本田真(zhen)凜有一(yi)個(ge)(ge)哥哥和(he)兩個(ge)(ge)妹(mei)(mei)(mei)妹(mei)(mei)(mei),哥哥大(da)(da)她3歲,名叫本田太一(yi)。其中(zhong)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)妹(mei)(mei)(mei)妹(mei)(mei)(mei)小她3歲,名叫本田望(wang)結,還有另一(yi)妹(mei)(mei)(mei)妹(mei)(mei)(mei)小她6歲,叫本田紗來。本田真(zhen)凜從小就(jiu)對花(hua)滑(hua)運動(dong)情(qing)有獨鐘,展現出了極高的(de)(de)天賦(fu),不僅長相(xiang)甜美,在花(hua)滑(hua)方面的(de)(de)能力也是出類(lei)拔萃的(de)(de),她曾在2017年的(de)(de)“US國際古典”花(hua)滑(hua)大(da)(da)賽,奪(duo)得(de)冠軍。
2015年,本田真凜在國際(ji)滑聯花(hua)樣滑冰(bing)大獎賽總決賽的比賽中憑借(jie)自由滑114.95分,總分178.64分,獲得(de)銅牌。
2016年,在國(guo)際滑(hua)聯世界青少年花(hua)樣(yang)滑(hua)冰(bing)錦標(biao)賽中,短節目結(jie)束后排在第二的(de)本田真(zhen)凜以自(zi)由滑(hua)126.87分(fen),總分(fen)192.98分(fen)的(de)成績奪得女子單人滑(hua)金牌(pai)。這(zhe)也是她第一次參加世青賽。
2017年,在(zai)中(zhong)國(guo)臺(tai)灣舉行的(de)(de)國(guo)際滑聯世(shi)界青少年(nian)花樣滑冰(bing)(bing)錦(jin)標賽(sai)中(zhong),本田真凜自(zi)由(you)滑得(de)(de)到(dao)(dao)133.26分(fen),總成績(ji)得(de)(de)到(dao)(dao)201.61分(fen)首次突破(po)200分(fen)大關,交出賽(sai)季最(zui)佳表現獲(huo)得(de)(de)亞軍;在(zai)美國(guo)國(guo)際花樣滑冰(bing)(bing)經典賽(sai)女子自(zi)由(you)滑的(de)(de)比(bi)賽(sai)中(zhong),以自(zi)由(you)滑131.52分(fen),總分(fen)198.42分(fen)的(de)(de)成績(ji)奪得(de)(de)冠軍;在(zai)世(shi)界花樣滑冰(bing)(bing)大獎賽(sai)中(zhong)國(guo)杯的(de)(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)獲(huo)得(de)(de)第(di)五名(ming)。
2019年,在花樣滑冰的加拿(na)大站中,本(ben)田真凜帶(dai)傷上場,獲得了比賽的第10名。
2018 日本全國花樣(yang)滑(hua)冰錦標賽 女子單人滑(hua)第(di)15名
2015-16 全日本花樣(yang)滑(hua)冰錦標賽 女子單(dan)人(ren)滑(hua)第(di)9名(ming)
2015-16 世界青年花(hua)樣滑(hua)冰錦標賽(德布(bu)勒森) 女子單(dan)人滑(hua)第1名(ming)
2015-16 世(shi)界(jie)花樣滑(hua)冰大獎賽(sai)青年組總決賽(sai)(巴(ba)塞羅那) 女子單人滑(hua)第(di)3名(ming)
2020-10-27 花樣滑冰大(da)獎賽加拿大(da)站 女(nv)子單人滑第6名
2019-9-29 花樣滑冰霧(wu)笛杯 女單(dan)第5名
2018-19 花樣(yang)滑冰大獎賽美國艾佛特(te)站 女子單人滑第8名(ming)