張延小時(shi)候性格內向,從小因(yin)為(wei)(wei)長得高而學習(xi)跳舞(wu)(wu),小學及(ji)中(zhong)(zhong)學都在(zai)西安儀表(biao)廠職工子弟學校(xiao)求學,中(zhong)(zhong)考(kao)時(shi)考(kao)入陜西藝(yi)術團,直(zhi)到(dao)(dao)1987年9月進入廣(guang)東(dong)舞(wu)(wu)蹈(dao)學校(xiao)現(xian)代(dai)舞(wu)(wu)大(da)專班學習(xi)現(xian)代(dai)舞(wu)(wu),成(cheng)為(wei)(wei)當年這一(yi)現(xian)代(dai)舞(wu)(wu)學習(xi)班首批學員,而張延也成(cheng)了(le)中(zhong)(zhong)國大(da)陸第一(yi)代(dai)受過四(si)年正(zheng)規舞(wu)(wu)蹈(dao)學校(xiao)的現(xian)代(dai)舞(wu)(wu)表(biao)演者(zhe)。張延原先去廣(guang)州是學習(xi)芭蕾(lei)舞(wu)(wu)的,但由于其身高較難找到(dao)(dao)舞(wu)(wu)伴因(yin)而轉去學習(xi)現(xian)代(dai)舞(wu)(wu)。
1990年(nian)張(zhang)延參加(jia)了第(di)二屆廣(guang)州“美(mei)在花城”選美(mei)大賽(sai)獲得冠軍。1991年(nian)6月張(zhang)延從廣(guang)東(dong)(dong)舞蹈學校畢(bi)業(ye)之后加(jia)入(ru)廣(guang)東(dong)(dong)實驗現代舞團。
1992年,張延考入香(xiang)港(gang)TVB在內地開設的(de)第一期藝員訓(xun)練班。
1993年,從藝員(yuan)訓練(lian)班(ban)畢業之后(hou)加入TVB,參(can)演(yan)電視劇《CATWAKL俏(qiao)佳人》,飾演(yan)女孩;參(can)演(yan)電視劇《馬場大亨(heng)》,飾演(yan)宋啟邦秘書。
1994年,參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《笑看風云》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)來到廣東打(da)工的(de)女(nv)孩張小蓮,與古巨基(ji)扮演(yan)(yan)一(yi)(yi)對,并同古巨基(ji)一(yi)(yi)起獲得(de)TVB評選的(de)最佳情(qing)(qing)侶(lv)拍檔獎(jiang);參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《黃埔(pu)傾(qing)情(qing)(qing)》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)歌女(nv);參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《生死(si)訟(song)》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)葉螢影;參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《壹(yi)號皇(huang)庭3》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)林淑嫻;參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《清宮氣數錄》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)青樓(lou)女(nv);參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《新(xin)重案(an)傳真》,在第(di)一(yi)(yi)集客串被逼賣淫(yin)的(de)偷(tou)渡者之一(yi)(yi);參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《獨臂(bei)刀客》。
1995年,參演(yan)金庸劇《神雕俠侶》,客(ke)串出演(yan)何(he)沅君;參演(yan)電(dian)視劇《刑(xing)事(shi)偵緝檔案》,飾(shi)(shi)演(yan)藍(lan)恩美(mei);參演(yan)電(dian)視劇《白(bai)發(fa)魔女(nv)傳》,飾(shi)(shi)演(yan)孟秋霞;參演(yan)電(dian)視劇《包青(qing)天之(zhi)親子情仇》,飾(shi)(shi)演(yan)趙懷玉。同年(nian),張延結束與TVB的合約之(zhi)后(hou)返回中國大(da)陸發(fa)展。
1996年,參(can)(can)演電(dian)影《離(li)婚(hun)了就別來找我》,獲得中國電(dian)影金雞獎(jiang)最佳女配角(jiao)提名(ming);參(can)(can)演電(dian)視(shi)劇《離(li)婚(hun)指南》;參(can)(can)演電(dian)視(shi)電(dian)影《傾城歲月》飾演方小艾。
1997年,參演(yan)電(dian)視劇《百年沉浮》,飾演(yan)秦安妮。
1998年,參(can)(can)演電(dian)視劇(ju)《千(qian)秋家國夢》,飾演梁素素;參(can)(can)演電(dian)視劇(ju)《將軍阿福》,飾演苗英(ying);參(can)(can)演電(dian)視劇(ju)《新少林五祖》,飾演嚴詠春。
