南(nan)(nan)日(ri)島(dao)(dao)(dao)，本名(ming)(ming)南(nan)(nan)匿山(shan)，因山(shan)隱藏隱匿在海(hai)(hai)里(li)而(er)得名(ming)(ming)，地形呈(cheng)現“啞鈴”狀(zhuang)，位(wei)于(yu)福建省(sheng)莆田(tian)市(shi)東(dong)南(nan)(nan)部，北(bei)鄰福清市(shi)的野(ye)馬嶼(yu)，東(dong)北(bei)是(shi)平潭(tan)縣的塘嶼(yu)，東(dong)面興化灣(wan)(wan)，處(chu)于(yu)平海(hai)(hai)灣(wan)(wan)和(he)興化灣(wan)(wan)交匯處(chu)。據(ju)《南(nan)(nan)日(ri)島(dao)(dao)(dao)志》記載，明(ming)洪武(wu)初，海(hai)(hai)盜“以勾引番寇(kou)遺(yi)禍地方”，海(hai)(hai)賊海(hai)(hai)寇(kou)海(hai)(hai)盜和(he)倭(wo)寇(kou)相(xiang)勾結(jie)，危害烈(lie)，為防(fang)御海(hai)(hai)賊和(he)倭(wo)寇(kou)，明(ming)廷最初在這里(li)設南(nan)(nan)匿山(shan)水(shui)寨，平海(hai)(hai)衛向(xiang)這里(li)派駐軍(jun)900名(ming)(ming)，后因水(shui)寨“在漲海(hai)(hai)中孤(gu)立無援”，遂遷往一(yi)水(shui)之(zhi)隔的石城村，與青(qing)山(shan)巡檢(jian)司合一(yi)。 其南(nan)(nan)為莆田(tian)烏丘(qiu)嶼(yu)。距離石城村7里(li)，臺(tai)灣(wan)(wan)新竹港(gang)72.89海(hai)(hai)里(li)，南(nan)(nan)日(ri)島(dao)(dao)(dao)東(dong)西(xi)長，南(nan)(nan)北(bei)狹(xia)，中間平坦(tan)，南(nan)(nan)日(ri)島(dao)(dao)(dao)是(shi)南(nan)(nan)日(ri)群島(dao)(dao)(dao)的主島(dao)(dao)(dao)，福建第三大島(dao)(dao)(dao)，莆田(tian)市(shi)第一(yi)大島(dao)(dao)(dao)。
南日島(dao)(dao)由111個島(dao)(dao)礁組成，總(zong)陸地面積(ji)約52平(ping)方(fang)公(gong)(gong)里(li)，面積(ji)在(zai)0.1平(ping)方(fang)公(gong)(gong)里(li)以上(shang)的(de)島(dao)(dao)礁有18個，素(su)有"十八列(lie)島(dao)(dao)"之稱，其中(zhong)”烏(wu)丘嶼(yu)” 現(xian)屬(shu)臺灣(wan)當局 福建省金(jin)門縣管轄(xia)。其中(zhong)主島(dao)(dao)面積(ji)為45.08平(ping)方(fang)公(gong)(gong)里(li)，海(hai)岸線總(zong)長(chang)66.4公(gong)(gong)里(li)。主島(dao)(dao)分為東(dong)半島(dao)(dao)和西半島(dao)(dao)（原(yuan)來為兩個島(dao)(dao)嶼(yu)，后海(hai)灣(wan)變(bian)淺相接）。東(dong)西長(chang)，南北狹，中(zhong)間平(ping)坦(tan)，地形呈現(xian)"啞鈴"狀。
