宿(su)茂(mao)臻(zhen)生活在一個知(zhi)識(shi)分子家庭，父(fu)親宿(su)鴻遠是工程師，母親董育湘(xiang)是技術員。宿(su)茂(mao)臻(zhen)小時候又瘦又小，父(fu)母一直想(xiang)讓他上大(da)學(xue)、做(zuo)學(xue)問，但宿(su)茂(mao)臻(zhen)就是喜歡踢球。后來(lai)省(sheng)隊到(dao)家里(li)兩次來(lai)做(zuo)工作，看(kan)著他實在喜歡，父(fu)母也妥協了(le)。到(dao)了(le)省(sheng)隊里(li)，他還自(zi)(zi)己買(mai)書(shu)、自(zi)(zi)學(xue)英語(yu)，不間斷地(di)將新概念英語(yu)學(xue)了(le)70多課。
宿茂臻8歲開始(shi)進入青(qing)(qing)島體校足球班學踢足球。他先(xian)后入選(xuan)過山東少(shao)(shao)年(nian)隊(dui)(dui)、中(zhong)(zhong)國少(shao)(shao)年(nian)隊(dui)(dui)，均司職(zhi)左前衛。此(ci)后被英國教練博比·查爾頓選(xuan)入曼徹斯特青(qing)(qing)年(nian)隊(dui)(dui)訓練。他曾(ceng)為(wei)中(zhong)(zhong)國少(shao)(shao)年(nian)隊(dui)(dui)在亞洲少(shao)(shao)年(nian)足球錦標賽上奪得季軍(jun)，并獲(huo)得蘇格蘭少(shao)(shao)年(nian)世界杯比賽資格。
1986年(nian)(nian)，進入(ru)山東足球三隊(dui)。1988年(nian)(nian)，入(ru)選中國青年(nian)(nian)隊(dui)，隨隊(dui)參加亞洲青年(nian)(nian)錦標賽(sai)，與隊(dui)友(you)合作獲第三名，并獲世界青年(nian)(nian)錦標賽(sai)參賽(sai)權。
1989年(nian)(nian)、1991年(nian)(nian)兩赴英(ying)國曼徹斯特(te)聯隊俱樂(le)(le)部(bu)青年(nian)(nian)隊踢(ti)球，后因(yin)傷病回國。1991年(nian)(nian)，加(jia)入山(shan)東足(zu)球隊。1994年(nian)(nian)，加(jia)盟濟南泰山(shan)足(zu)球俱樂(le)(le)部(bu)足(zu)球隊。
1995年，入(ru)選戚務生執(zhi)教(jiao)的國(guo)家足球隊。
1996年，獲(huo)得(de)全國(guo)足(zu)球(qiu)甲A聯賽“金靴(xue)”獎和中(zhong)(zhong)國(guo)足(zu)球(qiu)“金鞋”、“銀(yin)球(qiu)”獎及中(zhong)(zhong)國(guo)足(zu)協杯的(de)“足(zu)壇真漢子”稱號(hao)；同年12月，隨(sui)國(guo)家(jia)隊參加在馬來西亞舉行的(de)亞洲(zhou)杯足(zu)球(qiu)比賽。
1997年3月，入選戚務生(sheng)執(zhi)教的國家隊，備戰并參加第16屆(jie)世(shi)界杯足球(qiu)賽亞洲區預(yu)選，球(qiu)隊終因(yin)大(da)賽經驗不足而敗北。
1998年(nian)2月，入選英國人霍(huo)頓執教(jiao)的國家足球隊(dui)。
1999年(nian)，再次獲得“足壇真漢子”稱號，當選當年(nian)中國足球先(xian)生并入選年(nian)度中國男子足球最佳陣容；同(tong)年(nian)12月，入選金(jin)志揚負責的國家足球集(ji)訓(xun)隊。
2000年(nian)(nian)2月，多(duo)次入(ru)選(xuan)米盧蒂諾(nuo)維奇執教(jiao)的國家隊；同年(nian)(nian)，被亞足聯評選(xuan)為2000年(nian)(nian)1月份亞洲最佳球員(yuan)，并(bing)入(ru)選(xuan)世界(jie)明星隊參加了在薩(sa)拉(la)熱窩舉行(xing)的“世界(jie)和平足球賽”；同年(nian)(nian)3月，當選(xuan)中國男(nan)子足球“龍之(zhi)隊”成(cheng)員(yuan)和最佳男(nan)球員(yuan)獎。
2001年，再次入(ru)選(xuan)米盧蒂諾維奇執(zhi)教的國(guo)家隊，并參加世界(jie)杯(bei)(bei)足(zu)(zu)洲賽(sai)亞洲區預選(xuan)賽(sai)，首次獲得(de)進軍世界(jie)杯(bei)(bei)足(zu)(zu)球賽(sai)決賽(sai)階段(duan)資(zi)格，國(guo)家體(ti)育總局(ju)為他授予國(guo)家體(ti)育運動一級獎(jiang)章。
