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發展歷史

乒乓球起源

乒乓球(qiu)起(qi)源于英國。19世紀末，歐洲盛行(xing)網(wang)(wang)球(qiu)運動，但由于受到(dao)場(chang)地和天氣的(de)限制，英國有些(xie)大(da)學生便把(ba)網(wang)(wang)球(qiu)移到(dao)室內，以餐桌為(wei)(wei)球(qiu)臺，書作球(qiu)網(wang)(wang)，用(yong)羊皮(pi)紙做球(qiu)拍，在(zai)餐桌上(shang)(shang)打來打去(qu)。1890年，幾位駐(zhu)守(shou)印度的(de)英國海軍(jun)軍(jun)官偶然發覺在(zai)一(yi)張不(bu)大(da)的(de)臺子(zi)上(shang)(shang)玩網(wang)(wang)球(qiu)頗為(wei)(wei)刺激。后(hou)來他們改(gai)用(yong)實心橡(xiang)膠代替彈性不(bu)大(da)的(de)實心球(qiu)，隨后(hou)改(gai)為(wei)(wei)空心的(de)塑料球(qiu)，并(bing)用(yong)木板代替了網(wang)(wang)拍，在(zai)桌子(zi)上(shang)(shang)進行(xing)這種新穎的(de)“網(wang)(wang)球(qiu)賽”，這就是Table tennis得名(ming)的(de)由來。

乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)出現不久(jiu)，便成(cheng)了(le)一(yi)種(zhong)風靡(mi)一(yi)時(shi)的(de)熱門運動。20世紀初，美國開始(shi)成(cheng)套(tao)地生產乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)比(bi)賽用具，它(ta)是(shi)美國頭號持拍運動，有(you)超過20萬美國人(ren)在打乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)。最初，Table tennis有(you)其(qi)它(ta)的(de)名稱，如(ru)Indoor tennis，后(hou)來，一(yi)位美國制(zhi)造商以乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)撞擊時(shi)所(suo)發出的(de)聲音創造出Ping-pang這個新(xin)詞，作為他(ta)制(zhi)造的(de)“乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)”專利注冊商標(biao)，Ping-pang后(hou)來成(cheng)了(le)Table tennis的(de)另一(yi)個正式名稱，當(dang)它(ta)傳到中國后(hou)，人(ren)們(men)又創造出“乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)”這個新(xin)的(de)詞語。

乒乓(pang)球(qiu)運動的(de)(de)很(hen)多用詞是從網球(qiu)變來的(de)(de)。打(da)乒乓(pang)球(qiu)所用的(de)(de)球(qiu)叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓(pang)球(qiu)臺叫Ping-pong table，臺面稱Court，中間的(de)(de)球(qiu)網稱Net，支撐球(qiu)網的(de)(de)架子叫Net support，乒乓(pang)球(qiu)拍叫Ping-pong bat。

乒乓球單人(ren)比賽原來一般采取三(san)局兩勝或(huo)五(wu)局三(san)勝制(zhi)（每(mei)局21分(fen)(fen)），2001年改為七局四勝制(zhi)或(huo)五(wu)局三(san)勝制(zhi)（每(mei)局11分(fen)(fen)），所(suo)謂“局”，英文是Set，發球叫Serve。

在名目繁多的(de)乒乓球比賽中，最負盛名的(de)是(shi)世界乒乓球錦標(biao)賽，起初每(mei)年(nian)舉行(xing)一次，1957年(nian)后(hou)改為兩年(nian)舉行(xing)一次。

乒乓球變革

20世紀初，乒乓球運動(dong)在歐洲(zhou)和(he)亞洲(zhou)蓬勃(bo)開展起來。

1926年(nian)，國際乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)聯(lian)合會(hui)（ITTF）正(zheng)式成立，并決定舉行第(di)一(yi)屆世界乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)錦(jin)標賽。乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)運(yun)動的(de)發(fa)展(zhan)大約經歷(li)了三個階段。初期，運(yun)動員使用(yong)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)雖(sui)形狀(zhuang)各異，但都是木制(zhi)的(de)，球(qiu)(qiu)彈出后(hou)速度慢、力量小，沒有什么旋轉技巧，打法也很(hen)簡(jian)單，就是把球(qiu)(qiu)在兩者(zhe)之間推(tui)來推(tui)去。

1936年，第十屆世界乒乓球錦標賽在(zai)捷克斯洛(luo)伐克布拉格舉行(xing)，大賽中出現了令(ling)人驚嘆(tan)的(de)局面(mian)。男子(zi)團體冠軍爭奪賽，在(zai)羅馬尼亞和奧地利進(jin)行(xing)，比賽從星期天21時進(jin)行(xing)。孰料(liao)雙(shuang)方(fang)派(pai)出三名削球手，由于打(da)法相同，雙(shuang)方(fang)水(shui)平又接近，且都用了蘑(mo)菇戰術(shu)，不肯輕易(yi)挑(tiao)絆，而且企(qi)圖從對手的(de)失誤中取勝。比賽進(jin)行(xing)到三時還是2：2。當地規(gui)定，公共場所必須(xu)在(zai)3時關閉(bi)，惹(re)來了警察干涉，最(zui)終耗(hao)時31時奧地利才以5：4戰勝。

1903年(nian)，英(ying)國人(ren)古德發明(ming)了膠皮球(qiu)(qiu)拍(pai)，有力(li)地促進(jin)了乒乓球(qiu)(qiu)技(ji)術的(de)發展。從1926年(nian)到1951年(nian)，世(shi)界(jie)各國選手大(da)都使(shi)用表面有圓(yuan)柱形顆粒的(de)膠皮拍(pai)。擊球(qiu)(qiu)時增加了彈性和摩擦力(li)，可以使(shi)球(qiu)(qiu)產生一定的(de)旋轉，因(yin)而出(chu)(chu)現了削下旋球(qiu)(qiu)的(de)防(fang)守型(xing)打法。這(zhe)一打法在歐洲(zhou)流行(xing)長久，不(bu)少(shao)運動員采(cai)用這(zhe)種打法獲得(de)(de)了世(shi)界(jie)冠(guan)軍(jun)。這(zhe)一時期乒乓球(qiu)(qiu)運動的(de)優(you)勢在歐洲(zhou)，其中匈牙利隊成績(ji)最突出(chu)(chu)，在117項(xiang)次世(shi)界(jie)冠(guan)軍(jun)中，他們獲57項(xiang)次，占(zhan)歐洲(zhou)隊的(de)一半。但這(zhe)種球(qiu)(qiu)拍(pai)只能(neng)以制造下旋為主。人(ren)人(ren)皆此，磨來(lai)守去，即使(shi)奪(duo)得(de)(de)了冠(guan)軍(jun)也毫(hao)無意義。

乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)的(de)(de)(de)廣泛開展，促(cu)使球(qiu)(qiu)(qiu)拍和球(qiu)(qiu)(qiu)有了(le)很(hen)大改進。最初的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍是塊略經加工(gong)的(de)(de)(de)木板。后來有人(ren)在球(qiu)(qiu)(qiu)拍上貼一層羊(yang)皮。隨著(zhu)現代工(gong)業的(de)(de)(de)發展，歐洲(zhou)人(ren)把帶(dai)有膠粒的(de)(de)(de)橡皮貼在球(qiu)(qiu)(qiu)拍上。20世紀50年代初，奧地(di)利人(ren)發明了(le)海(hai)綿球(qiu)(qiu)(qiu)拍。最初的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)是一種(zhong)類似(si)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)橡膠球(qiu)(qiu)(qiu)，1890年，英國運動(dong)員吉布(bu)從美(mei)國帶(dai)回一些作為玩(wan)具的(de)(de)(de)賽璐珞球(qiu)(qiu)(qiu)，用于乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)。

1959年(nian)，容國(guo)團(tuan)(tuan)獲得(de)(de)了第(di)二十五屆(jie)(jie)(jie)世(shi)界乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)錦標(biao)賽(sai)男子(zi)單打(da)(da)冠軍后，中(zhong)國(guo)運(yun)動(dong)員開始登上了國(guo)際(ji)乒壇。逐漸(jian)形成了以“快(kuai)、準(zhun)、狠、變”為(wei)技術風格的(de)(de)直拍近臺(tai)(tai)快(kuai)攻(gong)打(da)(da)法(fa)。在1961年(nian)第(di)二十六屆(jie)(jie)(jie)世(shi)界錦標(biao)賽(sai)中(zhong)，中(zhong)國(guo)隊既(ji)過了歐洲(zhou)關，又戰勝了遠臺(tai)(tai)長(chang)抽加秘密武(wu)器——“弧圈球(qiu)(qiu)(qiu)”打(da)(da)法(fa)的(de)(de)日(ri)本(ben)(ben)選手(shou)，第(di)一(yi)次(ci)奪(duo)得(de)(de)了男子(zi)團(tuan)(tuan)體世(shi)界冠軍。并連續(xu)獲得(de)(de)第(di)二十七、二十八屆(jie)(jie)(jie)男子(zi)團(tuan)(tuan)體冠軍。中(zhong)國(guo)近臺(tai)(tai)快(kuai)攻(gong)的(de)(de)優點(dian)是(shi)站位近，速度快(kuai)，動(dong)作靈活，正反(fan)手(shou)運(yun)用自如，比日(ri)本(ben)(ben)遠臺(tai)(tai)長(chang)抽打(da)(da)法(fa)又大(da)大(da)前進(jin)了一(yi)步。六十年(nian)代，中(zhong)國(guo)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)技術水平位于世(shi)界最前列(lie)，乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)的(de)(de)優勢由日(ri)本(ben)(ben)轉移到中(zhong)國(guo)。這是(shi)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)水平的(de)(de)第(di)二次(ci)大(da)提高。

在(zai)中國乒(ping)乓球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)發展的(de)(de)(de)同時，歐洲運(yun)(yun)動(dong)(dong)員從失(shi)敗中總結(jie)經驗教訓，經過(guo)近二十年的(de)(de)(de)努力，終于取日本(ben)弧圈球(qiu)技術和中國近臺快攻打(da)法之長，創造出適合(he)(he)于他們的(de)(de)(de)先進打(da)法，即(ji)以(yi)弧圈球(qiu)為(wei)主結(jie)合(he)(he)快攻的(de)(de)(de)打(da)法。代表(biao)人物是(shi)(shi)匈牙利的(de)(de)(de)克蘭(lan)帕爾和約(yue)尼爾。以(yi)快攻為(wei)主結(jie)合(he)(he)弧圈球(qiu)的(de)(de)(de)打(da)法，是(shi)(shi)以(yi)正反(fan)手(shou)(shou)快攻為(wei)主要技術，用反(fan)手(shou)(shou)快撥(bo)快攻力爭主動(dong)(dong)，以(yi)正手(shou)(shou)拉(la)弧圈球(qiu)尋(xun)找機(ji)會扣殺(sha)為(wei)得分(fen)手(shou)(shou)段(duan)。代表(biao)人物是(shi)(shi)瑞典的(de)(de)(de)本(ben)格森、捷克的(de)(de)(de)奧(ao)洛(luo)夫(fu)斯基等。這兩種打(da)法的(de)(de)(de)特(te)點是(shi)(shi)放置較強，速度(du)快，能拉(la)能打(da)，低拉(la)高(gao)打(da)，回旋余地較大(da)。乒(ping)乓球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)又推(tui)進到放置和速度(du)緊(jin)密結(jie)合(he)(he)的(de)(de)(de)新高(gao)度(du)。這是(shi)(shi)乒(ping)乓球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)水平(ping)的(de)(de)(de)第三(san)次(ci)大(da)提(ti)高(gao)。