莆(pu)田(tian)埭頭鎮(zhen)有(you)渡輪前往南(nan)日鎮(zhen)。 其(qi)旁(pang)邊的(de)(de)塘(tang)嶼(yu)(yu)的(de)(de)原塘(tang)嶼(yu)(yu)鄉， 現為平(ping)潭縣南(nan)海鄉北樓村(cun)和(he)南(nan)中村(cun)全村(cun)仍然保留(liu)使用莆(pu)田(tian)話， 該島(dao)和(he)旁(pang)邊島(dao)嶼(yu)(yu)居民(min)主要從莆(pu)田(tian)涵江區一(yi)帶遷移(yi)而來，由(you)于(yu)通過興化灣興化水(shui)道的(de)(de)南(nan)日水(shui)道和(he)莆(pu)田(tian)半(ban)島(dao)相連，與(yu)平(ping)潭縣強(qiang)勢(shi)方言（福清(qing)話）接(jie)觸的(de)(de)機會較少，故塘(tang)嶼(yu)(yu)島(dao)及其(qi)旁(pang)邊島(dao)嶼(yu)(yu)的(de)(de)莆(pu)田(tian)方言易于(yu)發展和(he)保存。
南日(ri)列島(dao)陸域總(zong)面積52平方公(gong)里，由111個(ge)島(dao)礁(jiao)組(zu)成，面積在0.1平方公(gong)里以(yi)上的島(dao)礁(jiao)有18個(ge)，素有“十(shi)八列島(dao)”之稱(cheng)，其(qi)中南邊烏丘(qiu)嶼現繼續屬(shu)臺灣 金門縣代管轄。
《南日島志 沿革》：“興化洋(yang)外群島星羅其最大者，有四，曰(yue)平潭、曰(yue)江陰、曰(yue)南日、曰(yue)湄(mei)洲。”江陰半島原(yuan)為興化灣(wan)中(zhong)的(de)島嶼(yu)江陰島，1970年(nian)及其后填(tian)海連為半島。
六大景(jing)觀(guan)出自民國(guo)時期，南日(ri)(ri)島(dao)務(wu)局(ju)長(chang)官薩福榛撰寫(xie)的《南日(ri)(ri)島(dao)志(zhi)》，分別(bie)是：
一(yi)、浮(fu)斗觀(guan)日：位于南日島(dao)之(zhi)東(dong)部的浮(fu)斗山(shan)，面臨東(dong)海(hai)，每當(dang)晨時(shi)，太陽(yang)東(dong)升，猶如巨(ju)輪出現(xian)于海(hai)天(tian)相接之(zhi)間。此時(shi)，海(hai)面上舟楫往(wang)返，光芒四射(she)，一(yi)片(pian)壯麗(li)景色。
二、尖山(shan)遠眺：南日(ri)島(dao)(dao)上(shang)的(de)尖山(shan)，以峰尖突兀而得名。山(shan)頂(ding)有玉皇(huang)宮、關帝廟等古(gu)跡。山(shan)上(shang)巨巖遍地，奇形(xing)怪狀(zhuang)。站(zhan)在山(shan)巔，可俯瞰南日(ri)全(quan)島(dao)(dao)。
三、九龍(long)險(xian)峻：位于南日島中部的九龍(long)山，險(xian)峻逶迤，連綿數(shu)里(li)(li)。這里(li)(li)地勢險(xian)要，自古乃兵家必爭之地。至(zhi)今還保留一些當(dang)年古寨設立(li)的堡壘等工事。
四、海會古(gu)墓：古(gu)墓朝代無法考證，據傳為(wei)宋(song)代名宦航(hang)海遇險，全家溺(ni)海，島民(min)出于好心，收(shou)其遺體(ti)葬于古(gu)萬(wan)嶼群山。這里既是(shi)一處(chu)風(feng)景點，又(you)是(shi)當地群眾消災祈福的宗教圣地。
五、西寨(zhai)(zhai)晚照(zhao)：西寨(zhai)(zhai)即西寨(zhai)(zhai)港，每當夕陽，彩霞萬丈，島(dao)海山港一片金(jin)燦(can)燦(can)，絢麗多姿。
