生涯早期
2000年，年僅7歲的瓦拉(la)(la)內在里爾當地的AS Hellemmes俱(ju)(ju)樂(le)部開啟(qi)了自己的足(zu)球生涯。2002年，瓦拉(la)(la)內加盟朗斯足(zu)球俱(ju)(ju)樂(le)部，開始(shi)為俱(ju)(ju)樂(le)部各級梯隊(dui)效力(li)。2008-09賽(sai)季，瓦拉(la)(la)內幫助(zhu)朗斯U16梯隊(dui)奪得法國U16錦標賽(sai)冠(guan)軍，之后他順利(li)進入U19梯隊(dui)。
2010-11賽季(ji)，17歲的瓦(wa)拉內被(bei)提拔進朗斯(si)一線隊。2010年11月6日，在法甲朗斯(si)對陣蒙彼利埃的比賽中，瓦(wa)拉內完成(cheng)法甲處子秀，幫助球隊2-0取勝。該賽季(ji)，瓦(wa)拉內代表朗斯(si)在聯(lian)賽中出場23次(ci)，其中22次(ci)首(shou)發，打進2球；在法國杯出場1次(ci)。
皇家馬德里
2011年(nian)(nian)(nian)夏天(tian)(tian)，皇(huang)(huang)(huang)家(jia)馬(ma)(ma)德里足球(qiu)俱(ju)樂(le)部花費1000萬歐元的(de)轉會費，簽下當時年(nian)(nian)(nian)僅18歲的(de)瓦(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)。雙方簽下一份為期6年(nian)(nian)(nian)的(de)合同。9月22日(ri)(ri)，在西(xi)甲(jia)(jia)(jia)皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)0-0戰平桑坦德競(jing)技的(de)比賽(sai)中(zhong)(zhong)，瓦(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)完(wan)成(cheng)了皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)首(shou)秀。9月25日(ri)(ri)，在西(xi)甲(jia)(jia)(jia)皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)對陣(zhen)巴列卡諾的(de)比賽(sai)中(zhong)(zhong)，由于皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)陣(zhen)中(zhong)(zhong)佩佩、里卡多·卡瓦(wa)略等主力中(zhong)(zhong)后衛(wei)受傷缺陣(zhen)，瓦(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)迎來了第(di)二次在聯賽(sai)中(zhong)(zhong)首(shou)發、第(di)一次在圣地亞哥·伯納烏球(qiu)場(chang)登場(chang)的(de)機會。第(di)67分(fen)鐘，面對來球(qiu)，瓦(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)用(yong)一個不規(gui)則的(de)蝎子擺尾式的(de)高難度動作將球(qiu)勾入大(da)門，打(da)進(jin)了皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)生涯首(shou)球(qiu)，幫助球(qiu)隊4-2取(qu)勝。18歲零(ling)152天(tian)(tian)的(de)瓦(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)成(cheng)為了皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)歷史上取(qu)得進(jin)球(qiu)最年(nian)(nian)(nian)輕(qing)的(de)外(wai)援(yuan)，也是西(xi)甲(jia)(jia)(jia)歷史上取(qu)得進(jin)球(qiu)第(di)四年(nian)(nian)(nian)輕(qing)的(de)外(wai)援(yuan)。2011-12賽(sai)季，在皇(huang)(huang)(huang)馬(ma)(ma)的(de)首(shou)個賽(sai)季，瓦(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)代表(biao)球(qiu)隊在各項(xiang)賽(sai)事(shi)中(zhong)(zhong)出場(chang)15次，打(da)進(jin)2球(qiu)，隨隊奪得西(xi)甲(jia)(jia)(jia)冠(guan)軍。
