扣(kou)球高度：3米20
攔(lan)網高度：3米15
中國(guo)(guo)女排主(zhu)(zhu)(zhu)力(li)(li)主(zhu)(zhu)(zhu)攻手(shou)，雖然身材(cai)不高，但是(shi)(shi)(shi)楊(yang)昊打(da)球(qiu)悟性好,愛動(dong)(dong)腦子,力(li)(li)量(liang)很(hen)大,火力(li)(li)足,彈跳出(chu)色,腰腹(fu)力(li)(li)量(liang)好,得分手(shou)段(duan)多樣,大力(li)(li)的(de)(de)跳發(fa)球(qiu)也(ye)很(hen)有特點,她(ta)(ta)(ta)的(de)(de)跳發(fa)球(qiu)無(wu)(wu)論是(shi)(shi)(shi)在(zai)力(li)(li)度(du)還(huan)是(shi)(shi)(shi)在(zai)角度(du)上都是(shi)(shi)(shi)無(wu)(wu)人能及的(de)(de),她(ta)(ta)(ta)扣球(qiu)弧度(du)低、速度(du)快(kuai)、角度(du)刁、平沖力(li)(li)大,打(da)球(qiu)有一(yi)(yi)種韌勁(jing)兒.她(ta)(ta)(ta)的(de)(de)小斜(xie)線(xian)、大斜(xie)線(xian)、中直線(xian)、直線(xian)、吊球(qiu)、打(da)手(shou)出(chu)界等(deng)技(ji)術都打(da)得很(hen)漂亮.因此，她(ta)(ta)(ta)被評價為國(guo)(guo)內進(jin)攻手(shou)段(duan)最(zui)豐富的(de)(de)主(zhu)(zhu)(zhu)攻手(shou),她(ta)(ta)(ta)能打(da)出(chu)世(shi)(shi)界最(zui)快(kuai)的(de)(de)“平拉(la)開”,也(ye)被媒體譽為世(shi)(shi)界第一(yi)(yi)技(ji)術型主(zhu)(zhu)(zhu)攻,曾經有“郎平第二”、“中國(guo)(guo)制鐵”等(deng)美譽.她(ta)(ta)(ta)優(you)為出(chu)色的(de)(de)一(yi)(yi)點是(shi)(shi)(shi),心理素質過硬，關鍵時刻敢于出(chu)手(shou),，善(shan)于發(fa)揮，無(wu)(wu)論是(shi)(shi)(shi)比(bi)分領先(xian)還(huan)是(shi)(shi)(shi)落后(hou)，她(ta)(ta)(ta)都掛(gua)著一(yi)(yi)臉(lian)燦(can)爛的(de)(de)笑(xiao)容。在(zai)近幾屆中國(guo)(guo)女排隊(dui)員中，人們(men)看到(dao)的(de)(de)更多的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)負(fu)重前行者，已經越來越難以找到(dao)如(ru)此灑脫(tuo)者，而(er)主(zhu)(zhu)(zhu)帥(shuai)陳忠和看重她(ta)(ta)(ta)的(de)(de)正是(shi)(shi)(shi)這一(yi)(yi)點：心理素質過硬，善(shan)于發(fa)揮，能夠帶動(dong)(dong)場上的(de)(de)士氣。
6歲開始練鋼琴
9歲榮(rong)獲(huo)大(da)連市少年鋼琴大(da)獎賽第二名
10歲開(kai)始(shi)排球(qiu)生涯
12歲(sui)進(jin)入(ru)大(da)連體校排球隊，教練寧冬春
14歲被遼寧(ning)省(sheng)隊(dui)教練(lian)孫世(shi)友(you)調到遼寧(ning)省(sheng)女排，教練(lian)孫世(shi)友(you)
17歲穿上了印有國旗的球衣入選國家青年隊(dui)，教練林(lin)榆廷。
20歲(sui)新一屆國家(jia)隊(dui)(dui)組建，入(ru)選國家(jia)隊(dui)(dui)，教練(lian)陳忠和。
