1911年冬(dong)，何育(yu)杰、葉秉良、陳訓(xun)正、錢保杭等(deng)先生以“以私力之(zhi)經營，施(shi)實川之(zhi)教育(yu)，為(wei)(wei)民治導先路”為(wei)(wei)宗旨(zhi)，創立(li)效實學會(hui)。
1912年2月，經聯絡本埠士紳李鏡弟，借得西門(men)盤(pan)詰坊(fang)育德農(nong)工(gong)小學堂址，創(chuang)辦效實中學。
1917年，上海復旦大學(xue)及圣約翰(han)大學(xue)與效實中(zhong)學(xue)訂(ding)約，凡效實中(zhong)學(xue)畢業生皆可(ke)免試，直接(jie)保(bao)送入學(xue)。
1937年，抗戰爆發，學校(xiao)遷往鄞(yin)縣高橋。
1938年，學校(xiao)在上(shang)海牛莊路設上(shang)海分(fen)校(xiao)。
1941年4月(yue)19日(ri)，寧波被(bei)日(ri)本軍(jun)隊(dui)占領，學(xue)校(xiao)解散停辦。
1941年8月(yue)，由蔡(cai)曾祜（箴五）先生聯(lian)同其他(ta)原(yuan)學校人士組建求實學社，以(yi)高中教育(yu)為主，代行教育(yu)。
1942年，上(shang)海分(fen)校改稱儲(chu)能中學。
1945年，蔡曾祜(hu)（箴(zhen)五）先生由(you)求實(shi)學社教務(wu)主任代理(li)校務(wu)，主持復校及接收求實(shi)學社事宜。
1945年10月25日，復(fu)校(xiao)開學，此(ci)后便以此(ci)日為寧(ning)波效實中學校(xiao)慶紀念日。
1956年(nian)，學校由私立改(gai)為公立，并更(geng)名為“寧波第(di)五中(zhong)學”。
1959年，學校被列為浙(zhe)江(jiang)省重點中學。
1980年，學(xue)校恢(hui)復原名稱“寧波(bo)效實中學(xue)”。
1981年(nian)，被批(pi)準為浙(zhe)江省重點(dian)中學。
1991年秋，創辦(ban)寧(ning)波(bo)外國語學校(xiao)，兩校(xiao)實(shi)行“兩塊牌子，一套班子”的制度，且寧(ning)波(bo)外國語學校(xiao)掛靠(kao)于寧(ning)波(bo)效(xiao)實(shi)中學校(xiao)舍內。。
1995年(nian)，被確認為浙江省一級(ji)重點(dian)中學。
1998年秋，寧(ning)波效(xiao)實中(zhong)學初中(zhong)部(bu)停辦，寧(ning)波外國(guo)語(yu)學校(xiao)的編制保持不變。
1999年秋(qiu)，學(xue)校遷入新(xin)校區。
1999年，浙江省教育廳批準舉辦“浙江省創新(xin)教育理科實驗班”。
2000年，寧(ning)波外(wai)國語學校實行民辦(ban)機(ji)制運行，并在寧(ning)波效實中(zhong)學內過(guo)渡。
2004年，原效實中學高中所轄(xia)“國(guo)際部”取消，其編(bian)(bian)制劃入寧波(bo)外國(guo)語(yu)(yu)學校編(bian)(bian)制內，稱為“寧波(bo)外國(guo)語(yu)(yu)學校高中部”。
2005年(nian)，“浙江省創新(xin)(xin)教育理科(ke)實驗班”停辦。2005年(nian)9月，隨著寧波(bo)(bo)外國(guo)語學(xue)(xue)校(xiao)新(xin)(xin)校(xiao)舍(she)的建成，寧波(bo)(bo)外國(guo)語學(xue)(xue)校(xiao)結(jie)束和效(xiao)實中學(xue)(xue)共辦的歷(li)史，學(xue)(xue)生和教師(shi)遷往新(xin)(xin)校(xiao)舍(she)。
2007年(nian)(nian)9月28日，寧(ning)(ning)波效實(shi)中學(xue)東錢(qian)湖分(fen)校(xiao)(xiao)落成并開學(xue)。2009年(nian)(nian)，寧(ning)(ning)波外(wai)國語學(xue)校(xiao)(xiao)辦(ban)學(xue)體制(zhi)由“國有民辦(ban)”體制(zhi)調整為公辦(ban)，并搬遷到寧(ning)(ning)波效實(shi)中學(xue)東錢(qian)湖分(fen)校(xiao)(xiao)，與寧(ning)(ning)波效實(shi)中學(xue)東錢(qian)湖分(fen)校(xiao)(xiao)合并，實(shi)行兩(liang)塊牌子(zi)一套(tao)班子(zi)管(guan)理。2014年(nian)(nian)4月，學(xue)校(xiao)(xiao)被授予“浙江省一級普通高中特色示范學(xue)校(xiao)(xiao)”稱號(hao)。2015年(nian)(nian)10月，校(xiao)(xiao)友屠呦(you)呦(you)獲得(de)諾貝爾(er)生理學(xue)或(huo)醫學(xue)獎，理由是她發現(xian)了青蒿素，這種藥品可以有效降低瘧疾患者的死亡率。
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