余(yu)少(shao)群(qun)14歲(sui)時便進入(ru)武(wu)漢(han)(han)藝術(shu)學校(xiao)就讀，師(shi)從陳伯華，學了六年漢(han)(han)劇(ju)。在學校(xiao)期間，余(yu)少(shao)群(qun)排演(yan)了不少(shao)的漢(han)(han)劇(ju)傳統劇(ju)目，因成(cheng)績(ji)優異(yi)年年被評為“優秀學生(sheng)干部”及“三好學生(sheng)”。
2000年，余(yu)少群(qun)憑借《搶傘(san)》一劇(ju)獲得首屆武(wu)漢(han)市藝術人(ren)才"藝蕾(lei)獎"。2002年，畢業并就職于武(wu)漢(han)市漢(han)劇(ju)院；同年，獲得武(wu)漢(han)市文化(hua)局優秀(xiu)團員。
2004年，因主演(yan)《玉簪記》被陳伯華收(shou)為“關(guan)門(men)弟子”；同(tong)年，其(qi)主演(yan)的(de)漢劇《風雪三關(guan)》參加了第八屆藝(yi)術節戲曲(qu)曲(qu)類節目展演(yan)。
2005年，進入上海越劇(ju)院(yuan)學習越劇(ju)，并舉辦了個人藝術(shu)專場演出；同年，參(can)演越劇(ju)電視劇(ju)《楊(yang)乃武平冤記(ji)》，在劇(ju)中(zhong)飾演楊(yang)乃武一角。
2006年，余少群(qun)由(you)浙(zhe)江(jiang)省"人(ren)才引進(jin)(jin)工程"進(jin)(jin)入浙(zhe)江(jiang)越劇團學習越劇，并于(yu)同年(nian)舉辦了(le)個人(ren)越劇專場演(yan)(yan)(yan)出；同年(nian)，參加北京電視臺(tai)的(de)“紅樓夢中人(ren)”選(xuan)拔(ba)，獲得上海賽區“寶玉組”前五強。2007年(nian)，被(bei)陳凱(kai)歌導演(yan)(yan)(yan)選(xuan)中出演(yan)(yan)(yan)電影《梅蘭(lan)芳(fang)》，進(jin)(jin)劇組之前，余少群(qun)還接受了(le)八個月的(de)京劇培訓。
2008年，與黎明、章子怡、陳紅(hong)合作(zuo)出演的劇情片(pian)《梅蘭芳》上映，他在片(pian)中出演青年時(shi)期(qi)的梅蘭芳，這是他首部大(da)銀(yin)幕作(zuo)品(pin)，憑借該(gai)片(pian)中的表現他獲得了華表獎、金馬獎以(yi)及亞洲電影(ying)獎等電影(ying)節最(zui)佳新人(ren)獎；同年12月(yue)18日，他正式簽約(yue)海(hai)潤千易(yi)演藝(yi)經紀公司成為旗下藝(yi)人(ren)，并推出個人(ren)首支單(dan)曲《戲(xi)夢人(ren)生(sheng)》。
2010年，余少群主演了犯罪(zui)劇(ju)情片(pian)(pian)《守望者(zhe)》；同年，主演清代宮廷劇(ju)《蒼穹之昴》；9月(yue)，在(zai)張黎執導的革命歷(li)史(shi)片(pian)(pian)《辛(xin)亥革命》中飾演汪精衛；11月(yue)2日，其(qi)主演的動作喜劇(ju)片(pian)(pian)《功(gong)夫詠春》在(zai)全國(guo)上映(ying)。
2011年，參演(yan)功夫片《新少林寺》，在片中(zhong)飾(shi)演(yan)了正直善良的靜(jing)海；6月(yue)，參演(yan)歷史片《建黨偉業》，在片中(zhong)再次飾(shi)演(yan)梅(mei)蘭芳；4月(yue)19日(ri)，其搭檔古(gu)天樂、劉亦(yi)菲主演(yan)的古(gu)裝奇幻愛情片《倩(qian)女幽魂》上映，余少群在片中(zhong)飾(shi)演(yan)書生寧采臣；同年，在古(gu)裝歷史傳奇劇《隋(sui)唐英雄》中(zhong)飾(shi)演(yan)唐太宗(zong)李世民(min)；11月(yue)，主演(yan)宮廷歷史劇《武則天秘史》。
