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寧桓宇(yu)出生(sheng)于貴州省(sheng)銅(tong)仁市碧江區，他(ta)自幼學(xue)(xue)習古典鋼琴，并通過了(le)鋼琴十(shi)級。寧桓宇(yu)高中就讀(du)于四川音樂(le)(le)學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)附屬中學(xue)(xue)。2012年，寧桓宇(yu)在四川音樂(le)(le)學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)的全(quan)國(guo)招(zhao)生(sheng)考試中，以全(quan)國(guo)專業(ye)第一名的成績考入四川音樂(le)(le)學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)；同(tong)(tong)年，他(ta)還與朋(peng)友一起創辦了(le)自己的音樂(le)(le)工作室，并發布(bu)了(le)多首不同(tong)(tong)風(feng)格(ge)的原創音樂(le)(le)作品。
2013年，參(can)加(jia)湖(hu)南(nan)(nan)衛(wei)視(shi)選秀娛樂節目《快(kuai)樂男聲(sheng)》的(de)比(bi)賽(sai)，最終獲(huo)得全國(guo)總決賽(sai)第四(si)名；同(tong)年9月(yue)(yue)，推出個人單曲《如果深愛》，收錄(lu)于《追夢敢不敢》合輯中；同(tong)年11月(yue)(yue)，參(can)加(jia)“快(kuai)樂男聲(sheng)全國(guo)巡回演唱(chang)會(hui)”，并獲(huo)得成都站“巡演城市之星”的(de)稱號；同(tong)年12月(yue)(yue)15日，在貴陽(yang)舉辦了(le)首(shou)場個人歌友會(hui)；同(tong)年12月(yue)(yue)31日，參(can)加(jia)湖(hu)南(nan)(nan)衛(wei)視(shi)跨年演唱(chang)會(hui)，并演唱(chang)了(le)《狐貍叫》、《追夢赤子心》2首(shou)歌曲。
2014年，為張亮創作歌(ge)曲《我不是男神》；同(tong)(tong)年，與安以軒(xuan)、汪東城、郭德綱合作主演(yan)懸(xuan)疑電影《秘(mi)術(shu)(shu)》（又名《秘(mi)術(shu)(shu)之(zhi)盜(dao)墓江湖》），在片中飾演(yan)警察桓少(shao)，并為該片演(yan)唱同(tong)(tong)名主題曲《秘(mi)術(shu)(shu)》；同(tong)(tong)年4月，獲(huo)得由當代(dai)娛樂(le)網舉辦的“中國男神”票選第一名；同(tong)(tong)年6月28日，參加(jia)中央電視臺益(yi)智類節(jie)(jie)目(mu)《謝(xie)天謝(xie)地你來啦(la)》劇(ju)場版(ban)成都站的演(yan)出；同(tong)(tong)年10月6日，受邀參加(jia)“海寧潮音(yin)樂(le)節(jie)(jie)”，并演(yan)唱了《如(ru)果深愛》等(deng)多首歌(ge)曲；同(tong)(tong)年12月，參加(jia)騰訊視頻明星籃(lan)球(qiu)對抗秀(xiu)節(jie)(jie)目(mu)《灌籃(lan)高手》的錄(lu)制。
2015年，為“快樂(le)(le)男聲巡回演(yan)唱會(hui)”創作主(zhu)題曲《就這Young》；同(tong)(tong)(tong)(tong)年(nian)4月(yue)22日，推(tui)出(chu)(chu)個人(ren)(ren)(ren)單曲《你覺得我配她嗎》；同(tong)(tong)(tong)(tong)年(nian)，帶樂(le)(le)隊(dui)舉行“MUSIC BUS”全國巡演(yan)；同(tong)(tong)(tong)(tong)年(nian)8月(yue)，出(chu)(chu)演(yan)李牧展執導的(de)話劇《我爸是(shi)傳(chuan)奇》，在(zai)劇中飾演(yan)好高騖遠、憤世嫉俗的(de)男主(zhu)角趙宏亮；同(tong)(tong)(tong)(tong)年(nian)9月(yue)，參加CCTV-4戶外真人(ren)(ren)(ren)秀節目《奔跑(pao)的(de)課堂(tang)》的(de)錄制，并擔當隊(dui)長；同(tong)(tong)(tong)(tong)年(nian)10月(yue)14日，推(tui)出(chu)(chu)首張個人(ren)(ren)(ren)創作專輯《心與心》；隨后(hou)，擔任騰訊(xun)視頻(pin)00后(hou)真人(ren)(ren)(ren)秀節目《你好00后(hou)》的(de)導師；同(tong)(tong)(tong)(tong)年(nian)，他還(huan)獲得了(le)“音樂(le)(le)先鋒(feng)榜”年(nian)度先鋒(feng)新(xin)人(ren)(ren)(ren)獎。
