野真、森(sen)脅(xie)智延、星野和成(cheng) 主演織田(tian)裕二
前男(nan)友(you)狂 2019-10飾演難(nan)波由里香 主演高良(liang)健吾
Trace~科搜研之男2020-01-07飾演(yan)澤口ノンナ 導(dao)演(yan)松山博昭、相(xiang)澤秀幸(xing) 主(zhu)演(yan)錦戶亮、小雪、岡崎紗繪
金(jin)裝律師(shi) 2018-10飾演圣澤(ze)真琴 導(dao)演土方(fang)政人、石(shi)井祐介、森脅智延 主演織(zhi)田裕二、中(zhong)島裕翔、小(xiao)手伸也
Code Blue 特別篇(pian) -另一個戰場- 2019-07-28飾演(yan)橫峰(feng)朱里(li) 導(dao)演(yan)野田(tian)悠介(jie) 主演(yan)成(cheng)田(tian)凌
啦(la)啦(la)隊之(zhi)舞(wu)2019-07-13飾(shi)演藤谷 葵 導(dao)演金子文紀 主演土屋太鳳、石(shi)井杏奈、朝比奈彩
致命(ming)之(zhi)吻 2019-01-07飾演(yan)并樹美尊 導演(yan)菅原(yuan)伸太(tai)郎、明石廣(guang)人(ren) 主演(yan)山崎賢人(ren)、門(men)脅麥(mai)、菅田將暉(hui)
重要(yao)參考人偵(zhen)探2018-10-20飾演早(zao)乙女果林 導演冢本連(lian)平、寶來忠昭、小(xiao)松隆志 主演玉森裕太、小(xiao)山慶一(yi)郎、古川雄輝(hui)
Code Blue 32018-07-17飾演橫峰(feng)朱里 導演西浦正(zheng)記 主演山下智久、新垣結衣、戶(hu)田惠梨(li)香
百萬(wan)日元的(de)女人(ren)們2018-04-13飾演開菜(cai)菜(cai)果 導演藤井(jing)道人(ren)、原(yuan)廣(guang)利、桑島(dao)憲司 主演野田洋次郎、松井(jing)玲奈(nai)、武田玲奈(nai)
CRISIS 公(gong)安機(ji)動搜(sou)查(cha)隊特(te)搜(sou)組(zu)2017-4-11飾演大山玲 導(dao)演鈴(ling)木浩(hao)介、白木啟(qi)一郎 主演小(xiao)栗旬(xun)、西島秀俊、田中哲司
LOVE LOVE 外星人2017-07-13飾演石橋園美（主(zhu)演） 導演三木康一郎(lang) 主(zhu)演森繪梨佳、太田莉菜、久松郁(yu)實
賣房子的女(nv)人2017-07-13飾演(yan)室田まどか 導演(yan)豬股隆一(yi)、佐久間(jian)紀佳 主演(yan)北川(chuan)景(jing)子、工藤(teng)阿(a)須加、千葉雄大
在蒂凡尼吃(chi)早餐第2季2017-01-09飾演新(xin)井里沙 導(dao)演中莖強(qiang)、御法川修、久(jiu)保田充 主演特林(lin)德爾·玲(ling)奈、森寬和、德永(yong)繪里
監獄學園2016-10-25飾演(yan)(yan)橫山(shan)杏子(zi) 導演(yan)(yan)井口(kou)升 主演(yan)(yan)山(shan)崎(qi)紘菜、中川大(da)志(zhi)、武(wu)田玲奈
總有一(yi)天要在蒂芙尼吃早(zao)餐2016-10-10飾演新(xin)井里沙 導演中莖強、御法川修(xiu)、久保田充 主演特林德爾·玲奈(nai)、森寬和、德永(yong)繪(hui)里
假面騎士Wizard2014-05-05飾演(yan)清水千明（第34集(ji) - 第35集(ji)） 導演(yan)中澤祥次郎 主演(yan)白石(shi)隼也、永(yong)瀨匡(kuang)、奧仲麻琴(qin)
屠龍(long)青年團2013-07-17飾演ユカ 導演三(san)木孝(xiao)浩、松居大(da)悟、上(shang)田誠 主演安田章大(da)、遠藤要、蓮佛美沙子
真我霓裳2010-11-24飾演(yan)未知（第7集） 導演(yan)白(bai)木啟一郎、本橋(qiao)圭太 主演(yan)香里奈、黑(hei)木瞳、西島秀(xiu)俊
那個女孩的、俘虜2019-10-05飾演(yan)立花雫 導演(yan)宮(gong)脅亮 主演(yan)吉澤(ze)亮、杉(shan)野遙亮
惡與假面的規則2019-01-13飾(shi)演(yan)久喜香織 導演(yan)中村哲平 主演(yan)玉(yu)木(mu)宏
明天也有好吃的飯2018-01-07飾演(yan)(yan)上村小春 導(dao)演(yan)(yan)市井昌秀 主演(yan)(yan)中(zhong)島裕翔、美山加戀(lian)、岡山天音
圣之青(qing)春2017-11-19飾演店員 導演森義隆 主演松山健一、東出昌大、染谷(gu)將太
實習期2017-11-05飾演(yan)(yan)川倉(cang)晴香（主演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)吉田秋(qiu)生 主演(yan)(yan)鈴木友菜 / 岡本(ben)杏理 / 泉はる