2012年，主演(yan)古裝歷(li)(li)史(shi)劇《大戲法》，并首次在劇中一人分(fen)飾(shi)兩角；同(tong)年，主演(yan)話(hua)劇《風(feng)雪夜(ye)歸人》；3月22日(ri)，古裝歷(li)(li)史(shi)片(pian)《止(zhi)殺令》上(shang)(shang)映(ying)，余(yu)少群(qun)在片(pian)中飾(shi)演(yan)武功高強的趙(zhao)道安，憑(ping)借該片(pian)中的表現(xian)他獲得了(le)第五(wu)屆英國(guo)萬(wan)像國(guo)際(ji)華語電影節最佳(jia)男(nan)配角獎；12月28日(ri)，余(yu)少群(qun)在上(shang)(shang)映(ying)的懸(xuan)疑驚悚片(pian)《地下(xia)室驚魂》中飾(shi)演(yan)了(le)溫(wen)文爾雅(ya)的王東。
2014年，余少群與郭珍霓(ni)、楊菲(fei)洋合(he)作主演(yan)的古裝(zhuang)歷史(shi)劇《錢塘傳(chuan)奇》播出(chu)，他在劇中飾(shi)演(yan)了天資聰穎的乾(qian)隆皇(huang)帝和個性格豪爽的陳邦國；同年(nian)，在古裝(zhuang)傳(chuan)奇劇《神醫(yi)安道(dao)全》中飾(shi)演(yan)民間(jian)神醫(yi)安道(dao)全。
2015年，余少群(qun)主演的(de)古裝戰爭(zheng)劇(ju)《隋唐英雄之(zhi)薛剛反唐》播出(chu)，他在(zai)劇(ju)中飾演嫉惡如仇、武(wu)藝高強(qiang)的(de)薛剛；同年，主演近代傳奇劇(ju)《末(mo)代皇帝傳奇》；12月27日，獲(huo)得“中國電視好演員”獎。
2016年，與(yu)王心凌共(gong)同主演(yan)了(le)(le)愛(ai)情喜(xi)劇電影(ying)《我想靜靜》；同年(nian)，主演(yan)喜(xi)劇片《奇怪的(de)同居》；5月(yue)20日，其與(yu)劉亦菲、劉燁(ye)合作的(de)文藝片《夜(ye)孔雀》上映(ying)，余少(shao)群在片中飾(shi)演(yan)熱愛(ai)川劇的(de)學生(sheng)馬林(lin)，并獻唱電影(ying)主題曲《為愛(ai)成泥(ni)》；6月(yue)，執(zhi)導了(le)(le)個人電影(ying)處女(nv)作《說好畢(bi)業(ye)不分手》。
2017年，余(yu)少群主演的(de)愛情喜(xi)劇片(pian)(pian)(pian)(pian)《就想和陌生(sheng)人說話》在上海開機，并在片(pian)(pian)(pian)(pian)中飾(shi)演一名(ming)社交(jiao)恐懼癥患者；7月28日(ri)，在上映(ying)的(de)革命歷史片(pian)(pian)(pian)(pian)《建軍(jun)大(da)業(ye)》中繼續出演汪精衛(wei)一角；10月27日(ri)，其參(can)與錄制(zhi)的(de)節(jie)目《演員(yuan)的(de)誕生(sheng)》在浙江衛(wei)視首播，并在節(jie)目中與翟天臨上演電影(ying)《繡春刀》片(pian)(pian)(pian)(pian)段；11月10日(ri)，由(you)比利·奧古斯特執導(dao)的(de)戰(zhan)爭片(pian)(pian)(pian)(pian)《烽火芳(fang)菲》上映(ying)，他在片(pian)(pian)(pian)(pian)中飾(shi)演一名(ming)教書先(xian)生(sheng)。
2018年，其(qi)參演的古裝宮(gong)斗劇《如懿傳》在騰(teng)訊視頻播出。
2019年，出(chu)(chu)演國內首部關于汶川地震救災(zai)題材(cai)電(dian)影《極(ji)震區》，片中飾演空軍特(te)遣(qian)隊(dui)勇士王漢亮(liang)；同年12月，與夏雨(yu)、何雨(yu)虹合作出(chu)(chu)演古裝(zhuang)劇《大中醫》。
2020年，主演的電影《紅船：開(kai)天辟地(di)》開(kai)機，在(zai)劇(ju)中飾演李達。
紅船：開天辟地 2021 飾演李達(da) 導演沈(shen)東