20世紀70年代以來，由于(yu)國(guo)際交往(wang)和(he)學(xue)習研究的加強(qiang)，各種打法(fa)互取長短，使乒(ping)乓(pang)(pang)球技術(shu)得(de)(de)到了更快(kuai)(kuai)的發(fa)展和(he)提高。比(bi)如，中(zhong)(zhong)國(guo)近臺快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)、直拍(pai)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)結合弧圈(quan)(quan)球、橫拍(pai)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)結合弧圈(quan)(quan)球等打法(fa)和(he)技術(shu)，均有所發(fa)展和(he)創新，在國(guo)際比(bi)賽中(zhong)(zhong)取得(de)(de)了優良的成績(ji)。國(guo)際乒(ping)乓(pang)(pang)球聯合會已擁有186個會員協會，是世界上較(jiao)大(da)的體(ti)育(yu)組織之一。

1982年(nian)(nian)，國際奧(ao)委會通過了關于從1988年(nian)(nian)起把(ba)乒乓球列為奧(ao)運會正式比(bi)賽項目的決(jue)定，推動了乒乓球運動更快地(di)發(fa)展。

“小球”變“大球”

20世紀80年代初(chu)，中(zhong)國隊囊(nang)括第三(san)十六屆世界(jie)乒乓球(qiu)錦標賽7項冠軍之后，就有人(ren)提出把乒乓球(qiu)加(jia)大，把網加(jia)高等建議，但這一建議沒(mei)有得到人(ren)們的重視。此后，乒乓球(qiu)運動技(ji)術不(bu)斷發展，球(qiu)速(su)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)快，旋轉越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強(qiang)，不(bu)少(shao)運動員(yuan)對陣(zhen)時回合減少(shao)；有時球(qiu)飛(fei)如閃電，觀(guan)眾還(huan)未看清，勝負已經決(jue)出，削弱了乒乓球(qiu)愛好者的興趣。

1999年在大維第四十(shi)五屆世乒賽期間舉行的國際(ji)乒聯代表(biao)大會上，“大球改革(ge)”提案因未獲(huo)得四分之(zhi)三多(duo)數(shu)票而(er)被擱置。

2000年2月23日(ri)，國際乒聯(lian)特別大(da)(da)(da)會和代表大(da)(da)(da)會在吉隆坡通過40毫米(mi)大(da)(da)(da)球(qiu)改(gai)革方案，決(jue)定從2000年10月1日(ri)起，使用直徑40毫米(mi)、重(zhong)量2.7克的大(da)(da)(da)球(qiu)，從而取代38毫米(mi)小球(qiu)。

從2014年(nian)7月1日開始，乒(ping)乓球國際比賽(sai)將(jiang)啟用(yong)全新的(de)、以(yi)高分子聚合物為原料(liao)的(de)新塑料(liao)球，用(yong)以(yi)替代沿用(yong)了123年(nian)的(de)乒(ping)乓球制造原料(liao)——賽(sai)璐珞。

2016年(nian)(nian)6月30日之前，賽(sai)璐(lu)珞(luo)和“新材(cai)料(liao)”兩種乒乓(pang)球可以(yi)在市場上同時(shi)合法銷售(shou)。2016年(nian)(nian)7月1日開始，賽(sai)璐(lu)珞(luo)球將全面退出歷史舞臺。

2017年(nian)6月9日(ri)，國際乒(ping)(ping)聯(lian)官網宣布，乒(ping)(ping)乓球混(hun)雙將(jiang)成為東京(jing)奧(ao)運會正(zheng)式比賽(sai)項(xiang)目(mu)，而(er)之(zhi)前(qian)國際奧(ao)委(wei)(wei)會主席巴赫就透露，國際奧(ao)委(wei)(wei)會將(jiang)在洛(luo)桑舉行執行委(wei)(wei)員會將(jiang)召開會議決定是(shi)(shi)否在2020年(nian)東京(jing)奧(ao)運會乒(ping)(ping)乓球比賽(sai)中(zhong)增設(she)混(hun)雙項(xiang)目(mu)，而(er)如今國際乒(ping)(ping)聯(lian)官網公布，東京(jing)奧(ao)運會將(jiang)設(she)立乒(ping)(ping)乓球混(hun)雙項(xiang)目(mu)，這(zhe)個決定無論對于(yu)中(zhong)國軍團還是(shi)(shi)東道主日(ri)本都是(shi)(shi)一個利(li)好消(xiao)息，畢竟中(zhong)日(ri)都有實(shi)力爭奪這(zhe)枚金牌。

乒乓球在中國

新中國(guo)成立后，毛澤東主席號(hao)召(zhao)“發展體(ti)育(yu)運(yun)動，增強人民體(ti)質”，乒(ping)乓球(qiu)(qiu)因為(wei)對場地(di)要求不高，簡便易行所(suo)以在全國(guo)開(kai)展得(de)比較好。1959年(nian)乒(ping)乓球(qiu)(qiu)運(yun)動員容國(guo)團為(wei)中國(guo)奪得(de)了(le)第一個世(shi)(shi)界冠(guan)軍(jun)(jun)，讓世(shi)(shi)界矚目(mu)。國(guo)人振奮。第26屆世(shi)(shi)界乒(ping)乓球(qiu)(qiu)錦標賽上莊則棟和丘鐘慧(hui)分別獲得(de)男女(nv)單(dan)打冠(guan)軍(jun)(jun)，中國(guo)隊(dui)也(ye)拿(na)下(xia)了(le)男子團體(ti)冠(guan)軍(jun)(jun)。從這個時候開(kai)始(shi)，中國(guo)乒(ping)乓球(qiu)(qiu)開(kai)始(shi)在世(shi)(shi)界上稱(cheng)霸，乒(ping)乓運(yun)動也(ye)長盛(sheng)不衰(shuai)。至2005年(nian)，共獲冠(guan)軍(jun)(jun)143.5枚(mei)(mei)，其中世(shi)(shi)錦賽100.5枚(mei)(mei)，世(shi)(shi)界杯賽27枚(mei)(mei)，奧運(yun)會16枚(mei)(mei)。而且(qie)已有三次包攬世(shi)(shi)錦賽全部(bu)7個金杯，兩(liang)次包攬奧運(yun)會全部(bu)4枚(mei)(mei)金牌。這樣的成績足以自傲(ao)。