楊昊(hao)受家庭影響，10歲(sui)開始打球，12歲(sui)進入(ru)大連體校。1994年(nian)進入(ru)遼(liao)寧(ning)隊(dui),1997年(nian)入(ru)選國家青(qing)年(nian)隊(dui)，教練(lian)林榆廷。2000年(nian),入(ru)選了當年(nian)的18人大名單.。
2001年(nian)底(di)中國女排(pai)重(zhong)新組建(jian)時(shi)，得(de)(de)到了(le)(le)陳(chen)忠和的(de)(de)(de)賞識，入選了(le)(le)國家隊，而且很快就(jiu)成為了(le)(le)主力隊員。在這一年(nian)的(de)(de)(de)世界女排(pai)大獎賽上，楊昊(hao)的(de)(de)(de)表現就(jiu)已經(jing)搶過了(le)(le)世界知名的(de)(de)(de)俄羅(luo)斯主攻加莫娃的(de)(de)(de)風頭,而總得(de)(de)分也僅也幾分之差(cha)名列得(de)(de)分榜的(de)(de)(de)第二位(wei),最終收獲了(le)(le)最受歡迎球(qiu)員.在這年(nian)底(di)的(de)(de)(de)大冠軍杯(bei)上,楊昊(hao)以出色的(de)(de)(de)發揮獲得(de)(de)了(le)(le)本次(ci)大冠軍杯(bei)的(de)(de)(de)MVP(即最有價值(zhi)球(qiu)員,英(ying)文全稱為:most valueable player)
2002年(nian)上半(ban)年(nian)楊(yang)昊(hao)的表現很出色(se)，先是(shi)幫(bang)中國(guo)奪得(de)瑞士女(nv)排精英賽(sai)冠軍,之后(hou)在世(shi)界女(nv)排大(da)獎賽(sai)上獲(huo)得(de)了(le)第(di)二名,楊(yang)昊(hao)獲(huo)得(de)了(le)本次(ci)大(da)獎賽(sai)的最(zui)(zui)佳(jia)發(fa)(fa)球.然而(er)年(nian)底的世(shi)錦賽(sai),楊(yang)昊(hao)的排球事業卻陷(xian)入了(le)低谷,雖然楊(yang)昊(hao)在半(ban)決(jue)(jue)賽(sai)前(qian)依然發(fa)(fa)揮(hui)(hui)很出色(se),兩次(ci)與巴西女(nv)排的交手也(ye)都收獲(huo)了(le)全隊(dui)的最(zui)(zui)高分(fen),但由于此(ci)前(qian)的讓球風波,媒(mei)體和球迷的批評(ping)聲,現場(chang)觀眾的唏噓不滿聲,裁判的N多個(ge)誤判,嚴(yan)重影響了(le)中國(guo)女(nv)排的發(fa)(fa)揮(hui)(hui),最(zui)(zui)終以1:3輸給了(le)意(yi)大(da)利女(nv)排無援決(jue)(jue)賽(sai),隨后(hou)的銅牌戰中國(guo)女(nv)排又輸給了(le)俄羅(luo)斯女(nv)排.而(er)這年(nian)的國(guo)內聯(lian)賽(sai)楊(yang)昊(hao)的發(fa)(fa)揮(hui)(hui)也(ye)不盡如人意(yi)。
2003年，由于非典(dian)的(de)(de)(de)原(yuan)因,四國(guo)女排(pai)精英賽(sai)在香港舉(ju)行(xing),這次的(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)也許對于別(bie)人來(lai)說不算什么，但對楊(yang)昊來(lai)說意(yi)義重(zhong)(zhong)大,因為她(ta)急需要重(zhong)(zhong)新樹立信心,最(zui)終楊(yang)昊沒有(you)辜負大家對她(ta)的(de)(de)(de)期望,她(ta)獲(huo)得(de)了(le)(le)(le)最(zui)佳發球(qiu)獎和最(zui)受(shou)歡迎球(qiu)員(yuan)獎,在這次比(bi)賽(sai)中(zhong)楊(yang)昊曾經連發了(le)(le)(le)22個(ge)球(qiu),創造(zao)了(le)(le)(le)排(pai)球(qiu)史上的(de)(de)(de)奇(qi)跡(ji).