2013年1月(yue)31日，在國王杯(bei)(bei)半決(jue)(jue)賽(sai)首回(hui)合(he)皇(huang)馬對陣巴塞(sai)羅那(nei)的比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)，瓦拉內(nei)首次亮相(xiang)西(xi)班(ban)牙(ya)國家(jia)德比(bi)(bi)就多次破壞對方的破門(men)機(ji)會，并在第(di)81分(fen)鐘頭球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)破門(men)幫助球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)1-1逼(bi)平。19歲280天(tian)的瓦拉內(nei)成(cheng)為(wei)西(xi)班(ban)牙(ya)國家(jia)德比(bi)(bi)史上第(di)二年輕的外(wai)籍進(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員，僅(jin)次于里(li)奧·梅西(xi)。2月(yue)27日，在國王杯(bei)(bei)半決(jue)(jue)賽(sai)次回(hui)合(he)皇(huang)馬對陣巴塞(sai)羅那(nei)的比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)，第(di)67分(fen)鐘瓦拉內(nei)再次頭球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)破門(men)，兩回(hui)合(he)雙殺巴薩，幫助球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)以3-1、總比(bi)(bi)分(fen)4-2打(da)進(jin)決(jue)(jue)賽(sai)。5月(yue)12日，在西(xi)甲(jia)皇(huang)馬對陣西(xi)班(ban)牙(ya)人的比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)，瓦拉內(nei)右腿半月(yue)板撕(si)裂賽(sai)季報銷，無緣國王杯(bei)(bei)決(jue)(jue)賽(sai)。最(zui)終皇(huang)馬也在國王杯(bei)(bei)決(jue)(jue)賽(sai)中(zhong)1-2不敵(di)馬德里(li)競(jing)技。2012-13賽(sai)季，瓦拉內(nei)代表(biao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)在各項賽(sai)事出場33次，打(da)進(jin)2球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，隨隊(dui)奪得西(xi)班(ban)牙(ya)超(chao)級杯(bei)(bei)冠(guan)軍(jun)。
2013年(nian)10月(yue)，在接受(shou)半(ban)月(yue)板手術休息(xi)5個月(yue)后，瓦拉內(nei)(nei)復出，但復出之后傷(shang)傷(shang)停停，右(you)膝發(fa)炎積水(shui)癥狀(zhuang)仍未消除(chu)。直到2014年(nian)2月(yue)，瓦拉內(nei)(nei)才算基本傷(shang)愈 。2014年(nian)5月(yue)25日，在歐冠(guan)(guan)(guan)決(jue)賽皇馬(ma)對陣馬(ma)德(de)里競(jing)技(ji)的比賽中，瓦拉內(nei)(nei)首發(fa)出戰，幫助(zhu)球隊(dui)4-1取(qu)勝，奪得隊(dui)史第(di)十座歐冠(guan)(guan)(guan)冠(guan)(guan)(guan)軍獎杯。2013-14賽季，瓦拉內(nei)(nei)因(yin)為傷(shang)病困擾只代表皇馬(ma)在各項賽事出場23次，幫助(zhu)皇馬(ma)奪得歐冠(guan)(guan)(guan)和國王杯冠(guan)(guan)(guan)軍。
2014年9月18日，皇家馬德里官(guan)方(fang)宣布與瓦拉(la)內(nei)(nei)簽(qian)訂續約合(he)同(tong)，雙方(fang)將合(he)同(tong)截止(zhi)日延(yan)長到2020年6月30日。2014-15賽季，瓦拉(la)內(nei)(nei)代表皇馬在各(ge)項賽事(shi)出場46次，打(da)進2球，幫助(zhu)皇馬奪(duo)得世俱杯(bei)和歐(ou)洲超級杯(bei)冠軍(jun)。
2015-16賽(sai)季，瓦(wa)拉(la)內(nei)再(zai)次(ci)遭到傷病(bing)困擾，錯過了歐(ou)冠(guan)(guan)決賽(sai)。最(zui)終(zhong)皇馬在決賽(sai)中點球(qiu)大(da)戰擊敗馬德里競技奪(duo)得隊史第十一(yi)座歐(ou)冠(guan)(guan)冠(guan)(guan)軍(jun)獎杯。該賽(sai)季，瓦(wa)拉(la)內(nei)代表球(qiu)隊在各項(xiang)賽(sai)事(shi)出場33次(ci)，無(wu)進球(qiu) 。