六、龍頭(tou)山烈女祠(ci)：烈女原名林(lin)俊，因拯救溺海生命(ming)而自己身亡，人(ren)們為了紀念她，特(te)在龍頭(tou)山建立烈女祠(ci)，以(yi)奉祀(si)烈女林(lin)俊神(shen)像。
南日(ri)島烈(lie)士(shi)(shi)(shi)紀念碑屹(yi)立在(zai)尖山(shan)山(shan)腰，是為紀念當時二度抗擊反(fan)攻該島的(de)(de)國民黨(dang)軍(jun)隊(dui)而(er)英勇陣亡的(de)(de)中(zhong)國人民解放軍(jun)戰(zhan)士(shi)(shi)(shi)而(er)于1964年(nian)建(jian)立的(de)(de)。紀念碑高約8米(mi)，由潔白的(de)(de)花崗石砌成，碑身有(you)原(yuan)中(zhong)共福建(jian)省委書(shu)記(ji)葉飛等人的(de)(de)題字(zi)：“烈(lie)士(shi)(shi)(shi)英靈永(yong)鎮海(hai)疆(jiang)”、“碧海(hai)丹心威鎮海(hai)疆(jiang)”、“雄(xiong)風千古永(yong)鎮海(hai)疆(jiang)”。碑座的(de)(de)碑文記(ji)述兩個(ge)戰(zhan)役的(de)(de)全過程，生動地再現了當年(nian)戰(zhan)士(shi)(shi)(shi)們(men)視死如歸、浴血(xue)奮(fen)戰(zhan)的(de)(de)大無畏精(jing)神(shen)。三級碑臺內(nei)埋葬著烈(lie)士(shi)(shi)(shi)們(men)的(de)(de)忠骨。記(ji)錄著當年(nian)這些英雄(xiong)戰(zhan)士(shi)(shi)(shi)可(ke)歌可(ke)泣的(de)(de)業績，南日(ri)島因此(ci)被譽(yu)為“英雄(xiong)島”。
位于島(dao)東端的東岱村的大嶠(jiao)山，海拔166米。春(chun)夏之間，漁民出海時(shi)時(shi)回望家園，如果看到(dao)大嶠(jiao)山上云霧吞(tun)吐，就預(yu)知(zhi)暴雨即將來臨(lin)，出海船只(zhi)馬(ma)上回港(gang)，因此(ci)有“海上氣象臺(tai)”之說。
南日島，古(gu)名(ming)南匿山，因山隱藏(zang)隱匿在(zai)海里(li)而得名(ming)。
宋、元時屬崇福鄉奉谷里(li)。
明(ming)、清時屬六區奉谷里。據(ju)《南日(ri)島(dao)志(zhi)》記載，明(ming)洪(hong)武初，海盜“以勾引(yin)番寇遺禍(huo)地方”，為(wei)防(fang)御(yu)倭寇，明(ming)廷(ting)最(zui)初在這里設(she)南日(ri)山水(shui)寨(zhai)(zhai)，平海衛向這里派(pai)駐軍900名，后因水(shui)寨(zhai)(zhai)“在漲(zhang)海中孤(gu)立無援”，遂遷往一水(shui)之(zhi)隔的石城，與青山巡檢司合一。
明(ming)清(qing)(qing)兩朝兵馬在福建沿(yan)海拉鋸之際，清(qing)(qing)廷(ting)實行截界，南(nan)日(ri)人民被迫內遷。清(qing)(qing)康熙(xi)十(shi)五年(1667)，興化(hua)(hua)城(cheng)(cheng)守將與鄭(zheng)(zheng)成功之子鄭(zheng)(zheng)經(jing)聯合，同守興化(hua)(hua)城(cheng)(cheng)抗(kang)拒(ju)清(qing)(qing)兵。第(di)二年，鄭(zheng)(zheng)經(jing)兵敗，退出(chu)興化(hua)(hua)城(cheng)(cheng)。
清康熙十(shi)八年(1670)，鄭經軍隊駐扎(zha)在南(nan)日(ri)圍(wei)頭和湄洲等地，繼續抗(kang)清。清康熙二十(shi)一年(1673)，施瑯攻臺成功，鄭成功之子孫(sun)鄭克塽率南(nan)明政權投降，莆田沿海(hai)全部復界。