我想靜靜 2021-08-07 飾演丁克 導演張(zhang)堅庭 主(zhu)演王心凌
極震區2020 飾演(yan)王漢亮 導演(yan)郝平 主(zhu)演(yan)邵(shao)兵(bing)、薩頂(ding)頂(ding)
就想(xiang)和陌(mo)生人說話2020 飾演(yan)甘曉海 導演(yan)森島 主演(yan)張藝(yi)上
烽(feng)火芳菲2018-11-10 飾演君先生 導演比利·奧古斯特 主演劉亦菲、埃米(mi)爾·赫(he)斯基、嚴屹寬(kuan)
建(jian)軍大(da)業(ye)2018-07-28 飾演汪精衛 導演劉(liu)偉強(qiang) 主(zhu)演劉(liu)燁、朱亞文、歐(ou)豪
夜孔(kong)雀2017-05-20 飾演馬林 導(dao)演戴思杰 主演劉(liu)亦菲、劉(liu)燁、黎(li)明
奇怪的同居2016-00 飾(shi)演(yan)- 導(dao)演(yan)金(jin)亨俊 主(zhu)演(yan)金(jin)多(duo)順、金(jin)楨勛
大明劫2014-10-25 飾演(yan)崇禎 導演(yan)王竟 主(zhu)演(yan)馮遠征、戴立忍
止殺令(ling)2014-03-22 飾演(yan)趙(zhao)道安 導演(yan)王坪 主演(yan)李小冉(ran)、耿樂、趙(zhao)有(you)亮
愛情不NG2014-02-10 飾演川子 導(dao)演朱時茂 主演鐘欣桐、李(li)小冉、信
地下室驚魂2013-12-28 飾演(yan)王(wang)東 導演(yan)梁杰 主演(yan)何杜娟、周子揚
辛亥(hai)革命2012-09-23 飾(shi)演汪精衛 導演張黎 主演趙文瑄、李(li)冰(bing)冰(bing)
倩女(nv)幽魂2012-04-19 飾演(yan)寧采(cai)臣 導演(yan)葉偉信 主演(yan)劉亦菲、古天樂
守(shou)望者：罪惡(e)迷途2012-03-25 飾演志(zhi)強(qiang) 導演非(fei)行 主(zhu)演任(ren)達華、黃圣(sheng)依
新(xin)少林(lin)寺2012-01-19 飾演(yan)凈(jing)海 導演(yan)陳木勝 主演(yan)劉德(de)華、謝霆鋒、吳京(jing)
功夫·詠春2011-11-02 飾演梁(liang)博(bo)儔 導(dao)演張(zhang)同祖 主演白(bai)靜、元秋、惠(hui)英紅(hong)
火藥牌女友2011-01-01 飾演趙小照 導演丁世強 主演貢米
梅蘭芳(fang)2009-12-04 飾演(yan)梅蘭芳(fang)（青年） 導演(yan)陳(chen)凱歌 主演(yan)黎明、章子(zi)怡、陳(chen)紅
大中醫2020 飾演- 導演臧溪(xi)川 主(zhu)演夏(xia)雨、何雨虹
如懿(yi)傳2019-08-20 飾(shi)演(yan)安吉(ji)波(bo)桑（友情(qing)出演(yan)） 導演(yan)汪(wang)俊 主演(yan)周迅、霍建(jian)華、張鈞(jun)甯
花謝花飛花滿天(tian) 2018-12-04 飾演柳(liu)風竹 導(dao)演賴水清 主演何潤(run)東、張馨予、朱一龍
末代皇帝傳奇(qi)2016-04-13 飾演青年溥儀 導演鄭延(yan)渝 主演趙文瑄
隋唐(tang)英(ying)雄之薛剛反唐(tang)2016-02-22 飾演(yan)薛剛 導演(yan)李翰韜 主演(yan)張(zhang)曉晨、孫耀琦、梁晶(jing)晶(jing)
神(shen)醫安道全2015-06-06 飾演(yan)安道全 導(dao)演(yan)馮(feng)喆(zhe) 主演(yan)梁晶晶、吳恙、李永(yong)林
錢塘傳奇2015-03-24 飾演愛(ai)新覺羅(luo)·弘歷/陳邦國 導演李力安(an) 主演郭珍霓、楊洋(yang)、劉梓嬌
隋唐英雄2013-12-03 飾演李世民(min) 導演李翰韜(tao) 主演張(zhang)衛(wei)健(jian)、喬振宇(yu)、孫耀(yao)琦