1999年,參演電(dian)視劇(ju)《風云歲月》,飾(shi)演方美(mei)琳,參演電(dian)視劇(ju)《真情(qing)難舍(she)》;參演電(dian)視電(dian)影《婚前別戀》,飾(shi)演丹華。
2000年,參(can)(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇(ju)(ju)《跪下》,飾演(yan)朱楠;參(can)(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇(ju)(ju)《真愛無敵》,飾演(yan)劉小(xiao)(xiao)冬;參(can)(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇(ju)(ju)《相見恨早》,飾演(yan)陸小(xiao)(xiao)婷;參(can)(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇(ju)(ju)《二分之一謀(mou)殺(sha)案》,飾演(yan)鄧冰。
2001年,主(zhu)演(yan)偶像(xiang)劇《都是天(tian)使惹的禍(huo)》,飾演(yan)院長千金(jin)、美女醫(yi)生蔡美云;電視劇參演(yan)《可憐天(tian)下男人心(xin)》,飾演(yan)于蓓(bei)。
2002年,參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)武俠劇(ju)(ju)《小李(li)飛刀2之飛刀問(wen)情》,扮演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)林詩音(yin);參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)由(you)臺灣漫畫家朱德庸漫畫《澀女(nv)郎》改(gai)編(bian)的(de)電(dian)視劇(ju)(ju)《粉(fen)紅女(nv)郎》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)“男(nan)人婆”何(he)茹男(nan);主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)(ju)《新四軍》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)余秀(xiu)英;參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)(ju)《導彈旅長》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)馮媛媛;參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)(ju)《如影(ying)隨形》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)米朵;參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)(ju)《蛇年(nian)警官(guan)》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)安蓉;參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)(ju)《女(nv)人湯》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)玉天(tian)琇(xiu);參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)(ju)《玉觀音(yin)》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)趙姐。
2003年,主演(yan)(yan)(yan)楊亞洲導演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)電(dian)視劇《浪漫的(de)(de)(de)事》,扮演(yan)(yan)(yan)三(san)女兒宋風;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《雙(shuang)響炮》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)王玲;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《極度危機》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)銀雪;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)影《天(tian)羅地網(wang)》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)李(li)怡(yi)紅、李(li)怡(yi)薇;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《青鳥的(de)(de)(de)天(tian)空》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)徐慧(hui);參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《夏日(ri)里的(de)(de)(de)春天(tian)》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)沈(shen)明;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《護國(guo)良相(xiang)狄仁杰(jie)之古墓驚雷》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)慕容(rong)雨(yu)。