2017年6月4日，在歐冠(guan)決賽皇(huang)馬對(dui)陣尤文圖斯的比賽中，瓦拉內首發(fa)出(chu)場，幫助(zhu)球(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)4-1取(qu)勝，成(cheng)為(wei)歐冠(guan)改制后首支衛冕(mian)歐冠(guan)的球(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)。2016-17賽季(ji)，瓦拉內代表(biao)球(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)在各(ge)項賽事出(chu)場39次，打進4球(qiu)(qiu)(qiu)，幫助(zhu)球(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)奪得(de)歐冠(guan)、西(xi)甲、歐洲超級杯、世(shi)俱杯四座冠(guan)軍獎杯。
2017年9月27日，皇馬通過球(qiu)隊官網宣(xuan)布與瓦(wa)拉(la)內(nei)續約(yue)至2022年。2017-18賽季，瓦(wa)拉(la)內(nei)代表球(qiu)隊在各(ge)項(xiang)賽事(shi)出場44次，無(wu)進球(qiu)，幫助皇馬奪得歐冠（決賽3-1擊敗利物浦(pu)，實現歐冠三連(lian)冠）、西班牙超(chao)級杯、世(shi)俱杯、歐洲超(chao)級杯四(si)座冠軍獎杯。
2018年7月24日(ri)，瓦(wa)拉(la)內入(ru)選(xuan)2018年度FIFA世(shi)界足球先(xian)生(sheng)最(zui)終10人候選(xuan)名單。2018年9月25日(ri)，瓦(wa)拉(la)內入(ru)選(xuan)FIFA年度最(zui)佳陣容。
2013年3月22日，在(zai)2014年巴西世(shi)界杯歐洲區(qu)預(yu)選賽(sai)法國對(dui)陣格魯吉(ji)亞的比賽(sai)中，瓦拉內完成了國家隊(dui)(dui)首(shou)秀，幫助球隊(dui)(dui)3-1取勝(sheng)。
2014年(nian)6月3日，法國(guo)(guo)足協公(gong)布了參加2014年(nian)巴(ba)西(xi)世界杯的最終(zhong)23人大名(ming)單，瓦拉內(nei)入選 。在(zai)巴(ba)西(xi)世界杯的比賽中(zhong)，法國(guo)(guo)最終(zhong)在(zai)1/4決賽0-1不(bu)敵德國(guo)(guo)。瓦拉內(nei)打滿(man)了法國(guo)(guo)從小組賽到1/4決賽全部的5場(chang)比賽，并獲(huo)得(de)了巴(ba)西(xi)世界杯最佳(jia)新秀的提名(ming) 。11月19日，在(zai)法國(guo)(guo)對(dui)陣瑞典的友誼賽中(zhong)，瓦拉內(nei)在(zai)第83分鐘頭(tou)球絕(jue)殺，幫助球隊1-0取勝(sheng)的同時也(ye)收獲(huo)了自己在(zai)國(guo)(guo)家隊的首球。
2016年(nian)，瓦拉內(nei)因(yin)傷錯過了在法(fa)國本土舉行的(de)2016年(nian)法(fa)國歐(ou)洲(zhou)杯。
2018年(nian)(nian)7月6日(ri)，在2018年(nian)(nian)俄羅斯世(shi)界(jie)杯(bei)(bei)1/4決賽(sai)(sai)法(fa)國對(dui)陣烏拉(la)圭的比賽(sai)(sai)中，第(di)40分鐘瓦拉(la)內(nei)頭球破門，幫助法(fa)國先拔頭籌，并最(zui)終2-0取(qu)勝(sheng) 。7月16日(ri)，在世(shi)界(jie)杯(bei)(bei)決賽(sai)(sai)法(fa)國對(dui)陣克(ke)羅地亞的比賽(sai)(sai)中，瓦拉(la)內(nei)首發出(chu)戰，幫助法(fa)國4-2取(qu)勝(sheng)，自1998年(nian)(nian)后(hou)時(shi)隔20年(nian)(nian)再奪(duo)世(shi)界(jie)杯(bei)(bei)冠軍，同時(shi)也(ye)是(shi)隊史第(di)二座世(shi)界(jie)杯(bei)(bei)冠軍。瓦拉(la)內(nei)是(shi)該(gai)屆世(shi)界(jie)杯(bei)(bei)解圍次(ci)數(shu)最(zui)多的球員，他在7場比賽(sai)(sai)中總(zong)共(gong)解圍44次(ci)。瓦拉(la)內(nei)也(ye)入選世(shi)界(jie)杯(bei)(bei)最(zui)佳陣容。
俱樂部
? 2018 2017-18賽季歐洲冠軍(jun)聯(lian)賽冠軍(jun) 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2017 2016-17賽季西班牙足(zu)球甲級聯(lian)賽冠軍 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2017 2016-17賽(sai)季歐洲(zhou)冠軍聯賽(sai)冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2017 世俱杯冠軍(jun) 皇家馬德里 （獲獎）
? 2017 歐洲超(chao)級(ji)杯冠軍(jun) 皇(huang)家馬德里(li) （獲獎）