2016年，為(wei)電(dian)影《熊出沒之熊心(xin)歸來》演(yan)唱(chang)主(zhu)題曲(qu)(qu)(qu)《我(wo)乘著風飛(fei)過(guo)來》；同(tong)年3月(yue)(yue)26日，受邀參(can)(can)加“梅賽德斯-奔(ben)馳(chi)中(zhong)國(guo)國(guo)際時裝周”；同(tong)年4月(yue)(yue)7日，推出個人單曲(qu)(qu)(qu)《替你愛我(wo)》，并作為(wei)懸疑(yi)偶(ou)像劇《重生之名流巨星》的主(zhu)題曲(qu)(qu)(qu)；同(tong)年5月(yue)(yue)7日，其個人專輯《心(xin)與心(xin)》獲得“MusicRadio中(zhong)國(guo)TOP音樂盛典”內地推薦唱(chang)片獎；同(tong)年7月(yue)(yue)，推出個人單曲(qu)(qu)(qu)《大謊言家(jia)》；同(tong)年9月(yue)(yue)，推出個人單曲(qu)(qu)(qu)《愛情往(wang)事》，并作為(wei)電(dian)視劇《麻雀》的推廣曲(qu)(qu)(qu)；同(tong)年12月(yue)(yue)31日，參(can)(can)加四川衛視跨(kua)年演(yan)唱(chang)會，并演(yan)唱(chang)歌曲(qu)(qu)(qu)《小邋遢》。
2017年，其(qi)(qi)主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)愛情喜(xi)(xi)劇(ju)(ju)網(wang)絡(luo)(luo)電(dian)影(ying)《瘋狂電(dian)玩(wan)城》在(zai)(zai)愛奇(qi)(qi)藝上線播(bo)出，在(zai)(zai)片中(zhong)(zhong)則(ze)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)了(le)男主(zhu)(zhu)(zhu)角董安，并(bing)為該(gai)片演(yan)(yan)(yan)唱(chang)主(zhu)(zhu)(zhu)題曲(qu)(qu)(qu)《方向》；同年(nian)(nian)3月(yue)17日(ri)，為網(wang)絡(luo)(luo)劇(ju)(ju)《神獸麻將館》演(yan)(yan)(yan)唱(chang)主(zhu)(zhu)(zhu)題曲(qu)(qu)(qu)《回看》；同年(nian)(nian)3月(yue)20日(ri)，其(qi)(qi)主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)網(wang)絡(luo)(luo)喜(xi)(xi)劇(ju)(ju)《解憂奇(qi)(qi)賤店》在(zai)(zai)愛奇(qi)(qi)藝播(bo)出，在(zai)(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)(zhong)則(ze)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)了(le)患上“相(xiang)親恐懼癥”的(de)心理醫生(sheng)劉產；同年(nian)(nian)4月(yue)11日(ri)，其(qi)(qi)參與錄制的(de)《2017年(nian)(nian)快樂男聲》主(zhu)(zhu)(zhu)題曲(qu)(qu)(qu)《隨我(wo)》首(shou)發(fa)，該(gai)歌曲(qu)(qu)(qu)則(ze)由寧桓宇負責作曲(qu)(qu)(qu)；同年(nian)(nian)4月(yue)25日(ri)，獲得“最具粉絲影(ying)響(xiang)力(li)明星頒(ban)獎盛典”年(nian)(nian)度最具魅力(li)歌手獎；5月(yue)，出版個人(ren)(ren)首(shou)部散文隨筆集《你配(pei)得上這世界所有的(de)美好》；6月(yue)30日(ri)，推出古風(feng)單曲(qu)(qu)(qu)《夔龍玉》；7月(yue)22日(ri)，在(zai)(zai)北京舉辦個人(ren)(ren)首(shou)場音樂會(hui)；7月(yue)24日(ri)，個人(ren)(ren)音樂EP《第(di)五(wu)先生(sheng)》的(de)首(shou)波(bo)主(zhu)(zhu)(zhu)打歌《jealous》上線；8月(yue)18日(ri)，為網(wang)絡(luo)(luo)劇(ju)(ju)《顫抖吧(ba)，阿部！》演(yan)(yan)(yan)唱(chang)的(de)插曲(qu)(qu)(qu)《等待愛》正式(shi)上線；9月(yue)6日(ri)，個人(ren)(ren)音樂EP《第(di)五(wu)先生(sheng)》第(di)二首(shou)歌《逆流(liu)而上》發(fa)布(bu)；11月(yue)17日(ri)，主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)(yan)(yan)民國懸疑傳(chuan)奇(qi)(qi)網(wang)絡(luo)(luo)劇(ju)(ju)《千門江湖之詭面疑云(yun)》，在(zai)(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)男一號(hao)蘇子全。
