高中時期
格蘭特·希爾(er)(er)的(de)(de)(de)父親卡爾(er)(er)文(wen)·希爾(er)(er)畢業于(yu)耶魯大學，而且(qie)獲得(de)歷史專業學位。不過老(lao)卡爾(er)(er)文(wen)并(bing)非典型的(de)(de)(de)書(shu)呆子，他曾經在NFL聯盟達拉(la)斯牛仔(zi)隊打過職業籃(lan)球，并(bing)且(qie)曾經獲得(de)1959年的(de)(de)(de)年度最佳進(jin)攻新人獎。而他的(de)(de)(de)母親珍妮(ni)特·希爾(er)(er)則畢業于(yu)衛斯理學院，而希爾(er)(er)的(de)(de)(de)母親大學時期就是希拉(la)里的(de)(de)(de)室友(you)。希爾(er)(er)從(cong)小接受良好的(de)(de)(de)待遇，在高中時便(bian)已展露出在籃(lan)球上的(de)(de)(de)天賦。
自從希(xi)爾的父親結束NFL生涯過(guo)后，他們全家搬到維(wei)吉(ji)尼亞(ya)州(zhou)的雷斯(si)頓(dun)市，希(xi)爾并沒(mei)有繼承(cheng)父親的橄欖球事業，但(dan)身上卻流淌(tang)著父親的運動(dong)能力，只不(bu)過(guo)他將興(xing)趣撲在了籃(lan)球方面(mian)。希(xi)爾在維(wei)吉(ji)尼亞(ya)州(zhou)的南(nan)湖高(gao)中念書，不(bu)過(guo)在高(gao)中階段他的籃(lan)球天賦就開(kai)始展示出(chu)來，成為(wei)球隊(dui)的超級巨星，并且(qie)在1990年入選麥當勞全美最佳(jia)陣容。
大學時期
在高中(zhong)畢業開始(shi)擇校(xiao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，希(xi)(xi)爾(er)的(de)(de)(de)(de)父母有了(le)不同的(de)(de)(de)(de)意見，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)母親(qin)希(xi)(xi)望(wang)希(xi)(xi)爾(er)能夠到喬治(zhi)城大(da)(da)學(xue)念書，而他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)父親(qin)則更希(xi)(xi)望(wang)兒子選擇北卡大(da)(da)學(xue)。不過最終(zhong)還是(shi)希(xi)(xi)爾(er)自(zi)己做出的(de)(de)(de)(de)決定，他(ta)(ta)選擇的(de)(de)(de)(de)是(shi)杜克(ke)大(da)(da)學(xue)，加入(ru)到藍魔軍(jun)團當中(zhong)。在大(da)(da)學(xue)期間希(xi)(xi)爾(er)在1991年和1992年連(lian)續兩(liang)次奪得全美冠(guan)軍(jun)，第二年衛冕，希(xi)(xi)爾(er)在最后(hou)2.1秒時(shi)(shi)助攻萊(lai)特納絕殺肯塔基(ji)大(da)(da)學(xue)，那場比(bi)賽也成(cheng)為NCAA經典戰役流傳至今(jin)。1994年希(xi)(xi)爾(er)帶領杜克(ke)大(da)(da)學(xue)再度(du)打(da)進總決賽當中(zhong)，但卻遺(yi)憾輸給(gei)了(le)阿肯色大(da)(da)學(xue)。1992年，國際籃聯(lian)首次放(fang)開職(zhi)業球(qiu)員參加奧運(yun)會后(hou)，美國籃協(xie)組成(cheng)了(le)“夢一隊”，可是(shi)在一次內部訓練中(zhong)，這支被稱為“人類歷史(shi)上最強大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)籃球(qiu)隊”被希(xi)(xi)爾(er)領銜(xian)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)學(xue)生聯(lian)隊，以62:54戰勝，希(xi)(xi)爾(er)一炮走紅(hong)。