愛哭(ku)鬼皮埃(ai)羅的婚禮(li)2017-09-24飾演(yan)稲葉真(zhen)紀 導演(yan)御法川修 主演(yan)志田(tian)未來、龍星涼(liang)
風之信2016-12-19飾演くるみ（主演） 導演向井宗敏 主演大杉漣、佐(zuo)生雪、平田薰
家族(zu)游戲（短片合集(ji)電影(ying)）2016-08-01飾演(yan)《貧乳(ru)俱(ju)樂部》部分的主演(yan) 導演(yan)內田英治 / 木下半太(tai) 主演(yan)齋藤工、緒方義博(bo)、小(xiao)林(lin)豊
能(neng)不(bu)能(neng)原(yuan)諒你，我想想看2014-11-16飾演橋本マリ 導演金(jin)井純一 主演吉(ji)倉葵(kui)、柳樂優彌(mi)、原(yuan)扶貴子
女學(xue)生(sheng)情結 放(fang)送部篇2014-08-17飾演江里(li)口フタバ 導演小沼(zhao)雄一 主(zhu)演森川葵、門脅麥、近藤真彩
怖譚（短片合(he)集電影）2014-08-02飾演《ベッドの下に》部分的(de)主(zhu)演 導演古(gu)賀奏一郎 主(zhu)演中(zhong)山繪梨奈(nai)、藤本七海、澤田汐音(yin)
說謊的(de)男孩(hai)與壞(huai)掉(diao)的(de)女孩(hai)2012-01-22飾演(yan)未(wei)知 導演(yan)瀬田なつき 主演(yan)染谷將太(tai)、大(da)政絢、鈴(ling)木京香
少(shao)女(nv)たちよ2011-00飾(shi)演未知 導演未公(gong)開(kai)上映
告(gao)白2011-06-05飾(shi)演(yan)未知 導(dao)演(yan)中(zhong)島哲也(ye) 主演(yan)松隆(long)子、橋本愛(ai)、三吉彩(cai)花(hua)
青(qing)鳥2009-11-29飾演片山(shan)舞 導演中(zhong)西(xi)健(jian)二(er) 主演阿部(bu)寬、本鄉奏多、荒井萌
錨をなげろ2009-05-24飾(shi)演(yan)(yan)直美(mei)（主(zhu)演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)船曳(ye)真(zhen)珠 主(zhu)演(yan)(yan)広(guang)瀬斗史輝、比嘉愛(ai)、足(zu)立昌彌
2007年08月08日《太陽のにほひ》森山直太朗
2009年10月28日《LadyDon'tCry》D-51
2010年08月04日(ri)《echoes》universe
2011年05月11日《SomedayAgain?また會う日まで?》Love
2011年09月07日《ごめんね、ママ》YU-A
2011年11月(yue)09日《真面目(mu)な人》suzumoku
2013年07月(yue)17日《forYOU。》ハジ→
2014年(nian)10月01日《Mrs.Summer》 GalileoGalilei
2016年(nian)《仆らのために…》ケツメイシ
2017 第(di)8屆電視(shi)劇信心獎 最(zui)佳新人獎 CRISIS 公安(an)機動搜查隊特搜組、百萬日元的(de)女人們 （獲獎）
新木優子開朗(lang)又率直，和小春（電影角(jiao)色）的(de)個性十(shi)分相似。（中島裕翔(xiang)評(ping)）新木優子演技(ji)自然，看起來(lai)嚴肅認真的(de)樣子，但(dan)笑起來(lai)感覺(jue)很(hen)爽朗(lang)，非常有魅力。（制(zhi)作人丹羽多聞安德烈評(ping)）
新木優(you)子皮(pi)膚(fu)白皙(xi)，清純(chun)可(ke)人；全身(shen)(shen)上下都洋溢著讓人很(hen)舒服(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)透明感，眉眼間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)非常獨特（新浪娛樂評）新木優(you)子清爽的(de)(de)(de)(de)(de)笑(xiao)顏(yan)和高挑的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)材令她廣受關注，如(ru)太陽(yang)般的(de)(de)(de)(de)(de)開朗氣(qi)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)她最適合演繹鄰家(jia)少(shao)女(nv)風了。（網易娛樂評）新木優(you)子自然(ran)不(bu)做作的(de)(de)(de)(de)(de)笑(xiao)容(rong)，搭(da)配隨意甜美的(de)(de)(de)(de)(de)穿(chuan)搭(da)，盡顯清純(chun)俏皮(pi)的(de)(de)(de)(de)(de)少(shao)女(nv)模樣。（米娜(na)時尚網評）
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