2018年，參演(yan)的由白宇、朱一龍(long)主(zhu)演(yan)的都市(shi)奇幻劇《鎮魂(hun)》播(bo)出，在劇中飾演(yan)地星人(ren)高天宇，并為該劇演(yan)唱片(pian)尾曲《只是太(tai)在意》。
2019年，參加湖南衛(wei)視“新(xin)青(qing)年 耀青(qing)春”紀念(nian)五四運動100周年文藝晚會，與(yu)白(bai)舉綱、于湉(tian)、張陽陽共(gong)同演唱歌(ge)曲《幸(xing)福是奮斗出(chu)來的》。
2020年，寧桓宇、周安(an)琴夫婦加盟《新生日記第二季》。
2021年，其(qi)參加(jia)的湖(hu)南衛視娛樂脫口秀節目《天天向上》播出。
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只(zhi)是(shi)太在意 2018-1-10 都市奇幻劇《鎮魂》片(pian)尾曲
等待愛 2018-08-18 網(wang)劇《顫抖吧，阿部(bu)！》插曲
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隨我 2018-04-11
回看(kan) 2018-03-17 網劇《神獸麻(ma)將館(guan)》主(zhu)題曲(qu)
方向(xiang) 2018-02-22 電影《瘋(feng)狂電玩(wan)城(cheng)》主題(ti)曲
愛情往(wang)事 2017-09-29 電視(shi)劇《麻(ma)雀》推廣曲
大謊言家 2017-07-15
替你愛我 2016 電視劇《重生之名流巨(ju)星》主題(ti)曲(qu)
蝸(gua)牛與黃鸝鳥(niao) 2020-6-21 飾(shi)演田毅松 導演劉俊杰 主演林(lin)允、張新成(cheng)、寧理
千門(men)江湖之(zhi)詭面疑云2019-11-13 飾演(yan)蘇子(zi)全(quan) 導演(yan)李(li)印 主(zhu)演(yan)金雯昕、李(li)岱昆、朱(zhu)婭
鎮魂 2018-6-13 飾演高(gao)天(tian)宇 導演周遠舟 主(zhu)演白宇、朱一(yi)龍、辛(xin)鵬
解憂(you)奇賤(jian)店2018-03-20 飾演劉產(chan) 導演付聰 主(zhu)演田松、蒲萄、沈(shen)南、母焌成
瘋狂電玩(wan)城2018-02-23 飾演董安(an) 導演謝宜、孫瑜(yu) 主演劉(liu)恬汝
秘術2015-11-14 飾演桓少 導(dao)演吳兵 主演安以軒、汪東城(cheng)、郭(guo)德綱(gang)
我(wo)就是我(wo)2015-07-25 飾(shi)演寧(ning)桓宇 導演范立欣 主(zhu)演2013快樂(le)男聲
2016 ? ?“MusicRadio中國(guo)TOP音(yin)樂(le)盛典”內地推薦唱片大獎 ? ? 專輯《心與心》 ? ?（獲(huo)獎）
2015 ? ?“音樂先鋒榜(bang)”年(nian)度(du)先鋒新人獎 ? ?（獲獎）
2018-04-25 ? ?“最(zui)具(ju)粉絲影響力明星頒獎(jiang)盛典”年度最(zui)具(ju)魅力歌手獎(jiang) ? ? （獲獎(jiang)）
寧桓宇是(shi)一個全能唱(chang)(chang)作才(cai)子，他(ta)對(dui)待音(yin)樂謙遜、認真且又偏執，他(ta)有顏值、有唱(chang)(chang)功、有才(cai)情。寧桓宇通(tong)過歌(ge)曲《大謊言(yan)家》，充分展現了(le)其(qi)行云(yun)流水的唱(chang)(chang)腔和扎實(shi)的唱(chang)(chang)功。寧桓宇給(gei)人(ren)的印象是(shi)一個溫柔的大男生，他(ta)除(chu)了(le)待人(ren)充滿溫暖，而且還才(cai)華橫溢(yi)（網易評）。
寧桓宇(yu)有著精湛的鋼琴技藝，他(ta)也(ye)因(yin)此被稱作為“鋼琴王子”（《新快報》評） 。
寧桓宇(yu)具有(you)不俗的演唱功底，他在(zai)演唱歌(ge)曲《秋意濃(nong)》時，將情感和技巧把握得游刃(ren)有(you)余（金鷹網評價）。
寧桓宇(yu)(yu)雖然給人一種有(you)些高傲的(de)感覺(jue)，但他(ta)在(zai)舞臺上則更有(you)種音(yin)(yin)樂王(wang)子的(de)貴(gui)氣，各(ge)種高音(yin)(yin)、低音(yin)(yin)、轉音(yin)(yin)，他(ta)都能夠信手拈來。寧桓宇(yu)(yu)是一個有(you)點害羞且很謙(qian)虛(xu)的(de)人，他(ta)彬彬有(you)禮、謙(qian)遜可(ke)愛。寧桓宇(yu)(yu)擁有(you)良好的(de)音(yin)(yin)色和(he)音(yin)(yin)樂天(tian)賦（鳳凰網評）。