之后舉(ju)行(xing)的(de)(de)(de)世(shi)界(jie)女排(pai)大獎賽(sai)，楊(yang)昊和中(zhong)國(guo)女排(pai)一起(qi)捧起(qi)了(le)(le)(le)世(shi)界(jie)女排(pai)大獎賽(sai)的(de)(de)(de)冠(guan)軍(jun)獎杯,楊(yang)昊獲(huo)得(de)了(le)(le)(le)最(zui)佳發球(qiu)獎.年底的(de)(de)(de)世(shi)界(jie)杯首場比(bi)賽(sai)中(zhong)國(guo)女排(pai)就遭(zao)遇了(le)(le)(le)實(shi)力強(qiang)勁的(de)(de)(de)巴(ba)(ba)(ba)西(xi)女排(pai),首局比(bi)賽(sai)中(zhong)國(guo)隊就像夢游一樣以14:25大比(bi)分落后,第二(er)局開(kai)局楊(yang)昊在四號位連得(de)5分,最(zui)終打亂了(le)(le)(le)巴(ba)(ba)(ba)西(xi)的(de)(de)(de)陣局,連扳三局成功逆轉.之后的(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)無論(lun)是打古巴(ba)(ba)(ba)美國(guo)還是意(yi)大利楊(yang)昊都打得(de)很漂亮,最(zui)終中(zhong)國(guo)女排(pai)以11戰(zhan)全(quan)勝的(de)(de)(de)驕人戰(zhan)績獲(huo)得(de)了(le)(le)(le)世(shi)界(jie)杯冠(guan)軍(jun)。
2004年，在(zai)瑞(rui)士賽(sai)和大獎賽(sai)上(shang)楊(yang)(yang)昊(hao)的表現很一般,這時媒體和球迷除了不少批評和指責的聲(sheng)音,更多(duo)的是擔(dan)憂,他們擔(dan)憂楊(yang)(yang)昊(hao)和另外一名主攻如此低(di)迷的狀態怎(zen)么可(ke)能帶領中(zhong)國(guo)女排(pai)(pai)在(zai)雅(ya)典(dian)奧運(yun)會上(shang)取得好的成績,然而(er)楊(yang)(yang)昊(hao)在(zai)雅(ya)典(dian)奧運(yun)會上(shang)突(tu)然爆發,成為隊內(nei)的第一得分手,像世(shi)人又(you)一次的宣(xuan)告,我是中(zhong)國(guo)的第一主攻手.半決賽(sai)艱難戰勝古巴女排(pai)(pai),決賽(sai)又(you)在(zai)先(xian)輸兩局(ju)的情(qing)況(kuang)下(xia)連(lian)扳三局(ju)成功逆轉俄羅斯,中(zhong)國(guo)女排(pai)(pai)在(zai)時隔(ge)20年后重登奧運(yun)會的最高(gao)領獎臺。
2005年(nian),在瑞士(shi)女排精(jing)英賽上楊昊憑借優異的(de)表現(xian)獲得了最(zui)佳(jia)扣球(qiu)(qiu)獎,得分排名第二,發球(qiu)(qiu)名列第三.之后的(de)世界女排大獎賽楊昊收獲了最(zui)佳(jia)發球(qiu)(qiu)獎.年(nian)底的(de)大冠軍(jun)杯(bei)賽楊昊由于傷病(bing)的(de)原(yuan)因沒(mei)有作為主(zhu)(zhu)力(li)參戰.值得一(yi)(yi)(yi)提的(de)是(shi),這一(yi)(yi)(yi)年(nian)楊昊面對(dui)楚(chu)金玲(ling)和王一(yi)(yi)(yi)梅(mei)的(de)強勢追擊,依(yi)然牢(lao)牢(lao)的(de)占據了主(zhu)(zhu)力(li)的(de)位置.這一(yi)(yi)(yi)年(nian)日(ri)本評選了排球(qiu)(qiu)美人榜(bang),楊昊是(shi)唯一(yi)(yi)(yi)入(ru)選的(de)中國女排球(qiu)(qiu)員(yuan).