復界后，南日(ri)人(ren)民從涵江等地返遷(qian)，同時遷(qian)來的(de)還有(you)不少(shao)平(ping)潭、福清和閩(min)南人(ren)。清同治三年(1864)，基(ji)督教經南日(ri)島傳(chuan)入莆田。
民國五年（1916年）設縣(xian)佐，繼設島務局直轄本省，1933年設區(qu)，1934年劃為(wei)福清(qing)縣(xian)九區(qu)，1935年改為(wei)省轄特種區(qu)，仍屬福清(qing)縣(xian)四區(qu)。1940年劃回莆田(tian)縣(xian)。
1949年(nian)屬十三區，1952年(nian)屬二十四區， 上(shang)世紀50年(nian)代初(chu)，南(nan)日島再次(ci)成為國(guo)共(gong)兩軍(jun)拉鋸之地。南(nan)日島烈士紀念(nian)碑屹(yi)立(li)(li)在尖山(shan)山(shan)腰，是為紀念(nian)當(dang)時二度抗擊反(fan)攻該島的國(guo)民黨軍(jun)隊而陣亡的中國(guo)人民解放軍(jun)戰士而于1964年(nian)建立(li)(li)的。 1955年(nian)成立(li)(li)南(nan)日區，1957年(nian)稱鄉(xiang)，1958年(nian)建立(li)(li)南(nan)日人民公社，1993年(nian)改為南(nan)日鎮(zhen)，2002年(nian)劃歸秀(xiu)嶼區。北臨 福(fu)清(qing)和平潭(tan)，西連莆田半島，西通過興(xing)化灣(wan)臨涵(han)江(jiang)區。
南日島(dao)山(shan)海(hai)(hai)(hai)(hai)兼優，資源豐(feng)富。海(hai)(hai)(hai)(hai)岸線總長66.4公里，天然避(bi)風(feng)沃有(you)25處(chu)，20米(mi)海(hai)(hai)(hai)(hai)水等深線可開(kai)發(fa)利用的淺海(hai)(hai)(hai)(hai)面(mian)積達5.9萬畝(mu)，圍墾面(mian)積1.23萬畝(mu)，盛產(chan)鮑魚(yu)、石(shi)斑魚(yu)、龍蝦(xia)、鰻魚(yu)、黃(huang)瓜(gua)魚(yu)、蟹、紅毛藻(zao)等100多種水產(chan)品。島(dao)上(shang)花崗(gang)石(shi)儲藏量達2億立方米(mi)，有(you)林地1000多公頃。南日島(dao)風(feng)能資源豐(feng)富，據統計，全(quan)年4級(ji)風(feng)以上(shang)時間達300天以上(shang)，可開(kai)發(fa)價值高。
南(nan)日島海域水流湍急，水質清(qing)新，水溫適中，獨(du)特的(de)自(zi)然環境加之有豐(feng)富的(de)海帶、紫菜、龍須(xu)菜等為餌料，極其適宜鮑魚飼(si)養(yang)，為中國鮑魚主產(chan)區之一。
南日鮑(bao)魚(yu)是南日海域(yu)特產(chan)，采(cai)用南日島自(zi)己(ji)培(pei)育的苗種，因其生長水質清新、氣候適宜，味道鮮美獨(du)(du)特，色(se)彩鮮明，殼孔有3～5個，并且殼孔周(zhou)圍有上(shang)突起(qi)，附有獨(du)(du)特藤(teng)壺，以南日出(chu)產(chan)的新鮮海帶、紫菜(cai)、龍須(xu)菜(cai)作為餌料，煮熟后鮑(bao)肉不會(hui)明顯收縮。
南日鮑(bao)協會于2009年成功注冊了(le)“南日鮑(bao)” 地理標志證明商標。
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