1996年11月(yue)(yue)，首(shou)次入選國(guo)家集訓(xun)隊，且在11月(yue)(yue)3日亞洲杯對烏茲別克(ke)的(de)比賽中首(shou)次上場。
1997年，成為(wei)國家隊絕對主(zhu)力，參加了世界杯預(yu)選賽小(xiao)組賽和十強賽的比賽。
1999年10月(yue)，隨國奧隊參加九(jiu)強賽，但在10月(yue)3日對(dui)韓國隊的比賽中因沖撞裁(cai)判而被(bei)國際(ji)足聯禁賽十場。
2001年，隨國(guo)家隊參加世界杯預(yu)選賽(sai)，雖(sui)然在小組賽(sai)中出場(chang)次數不多(duo)，但(dan)在十強賽(sai)中成為絕對主力，成為中國(guo)隊出線(xian)的功臣。
2002年，隨國家(jia)隊參加韓日世界杯，在小組賽第一場中受傷。
2004年6月9日(ri)，在(zai)世(shi)界杯亞洲(zhou)區預選賽，在(zai)中國(guo)隊4:0馬來西亞隊的(de)比賽中首發出場，并斬獲為國(guo)效力的(de)第一球(qiu)。8月7日(ri)，隨國(guo)家隊參加中國(guo)亞洲(zhou)杯獲得亞軍。
2007年(nian)3月(yue)24日，闊別國(guo)(guo)家隊(dui)18個(ge)月(yue)后，他終于在(zai)對(dui)澳大利亞隊(dui)的國(guo)(guo)際足(zu)球熱身賽中，再次(ci)為國(guo)(guo)家隊(dui)上場。
2017年(nian)(nian)5月(yue)16日，中(zhong)國足協官網(wang)發布組建U20年(nian)(nian)齡段精英訓(xun)練營的通知，孫繼(ji)海(hai)擔任領隊(dui)。值得關注的是(shi)，孫繼(ji)海(hai)的父親孫亮宗將成為這支球隊(dui)的體能訓(xun)練師。
孫繼海(hai)的妻子名(ming)叫王佳渝(yu)。兩人(ren)相(xiang)識(shi)于(yu)一次聚會(hui)上(shang)，彼此(ci)了解后(hou)兩人(ren)墜入愛河。2002年1月12日，孫繼海(hai)和王佳渝(yu)牽手踏上(shang)紅地毯(tan)，步入了婚姻的殿堂。婚后(hou)育有兩個女兒。
孫(sun)繼(ji)海入選英格蘭足球名(ming)人堂，習近平主席見(jian)證并為(wei)其頒獎
2015年9月11日，英超(chao)豪門曼(man)城(cheng)在(zai)官網宣(xuan)(xuan)布，曾(ceng)在(zai)藍月亮效力(li)的中國球員孫繼海(hai)將會擔任(ren)曼(man)城(cheng)俱樂部在(zai)中國的形象大使。孫繼海(hai)將會協助曼(man)城(cheng)俱樂部加強與中國企(qi)業的合作，并在(zai)一(yi)些宣(xuan)(xuan)傳(chuan)活動中為曼(man)城(cheng)提供幫助。
2015年10月(yue)23日，曾在英(ying)超曼城隊效力過的中國(guo)球(qiu)(qiu)員孫(sun)(sun)繼海(hai)，正式入選(xuan)了(le)英(ying)格(ge)蘭足(zu)球(qiu)(qiu)名人堂，在入選(xuan)儀式上，到(dao)訪的中國(guo)國(guo)家主席習(xi)近平在現(xian)場見證了(le)這一(yi)時刻，并(bing)為(wei)孫(sun)(sun)繼海(hai)頒獎。值得一(yi)提的是，孫(sun)(sun)繼海(hai)是首位入選(xuan)英(ying)格(ge)蘭足(zu)球(qiu)(qiu)名人堂的中國(guo)球(qiu)(qiu)員。
? 2014 超級杯(bei)冠(guan)軍 貴州(zhou)人(ren)和 （獲獎）
? 2013 足協杯(bei)冠軍 貴州人和 （獲(huo)獎）
? 2001 英甲冠軍 曼徹斯特城（曼城） （獲獎）
? 2001 甲(jia)A聯賽冠軍 大(da)連(lian)實德 （獲獎）
? 2001 足協(xie)杯(bei)冠軍 大連實德 （獲獎）
? 2000 甲A聯賽冠軍 大連實德 （獲獎）
? 2000 超霸杯冠軍 大(da)連(lian)實(shi)德 （獲獎）
? 1997 甲A聯賽冠軍 大(da)連(lian)實德 （獲(huo)獎）
? 1996 甲A聯賽冠軍 大連實(shi)德 （獲(huo)獎）
? 1996 超(chao)霸杯冠(guan)軍 大連實德 （獲獎）
? 2004 中國亞洲杯(bei)亞軍 （獲獎）
? 1998 泰國曼谷亞運會(hui)季軍 （獲獎）
? 2016-10-23 英(ying)格蘭(lan)足球名(ming)人堂 （獲獎）
? 2016-09-11 曼城中國形象大使 （獲獎）
? 2012-03-17 中國足球職業聯賽17年最佳11人之最佳后衛 《足球之夜》 （獲獎）
? 2005-06-09 首粒國家隊比(bi)賽進球，中國4-0馬來(lai)西(xi)亞(ya)（世預(yu)賽） （獲獎）
? 2004-08-14 首次亮相歐洲聯盟杯，曼城5-0TNS （獲獎(jiang)）
? 2004-08-14 首粒(li)歐(ou)洲聯盟杯進球(qiu)，曼(man)城5-0TNS （獲獎）
? 2003-10-26 首粒英超進球，伯明(ming)翰0-2曼城 （獲(huo)獎）
? 2003-08-17 首次亮相(xiang)英超，利茲(zi)聯3-0曼城(cheng) （獲(huo)獎）
? 1998 中(zhong)國(guo)足球年度最(zui)佳(jia)新人 （獲(huo)獎）
? 1997-11-26 首次(ci)代(dai)表(biao)國家隊出場，中國2-3韓(han)國（友誼(yi)賽） （獲獎）
? 1996-05-28 首次亮相中國聯賽，大連1-1四川（甲(jia)A） （獲獎）
巧笑倩兮 
