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燒雞公
0 票數:0 #地方菜#
燒雞公是用公雞、青辣椒、芹菜、洋蔥等食材制作的菜品,口味以麻辣為主。此菜為重慶的一道經典江湖菜,廣泛流行于川渝一帶,屬于川菜系或渝菜系。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
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菜品特色

選料

做燒(shao)雞(ji)公(gong)火鍋最重要(yao)的(de)就是食材的(de)選擇,應當(dang)選用散養土(tu)公(gong)雞(ji),土(tu)公(gong)雞(ji)肉(rou)質鮮美,營養豐(feng)富。

食材準備

土公(gong)雞一只約2500g左右、 蔥、姜、蒜、花椒、干辣椒、大料(liao)、桂皮(pi)、青椒(最好是紅綠(lv)各(ge)有一些(xie))。

制作步驟

1、蔥有一部分切(qie)絲,一部分切(qie)段;蒜一部分切(qie)成兩(liang)半,一部分要正瓣。桂皮砸成小塊(kuai)。

2、把一(yi)鍋水燒開,然后把雞塊倒入沸水中緊(jin)一(yi)分鐘,撈出后空(kong)干(gan)水備用(yong)。

3、在鍋中倒入大(da)量的(de)油(you)(you)(油(you)(you)一(yi)(yi)定要夠多(duo),至少要能沒過雞塊(kuai))。 等油(you)(you)微熱后先將(jiang)花椒、大(da)料、桂皮扔進去(qu)。 等香味出來后,將(jiang)雞塊(kuai)倒入,開始(shi)不(bu)斷翻炒(火(huo)一(yi)(yi)定不(bu)能太大(da),一(yi)(yi)定要不(bu)斷翻炒)。

4、5分鐘后,加入(ru)蔥(cong)絲、姜(jiang)、切(qie)成(cheng)兩半的蒜(suan)、干(gan)辣椒(jiao)、青椒(jiao),接(jie)著(zhu)不斷的翻炒。10分鐘后,加入(ru)整瓣的蒜(suan),蔥(cong)段,倒入(ru)上面準備(bei)好的高氏蜜醬(jiang),用力翻炒。

5、15分鐘后,關火(huo)起(qi)鍋(guo),倒(dao)入開到(dao)最(zui)小火(huo)的電磁爐中即可(ke)。 [1]

做法

食材準備

雞(ji)半(ban)(ban)個、洋蔥半(ban)(ban)個、芹菜(cai)4根、青辣椒一(yi)(yi)個、香菜(cai)一(yi)(yi)把、豆(dou)芽菜(cai)適量(liang)、燒雞(ji)公調(diao)料(liao)半(ban)(ban)包(bao)、腐乳(ru)一(yi)(yi)塊、干辣椒5根、醬油適量(liang)、料(liao)酒適量(liang)

制作步驟

1、雞切塊,放入(ru)鍋中煮10分鐘(zhong)左右,把臟東西都煮出來。

2、醬油和料(liao)酒加入碗中(zhong),夾(jia)雞(ji)塊裹(guo)滿料(liao)汁,放入盤子(zi)里。腌(a)一(yi)個小(xiao)時左右。一(yi)定要趁熱夾(jia)起雞(ji)塊蘸料(liao),這樣(yang)的話雞(ji)肉很容易吸(xi)收味(wei)道。

3、起鍋(guo),加水,倒入(ru)(ru)雞和燒雞公調料或者火鍋(guo)料,再放入(ru)(ru)辣椒干(gan)。

4、煮雞的(de)同(tong)時(shi),把洋蔥,芹菜,青椒,香菜洗凈,切好。黃豆芽洗凈,放在水中浸泡。

5、20分(fen)鐘以后,加入(ru)芹菜和(he)黃豆芽。10分(fen)鐘后再(zai)加入(ru)洋蔥(cong)和(he)青辣椒。

6、繼續煮10分鐘,就可以(yi)關火,加入香菜即可。

做法三

食材準備

燒雞公主料:三(san)黃(huang)雞 1700g 青(qing)辣(la)椒(jiao) 50g 土(tu)豆(dou) 500g 調料 150g 紅(hong)辣(la)椒(jiao) 50g