2002年(nian)(nian)，宿茂臻(zhen)代表中國(guo)國(guo)國(guo)家隊參(can)(can)加了在日(ri)、韓兩國(guo)舉行的世界杯足(zu)球賽(sai)；同年(nian)(nian)12月24日(ri)，宿茂臻(zhen)在濟南召開新聞發布(bu)會宣布(bu)退役(yi)，并(bing)接受曼(man)聯俱(ju)樂部主教(jiao)練弗(fu)格森(sen)的邀請前去(qu)英格蘭(lan)參(can)(can)加英足(zu)總組(zu)織的高級教(jiao)練員學習班(ban)，而他(ta)在9年(nian)(nian)間共為山東魯能泰山打入65粒聯賽(sai)入球。
執教生涯編輯
2003年，出版個人自傳《真我——三十以后才明白(bai)》；同年，赴英國(guo)曼徹斯(si)特進修(xiu)足(zu)球方(fang)面的專業知識，先后獲(huo)得了英國(guo)C級、B級教(jiao)練(lian)證書，并在(zai)曼城的索福德大(da)學獲(huo)得商業管理學碩(shuo)士學位。
2006年(nian)(nian)8月(yue)4日(ri)，受聘擔任(ren)山(shan)(shan)東魯(lu)(lu)能(neng)(neng)足(zu)校U17青(qing)年(nian)(nian)隊(dui)的(de)(de)(de)主教練；同(tong)(tong)年(nian)(nian)9月(yue)13日(ri)，其執教的(de)(de)(de)山(shan)(shan)東魯(lu)(lu)能(neng)(neng)足(zu)校U17青(qing)年(nian)(nian)隊(dui)獲得中(zhong)國(guo)足(zu)球協會全國(guo)U17“阿迪達斯杯”足(zu)球比賽的(de)(de)(de)冠(guan)軍，這也是他留(liu)學(xue)歸來后的(de)(de)(de)首次率隊(dui)征戰；同(tong)(tong)年(nian)(nian)11月(yue)1日(ri)，擔任(ren)中(zhong)國(guo)國(guo)奧隊(dui)的(de)(de)(de)助理教練；同(tong)(tong)年(nian)(nian)12月(yue)，擔任(ren)國(guo)際象棋賽閉幕(mu)式的(de)(de)(de)特(te)約嘉賓(bin)，并為卜祥志頒發(fa)了(le)最佳男棋手獎。
2009年4月9日，正式出任中國(guo)(guo)國(guo)(guo)青隊(dui)(dui)(dui)的(de)主教練；同年10月18日，其率領的(de)中國(guo)(guo)國(guo)(guo)青隊(dui)(dui)(dui)以四戰全勝的(de)戰績獲得越(yue)南青年邀請(qing)賽的(de)冠軍，這也是他上(shang)任后率隊(dui)(dui)(dui)所獲得的(de)第一個冠軍。
2012年3月，帶領U16國(guo)家隊參加國(guo)際賽(sai)事。
2013年1月29日，擔任青島海牛足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)俱(ju)樂部的(de)主教練(lian)；同(tong)年，其執教的(de)青島海牛獲得(de)“中(zhong)國足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)乙(yi)級(ji)(ji)聯(lian)賽”的(de)冠軍，并(bing)成功升入(ru)“中(zhong)國足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)甲級(ji)(ji)聯(lian)賽”，而宿茂臻本人也獲得(de)了“中(zhong)國足(zu)(zu)球(qiu)(qiu)乙(yi)級(ji)(ji)聯(lian)賽”最(zui)佳教練(lian)。
2015年7月，從青島海牛辭職；同年12月15日，擔任(ren)青島中能(neng)隊的(de)主教練。
2016年(nian)12月21日(ri)，青島黃海足球(qiu)俱(ju)樂(le)部(bu)在其(qi)官方社交賬(zhang)號(hao)上公布了(le)俱(ju)樂(le)部(bu)最新的人事(shi)任命公告，中(zhong)國足壇(tan)名宿宿茂臻被(bei)任命為俱(ju)樂(le)部(bu)副總(zong)經理兼中(zhong)方技術總(zong)監。
2009年12月26日(ri)，宿茂臻和邴敏在青島香格里拉大酒店舉行婚禮(li)。
? 2013 ? ?中乙聯賽最佳教練 ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?甲A聯(lian)賽(sai)第(di)四名 ? ?（獲獎） ? ?