其次，乒(ping)乓球運(yun)(yun)(yun)動(dong)開展的(de)條件(jian)不(bu)苛刻，可參(can)與性(xing)強。男女老少都能打(da)(da)，天南海北都能打(da)(da)，室內(nei)室外都能打(da)(da)，有(you)(you)錢沒(mei)錢都能打(da)(da)。條件(jian)好(hao)的(de)可用高級(ji)球臺打(da)(da)，條件(jian)差(cha)的(de)水泥球臺也能打(da)(da)，沒(mei)有(you)(you)球臺用幾張桌子(zi)拼起(qi)來也能打(da)(da)。天氣好(hao)在露天可以(yi)打(da)(da)，遇上大(da)風(feng)大(da)雪在一(yi)間不(bu)大(da)的(de)房間里就可以(yi)打(da)(da)。乒(ping)乓運(yun)(yun)(yun)動(dong)又是一(yi)項(xiang)全身運(yun)(yun)(yun)動(dong)，健體健腦又健心。相對于(yu)足(zu)球籃球等運(yun)(yun)(yun)動(dong)，它沒(mei)有(you)(you)直接的(de)身體對抗，自己(ji)可控制運(yun)(yun)(yun)動(dong)量，非常有(you)(you)利(li)于(yu)普及(ji)(ji)。總之，這項(xiang)運(yun)(yun)(yun)動(dong)特別適合(he)中國的(de)國情，得到了國人(ren)的(de)普遍喜愛，普及(ji)(ji)程度很高。

多年來中(zhong)國(guo)(guo)選手一(yi)(yi)直(zhi)在(zai)乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)(pang)球(qiu)項目中(zhong)有著極(ji)為(wei)(wei)出色的(de)表現：男子項目中(zhong)的(de)王濤(tao)、孔令(ling)輝、劉國(guo)(guo)梁，女(nv)子項目中(zhong)的(de)鄧亞(ya)萍(ping)、喬紅、王楠、張怡寧等冠軍球(qiu)員(yuan)群星璀璨。回顧中(zhong)國(guo)(guo)乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)(pang)球(qiu)隊(dui)在(zai)歷(li)屆奧運會上(shang)獲(huo)得(de)的(de)金牌數(shu)：漢城奧運會2枚，巴塞羅那奧運會3枚，亞(ya)特蘭(lan)大奧運會4枚，悉尼(ni)4枚，雅典(dian)3枚……多年來中(zhong)國(guo)(guo)乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)(pang)球(qiu)隊(dui)一(yi)(yi)直(zhi)以“夢之隊(dui)”的(de)姿態出奧運賽場上(shang)，乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)(pang)球(qiu)項目也是(shi)中(zhong)國(guo)(guo)代(dai)表團最為(wei)(wei)穩固的(de)奪金點(dian)之一(yi)(yi)。

場地設施

奧運會(hui)乒乓(pang)球比賽在(zai)體育館(guan)內(nei)進行，館(guan)內(nei)的具體標準如下。

比賽區域

包括可容納4張或8張球臺（視競(jing)賽方法(fa)而定）的標準尺寸（8米(mi)寬、16米(mi)長、天花板高度不得低于4米(mi)）的正式(shi)比(bi)賽場地、比(bi)賽區(qu)域還(huan)應(ying)包括比(bi)賽球臺旁的通道、電子(zi)顯示器(qi)、運(yun)動員、教練員座席、競(jing)賽官員區(qu)域（技術代表、裁(cai)判長、仲裁(cai)等）、攝影(ying)記者區(qu)域、電視攝像區(qu)域以及頒獎區(qu)域等所需要(yao)的面積。

燈光

奧運會為(wei)了保證電視轉(zhuan)播(bo)影像清晰(xi)，要(yao)求照(zhao)明(ming)(ming)度(du)(du)(du)為(wei)1500～2500勒克(ke)斯，所(suo)有球臺(tai)(tai)的(de)照(zhao)明(ming)(ming)度(du)(du)(du)是一樣(yang)的(de)。如果因電視轉(zhuan)播(bo)等(deng)原(yuan)因需(xu)要(yao)增(zeng)加(jia)臨(lin)時光(guang)源，該(gai)光(guang)源從天花板上方(fang)照(zhao)下來(lai)的(de)角度(du)(du)(du)應(ying)大于75度(du)(du)(du)。比賽(sai)區域其(qi)它地(di)方(fang)的(de)照(zhao)明(ming)(ming)度(du)(du)(du)不得(de)低于比賽(sai)臺(tai)(tai)面照(zhao)明(ming)(ming)度(du)(du)(du)的(de)1/2，光(guang)源距離地(di)面不得(de)少于5米。場地(di)四周一般應(ying)為(wei)深顏色，觀眾席上的(de)照(zhao)明(ming)(ming)度(du)(du)(du)應(ying)明(ming)(ming)顯低于比賽(sai)區域的(de)照(zhao)明(ming)(ming)度(du)(du)(du)，要(yao)避免耀眼光(guang)源和未(wei)遮蔽的(de)窗戶的(de)自(zi)然(ran)光(guang)。

地面

地面應為(wei)木制(zhi)或(huo)經國(guo)際乒聯批(pi)準的(de)品(pin)牌(pai)和種(zhong)類(lei)的(de)可移動(dong)塑膠(jiao)地板(ban)。地板(ban)具有彈(dan)性(xing)，沒(mei)有其它(ta)體育項目的(de)標線和標識(shi)。地板(ban)的(de)顏色不能太淺或(huo)反光(guang)強烈，可為(wei)紅色或(huo)深紅色；不能過量使用油或(huo)蠟(la)，以避免打滑。

溫度

館內比賽區域(yu)的空氣流速控制(zhi)在0.2～0.3米/秒之內，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。

