2005年，10歲的于垚辰進(jin)入(ru)到(dao)遼寧省體校(xiao)打(da)排(pai)球。
2008年，于垚辰(chen)在江(jiang)蘇省鎮江(jiang)市開(kai)始接受系統的排球(qiu)訓練(lian)。
2010年，于垚辰進(jin)入江蘇男排(pai)二隊(dui)。
2011年，于垚(yao)辰參加第19屆(jie)中(zhong)日韓青少年運動會(hui)男排比(bi)賽，獲得亞(ya)軍。
2012年7月，于(yu)垚辰(chen)入選中(zhong)國國家少年男(nan)子(zi)排球隊；11月，于(yu)垚辰(chen)和夏(xia)潤(run)濤、張哲嘉、李淵博(bo)等(deng)代表中(zhong)國參加亞(ya)洲男(nan)排少年錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)奪得亞(ya)軍，并當選錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)最佳二傳，同(tong)時(shi)獲得2013年世界少年男(nan)排錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)的參賽(sai)(sai)資格 。
2013年(nian)7月，于垚辰(chen)等代表(biao)中國少年(nian)男(nan)排參加在(zai)墨西哥蒂華納舉行(xing)的第13屆U19（19周歲以下(xia)）世界少年(nian)男(nan)排錦標賽(sai)，以1比(bi)3不(bu)敵俄羅斯隊(dui)，獲得亞軍。
2014年10月(yue)，于垚辰代表的國青男排(pai)獲(huo)得(de)U20亞洲(zhou)男排(pai)錦標賽(sai)（亞青賽(sai)）亞軍，并當選最佳(jia)二傳；同年，于垚辰入選江蘇男排(pai)一隊。
2015年(nian)3月，于垚辰(chen)入選國奧(ao)U23男(nan)排；9月，在男(nan)排世(shi)青賽中，以(yi)(yi)于垚辰(chen)為代表的中國青年(nian)男(nan)排在三(san)、四名決賽中以(yi)(yi)3-1擊(ji)敗巴(ba)西隊(dui)，獲得銅牌。
2016年2月，于(yu)垚辰當選2015-2016賽(sai)季中國男排(pai)聯賽(sai)最受歡迎運動員。
2017年4月，中(zhong)國排協公布(bu)新一(yi)男排國家隊(dui)名單(dan)，于(yu)垚辰入選。
? 2015 ? ?世青賽U21季軍 ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲(zhou)青年男(nan)排(pai)錦標賽(sai)最佳二傳(chuan) ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲男排錦(jin)標(biao)賽U20亞軍 ? （獲獎）
? 2013 ? ?第(di)13屆 ? ?世界少年男排錦標賽(sai)U19亞軍 ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞(ya)洲(zhou)少年男排錦標賽最(zui)佳(jia)二傳 ?? （獲獎(jiang)）
? 2012 ? ?亞洲男排少年錦(jin)標賽亞軍(jun) ? （獲獎(jiang)）
? 2011 ? ?第19屆 ? ?中日(ri)韓(han)青少年運動會(hui)男(nan)排賽亞軍 ?? （獲獎）
? 2016-02 ? ? 2015-2016賽(sai)季(ji)中國男排聯賽(sai)最受(shou)歡迎運動員(yuan) ? （獲獎(jiang)）
2015年(nian)10月19日，于垚(yao)辰和江(jiang)蘇(su)正榮男排(pai)俱樂部隊員走進南京(jing)一(yi)中校園，與南京(jing)一(yi)中的男排(pai)隊員過招，為(wei)南京(jing)一(yi)中的同學們送上了簽(qian)名球衣(yi)。
2015年11月(yue)6日，于(yu)垚(yao)辰和江(jiang)蘇(su)正榮(rong)男排(pai)俱(ju)樂部(bu)隊員在南京工業大學(xue)舉行球迷見(jian)面(mian)會(hui)，向(xiang)到場球迷發放(fang)江(jiang)蘇(su)正榮(rong)男排(pai)俱(ju)樂部(bu)制作的(de)明信片(pian)，并(bing)舉辦了簽(qian)名儀式。
巧笑倩兮 