希爾的(de)(de)(de)大(da)(da)學生涯相當(dang)(dang)完美，在1994年獲(huo)(huo)得ACC聯盟(meng)（大(da)(da)西洋海(hai)岸聯盟(meng)）的(de)(de)(de)年度最佳(jia)(jia)球(qiu)員，同(tong)時他也是(shi)ACC聯盟(meng)歷史上首位能(neng)夠至少拿到(dao)1900分、700籃板、400助(zhu)攻、200搶(qiang)斷和(he)100蓋帽(mao)的(de)(de)(de)球(qiu)員。另(ling)外(wai)，他的(de)(de)(de)大(da)(da)學生涯當(dang)(dang)中兩次入選(xuan)全美最佳(jia)(jia)陣容(rong)第一隊(dui)。也正是(shi)由于希爾出色的(de)(de)(de)表現，他也成為杜克大(da)(da)學校史上第八名能(neng)夠獲(huo)(huo)得球(qiu)衣退役榮譽的(de)(de)(de)球(qiu)員，希爾的(de)(de)(de)33號(hao)球(qiu)衣也是(shi)這所大(da)(da)學的(de)(de)(de)經典傳奇。
活塞時期
1994年NBA選秀，格蘭特(te)·希(xi)爾(er)于第一輪第3順(shun)位被底(di)特(te)律活塞隊(dui)選中。而在這之前的一年，邁克(ke)爾(er)·喬丹為了完成(cheng)父(fu)親遺愿，從NBA退(tui)役改打(da)棒(bang)球。NBA總(zong)裁大衛斯特(te)恩決定(ding)，打(da)造(zao)一個喬丹的接班人，而這個人就是格蘭特(te)·希(xi)爾(er)。
1994-95賽季，在處子賽季中(zhong)(zhong)，希爾(er)每場拿下19.9分(fen)、6.4個籃板(ban)球、5.0個助攻和1.77個搶(qiang)斷。由于(yu)其全面(mian)的表現，他同(tong)賈森·基德分(fen)享了當年的最(zui)佳(jia)新(xin)人稱號，這是(shi)繼1966-67賽季戴(dai)夫·賓(bin)之后首個得此獎項的活塞(sai)球員。同(tong)樣在新(xin)秀(xiu)賽季，希爾(er)贏得了《體育新(xin)聞》頒發的最(zui)佳(jia)新(xin)秀(xiu)獎。同(tong)年，希爾(er)成為第(di)(di)一位在NBA全明星賽評選中(zhong)(zhong)位居票選第(di)(di)一的新(xin)秀(xiu)，壓倒了沙(sha)奎爾(er)·奧尼(ni)爾(er)，他也(ye)是(shi)北美四(si)大(da)職業(ye)體育中(zhong)(zhong)第(di)(di)一個以新(xin)秀(xiu)身(shen)份成為全明星賽票王的球員。
1995-96賽季，格蘭特·希爾場(chang)均20.2分9.8個(ge)籃板球(qiu)6.9次(ci)助(zhu)攻，場(chang)均出(chu)場(chang)40.8分鐘聯盟(meng)第(di)三，防守籃板球(qiu)總(zong)數(shu)(shu)656個(ge)聯盟(meng)第(di)二，僅(jin)次(ci)于羅賓遜，高于尤(you)因(yin)、馬(ma)龍和坎普等內線球(qiu)員。在(zai)全明星投(tou)票中再(zai)次(ci)獲得第(di)一，這一次(ci)他壓倒的(de)是邁克爾·喬丹。在(zai)賽季中他一共送出(chu)10次(ci)三雙(shuang)數(shu)(shu)據，是全聯盟(meng)之最(zui)。
