如(ru)需租(zu)用更衣(yi)室儲物柜，
需(xu)自備100元現(xian)金作為押金，
儲物(wu)柜免費，用完憑鑰匙(chi)退(tui)回(hui)押(ya)金。
13項禁忌
1、忌(ji)飯(fan)前飯(fan)后(hou)游(you)泳(yong)：空腹(fu)(fu)游(you)泳(yong)會(hui)影響食(shi)欲和消化(hua)功能，也(ye)會(hui)在游(you)泳(yong)中發生頭昏(hun)乏(fa)力等意外情況;飽腹(fu)(fu)游(you)泳(yong)亦會(hui)影響消化(hua)功能，還會(hui)產(chan)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹(fu)(fu)痛(tong)現象。
2、忌劇(ju)(ju)烈運(yun)動(dong)后游(you)泳(yong)：劇(ju)(ju)烈運(yun)動(dong)后馬上游(you)泳(yong)，會(hui)使心臟加重(zhong)負擔;體溫的急劇(ju)(ju)下降，會(hui)抵抗力(li)減弱，引起(qi)感冒、咽(yan)喉炎等。
3、忌月經(jing)期游泳：月經(jing)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵(luan)管等(deng)處，引(yin)起(qi)感染，導(dao)致月經(jing)不調、經(jing)量過多、經(jing)期延長。
4、忌不(bu)做準備活動(dong)即游泳(yong)：水溫通常總比體(ti)溫低(di)，因此，下水前必須做準備活動(dong)，否(fou)則易導致身體(ti)不(bu)適感(gan)。
5、忌(ji)游泳后馬(ma)上(shang)進食：游泳后宜休息片刻再進食，否則會(hui)突然增加胃腸的(de)負(fu)擔，久之容易引(yin)起胃腸道疾病。
6、忌(ji)游(you)時(shi)過久(jiu)：皮(pi)膚(fu)(fu)對寒冷刺激一(yi)(yi)般(ban)有三個反(fan)應(ying)期(qi)。第(di)一(yi)(yi)期(qi)：入水后，受冷的(de)刺激，皮(pi)膚(fu)(fu)血管收(shou)縮(suo)，膚(fu)(fu)色呈(cheng)蒼白(bai)。第(di)二期(qi)：在(zai)水中停留(liu)一(yi)(yi)定時(shi)間后，體(ti)表血流擴張，皮(pi)膚(fu)(fu)由(you)蒼白(bai)轉呈(cheng)淺紅色，膚(fu)(fu)體(ti)由(you)冷轉暖。第(di)三期(qi)：停留(liu)過久(jiu)，體(ti)溫熱散大于熱發(fa)，皮(pi)膚(fu)(fu)出現雞(ji)皮(pi)疙瘩和(he)寒顫(zhan)現象。這是夏(xia)游(you)的(de)禁忌(ji)期(qi)，應(ying)及時(shi)出水。游(you)泳持續時(shi)間一(yi)(yi)般(ban)不應(ying)超過1.5——2小(xiao)時(shi)。
7、忌有(you)癲癇史游(you)泳：無論是大發作型或小發作型，在發作時(shi)有(you)一瞬間意識失控，如果(guo)在游(you)泳中突然(ran)誘發，就(jiu)難免“滅頂(ding)之災(zai)”。
8、忌(ji)高(gao)(gao)血(xue)壓患(huan)者(zhe)游(you)泳(yong)：特別是頑固(gu)性的(de)高(gao)(gao)血(xue)壓，藥物難于(yu)控制，游(you)泳(yong)有(you)誘(you)發中風的(de)潛(qian)在危險，應絕(jue)對避免。
9、忌心(xin)臟病者游泳：如先天性心(xin)臟病、嚴重冠心(xin)病、風(feng)濕性瓣(ban)膜病、較嚴重心(xin)律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
10、忌患中耳炎游泳：不(bu)論是慢性(xing)還是急性(xing)中耳炎，因(yin)水(shui)進(jin)入(ru)發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重(zhong)，甚至可使顱(lu)內(nei)感染等。
11、忌患急(ji)性眼結(jie)膜炎游(you)泳：該病(bing)病(bing)毒，特(te)別是(shi)在游(you)泳池里傳染速度(du)之快、范圍之廣令人(ren)吃(chi)驚。
12、忌某(mou)些皮膚(fu)病(bing)游泳：如各個(ge)類型的癬(xian)，過敏性的皮膚(fu)病(bing)等，不僅誘發蕁麻(ma)疹、接觸皮炎，而且(qie)易加重病(bing)情。
13、忌(ji)酒(jiu)后游泳：酒(jiu)后游泳體內儲備(bei)的葡萄糖大(da)量消耗會出現低血糖。另(ling)外，酒(jiu)精能(neng)抑制肝臟(zang)正(zheng)常生理功能(neng)，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備(bei)，從而發生意(yi)外。
40元
深圳市南(nan)山(shan)區南(nan)頭街62號
我心明亮
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