器(qi)材規(gui)格(ge)場(chang)地(di)規(gui)格(ge)賽(sai)區應由0.75米(mi)(mi)(mi)高(gao)的(de)同(tong)一深色的(de)擋(dang)(dang)板圍起，并與相(xiang)鄰的(de)賽(sai)區及觀眾(zhong)(zhong)隔開(kai)。每(mei)張球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)的(de)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)場(chang)地(di)面(mian)積為8米(mi)(mi)(mi)×16米(mi)(mi)(mi)。場(chang)地(di)內(nei)放有(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)、球(qiu)(qiu)網、球(qiu)(qiu)、擋(dang)(dang)板、裁判(pan)桌、裁判(pan)椅、計分器(qi)等。每(mei)張球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)至少(shao)還要使用(yong)(yong)兩臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)電子(zi)計分牌(pai)(pai)，決賽(sai)時使用(yong)(yong)四臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)。電子(zi)記分牌(pai)(pai)安放在(zai)乒(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)場(chang)地(di)兩側后面(mian)或(huo)(huo)四角，牌(pai)(pai)上(shang)有(you)運(yun)動員的(de)姓名(ming)、所(suo)(suo)屬國家或(huo)(huo)地(di)區、時間、各局(ju)比(bi)(bi)(bi)分等，使觀眾(zhong)(zhong)在(zai)看(kan)(kan)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)上(shang)可以清(qing)楚地(di)看(kan)(kan)到(dao)顯(xian)示屏(ping)上(shang)的(de)比(bi)(bi)(bi)分。體育(yu)館內(nei)還有(you)一個(ge)所(suo)(suo)有(you)觀眾(zhong)(zhong)都(dou)能看(kan)(kan)清(qing)楚的(de)大電子(zi)顯(xian)示屏(ping)，能同(tong)時顯(xian)示所(suo)(suo)有(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)的(de)有(you)關信息(xi)。決賽(sai)或(huo)(huo)僅使用(yong)(yong)一張球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)時，裁判(pan)員使用(yong)(yong)話筒，以方便全(quan)場(chang)觀眾(zhong)(zhong)觀看(kan)(kan)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)。器(qi)材規(gui)格(ge)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)——高(gao)76厘米(mi)(mi)(mi)、長(chang)2.74米(mi)(mi)(mi)、寬1.525米(mi)(mi)(mi)，顏(yan)色為墨綠色或(huo)(huo)藍色。球(qiu)(qiu)網——高(gao)15.25厘米(mi)(mi)(mi)、臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)外(wai)突出部分長(chang)15.25厘米(mi)(mi)(mi)，顏(yan)色與球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)顏(yan)色相(xiang)同(tong)。球(qiu)(qiu)——呈白色或(huo)(huo)橙色，且無光澤，直(zhi)徑40毫米(mi)(mi)(mi)、重(zhong)量2.7克的(de)硬球(qiu)(qiu)。擋(dang)(dang)板——高(gao)0.75米(mi)(mi)(mi)、寬1.4或(huo)(huo)2米(mi)(mi)(mi)，顏(yan)色與球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)顏(yan)色相(xiang)同(tong)。所(suo)(suo)有(you)器(qi)材均由國際(ji)乒(ping)(ping)聯特別批(pi)準和(he)指(zhi)定。在(zai)整(zheng)個(ge)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)過(guo)程中包(bao)括(kuo)訓練設施(shi)均必須(xu)采用(yong)(yong)相(xiang)同(tong)牌(pai)(pai)號的(de)器(qi)材。

乒乓球比賽規則

發球、接發球和方位(wei)的選(xuan)擇

1．選擇(ze)發(fa)球、接發(fa)球和場地的(de)權(quan)力應通過選擇(ze)硬幣的(de)正反(fan)面來(lai)決(jue)定。選對者可以選擇(ze)先發(fa)球或先接發(fa)球，或選擇(ze)先在某一方。

2．當一(yi)方(fang)運動員選擇了先(xian)發球(qiu)或(huo)先(xian)接發球(qiu)或(huo)選擇了場(chang)地后(hou)，另(ling)一(yi)方(fang)運動員應有另(ling)一(yi)個選擇的(de)權力(li)。

3．在每發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)兩次之后接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方即成為發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方，依此類推(tui)，直(zhi)到該局比(bi)賽結束，或(huo)者直(zhi)至雙方比(bi)分都達到10分實(shi)行輪(lun)換發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)法，這時發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)和接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)次序仍然不變(bian)，而且每人只輪(lun)發(fa)一分球(qiu)(qiu)(qiu)。

4．一(yi)局中(zhong)在(zai)某一(yi)方(fang)(fang)(fang)位比賽的(de)一(yi)方(fang)(fang)(fang)，在(zai)該場的(de)下(xia)一(yi)局應換到另一(yi)方(fang)(fang)(fang)位。單打(da)決勝局中(zhong)當有(you)一(yi)方(fang)(fang)(fang)滿5分(fen)時應交換方(fang)(fang)(fang)位。

發球、接發球次序和(he)方(fang)位的錯誤處理

1．裁判員一(yi)旦發(fa)現發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)次(ci)序(xu)錯(cuo)(cuo)誤應(ying)立(li)即暫停(ting)比(bi)賽(sai)，并按該場比(bi)賽(sai)開始(shi)時確立(li)的(de)次(ci)序(xu)，根據場上的(de)比(bi)分由應(ying)該發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)運動員發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；在(zai)雙打中，則按發(fa)現錯(cuo)(cuo)誤時那一(yi)局中首先有(you)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權的(de)一(yi)方所確立(li)的(de)次(ci)序(xu)繼續進行比(bi)賽(sai)。

2．裁判員一旦發現(xian)運(yun)動員應交(jiao)換(huan)方位而未(wei)交(jiao)換(huan)時，應立(li)即暫停比(bi)賽，并按該場比(bi)賽開始時確立(li)的次序，根據場上比(bi)分糾正運(yun)動員所站的方位后再繼(ji)續比(bi)賽。在任何情況下(xia)，發現(xian)錯(cuo)誤之前的所有得分均(jun)有效。