1996-97賽季，希(xi)(xi)爾(er)達到其職(zhi)業生涯的(de)巔峰，他不(bu)但作為(wei)夢之(zhi)隊的(de)一員奪得了1996年夏季奧林匹克(ke)運動(dong)會的(de)金(jin)牌，還在(zai)當年的(de)NBA賽季中(zhong)場均(jun)拿(na)到21.4分、9.0個(ge)(ge)籃(lan)板球(qiu)(qiu)、7.3個(ge)(ge)助(zhu)攻(gong)和(he)(he)1.80個(ge)(ge)搶(qiang)斷(duan)。他是(shi)奧斯(si)卡(ka)(ka)·羅(luo)伯特森和(he)(he)拉里·伯德之(zhi)后，迄今(jin)為(wei)止(zhi)唯一一位場均(jun)達到20分、9個(ge)(ge)籃(lan)板球(qiu)(qiu)和(he)(he)7個(ge)(ge)助(zhu)攻(gong)以上的(de)球(qiu)(qiu)員。這個(ge)(ge)賽季希(xi)(xi)爾(er)的(de)三(san)雙(shuang)數(shu)據再(zai)次(ci)成為(wei)全(quan)聯(lian)盟最(zui)多（13次(ci)），個(ge)(ge)人(ren)占據了全(quan)聯(lian)盟三(san)雙(shuang)總數(shu)中(zhong)35%的(de)比例。在(zai)當年的(de)MVP評選中(zhong)，希(xi)(xi)爾(er)僅次(ci)于邁(mai)克(ke)爾(er)·喬丹和(he)(he)卡(ka)(ka)爾(er)·馬龍，位居(ju)第三(san)。1997年1月19日，活塞和(he)(he)湖人(ren)的(de)比賽中(zhong)，希(xi)(xi)爾(er)砍下34分15個(ge)(ge)籃(lan)板球(qiu)(qiu)14次(ci)助(zhu)攻(gong)的(de)大號三(san)雙(shuang)。
1997-98賽(sai)季，格蘭特(te)·希爾代表(biao)活(huo)塞(sai)出戰81場，場均拿到21.1分、7.7籃(lan)板和(he)6.8助攻，入(ru)選聯盟最佳(jia)陣容(rong)二隊。得分、助攻和(he)搶斷全部領先全隊，入(ru)選東部全明(ming)星首(shou)發陣容(rong)。
1998-99賽季，格蘭特·希爾(er)代表活塞(sai)出戰(zhan)50場，場均拿到(dao)21.1分(fen)(fen)、7.1籃(lan)板和(he)6.0助攻，入選聯盟最(zui)佳陣(zhen)容二(er)隊。成為繼埃(ai)爾(er)金·貝勒和(he)威爾(er)特·張伯倫之(zhi)后第(di)3位(wei)至少(shao)3次(ci)得分(fen)(fen)、籃(lan)板和(he)助攻領(ling)先全隊的球員。1999年2月(yue)8日對陣(zhen)華盛(sheng)頓(dun)子(zi)彈(dan)隊拿到(dao)生涯最(zui)高(gao)46分(fen)(fen)。
1999-00賽季，格蘭特·希爾代表活塞出戰74場，場均拿到25.8分(fen)、6.6籃板和(he)5.2助(zhu)攻，入選(xuan)聯(lian)盟最(zui)佳(jia)陣容二隊。2000年1月3日(ri)對陣魔術(shu)和(he)1月5日(ri)對陣老(lao)鷹背靠背接連拿下42分(fen)。
雖然在NBA常規賽(sai)(sai)(sai)中戰績顯赫，希爾卻(que)從未能(neng)帶領活(huo)塞隊在季(ji)后賽(sai)(sai)(sai)中有所作為(wei)，他(ta)在活(huo)塞效力(li)的(de)六個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)里始終沒能(neng)突破季(ji)后賽(sai)(sai)(sai)首輪(lun)，這(zhe)也(ye)讓他(ta)對球隊無比失(shi)望。在2000年(nian)NBA季(ji)后賽(sai)(sai)(sai)前7天，希爾在一場對費(fei)城76人隊的(de)比賽(sai)(sai)(sai)中扭傷(shang)腳踝，但是(shi)希爾決意帶傷(shang)上(shang)陣。不幸的(de)是(shi)，在對邁阿(a)密熱火隊的(de)季(ji)后賽(sai)(sai)(sai)中，他(ta)的(de)踝傷(shang)惡化了(le)，被迫于第二(er)場中途退場，這(zhe)也(ye)成(cheng)為(wei)其職業生涯(ya)的(de)轉折點。
魔術時期