2006年，世(shi)錦賽(sai)前的瑞士賽(sai)和(he)大(da)獎賽(sai)楊昊狀態起起伏伏,世(shi)錦賽(sai)上由楊昊和(he)王一梅組成的主(zhu)攻線(xian)表(biao)現相當出色,然而此時中國的副(fu)攻線(xian)和(he)接(jie)應卻出了問題,最終(zhong)中國隊只獲得了第5名。
2007年(nian)(nian)，瑞士(shi)賽(sai)(sai)在對土耳其的(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)中(zhong)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)第(di)(di)(di)一局由李娟和(he)張(zhang)越紅(hong)搭(da)檔(dang)主(zhu)攻線,雖然(ran)贏得(de)(de)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)第(di)(di)(di)一局,但由于效果不佳第(di)(di)(di)二(er)局由孫小清(qing)替下了(le)(le)(le)(le)(le)(le)張(zhang)越紅(hong),然(ran)而還是(shi)(shi)(shi)輸掉了(le)(le)(le)(le)(le)(le)第(di)(di)(di)二(er)局,第(di)(di)(di)三局陳忠和(he)不得(de)(de)已換上(shang)(shang)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)傷(shang)病在身的(de)(de)(de)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao),楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)上(shang)(shang)場(chang)后(hou)利用她多變的(de)(de)(de)打法漂亮的(de)(de)(de)后(hou)攻勢大(da)力沉的(de)(de)(de)發球(qiu)(qiu)和(he)穩定的(de)(de)(de)一傳(chuan)立刻改變了(le)(le)(le)(le)(le)(le)場(chang)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)局面,最(zui)終中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)女(nv)派成功(gong)擊(ji)敗土爾(er)其.收獲(huo)(huo)瑞士(shi)賽(sai)(sai)冠軍的(de)(de)(de)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)女(nv)排(pai)在隨(sui)后(hou)的(de)(de)(de)俄羅斯總統(tong)杯上(shang)(shang)又(you)獲(huo)(huo)得(de)(de)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)冠軍,而楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)發揮也是(shi)(shi)(shi)異常出色.之后(hou)的(de)(de)(de)世界女(nv)排(pai)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)前，楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)在國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)內訓練(lian)中(zhong)患了(le)(le)(le)(le)(le)(le)重感(gan)冒，引(yin)發了(le)(le)(le)(le)(le)(le)扁桃體(ti)的(de)(de)(de)炎癥(zheng)，在醫(yi)院掛了(le)(le)(le)(le)(le)(le)三天(tian)的(de)(de)(de)吊瓶，還吃了(le)(le)(le)(le)(le)(le)十幾(ji)天(tian)的(de)(de)(de)消炎藥和(he)中(zhong)藥，但只是(shi)(shi)(shi)暫時抑制住，波蘭站的(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)很艱(jian)苦，到了(le)(le)(le)(le)(le)(le)后(hou)期炎癥(zheng)加(jia)重了(le)(le)(le)(le)(le)(le)，隨(sui)隊(dui)(dui)來到香港后(hou)，馬上(shang)(shang)去(qu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)醫(yi)院檢查，吃藥，打吊瓶，由于腺體(ti)化膿(nong)，還動(dong)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)個(ge)小手術，抽出了(le)(le)(le)(le)(le)(le)10CC的(de)(de)(de)膿(nong)水，這(zhe)也讓她缺席了(le)(le)(le)(le)(le)(le)香港站的(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)。盡管中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)隊(dui)(dui)表現不佳，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)隊(dui)(dui)還是(shi)(shi)(shi)憑借東(dong)道主(zhu)身份獲(huo)(huo)得(de)(de)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)參加(jia)總決(jue)(jue)賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)資格,首(shou)場(chang)對荷(he)蘭的(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)由于傷(shang)還沒有全愈并沒有首(shou)發,中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)連輸兩(liang)局.