? 2017 西班牙(ya)超級杯冠(guan)軍 皇家馬德里(li) （獲獎）
? 2016 2015-16賽季(ji)歐洲(zhou)冠軍聯(lian)賽冠軍 皇(huang)家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2016 歐(ou)洲超級杯冠(guan)軍 皇(huang)家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2016 世俱杯冠(guan)軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季西班(ban)牙國王杯冠軍 皇家馬德里(li) （獲(huo)獎(jiang)）
? 2014 歐洲超級(ji)杯(bei)冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 世俱杯冠(guan)軍(jun) 皇(huang)家馬德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季歐洲冠軍(jun)聯賽冠軍(jun) 皇家馬德里(li) （獲獎(jiang)）
? 2012 西(xi)班牙超(chao)級杯(bei)冠(guan)軍 皇家馬(ma)德里 （獲(huo)獎）
? 2012 2011-12賽(sai)季西班牙(ya)足球甲級聯賽(sai)冠軍 皇家(jia)馬德里 （獲獎）
國家隊
? 2018 俄羅斯世界杯(bei)冠(guan)軍 （獲獎）
個人榮譽
? 2019 FIFA年度(du)最佳陣(zhen)容候選人 （提(ti)名(ming)）
? 2018 2017-18賽(sai)季歐冠最佳陣(zhen)容 （獲獎）
? 2018 FIFA最佳(jia)陣容 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2018 俄羅斯世界杯(bei)最(zui)佳陣(zhen)容 （獲獎）
? 2014 巴西世界杯(bei)最佳新秀 （提名）
身體(ti)：1.91米的(de)身高給了(le)他明顯的(de)空中優勢，不管在防守(shou)還是進(jin)攻中都(dou)是如(ru)此，而且(qie)在防守(shou)中，瓦拉內很多(duo)兇狠的(de)鏟球都(dou)是憑借(jie)自己大長腿完成的(de)，這是先(xian)天的(de)身體(ti)條件帶給其的(de)優勢。
防(fang)(fang)守：瓦(wa)(wa)拉(la)(la)內(nei)的正面攔截(jie)極(ji)強，與(yu)佩(pei)佩(pei)、塞(sai)爾(er)吉(ji)奧·拉(la)(la)莫斯等(deng)人極(ji)為相似。但是在(zai)一(yi)對一(yi)的防(fang)(fang)守上，瓦(wa)(wa)拉(la)(la)內(nei)還(huan)有些欠缺(que)，單兵作戰能力有待加(jia)強。瓦(wa)(wa)拉(la)(la)內(nei)的補防(fang)(fang)能力一(yi)般，很多情(qing)況下都(dou)是依靠自己的速度(du)以及意(yi)識來完成補防(fang)(fang)的。
頭球：因(yin)為身高優(you)勢，瓦拉內(nei)(nei)可以(yi)在(zai)禁區內(nei)(nei)占據制(zhi)空優(you)勢。
速度(du)：瓦(wa)拉(la)內并沒有傳(chuan)統后衛(wei)轉身(shen)速度(du)慢的(de)(de)(de)劣(lie)勢，他的(de)(de)(de)奔跑能力極(ji)強，腿長步(bu)伐大的(de)(de)(de)他能很(hen)好的(de)(de)(de)利用(yong)起來自己的(de)(de)(de)速度(du)優勢。雖然有時(shi)瓦(wa)拉(la)內會被(bei)進攻球員牽扯(che)出禁區，但速度(du)極(ji)快的(de)(de)(de)他能很(hen)好的(de)(de)(de)回防。
大局觀(guan)：瓦拉內在球場(chang)上表(biao)現的(de)(de)十分老成(cheng)。他在場(chang)上有著(zhu)良好(hao)的(de)(de)大局觀(guan)。
傳球(qiu)(qiu)：在成(cheng)功搶斷(duan)后，瓦拉(la)內(nei)也(ye)能利用(yong)嫻熟的(de)(de)(de)技術(shu)將球(qiu)(qiu)傳出。相(xiang)比(bi)塞爾吉奧·拉(la)莫(mo)斯(si)、佩佩習慣后場大腳長(chang)傳的(de)(de)(de)做法，瓦拉(la)內(nei)的(de)(de)(de)很(hen)多長(chang)傳球(qiu)(qiu)都是貼地球(qiu)(qiu)，他的(de)(de)(de)縱深(shen)球(qiu)(qiu)穩定性甚至比(bi)一些后腰出眾，這(zhe)與巴薩的(de)(de)(de)杰拉(la)德·皮克(ke)有很(hen)大的(de)(de)(de)相(xiang)似之處。瓦拉(la)內(nei)會用(yong)自己(ji)的(de)(de)(de)傳球(qiu)(qiu)在進攻端創造更多的(de)(de)(de)驚喜。（網易網評）
歲月靜好 