2000年(nian)的季后(hou)(hou)賽結(jie)束后(hou)(hou)，奧蘭(lan)多(duo)魔(mo)術(shu)隊用昌(chang)基·阿特(te)金(jin)斯、本·華萊士(shi)同活塞隊交換希(xi)爾，魔(mo)術(shu)希(xi)望圍繞希(xi)爾和特(te)雷(lei)(lei)西·麥(mai)克格雷(lei)(lei)蒂一起創造新的王(wang)朝時(shi)代(dai)，但沒想到希(xi)爾卻遭遇到非常嚴重(zhong)的傷(shang)病沖擊。奧蘭(lan)多(duo)魔(mo)術(shu)花了(le)9300萬(wan)美元買下希(xi)爾的七年(nian)合(he)同，
2000-01賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)，希爾的(de)腳踝傷勢很嚴重，那(nei)個賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)的(de)常(chang)規(gui)賽(sai)(sai)(sai)他只打(da)了4場。接下來的(de)2001-02賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)、2002-03賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)希爾一共加起來只打(da)了43場常(chang)規(gui)賽(sai)(sai)(sai)，2003-04賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)更是整季(ji)(ji)報(bao)銷。
2003年(nian)3月，希(xi)爾(er)在腳踝手術(shu)中(zhong)遭(zao)受可能致(zhi)命的細(xi)菌感染，連(lian)續(xu)40℃+高(gao)燒不(bu)退并出(chu)現抽搐癥狀，此后半年(nian)堅持靜脈注射抗(kang)生素后才(cai)徹底脫離危險(xian)。
2004-05賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，希(xi)爾的健康狀(zhuang)態有(you)所復蘇，為(wei)魔(mo)術隊出戰了(le)67場，場均拿(na)(na)到19.7分、4.7籃板和3.3助(zhu)攻(gong)，贏得NBA體育道德風尚獎(jiang)，并又一次(ci)(ci)出現(xian)在全明星賽(sai)(sai)(sai)的賽(sai)(sai)(sai)場上(shang)。2005年(nian)1月12日(ri)對(dui)(dui)(dui)陣(zhen)森林狼拿(na)(na)到賽(sai)(sai)(sai)季(ji)最高5搶斷，2005年(nian)1月10日(ri)對(dui)(dui)(dui)陣(zhen)凱(kai)爾特人拿(na)(na)到賽(sai)(sai)(sai)季(ji)最高9助(zhu)攻(gong)，2004年(nian)12月8日(ri)對(dui)(dui)(dui)陣(zhen)爵士生涯比賽(sai)(sai)(sai)場次(ci)(ci)達500。
2005-06賽(sai)(sai)季，希爾代表魔術(shu)出戰21場(chang)，場(chang)均拿(na)到15.1分和3.8籃(lan)板(ban)，因(yin)傷(shang)錯失61場(chang)比賽(sai)(sai)。
2006-07賽(sai)季(ji)，希爾代表魔術出戰65場，場均拿(na)到14.4分、3.6籃板(ban)和2.1助攻。2006年(nian)12月6日(ri)對陣(zhen)步行(xing)者成為聯盟(meng)歷史(shi)上第187位生涯(ya)得分達12000的球員，2007年(nian)1月13日(ri)對陣(zhen)太(tai)陽拿(na)到賽(sai)季(ji)最高(gao)8籃板(ban)。魔術隊(dui)重返季(ji)后(hou)賽(sai)，但是在第一輪就被活塞(sai)隊(dui)橫掃出局。
太陽時期
2007年7月，格蘭(lan)特·希爾以自由(you)球員身份簽約(yue)太陽。
2008-09賽季，希爾(er)職業生涯第(di)一(yi)次打滿了(le)82場常規(gui)賽，場均(jun)得到12分4.9籃板(ban)2.3助(zhu)攻。希爾(er)的投(tou)籃命中率達(da)到了(le)驚人的52.3%，在NBA位列第(di)16，是聯盟所有(you)后衛(wei)和小(xiao)前鋒(feng)中最高的。
