央(yang)吉(ji)瑪(ma)(ma)是門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)第七代，生(sheng)于西藏(zang)林(lin)芝墨脫，信仰藏(zang)傳佛(fo)教。央(yang)吉(ji)瑪(ma)(ma)從(cong)(cong)小耳濡目染佛(fo)教誦經聲(sheng)(sheng)，又從(cong)(cong)奶奶那繼(ji)承了門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)的(de)音(yin)樂，因此從(cong)(cong)中國傳媒(mei)大(da)學畢業(ye)后，她(ta)就在云南大(da)理一(yi)直致力(li)于門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)音(yin)樂的(de)傳唱。其實(shi)在大(da)學期間(jian)，央(yang)吉(ji)瑪(ma)(ma)羨(xian)慕同學，想跟聲(sheng)(sheng)樂老(lao)師(shi)學其他唱法，卻被老(lao)師(shi)趕出(chu)課堂(tang)。正因為(wei)如此，央(yang)吉(ji)瑪(ma)(ma)保留了門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)的(de)原(yuan)生(sheng)態唱法，唱出(chu)了原(yuan)汁原(yuan)味的(de)門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)老(lao)調，有時也用門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)老(lao)調演繹新(xin)的(de)歌曲(qu)，一(yi)如這(zhe)曲(qu)《想你(ni)的(de)365天(tian)》。央(yang)吉(ji)瑪(ma)(ma)的(de)奶奶這(zhe)樣告訴央(yang)吉(ji)：“門(men)(men)巴(ba)(ba)族(zu)音(yin)樂的(de)真諦就是唱歌時無論是開心還是痛苦都是一(yi)種表情，就是沒(mei)有表情。”
2006年，代表門(men)巴(ba)族參加《CCTV12中國(guo)民(min)歌(ge)盛典》，并演唱門(men)巴(ba)族民(min)歌(ge)。
2008年，央吉(ji)瑪(ma)再度受邀參(can)加中央電視臺CCTV《航天基地》慰問演出表演。同年(nian)，主演了(le)微電影《許愿畫》和《一人(ren)一半(ban)》，并拍攝了(le)電影《兄(xiong)弟(di)》（未公映）。
2009年，央(yang)(yang)吉瑪加(jia)(jia)盟宋雨喆創建的大忘杠(gang)樂隊，參(can)加(jia)(jia)了當年(nian)的中國先(xian)鋒音樂節，從此，央(yang)(yang)吉瑪正式轉行成(cheng)為(wei)(wei)歌手。同(tong)年(nian)，央(yang)(yang)吉瑪與(yu)左小祖咒(zhou)相(xiang)識(shi)，兩人合作(zuo)了《瀘(lu)沽(gu)湖情(qing)歌》和(he)《竹(zhu)林(lin)》。央(yang)(yang)吉瑪演唱了中央(yang)(yang)電(dian)視臺(tai)電(dian)影頻道(dao)《流(liu)金歲月》主(zhu)題曲《似水流(liu)年(nian)》，拍(pai)攝了完瑪三(san)智單曲《你為(wei)(wei)何走(zou)的那么(me)遠(yuan)》MV，還應邀(yao)參(can)加(jia)(jia)山東(dong)綜藝頻道(dao)娛樂節目《綜藝滿天星》。2009年(nian)，央(yang)(yang)吉瑪順利通過西藏公務員考試，進入(ru)西藏文工團，并(bing)在當年(nian)的藏歷新(xin)年(nian)晚會(hui)中，演唱《假日心情(qing)》。
2010年，西藏電視(shi)(shi)臺選送參加《CCTV全國青年(nian)歌手大獎(jiang)賽》。同年(nian)，拍攝(she)諾基亞新款手機N8廣告(gao)。并演唱電視(shi)(shi)劇《世間道(dao)》片尾(wei)曲《人間》，同年(nian)演唱玉樹祈(qi)福歌曲《生命站立成樹》（漢語(yu)、藏語(yu)兩版），并錄制MV。