3．當發(fa)球(qiu)者發(fa)出的球(qiu)觸碰(peng)到(dao)網(wang)(wang)，叫(jiao)“擦網(wang)(wang)”裁判應令發(fa)球(qiu)者重(zhong)新發(fa)球(qiu)。直到(dao)沒有擦網(wang)(wang)，或者其他(ta)發(fa)球(qiu)失誤

合法還擊

對方發(fa)球(qiu)(qiu)或(huo)還擊(ji)(ji)后(hou)，本方運動員必須擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)，使球(qiu)(qiu)直接越過(guo)(guo)或(huo)繞過(guo)(guo)球(qiu)(qiu)網(wang)裝置(zhi)(zhi)（包(bao)含觸及球(qiu)(qiu)網(wang)裝置(zhi)(zhi)）后(hou)，再觸及對方臺區。凡屬上述(shu)情(qing)況，均為合(he)法還擊(ji)(ji)。

重發球

不予判分的回合出現下列情況(kuang)，應判重發球：

1．如果發(fa)球(qiu)(qiu)員發(fa)出的球(qiu)(qiu)，在(zai)越過或(huo)繞過球(qiu)(qiu)網裝(zhuang)置時觸及球(qiu)(qiu)網裝(zhuang)置，此后成(cheng)為合法(fa)發(fa)球(qiu)(qiu)或(huo)被(bei)接發(fa)球(qiu)(qiu)員或(huo)其同伴阻擋。

2．如果發球員或同伴未準備好時球已發出，而且(qie)接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3．由(you)于發生了運(yun)動員(yuan)(yuan)無法控制的干擾，如燈光(guang)熄滅等原因(yin)，而使(shi)運(yun)動員(yuan)(yuan)未能(neng)合法發球、合法還擊(ji)或(huo)未能(neng)遵守(shou)規(gui)則。（運(yun)動員(yuan)(yuan)與同伴相撞(zhuang)或(huo)者被擋板絆倒而未能(neng)合法回(hui)擊(ji)，則不能(neng)判重(zhong)發球。）

4．裁判員或副(fu)裁判員宣(xuan)布的暫停比賽。例(li)(li)如：①由于要糾正發球(qiu)、接發球(qiu)次(ci)序或方位錯誤；②由于要實行輪換發球(qiu)法；③由于警告或處罰(fa)運動員；④由于比賽環境受(shou)到(dao)干擾以致該回(hui)合結(jie)果有(you)可能受(shou)到(dao)影響（例(li)(li)如外界球(qiu)進入賽場或者是足以使運動員大(da)吃一驚的突然喧(xuan)鬧(nao)）。

判一分

回(hui)合中出現重發球以外(wai)的下列情況，應判(pan)失一分：

1．未能合法(fa)發球(qiu)；

2．未能合(he)法還(huan)擊；

3．阻擋；

4．連(lian)續兩次(ci)擊球（如執拍(pai)手的拇(mu)指和球拍(pai)連(lian)續擊球）；

5．除發球外，球觸及(ji)本(ben)方臺(tai)區后再(zai)次觸及(ji)本(ben)方比賽臺(tai)面；

6．用不(bu)符(fu)合規定的拍面擊球；

7．雙(shuang)打中，除發球(qiu)或接發球(qiu)外運(yun)動員(yuan)未能按(an)正確的次序擊球(qiu)；

8．裁判員判罰分(fen)；

9．其(qi)他已列(lie)舉的(de)違例(li)現象。

一局比賽

在(zai)一局比賽中，先得11分(fen)的(de)(de)一方(fang)為(wei)勝(sheng)方(fang)；比分(fen)出現10平(ping)后(hou)，先多得2分(fen)的(de)(de)一方(fang)為(wei)勝(sheng)方(fang)。

一場比賽

1．一場比賽應采用七局(ju)四勝制或五局(ju)三勝制。

2．一(yi)場比賽應連續進(jin)行，但(dan)在局與局之間，任(ren)何一(yi)名(ming)運動員都有權要求不(bu)超過兩(liang)分鐘的休息時間。

輪換發球法

1．如果一(yi)局比(bi)賽(sai)(sai)進(jin)行到(dao)15分鐘仍未結束(shu)（雙方都已獲得至少(shao)9分除外(wai)）；或者在此之(zhi)前的任(ren)何時間，應(ying)雙方運動員(yuan)要求，應(ying)實行輪換發球法。計時員(yuan)應(ying)在每一(yi)局比(bi)賽(sai)(sai)的第一(yi)個球進(jin)入比(bi)賽(sai)(sai)狀態時開表；在比(bi)賽(sai)(sai)暫停時停表，恢復比(bi)賽(sai)(sai)時重新開表。比(bi)賽(sai)(sai)暫停包括：球飛出賽(sai)(sai)區至重新回到(dao)賽(sai)(sai)區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞(huai)的比(bi)賽(sai)(sai)器材。一(yi)局比(bi)賽(sai)(sai)進(jin)行到(dao)15分鐘尚未結束(shu)，計時員(yuan)應(ying)報“時間到(dao)”。

2．當時間(jian)到(dao)時，球(qiu)(qiu)仍處(chu)(chu)于(yu)比賽(sai)狀態(tai)，裁(cai)判員應立即宣(xuan)布暫(zan)停比賽(sai)，由被暫(zan)停回(hui)合(he)的(de)發(fa)球(qiu)(qiu)員發(fa)球(qiu)(qiu)繼續(xu)比賽(sai)。當時間(jian)到(dao)時，球(qiu)(qiu)未處(chu)(chu)于(yu)比賽(sai)狀態(tai)，應由前一回(hui)合(he)的(de)接發(fa)球(qiu)(qiu)員發(fa)球(qiu)(qiu)，繼續(xu)比賽(sai)。

3．出(chu)現(xian)上述情(qing)況時，計(ji)數員(yuan)應在(zai)接發球(qiu)方(fang)每一次擊球(qiu)后報(bao)出(chu)擊球(qiu)數，在(zai)使用輪換發球(qiu)法時，計(ji)數員(yuan)報(bao)數應用英語或用雙方(fang)運動員(yuan)及裁判員(yuan)均(jun)能接受(shou)的任何其他語言。