第(di)(di)(di)三局楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)替補出場(chang)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)隊(dui)(dui)扳回兩(liang)局,決(jue)(jue)勝(sheng)局中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)隊(dui)(dui)沒有把握住機(ji)會以大(da)比分(fen)落(luo)敗.第(di)(di)(di)二(er)場(chang)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)女(nv)排(pai)以3:2艱(jian)難戰勝(sheng)波蘭女(nv)排(pai),楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)在本場(chang)得(de)(de)分(fen)扣球(qiu)(qiu)攔網和(he)發球(qiu)(qiu)都是(shi)(shi)(shi)全隊(dui)(dui)最(zui)多的(de)(de)(de).第(di)(di)(di)三場(chang)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)又(you)勝(sheng)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)意大(da)利楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)獲(huo)(huo)得(de)(de)最(zui)高分(fen)25分(fen).第(di)(di)(di)四場(chang)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)獲(huo)(huo)得(de)(de)最(zui)高分(fen)16分(fen),第(di)(di)(di)5場(chang)3:0巴西.最(zui)終由于荷(he)蘭5戰全勝(sheng),中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)獲(huo)(huo)得(de)(de)亞軍,楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)獲(huo)(huo)得(de)(de)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)最(zui)佳發球(qiu)(qiu)獎(jiang)(jiang).這(zhe)是(shi)(shi)(shi)繼(ji)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)獲(huo)(huo)得(de)(de)2002年(nian)(nian),2003年(nian)(nian),2005年(nian)(nian)世界女(nv)排(pai)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)最(zui)佳發球(qiu)(qiu)后(hou)獲(huo)(huo)得(de)(de)的(de)(de)(de)世界女(nv)排(pai)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)第(di)(di)(di)4個(ge)最(zui)佳發球(qiu)(qiu)。
2008年(nian),陳忠和繼續采用"雙塔"戰術,又用了(le)強攻(gong)能(neng)力突(tu)出的王一(yi)梅,這(zhe)(zhe)就要求(qiu)另一(yi)名主攻(gong)能(neng)接6輪一(yi)傳,然而楊昊的一(yi)傳卻達不到(dao)這(zhe)(zhe)一(yi)要求(qiu),表現(xian)一(yi)直起(qi)起(qi)伏(fu)伏(fu),更多(duo)(duo)的時候是在(zai)用王一(yi)梅和李娟搭(da)檔的主攻(gong)線.奧運(yun)會(hui)上楊昊腰(yao)傷(shang)加(jia)重,成為了(le)替補,雖然在(zai)與波蘭一(yi)役楊昊替補出場(chang)表現(xian)很好(hao),但更多(duo)(duo)的在(zai)局(ju)面(mian)被(bei)動的時候被(bei)換上場(chang)的楊昊由于腰(yao)傷(shang)的原因,發球(qiu)和扣球(qiu)都失去了(le)往日的威脅,最終中國女排只收(shou)獲了(le)北京奧運(yun)會(hui)的銅牌。
2009年,楊昊效力于意(yi)大(da)利(li)的(de)佩魯賈俱樂部,在2009年一月(yue)份(fen)進行(xing)的(de)四場比賽中收獲了(le)兩個當場最(zui)佳.收獲了(le)登陸意(yi)大(da)利(li)聯賽以來的(de)最(zui)高(gao)分。
2001年 世界女排(pai)大獎賽總決賽最受歡(huan)迎球員(yuan)
世界女排大冠軍(jun)杯賽MVP
2002年 世界女排大獎(jiang)賽總決賽最佳(jia)發(fa)球
2003年(nian) 世界女排大獎賽總決賽最佳(jia)發球
2005年 瑞(rui)士女排精(jing)英(ying)賽(sai)最佳扣球
世界女排大獎賽(sai)總決賽(sai)最佳(jia)發球
2007年 世界(jie)女排大獎賽總(zong)決賽最(zui)佳發球(qiu)
楊昊(hao)很(hen)聰(cong)明，在技(ji)術方面(mian)悟性很(hen)好。打球很(hen)有自己(ji)的(de)獨(du)到(dao)見解，這(zhe)一點在同齡(ling)運動(dong)員(yuan)中比較(jiao)出(chu)色。從國家(jia)女排回來後，楊昊(hao)的(de)進攻有了突破性的(de)進步，特(te)別是(shi)(shi)適應(ying)球面(mian)廣了。據說，國家(jia)隊在漳州訓練時，楊昊(hao)是(shi)(shi)隊里僅(jin)有幾名全勤球員(yuan)之一，相信(xin)收獲是(shi)(shi)和她訓練的(de)付出(chu)成正比的(de)。
楊昊(hao)愛笑(xiao)，這(zhe)孩子心(xin)態比較好，對(dui)(dui)勝(sheng)負能夠平和對(dui)(dui)待(dai)，這(zhe)一點非常難得，不過，她也會哭鼻(bi)子，聽(ting)隊員說(shuo)她有時輸了球(qiu)或打得不好，偷偷在房間(jian)里掉眼淚，外面(mian)表(biao)現還是挺堅強(qiang)。
楊昊，小丫頭挺可愛的。人特實在，球(qiu)打得也(ye)好，有我(wo)們(men)大連女孩子的沖勁(jing)兒！
歲月靜好 