2011年，拍攝(she)阿米(mi)雪和圣拉雅牦牛乳(ru)品(pin)廣告。2012年(nian)中央(yang)電視臺《民歌中國》門巴(ba)印象，同年(nian)《唱隨心(xin)想》生活記錄(lu)片(pian)。
2013年，憑借《蓮(lian)花開》獲(huo)得(de)第(di)二屆阿比鹿音樂(le)獎年度單曲獎。6月(yue)(yue)22日《中國(guo)夢(meng)之(zhi)聲(sheng)》的42強(qiang)終極(ji)對戰中成(cheng)(cheng)功(gong)晉級20強(qiang)。7月(yue)(yue)7日在(zai)《中國(guo)夢(meng)之(zhi)聲(sheng)》12強(qiang)爭霸(ba)戰成(cheng)(cheng)功(gong)晉級，被《中國(guo)夢(meng)之(zhi)聲(sheng)》稱之(zhi)為“女神(shen)”。7月(yue)(yue)21日《中國(guo)夢(meng)之(zhi)聲(sheng)》全國(guo)十強(qiang)爭霸(ba)戰，成(cheng)(cheng)功(gong)突圍進入十強(qiang)。8月(yue)(yue)25日《中國(guo)夢(meng)之(zhi)聲(sheng)》6進1全國(guo)總決賽，獲(huo)得(de)亞軍并(bing)獲(huo)頒“光(guang)明(ming)莫(mo)斯利(li)安傳奇之(zhi)星”大獎。
2013年，任賢齊世界巡回演(yan)唱(chang)會(hui)上海站嘉賓。8月26日(ri)哈根達斯明(ming)月盛典演(yan)唱(chang)《呼(hu)喚》和(he)《蓮花開(kai)》。9月4日(ri)出席(xi)“韓紅(hong)愛心.祈福”百人援疆啟動(dong)儀式。9月7日(ri)中國(guo)夢之(zhi)聲全國(guo)巡演(yan)上海站演(yan)唱(chang)《千年之(zhi)戀》、《想你的365天(tian)》、《醒來吧》、《鬧人的秋風(feng)》（學員合唱(chang)）《三天(tian)三夜》（學員合唱(chang)）等歌(ge)曲。
2014年，她與艾菲(fei)合作(zuo)錄制歌(ge)(ge)曲《莎里阿巴》，這首歌(ge)(ge)將(jiang)收錄進艾菲(fei)的(de)首張EP中。3月(yue)18日(ri)(ri)出席(xi)第四屆(jie)明星公民盛典。3月(yue)26日(ri)(ri)助陣(zhen)第十二屆(jie)林芝桃花(hua)節。5月(yue)2日(ri)(ri)參加草莓音(yin)樂節，以六人(ren)樂隊形式在“微博音(yin)樂人(ren)”舞(wu)臺(tai)壓軸獻唱(chang)。6月(yue)14日(ri)(ri)參加那木(mu)唱(chang)片(pian)一周年專場活(huo)動，演(yan)唱(chang)《黑色的(de)山(shan)》、《綠度母》兩首歌(ge)(ge)，還翻唱(chang)了英(ying)文歌(ge)(ge)曲《tuvablues》。
2015年，參加東方衛視(shi)《中國之星》節目。
2016年，發行個(ge)人專(zhuan)輯《蓮花秘境(jing)》。
2017年，參(can)(can)加東(dong)南衛(wei)視(shi)《天籟(lai)之聲》節目；同(tong)年9月9日，參(can)(can)演大型梵音史詩巨(ju)制(zhi)《般若(ruo)號角》北京(jing)站演出，為整場盛會開場。
2018年，參(can)演(yan)在成都(dou)舉辦(ban)的《般若號(hao)角》2018世界巡演(yan)首場演(yan)出(chu)；6月2日(ri)，參(can)演(yan)《般若號(hao)角》遼寧(ning)大連(lian)站(zhan)(zhan)演(yan)出(chu)；6月10日(ri)，參(can)演(yan)《般若號(hao)角》遼寧(ning)沈陽(yang)站(zhan)(zhan)演(yan)出(chu)。