2004年,參演《101次求(qiu)婚》,飾演云娜;參演電視劇(ju)《預(yu)謀》飾演余楓丹(dan)、梁薇;參演電視劇(ju)《青鳥的(de)天(tian)空》,飾演徐慧。
2005年,參演(yan)電(dian)視劇(ju)《唐山絕戀》,飾演(yan)文燕;參演(yan)電(dian)視劇(ju)《海闊(kuo)天高》,飾演(yan)童(tong)欣;參演(yan)《薇拉的夏(xia)天》,飾演(yan)藍天。
2007年,參演電視(shi)劇《結婚(hun)進行(xing)曲》,飾演陸(lu)思蔓;參演電視(shi)劇《幸福你就(jiu)拍拍手》,飾演安佳寧;參演電視(shi)劇《最后一個女人(ren)》,飾演穆(mu)棉(mian)。
2008年,參(can)演電視劇《永(yong)遠的(de)田野(ye)》,飾演葉思語;參(can)演電視劇《大商道》,飾演郭(guo)玉嫻;參(can)演電視劇《仰角》,飾演夏玫玫。
2009年,參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)《決戰黎明》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)白茹玉;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)《美麗的事(shi)》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)索(suo)麗華;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)《說(shuo)出(chu)你的秘(mi)密,》飾(shi)演(yan)(yan)(yan)鄭茹;參(can)演(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)《金婚風雨(yu)情(qing)》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)馬麗麗。
2010年,參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《我的三個母親》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)柯立;參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)影《無人駕(jia)駛(shi)》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)王(wang)妻;參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《暗(an)紅1936》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)沈蘭;參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《硝煙背后(hou)的戰爭》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)蕭桐,參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電(dian)視劇《金(jin)婚(hun)風雨(yu)情(qing)》,飾(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)馬(ma)麗(li)麗(li)。
2011年,參演電視劇《大典當(dang)》,飾演徐麗(li)莎;參演《幸運兔(tu)精(jing)靈》。
2012年,參演電(dian)視劇《新疆古麗》。
2013年,參演(yan)電(dian)視劇(ju)《絞刑(xing)架下的(de)春(chun)天》,飾演(yan)丁靜(jing)秋(qiu);參演(yan)電(dian)視劇(ju)《你(ni)是我的(de)親人》,飾演(yan)畢夢寧(ning)。
2014年,參演(yan)民國劇(ju)《爸爸父(fu)親爹》,飾演(yan)苗月歌;參演(yan)《父(fu)母愛情(qing)》,飾演(yan)安(an)欣(xin)。
2015年,主演電視劇《刑警隊長》,飾演黃(huang)雪玲(ling);參(can)演青春劇《致青春》,飾演鄒江筠(yun)。
2016年,參演正風反(fan)腐題材電視(shi)劇《脊梁》,飾(shi)演市委(wei)組織(zhi)部長韓楚霞;參演網絡劇《秘果》,飾(shi)演女主角池子的母親。
2021年,領銜主演的年代親情劇《媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在(zai)(zai)等(deng)你》在(zai)(zai)央視八套(tao)播出。
媽(ma)媽(ma)在等(deng)你2021-3-15 飾演(yan)石竹 導演(yan)孟亮 主演(yan)宋佳倫
誰都渴望遇見(jian)你2021-02-16 飾演吳天華 導(dao)演許富(fu)翔 主(zhu)演張哲瀚(han),章(zhang)若(ruo)楠(nan)
秘(mi)果2017 飾演池(chi)子母親 導演連奕琦 主演陳哲遠,李蘭迪
脊梁 2017 飾演韓楚霞 導演金韜 主演任程偉,茹萍,劉小鋒