4．此后，每(mei)個運動員都輪發(fa)一(yi)分球直至該局結束(shu)，如(ru)果(guo)接發(fa)球方進行了十三次合法還擊，則判(pan)發(fa)球方失(shi)一(yi)分。

5．輪換發球法一(yi)經實(shi)行(xing)，該(gai)場比(bi)賽的剩余部分必須繼續進(jin)行(xing)，直至該(gai)場比(bi)賽結束。

握拍方法

直拍

（1）快攻型握拍(pai)法。拍(pai)前食指(zhi)第二指(zhi)節和(he)拇指(zhi)第一節在拍(pai)的前面呈鉗型，兩(liang)指(zhi)間(jian)在距離1～2cm，拍(pai)柄貼(tie)住虎口，另外三指(zhi)自然彎曲貼(tie)于球拍(pai)后(hou)的1/3上端。

（2）弧圈(quan)(quan)型(xing)握拍(pai)法。弧圈(quan)(quan)型(xing)握拍(pai)法與快(kuai)攻型(xing)握拍(pai)法基本相同，其(qi)區別是：拇指(zhi)和食指(zhi)形成一個小環狀(zhuang)，其(qi)他三指(zhi)在拍(pai)背(bei)面自然重疊(die)，由(you)中指(zhi)的(de)第一指(zhi)關節頂于拍(pai)柄的(de)延長(chang)線上。

橫拍

橫拍(pai)(pai)握拍(pai)(pai)法(fa)如同握手一樣。中指(zhi)、無名指(zhi)、小指(zhi)自然彎曲握住拍(pai)(pai)柄，大拇(mu)指(zhi)在球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)正(zheng)面靠近中指(zhi)，食(shi)(shi)指(zhi)自然伸直，斜(xie)放于球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)背(bei)面。正(zheng)手攻球(qiu)(qiu)時，食(shi)(shi)指(zhi)稍向上(shang)移動(dong)，反手攻球(qiu)(qiu)時，拇(mu)指(zhi)稍向上(shang)移動(dong)。

快攻類型

快攻(gong)類(lei)型（包括左推(tui)右攻(gong)和(he)兩面攻(gong)兩種打法）常見的握拍方法有以下(xia)三(san)種：

1．球(qiu)(qiu)拍(pai)柄右(you)側(ce)貼在食(shi)指的(de)第(di)三關節(jie)(jie)(jie)處，以食(shi)指的(de)第(di)二關節(jie)(jie)(jie)壓(ya)住球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)右(you)肩(jian)，食(shi)指的(de)第(di)一(yi)關節(jie)(jie)(jie)自然向內彎屈，拇指的(de)第(di)一(yi)關節(jie)(jie)(jie)壓(ya)住球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)左肩(jian)（拇指與食(shi)指之(zhi)間的(de)距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第(di)一(yi)指節(jie)(jie)(jie)托(tuo)于球(qiu)(qiu)拍(pai)背(bei)面，使球(qiu)(qiu)拍(pai)保持平(ping)穩(wen)。

這種握拍(pai)(pai)法(fa)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)比(bi)較靈活。可以(yi)(yi)在發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)利(li)用手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)動(dong)(dong)作(zuo)，發出動(dong)(dong)作(zuo)相似(si)而(er)旋轉、落點不同(tong)的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；也(ye)可以(yi)(yi)很靈活地打出斜(xie)、直線球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；對(dui)臺內球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的處理(li)也(ye)較為(wei)有(you)利(li)，由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)用反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后再打正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)的來球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)(yi)及由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)用反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后進行側身正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，有(you)利(li)于(yu)正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)兩個技(ji)術動(dong)(dong)作(zuo)的協(xie)調(diao)結合(he)。對(dui)中(zhong)路追身球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以(yi)(yi)自然下垂，通過手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)來調(diao)節拍(pai)(pai)形，對(dui)來球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進行合(he)理(li)的回擊(ji)。用這種握拍(pai)(pai)法(fa)進行正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)與中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用力(li)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相對(dui)放松，無名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)微離中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖輕托球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)背面，以(yi)(yi)保持發力(li)時(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的穩定。進行反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或推(tui)擋(dang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用力(li)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相對(dui)放松。用手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)發力(li)時(shi)（包括正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)），以(yi)(yi)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)發力(li)為(wei)主，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)保持拍(pai)(pai)形的穩定，同(tong)時(shi)作(zuo)輔助用力(li)。

2．握拍(pai)(pai)方法與第一種基本(ben)相同，但拇指與食指之間(jian)的(de)(de)距離(li)較(jiao)(jiao)大（鉗(qian)形較(jiao)(jiao)大）。這種握拍(pai)(pai)法有利于上(shang)臂和前臂的(de)(de)集中發力(li)(li)。因此，中、遠臺攻球(qiu)，正(zheng)手攻球(qiu)，扣殺(sha)球(qiu)都比(bi)較(jiao)(jiao)有力(li)(li)。但由于拇指與食指之間(jian)的(de)(de)距離(li)較(jiao)(jiao)大，握拍(pai)(pai)較(jiao)(jiao)深(shen)，對手腕的(de)(de)靈活性有一定的(de)(de)影響，對處理(li)臺內球(qiu)、轉球(qiu)、推擋球(qiu)和追(zhui)身(shen)球(qiu)差。

3．拍(pai)柄(bing)右側貼(tie)在食指(zhi)(zhi)第(di)(di)二、三關(guan)節之間，以(yi)拇指(zhi)(zhi)和(he)食指(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)(di)一(yi)(yi)關(guan)節壓住(zhu)球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)(de)左(zuo)，右兩(liang)肩(jian)，兩(liang)指(zhi)(zhi)間的(de)(de)距離適中(zhong)（但(dan)比第(di)(di)一(yi)(yi)種握法要(yao)小一(yi)(yi)些），以(yi)中(zhong)指(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)(di)一(yi)(yi)指(zhi)(zhi)節左(zuo)側將球(qiu)(qiu)拍(pai)背面托住(zhu)，無名指(zhi)(zhi)和(he)小指(zhi)(zhi)斜疊在中(zhong)指(zhi)(zhi)之下，用無名指(zhi)(zhi)輔助中(zhong)指(zhi)(zhi)托住(zhu)球(qiu)(qiu)拍(pai)背面，使球(qiu)(qiu)拍(pai)保持平(ping)穩。

