1991年6月，寧波外國語(yu)學校創立，由寧波效實中學承辦，校址在(zai)寧波西門口望京路2號效實中學內，實行(xing)一套班(ban)子、兩塊牌子運(yun)行(xing)。
1998年(nian)，被全(quan)國外國語學校(xiao)理事會(hui)正式(shi)吸(xi)納為第18所會(hui)員學校(xiao)。
1999年9月(yue)，學校搬(ban)遷到寧波蒼松路白楊街178號。
2000年，寧(ning)波市政府批文同(tong)意寧(ning)波外國語(yu)學校實行民辦(ban)機制運行，并在(zai)效(xiao)實中學內(nei)過(guo)渡。
2005年(nian)，成為寧(ning)波市教育局下屬的(de)自(zi)收自(zi)支的(de)全民事業單位。2005年(nian)9月辦(ban)(ban)學(xue)地址搬遷到育才路26號(hao)，仍由效實中學(xue)承辦(ban)(ban)。
2009年8月，啟(qi)動學(xue)校獨立項目，逐(zhu)步與原寧(ning)波市效實中學(xue)東錢湖(hu)分(fen)校合(he)并，成為一所完全(quan)獨立的、市教育局(ju)直屬的公辦(ban)完全(quan)中學(xue)。
2011年8月，學校完(wan)全(quan)(quan)獨立(li)，正(zheng)式掛牌寧波(bo)外國(guo)語(yu)(yu)學校，校址搬遷至寧波(bo)市東錢湖(hu)旅游度(du)假區環(huan)湖(hu)南(nan)路258號。同(tong)年，被評為(wei)“全(quan)(quan)國(guo)示(shi)范性(xing)外語(yu)(yu)特色學校”。
據(ju)2016年(nian)4月學(xue)校(xiao)官網(wang)信(xin)息(xi)顯示，該(gai)校(xiao)擁有教(jiao)學(xue)樓、實驗樓、行政樓、科(ke)技館(guan)(guan)、圖書(shu)館(guan)(guan)、體育館(guan)(guan)、藝(yi)術(shu)館(guan)(guan)、田徑場以及(ji)師生(sheng)公(gong)寓樓。教(jiao)師公(gong)寓和學(xue)生(sheng)公(gong)寓都配有空調和熱水器(qi)，學(xue)校(xiao)還(huan)為(wei)師生(sheng)提供全天候的醫療、生(sheng)輔(fu)和保安服務，校(xiao)園內安裝了(le)智能化的電(dian)腦、電(dian)視、廣(guang)播、電(dian)話、一卡通、監(jian)控報(bao)警等網(wang)絡系統.
據2016年4月學(xue)校官(guan)網信息顯示，寧波外國語學(xue)校有在編教師(shi)167名(ming)(ming)，浙江省特級教師(shi)2名(ming)(ming)，寧波市名(ming)(ming)師(shi)2名(ming)(ming)，名(ming)(ming)校長1名(ming)(ming)，大(da)市及城區骨干教師(shi)14名(ming)(ming)，高級教師(shi)53名(ming)(ming)。
據2016年4月學(xue)(xue)校(xiao)官(guan)網信(xin)息顯示，該校(xiao)占地270畝，建筑面(mian)積8萬平方(fang)米(mi)，綠(lv)化(hua)面(mian)積7萬平方(fang)米(mi)。學(xue)(xue)校(xiao)設有43個(ge)(ge)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)班(ban)(ban)，學(xue)(xue)生1680余(yu)(yu)名(ming)。其中，初(chu)中部(bu)24個(ge)(ge)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)班(ban)(ban)，1080余(yu)(yu)名(ming)學(xue)(xue)生；普高部(bu)10個(ge)(ge)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)班(ban)(ban)，360余(yu)(yu)名(ming)學(xue)(xue)生；國際部(bu)9個(ge)(ge)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)班(ban)(ban)，200余(yu)(yu)名(ming)學(xue)(xue)生。
巧笑倩兮 