2009年7月10日，太陽(yang)隊宣布與希爾(er)續(xu)約(yue)兩年，其(qi)中第二(er)年希爾(er)擁有球員選項。
2009-10賽(sai)季，希爾作為球(qiu)隊首發小前鋒，幫助球(qiu)隊打進(jin)了季后賽(sai)，球(qiu)隊雖然在西部冠軍(jun)賽(sai)中(zhong)敗(bai)給了湖人(ren)，但這(zhe)是(shi)希爾生涯季后賽(sai)走得(de)最長遠的一(yi)次。
2011年12月(yue)9日，雙方再次續約一(yi)年。
2011-12賽季，格蘭(lan)特·希爾因右膝扭傷，僅出(chu)賽49場，場均數據達到10.2分、3.5個籃板(ban)球和2.2次助攻。
在(zai)(zai)太陽效力期(qi)間(jian)，格(ge)蘭(lan)特·希爾的出(chu)勤率有很大回升(sheng)，前(qian)4個賽季有3次出(chu)戰場(chang)次都(dou)達到(dao)80場(chang)且每季都(dou)至(zhi)少打了70場(chang)常規賽。不過這時候希爾已經(jing)從明(ming)星(xing)球(qiu)員成為了一個角色球(qiu)員，在(zai)(zai)太陽期(qi)間(jian)他最高的單賽季場(chang)均得分是13.2分。在(zai)(zai)球(qiu)隊(dui)中他更多(duo)的還(huan)是發揮老將的經(jing)驗作用。
快船時期
2012年(nian)夏天，快船與希爾簽下兩年(nian)平均年(nian)薪(xin)約190萬(wan)美元的(de)(de)合(he)同， 由(you)于傷病和(he)年(nian)齡問題，希爾在賽季前半段基本沒打過比賽。他(ta)在后半賽季獲得了一些出場機(ji)會，打了29場常(chang)規賽，場均數據僅為3.2分(fen)和(he)1.7籃(lan)板(ban)，最終他(ta)沒能執(zhi)行(xing)完(wan)快船的(de)(de)兩年(nian)合(he)同。
2013年6月2日，快(kuai)船隊官方(fang)宣布40歲(sui)的(de)(de)格(ge)蘭特(te)·希(xi)爾已經(jing)決定(ding)正(zheng)(zheng)式退役，離開征戰了19個賽季(ji)(ji)(ji)的(de)(de)NBA賽場。作為(wei)曾經(jing)的(de)(de)喬丹接班人，希(xi)爾七次(ci)入選全明星，“組織前鋒”這個詞正(zheng)(zheng)是從他開始流傳，不幸地是，希(xi)爾也難逃傷病的(de)(de)魔(mo)咒。希(xi)爾生涯的(de)(de)19個賽季(ji)(ji)(ji)里，其中(zhong)(zhong)2003-04賽季(ji)(ji)(ji)因為(wei)受傷整個賽季(ji)(ji)(ji)因傷報(bao)銷，剩余(yu)的(de)(de)18個賽季(ji)(ji)(ji)中(zhong)(zhong)，希(xi)爾場均16.7分(fen)6.01個籃板和4.14次(ci)助(zhu)攻1.22次(ci)搶斷。
2018年3月29日，格蘭特·希爾(er)入(ru)選奈·史(shi)密斯籃球(qiu)名人(ren)紀(ji)念堂。他(ta)的推薦(jian)人(ren)是(shi)活(huo)塞(sai)名宿伊賽亞·托馬斯、希爾(er)的大(da)學教(jiao)練“老K”邁克·沙(sha)舍夫(fu)斯基、傳(chuan)奇中(zhong)鋒帕(pa)特里克·尤因以及熱火名宿阿朗(lang)佐·莫寧。