燒雞公輔料:油 適量 大蔥 適量

制作步驟

1、三黃雞(ji)一只洗凈,斬塊備用。

2、土豆洗凈(jing)去皮備用(yong)。

3、將土豆切小塊備用。

4、青紅椒(jiao)洗凈切(qie)片備用。

5、大(da)蔥洗(xi)凈切段(duan)備用(yong)。

6、燒雞公調料一(yi)袋備用。

7、炒(chao)鍋(guo)放油,加入燒雞(ji)公調料一袋。

8、將調料爆(bao)出(chu)香味。

9、剁好的雞塊放入鍋中翻(fan)炒。

10、雞(ji)塊(kuai)炒至斷生。

11、加入切(qie)好的大蔥段。

12、加入適量清(qing)水,蓋上鍋蓋燜(men)煮。

13、煮至湯汁(zhi)濃稠。

14、加入土豆塊再煮至土豆熟。

15、加入青紅(hong)椒片,煮至斷(duan)生,即可關火食用。 [2]

做法四

主料:土(tu)公(gong)雞、炸豆腐塊、香菇

輔料:豆瓣醬、蒜頭、泡椒(jiao)、泡姜、野山椒(jiao)、大蔥、生抽、老抽

1 土雞(ji)宰(zai)殺(sha)治凈,剁2厘米見方的塊備用

2 豆(dou)瓣醬,泡椒剁細(xi) 泡姜切片

3 蔥切段

4 香(xiang)菇水發備(bei)用

5 鍋上火加油50克燒(shao)熱,放入(ru)雞塊炒干水(shui)分至(zhi)出香(xiang)味,下入(ru)豆瓣醬,泡椒(jiao),泡姜(jiang)炒至(zhi)油出紅色余香(xiang)

6 噴入料酒或白酒5克 下(xia)高湯(tang)250毫升,十三(san)香(xiang)適量(liang),下(xia)生抽,老抽,雞粉調味。

7 加入炸豆腐,香菇大火(huo)燒(shao)開(kai)轉微火(huo)燜(men)燒(shao)10分鐘(zhong),起鍋裝盤,撒上蔥段花即(ji)可上桌。 [3]

營養價值

雞(ji)肉蛋白質的(de)含量比例(li)較高(gao),種類多,而且易于(yu)消化吸收,雞(ji)肉中的(de)營養物質有(you)(you)增強(qiang)體(ti)力、強(qiang)壯身(shen)體(ti)的(de)作用。另外含有(you)(you)對人體(ti)生發育有(you)(you)重(zhong)要(yao)作用的(de)磷(lin)脂類,是(shi)中國人膳食結構中脂肪和磷(lin)脂的(de)重(zhong)要(yao)來(lai)源之一。

食物相克

1、不宜與兔肉同時食用。

2、不宜與鯉魚同(tong)時食用(yong)。

宜食人群

一(yi)般(ban)人(ren)群均可食(shi)用(yong),老人(ren)、病人(ren)、體弱者更(geng)宜食(shi)用(yong)。

忌食人群

1. 感(gan)冒發(fa)熱(re)(re)、內(nei)火(huo)偏旺、痰濕(shi)偏重(zhong)之(zhi)人(ren)、肥胖癥、患有熱(re)(re)毒癤腫之(zhi)人(ren)、高(gao)血壓、血脂偏高(gao)、膽囊炎、膽石(shi)癥的人(ren)忌食;

2. 雞肉性溫,助火,肝(gan)陽上(shang)亢及口腔糜爛、皮膚(fu)癤腫、大(da)便秘(mi)結者不宜食用;

3. 動(dong)脈硬化(hua)、冠心(xin)病和高血脂患(huan)者忌飲雞(ji)湯;感冒伴(ban)有頭痛、乏力、發熱(re)的人忌食雞(ji)肉,雞(ji)湯。

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