2020年，參加(jia)京東直播(bo)2020崔健(jian)前浪演唱會(hui)，以女嘉賓的身份和崔健(jian)共同演繹(yi)了《魚鳥之戀》。
蓮花秘境 2016
醒來吧 2014-08-25 《中國夢之聲》決賽
央吉瑪(ma) 2014-08-25 《中國(guo)夢之聲》決(jue)賽
幽(you)州 2011 陳(chen)(chen)偉倫(lun)作品央吉瑪演唱,收錄在陳(chen)(chen)偉倫(lun)2011年專輯《夜之色》中(zhong)
《瀘沽湖(hu)情歌》 2008 左小祖咒(zhou)作品,央吉瑪2008年演(yan)唱
《竹林》 左小(xiao)祖(zu)咒(zhou)作(zuo)品(pin),收(shou)錄進左小(xiao)祖(zu)咒(zhou)專輯《大事》中
人(ren)間(jian) 電(dian)視劇《世間(jian)道(dao)》片尾曲
蓮花開(kai) 2012 鄭楠作曲,央吉(ji)瑪(ma)作詞
呼喚 央吉瑪(ma)作詞、演(yan)唱(chang)作品
遠方 與完瑪三智合唱,收錄至尼瑪樂(le)隊專輯(ji)中
假日心情 2009 2009年藏歷新年晚會中演(yan)唱
2008年 豪豬的距離 飾演玩(wan)女(nv) 北京(jing)先鋒劇(ju)場
2008年(nian) 三個女(nv)人一(yi)個夜晚 飾演(yan)賈平(ping)凹
2008年 沈大腳說媒 飾演沈大腳
2008年(nian) 原野 飾演金(jin)子(zi)
2008年 記憶中的橡皮(pi)擦 飾(shi)演秀(xiu)珍(zhen)
2009年 愛情宅急送(song) 九個劇場
2014年 綠茶謎經 大劇院(yuan)、小劇場
2017年9月9日 般若號角
2018年4月21日 般若號角
2018年6月2日 般若號角(jiao)
2018年(nian)6月10日 般若號角(jiao)
守望幸福2011 飾演(yan)楚楚 導演(yan)韓(han)越 主演(yan)夏(xia)德俊(jun)/王瀾(lan)
2014-01-24 第二屆阿比鹿音樂獎年度(du)單(dan)曲 蓮花開 （獲獎）
2013-11 第六屆音樂風云榜新人盛典(dian)最受(shou)歡迎女歌(ge)手(shou) （提名）
2014-08-25 第(di)一屆中(zhong)國(guo)夢之聲(sheng)亞軍(jun) （獲(huo)獎）
2017-8-29 第17屆華語音(yin)樂傳媒大獎(jiang)(jiang)最佳世界音(yin)樂專(zhuan)輯(ji)獎(jiang)(jiang) 《蓮花秘(mi)境》 （提名）
從《中國(guo)夢(meng)之聲(sheng)》試(shi)音會上盤腿而坐(zuo)，用門巴族(zu)老調(diao)演唱《祈禱永(yong)恒(heng)的美(mei)麗》，到“組合之夜”那首(shou)讓人魂牽(qian)夢(meng)縈的《想你的365天(tian)》，再到42強晉級(ji)賽的《千年之戀》，門巴族(zu)姑(gu)娘央吉瑪空靈的嗓音不僅(jin)震撼(han)了李紋等四位(wei)導師，更(geng)讓觀眾(zhong)感(gan)受了一(yi)次聽(ting)覺與(yu)心靈的雙(shuang)重洗(xi)禮，網(wang)友們將央吉瑪封為(wei)新一(yi)代(dai)“女(nv)神”。（新民網(wang)評(ping)）
因為(wei)空靈的嗓音和超凡(fan)的外形，央(yang)吉瑪被稱為(wei)新(xin)一代女神(shen)，對于這個稱號，央(yang)吉瑪說“沒(mei)有刻(ke)意給大家帶來(lai)女神(shen)的感覺，說實話，不希望大家叫(jiao)自己女神(shen)。”（新(xin)民網(wang)評）
來自(zi)西藏(zang)林芝地區的(de)門巴族女(nv)歌(ge)手央(yang)吉瑪在2013年東方衛(wei)視(shi)《中(zhong)國夢之聲》中(zhong)獲得亞(ya)軍(jun)。她的(de)歌(ge)聲自(zi)中(zhong)國文(wen)化部春節(jie)電視(shi)晚會上的(de)一曲《遠山》驚艷(yan)全國。也非常(chang)符合新世(shi)紀音樂(le)劇《升(sheng)騰》對(dui)女(nv)主角的(de)要求。（網(wang)易娛樂(le)評）
我心明亮 