? 1999-00 ? ?NBA最佳陣(zhen)容二(er)陣(zhen) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1997-98 ? ?NBA最(zui)佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳(jia)新秀(xiu)陣容(rong)一陣 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新秀 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1995-96 ? ?NBA最(zui)佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1998-99 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996-97 ? ?NBA最佳陣(zhen)容一陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?亞(ya)特蘭大(da)奧運會男籃冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?NCAA冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2009-10 ? ?體育道德風尚(shang)獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 2007-08 ? ?體(ti)育道德(de)風尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004-05 ? ?體育(yu)道(dao)德(de)風尚獎 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
格蘭特(te)·希爾是(shi)(shi)一位相(xiang)當(dang)(dang)杰出的(de)球(qiu)員(yuan)，在他相(xiang)當(dang)(dang)偉大的(de)NBA職(zhi)業生涯當(dang)(dang)中，他的(de)奉獻精神、克(ke)服傷病以及在逆境(jing)當(dang)(dang)中不屈(qu)不饒的(de)毅(yi)力(li)，是(shi)(shi)聯盟的(de)典(dian)范，同時也是(shi)(shi)其他球(qiu)員(yuan)學(xue)習的(de)楷模。希爾是(shi)(shi)一位完美的(de)隊友(you)，他總(zong)是(shi)(shi)給(gei)人一種(zhong)謙謙有禮(li)的(de)印(yin)象(xiang)。 ?（前聯盟總(zong)裁大衛·斯特(te)恩）
格蘭(lan)特(te)(te)·希爾(er)是聯盟中最(zui)好的球員之一(yi)，因為他(ta)具備了可以成為一(yi)個偉大球員的所有技術和心理。 ?（阿爾(er)文·金(jin)特(te)(te)里）
在(zai)這個聯(lian)盟里面(mian)大概有(you)10名球員(yuan)，當他們在(zai)球場(chang)上正常發(fa)揮時，沒有(you)人能(neng)阻止(zhi)。而希爾就是(shi)這樣的人。 ?（“便士(shi)”安芬尼·哈(ha)達(da)威）
希爾的確是好樣的，同他一起(qi)打球我感到無比快樂。 （邁克(ke)·米勒）
無論是作(zuo)為球員還是作(zuo)為一個人，格蘭(lan)特·希爾都是我(wo)一生最喜歡的球員之一。 ?（凱文·樂福(fu)）
格(ge)蘭(lan)特·希爾出身名(ming)門，有(you)(you)大將之風，為人(ren)低調，內(nei)斂、擅長鋼(gang)琴、是一(yi)位(wei)在球(qiu)(qiu)場內(nei)外都表現(xian)的(de)(de)完(wan)美(mei)的(de)(de)男人(ren)。希爾的(de)(de)技術是NBA歷史上少有(you)(you)的(de)(de)全面。在他(ta)的(de)(de)全盛時(shi)期(qi)，他(ta)是個(ge)無所不能的(de)(de)戰(zhan)士，幾(ji)乎可(ke)以包攬一(yi)支球(qiu)(qiu)隊所需要一(yi)切任務(wu)。當時(shi)的(de)(de)NBA有(you)(you)幾(ji)個(ge)人(ren)，在一(yi)對(dui)一(yi)的(de)(de)情(qing)況(kuang)下(xia)是沒法防(fang)守的(de)(de)，其中一(yi)個(ge)就是希爾。 （新浪）
歲月靜好 