? 2001 ? ?甲A聯賽第六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 2000 ? ?甲A聯賽第(di)五名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?甲(jia)A聯賽冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?中國足壇真漢子 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?全國足(zu)協杯冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?聯(lian)賽(sai)金球獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 1998 ? ?甲A聯賽第九名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?甲A聯賽第(di)六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?第八屆全(quan)運會冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全國甲(jia)A聯(lian)賽(sai)第五名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?中國足壇真漢子 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全國足協杯亞軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?足(zu)球(qiu)先(xian)生金球(qiu)獎 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1995 ? ?全國甲A聯(lian)賽(sai)第(di)六名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1995 ? ?全(quan)國足(zu)協(xie)杯冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1994 ? ?全國甲A聯(lian)賽第五名 ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 1993 ? ?第七屆全運會第四名(ming) ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1992 ? ?全國甲(jia)級聯賽(sai)第(di)十一名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?全國乙級(ji)聯賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1989 ? ?國(guo)際少年足球(qiu)錦標賽第十一名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1988 ? ?亞洲少年足球錦標賽第(di)三(san)名 ? ?（獲獎） ? ?
宿茂臻無論(lun)身體條件還是在(zai)(zai)球場(chang)上的表現都很出色(se)，他(ta)在(zai)(zai)球迷眼中，是一(yi)個憨厚勤(qin)奮(fen)、兢兢業(ye)業(ye)的人(ren)；他(ta)在(zai)(zai)在(zai)(zai)足(zu)球界(jie)，則(ze)是一(yi)個謙虛好(hao)學、事(shi)業(ye)至上的人(ren)；而他(ta)在(zai)(zai)記者筆下，則(ze)是一(yi)個球技、球德、人(ren)品(pin)俱(ju)佳(jia)的人(ren)，他(ta)更(geng)是被譽為中國足(zu)球的代言人(ren)，繼容志行之后的又一(yi)位優(you)秀的男子足(zu)球運動員(yuan)（新浪評）。
宿(su)茂臻(zhen)一(yi)(yi)襲(xi)黑衣讓(rang)他(ta)(ta)的(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)顯得更加修長，鎮(zhen)靜而優雅(ya)(ya)（新華網評(ping)）。宿(su)茂臻(zhen)沒有(you)穿運動服(fu)，一(yi)(yi)身(shen)(shen)(shen)灰(hui)色的(de)西裝使(shi)小伙子(zi)顯得很(hen)帥氣（新浪評(ping)）。宿(su)茂臻(zhen)由(you)當(dang)年那個(ge)高大威猛的(de)高中鋒(feng)，變成(cheng)了帥氣儒雅(ya)(ya)的(de)國(guo)青隊主帥。他(ta)(ta)身(shen)(shen)(shen)材(cai)魁梧、憨厚實誠、勤奮樸實、具(ju)有(you)山東(dong)大漢(han)的(de)獨特氣質(zhi)。他(ta)(ta)在(zai)足球(qiu)場上(shang)(shang)馬踏連營(ying)、摧城拔寨，他(ta)(ta)在(zai)場下像一(yi)(yi)個(ge)和藹(ai)可親(qin)、為人隨(sui)和的(de)鄰(lin)家大哥。他(ta)(ta)雖歷經事業的(de)坎坷(ke)卻(que)從不退(tui)縮，在(zai)磨難中讓(rang)自己愈加堅韌(ren)與成(cheng)熟(shu)。他(ta)(ta)在(zai)上(shang)(shang)個(ge)世紀九十年代獲得“中國(guo)足壇真漢(han)子(zi)”殊(shu)榮，與他(ta)(ta)不遺余(yu)力的(de)拼搏以及勇于擔當(dang)的(de)男(nan)子(zi)漢(han)氣概是分(fen)不開的(de)（騰訊評(ping)）。
歲月靜好 
