2005年，10歲的(de)于(yu)垚辰進入到(dao)遼寧省體校打排球(qiu)。
2008年，于垚(yao)辰(chen)在江蘇省鎮江市開(kai)始接(jie)受系統的排球訓練。
2010年，于垚辰(chen)進入江蘇(su)男排二(er)隊。
2011年，于垚辰參加第19屆中(zhong)日韓青少年運動(dong)會男排比賽，獲得亞(ya)軍。
2012年(nian)7月，于垚辰入選中國國家少(shao)(shao)年(nian)男子排球隊；11月，于垚辰和(he)夏潤濤、張哲嘉、李淵博等代表中國參加亞洲男排少(shao)(shao)年(nian)錦(jin)(jin)標賽(sai)奪得亞軍，并當選錦(jin)(jin)標賽(sai)最佳二傳，同時(shi)獲得2013年(nian)世界少(shao)(shao)年(nian)男排錦(jin)(jin)標賽(sai)的參賽(sai)資(zi)格 。
2013年7月，于垚辰等(deng)代(dai)表中國少(shao)(shao)年男排參(can)加(jia)在墨西哥蒂華納舉行的第13屆U19（19周歲(sui)以(yi)下）世(shi)界少(shao)(shao)年男排錦(jin)標賽，以(yi)1比3不敵俄羅(luo)斯(si)隊，獲(huo)得亞軍。
2014年10月，于(yu)垚辰代(dai)表的國青(qing)男排獲得U20亞洲男排錦標賽(sai)（亞青(qing)賽(sai)）亞軍，并當選最佳二(er)傳；同(tong)年，于(yu)垚辰入(ru)選江蘇(su)男排一隊(dui)。
2015年3月，于垚辰(chen)(chen)入選國(guo)奧U23男(nan)排(pai)；9月，在男(nan)排(pai)世青賽中(zhong)(zhong)，以于垚辰(chen)(chen)為代表的中(zhong)(zhong)國(guo)青年男(nan)排(pai)在三、四名決賽中(zhong)(zhong)以3-1擊敗巴(ba)西(xi)隊，獲得銅牌。
2016年2月，于(yu)垚辰當選2015-2016賽(sai)季中國男排聯賽(sai)最受歡迎運動員。
2017年4月，中國排(pai)協公布新(xin)一男排(pai)國家隊名(ming)單，于垚辰入選。
? 2015 ? ?世青(qing)賽U21季(ji)軍 ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲(zhou)青年男排(pai)錦標賽(sai)最佳二傳(chuan) ? （獲獎(jiang)）
? 2014 ? ?亞洲男排錦標賽U20亞軍(jun) ? （獲獎）
? 2013 ? ?第13屆(jie) ? ?世界(jie)少年男排錦標賽U19亞軍 ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞洲(zhou)少年(nian)男(nan)排錦標(biao)賽最佳二傳(chuan) ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞洲男排少年錦標賽亞軍 ? （獲獎(jiang)）
? 2011 ? ?第19屆 ? ?中日(ri)韓(han)青少年(nian)運動會男排賽亞軍 ?? （獲獎）
? 2016-02 ? ? 2015-2016賽季中國男排聯賽最(zui)受歡迎(ying)運動員 ? （獲(huo)獎）
2015年10月19日，于垚辰(chen)和江(jiang)蘇正榮男排俱樂部(bu)隊員走(zou)進南京一(yi)(yi)中校園，與南京一(yi)(yi)中的男排隊員過(guo)招(zhao)，為南京一(yi)(yi)中的同(tong)學們送(song)上了(le)簽名球衣。
2015年11月6日(ri)，于垚(yao)辰和江(jiang)蘇正榮(rong)男排(pai)俱樂(le)部隊員在南京(jing)工業大學舉行(xing)球迷見面會，向到場球迷發放(fang)江(jiang)蘇正榮(rong)男排(pai)俱樂(le)部制作的(de)明(ming)信片，并舉辦了簽(qian)名儀式。
巧笑倩兮 