刑警隊(dui)長2015 飾(shi)演(yan)黃雪玲 導演(yan)來赫,張睿 主(zhu)演(yan)于和(he)偉,祖峰(feng),葉(xie)一(yi)云
爸(ba)爸(ba)父親(qin)爹(die)2014 飾(shi)演苗月歌 導演于敏 主(zhu)演羅晉(jin),羅嘉良(liang),黃俊鵬
春天的(de)絞刑(xing)架2013 飾演(yan)杜(du)母 導演(yan)鄭(zheng)偉文,鄭(zheng)基(ji)成 主演(yan)嚴寬,劉小(xiao)鋒
你(ni)是我的親人2012 飾演(yan)畢夢寧 導演(yan)延藝 主演(yan)姚櫓,劉蓓,方(fang)子哥
父(fu)母愛情2012 飾演安(an)欣 導演孔笙 主演郭廣平,王菁華,梅婷
幸運兔精(jing)靈2011 飾演(yan)王(wang)美麗 導演(yan)饒曉志 主(zhu)演(yan)洪劍濤,宋祖兒
大典當2011 飾演(yan)徐麗(li)莎(sha) 導演(yan)公鈺涵(han) 主演(yan)侯祥(xiang)玲,湯鎮宗(zong),馬崇樂
金(jin)婚(hun)風雨(yu)情(qing)2010 飾演馬麗麗 導演鄭曉(xiao)龍 主演祖峰,秦(qin)海璐,吳(wu)軍(jun)
硝煙(yan)背后的(de)戰(zhan)爭2010 飾演蕭桐 導演萬盛(sheng)華 主(zhu)演唐(tang)國強,朱宏嘉,奇道
我的三個(ge)母親2010 飾(shi)演(yan)柯立 導(dao)演(yan)李大為,劉(liu)國權 主演(yan)黃(huang)曼,李菁菁
暗(an)紅19362010 飾演(yan)沈蘭 導演(yan)李(li)駿 主演(yan)王(wang)學兵,劉佩琦,余皚磊(lei)
決戰黎明2009 飾演(yan)白茹玉 導演(yan)龐(pang)好 主演(yan)韓青,修慶
說出(chu)你的秘密2009 飾演鄭(zheng)茹 導演侯明杰 主(zhu)演于洋,吳啟華,楊若兮
美麗(li)的事2009 飾演(yan)索麗(li)華 導演(yan)楊亞洲(zhou) 主(zhu)演(yan)周小斌,高(gao)明
永遠的田野2008 飾演(yan)葉思語 導演(yan)孫沙,闞小龍 主(zhu)演(yan)程煜,艾麗婭
新疆古麗2008 導(dao)演戚健 主(zhu)演鄭曉寧
大商道2008 飾演郭玉嫻 導演張(zhang)漢杰 主演張(zhang)嘉譯,柴鷗
最后一個女人(ren)2007 飾演(yan)穆棉 導(dao)演(yan)段(duan)勇(yong) 主演(yan)鄭曉寧,黃(huang)志忠,石維堅
仰角2008 飾(shi)演夏玫(mei)玫(mei) 導演陳(chen)家林(lin) 主(zhu)演陶澤如
幸福你就拍(pai)拍(pai)手2007 飾演(yan)安佳寧 導演(yan)羅(luo)卉 主演(yan)童蕾,房斌
結婚進行曲(qu)2007 飾(shi)演陸思蔓(man) 導演溥一雋 主演徐(xu)崢,李嵐,陳寧
海闊(kuo)天高2005 飾演童欣 導演董志強 主(zhu)演胡亞捷
唐(tang)山(shan)絕戀(lian)2005 飾演文(wen)燕 導(dao)演高立 主(zhu)演李雪健,黃海(hai)波,賈(jia)一平
101次求婚2004 飾(shi)演云娜 主(zhu)演劉小鋒,崔智(zhi)友,孫(sun)興
預謀2004 飾(shi)演(yan)余楓丹 導演(yan)雷獻禾 主演(yan)許亞軍
夏日里的春天2003 飾演沈明 導演唐輝(hui) 主演馬蘇
無人(ren)駕駛2010 飾演王妻(qi) 導演張楊(yang) 主演劉燁,高圓圓,李(li)小冉
天羅地網(wang)2003 飾演李怡紅 主演古天樂
婚前別戀1999 飾演(yan)丹華(hua) 導演(yan)楊亞洲(zhou) 主演(yan)曹衛寧,王錦鵬
離婚了就(jiu)別來找我1996 飾演師紅
1993年漫步香港(gang)(gang) 香港(gang)(gang)無(wu)線與北(bei)上電視臺聯合制作
1993年(nian) 香港(gang)寫真 香港(gang)無線與北上電視臺聯合制作
1993年 歡樂(le)今宵 香港無線
1993年 娛樂新聞眼 香港無線
1994年 為食到(dao)廣東(dong) 香港無線
1994年 繞(rao)著神(shen)州走香港無線
1995年 TVBS娛樂新聞眼(yan) 香港(gang)無線
1995年 體(ti)育游藝(yi)宮 CCTV5
1996年 江山如此多嬌 北上(shang)廣、中川電(dian)視臺聯合(he)拍攝,香港制作,與(yu)黃沾共同主持
1990 第2屆“美在花城”羊(yang)城小(xiao)姐冠軍 (獲獎(jiang))
2004-09 第(di)14屆浙江電視牡丹獎杰出演員(yuan)獎 青鳥的天空 (獲獎)
1997-00 第(di)17屆中(zhong)國電影金雞獎(jiang)最佳女配角獎(jiang) 離婚了就別再來找我(wo) (提名)
1995-00 TVB最佳情侶拍檔(dang)(與(yu)古巨(ju)基) 笑看(kan)風云(yun) (獲(huo)獎)
生活中的張延柔情似水、賢(xian)惠(hui)能干,她(ta)會織毛衣(yi),燒得一手好(hao)菜,家里也被她(ta)收拾得干凈(jing)整潔,是個溫柔賢(xian)淑的家庭(ting)主婦(騰訊網、張錦(jin)程(cheng)評)。
張(zhang)延在節目主持(chi)(chi)方面(mian)成績尤為突出(chu),全國各有線臺黃金時段播出(chu)的《歡(huan)樂總動員》使她在熒屏上大放(fang)異彩,她機智、幽(you)默(mo)的主持(chi)(chi)風格,與男主持(chi)(chi)人程(cheng)前(qian)一唱(chang)一和的默(mo)契搭配,頃(qing)刻間便征服了(le)觀眾們(men)(廈門商(shang)報評)。