大(da)戲法(fa)2013-01-01 飾演莫無形/莫希聲 導演鐘少雄(xiong) 主(zhu)演路晨(chen)、鄧麗欣、巍子
武則天秘史2012-11-05 飾演(yan)青年李治 導演(yan)澄豐 主演(yan)殷(yin)桃、秦海璐
戲(xi)夢人生 2008-12 個人單曲
聞(wen) 2013-08 微電(dian)影《聞(wen)聞(wen)的(de)世界》主題曲(qu)
為(wei)愛成泥 2016-05 電(dian)影《夜孔雀(que)》主題曲
2016年《說好畢業(ye)不(bu)分手》電影(ying)
2016-09 ? ?第1屆金色銀幕(mu)獎最佳男配角獎 ? ? 夜孔雀(que) ? ?（提(ti)名）
2013-11 ? ?第(di)5屆(jie)英國(guo)萬像國(guo)際華(hua)語電影節最(zui)佳男配(pei)角獎 ? ? 止殺(sha)令 ? ?（獲獎）
2009-12 ? ?第1屆優質華語(yu)電影(ying)大(da)獎(jiang)最佳男新人獎(jiang) ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-11 ? ?第(di)46屆臺灣電影金馬獎(jiang)最佳(jia)新人(ren)獎(jiang) ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-08 ? ?第12屆中國電影(ying)表演藝術學會金(jin)鳳凰(huang)獎(jiang)新人獎(jiang) ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-08 ? ?第(di)13屆(jie)中國電影華表獎優秀新人男演(yan)員(yuan)獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-06 ? ?第(di)2屆鐵象(xiang)電影大賞年度新演員獎 ? ? 梅蘭(lan)芳 ? ?（獲獎）
2009-06 ? ?第9屆華語電影傳媒大獎最佳新演員(yuan)獎 ? ? 梅(mei)蘭(lan)芳 ? ?（提名）
2009-04 ? ?第16屆(jie)北京(jing)大(da)學生電影節最佳新人獎 ? ? 梅蘭芳(fang) ? ?（獲獎）
2009-03 ? ?第3屆亞洲電影大獎最佳新(xin)人(ren)獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎）
2015-12 ? ?第2屆中國電(dian)視好演員獎(jiang) ? ? （獲獎(jiang)）
2008 ? ?第3屆BQ紅人榜年度新銳紅人 ? ? （獲獎）
余少群渾(hun)然天(tian)成的(de)(de)韻(yun)味、舉手投足(zu)間的(de)(de)瀟灑，把年輕時的(de)(de)梅蘭芳表現得淋漓盡致(zhi)。在《武則天(tian)秘史》中(zhong)，余少群將李治(zhi)演繹得渾(hun)然天(tian)成，仿若天(tian)性使然，表演功(gong)力可見一斑。而在《蒼穹之昴(mao)》中(zhong)，余少群天(tian)生(sheng)的(de)(de)靈氣和(he)表演功(gong)力展現了李春云天(tian)性中(zhong)的(de)(de)淳樸善良（新浪娛樂、網(wang)易網(wang)評）。
余少(shao)群(qun)憑借(jie)俊秀(xiu)的(de)外貌和渾身的(de)戲(xi)曲(qu)氣質吸引了觀眾目(mu)光，他俊秀(xiu)的(de)形象和親(qin)和的(de)性格被(bei)稱為“暖(nuan)男”。無論是(shi)在(zai)電視熒屏(ping)還是(shi)電影銀(yin)幕上，余少(shao)群(qun)的(de)表演都(dou)有長足的(de)進步，從(cong)古裝片中(zhong)的(de)皇(huang)帝角(jiao)色(se)到(dao)現代電影中(zhong)的(de)雙重角(jiao)色(se)，他都(dou)能輕松駕馭（騰訊網評）。
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巧笑倩兮 