這種握拍(pai)(pai)法為部分兩面(mian)攻的運(yun)動員所采用(yong)，其優點(dian)是(shi)進行反手(shou)攻球時(shi)，提起前臂后拍(pai)(pai)頭朝上，有利于(yu)反手(shou)高壓(ya)打球，使打出去的球快速(su)有力。這種握拍(pai)(pai)法，由于(yu)沉手(shou)時(shi)拍(pai)(pai)形下垂(chui)，因此在進攻中(zhong)路迫身球時(shi)比較協調。由于(yu)拇(mu)指與(yu)食指之間的距離(li)較小，手(shou)腕比較靈活(huo)，因此易于(yu)處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點(dian)是(shi)對正手(shou)離(li)身球因拍(pai)(pai)形下垂(chui)而難以高壓(ya)擊球。同(tong)時(shi)因手(shou)腕比較靈活(huo)，拍(pai)(pai)形不易固定。

攻球技巧

（一）身體姿勢

兩(liang)腳(jiao)(jiao)開立(li)與肩(jian)同寬或比肩(jian)稍寬，兩(liang)膝(xi)微屈，前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)掌著(zhu)地(di)（主要以(yi)腳(jiao)(jiao)內側蹬地(di)），腳(jiao)(jiao)趾輕微用(yong)力壓地(di)，腳(jiao)(jiao)跟微離地(di)面，重心置于兩(liang)腳(jiao)(jiao)之間，上(shang)體略(lve)前(qian)(qian)傾、收(shou)腹，持拍(pai)(pai)手(shou)臂自然彎(wan)屈，直握拍(pai)(pai)的肘部略(lve)向(xiang)外張，球拍(pai)(pai)置于腹部右前(qian)(qian)方(fang)(fang)，手(shou)腕自然放松，拍(pai)(pai)頭(tou)指向(xiang)右斜(xie)前(qian)(qian)方(fang)(fang)，橫握拍(pai)(pai)的肘部向(xiang)下，前(qian)(qian)臂自然平舉(ju)，手(shou)腕自然放松，拍(pai)(pai)頭(tou)指向(xiang)上(shang)方(fang)(fang)，非持拍(pai)(pai)手(shou)臂自然彎(wan)屈于身體左側。兩(liang)眼注視來球。

（二）站位

不同打(da)法的人，其站位方(fang)式也不同。直拍(pai)左(zuo)(zuo)推(tui)右(you)攻打(da)法的站位，一般是左(zuo)(zuo)腳(jiao)稍前于右(you)腳(jiao)，左(zuo)(zuo)腳(jiao)位置基本處于球臺左(zuo)(zuo)邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左(zuo)(zuo)右(you)。

打法類型

可以分為6大(da)類型：

（1）快攻打法

（2）弧圈打法

（3）弧圈(quan)結合快攻打法

（4）快攻結合弧圈打法

（5）以削為主的(de)削球(qiu)打法

（6）削(xue)球和進攻結合的削(xue)球打法

國際(ji)乒壇上(shang)主要有(you)以下幾種打法：

（1）直拍左推(tui)右攻(gong)，例如中國(guo)臺(tai)灣(wan)的(de)蔣澎龍、韓國(guo)的(de)柳承敏、中國(guo)的(de)楊影

（2）直拍橫打(da)弧圈結合快攻，例如中國的馬琳(lin)、王皓(hao)、李靜、許昕

（3）橫拍弧圈(quan)結合快攻(gong)，例(li)如中國的(de)孔令輝(hui)、王(wang)楠、王(wang)勵(li)勤(qin)

（4）橫拍快攻結合弧圈，例(li)如(ru)中(zhong)國(guo)的鄧亞萍、張怡寧

（5）削攻結合，例如韓國的(de)朱世赫、金景(jing)娥(e)、中國的(de)丁(ding)松

乒乓球發球方式

（一(yi)）正(zheng)手發(fa)奔球

1．特點：球速急、落點長、沖力大(da)，發(fa)至(zhi)對(dui)方(fang)(fang)右大(da)角(jiao)或(huo)中左位置(zhi)，對(dui)對(dui)方(fang)(fang)威脅(xie)較大(da)。

2．要(yao)點：①拋球(qiu)(qiu)不宜(yi)太高；②提高擊球(qiu)(qiu)瞬間的揮拍速度；③第(di)一(yi)落點要(yao)靠近本方臺面的端線(xian)；④點與(yu)網同高或稍(shao)低(di)于(yu)網。

（二）反手發急球與(yu)發急下旋球

1．特點：球速快、弧線(xian)低，前沖大，迫使(shi)(shi)對(dui)方(fang)后退接球，有(you)利于搶攻，常(chang)與發急下旋球配合使(shi)(shi)用。

2．要點：①擊球點應在身體的(de)左前(qian)側與網同高或(huo)比(bi)網稍低；②注(zhu)意手(shou)腕抖動發力(li)；③第一落(luo)點在本方臺區的(de)端線附近。

（三）發短球

1．特(te)點：擊(ji)球動作(zuo)小，出手快，球落到對方(fang)臺面后的第二跳下(xia)不出臺，使對方(fang)不易(yi)發力搶拉(la)、沖或搶攻。

2．要點：①拋球(qiu)不(bu)宜太高；②擊球(qiu)時，手腕(wan)的力(li)量(liang)大于前臂的力(li)量(liang)；③發球(qiu)的第一落(luo)點在球(qiu)臺，不(bu)要離(li)網太近；④發球(qiu)動作盡(jin)量(liang)與發長球(qiu)相似，使對(dui)方不(bu)易(yi)判(pan)斷(duan)。

（四）正手發(fa)轉與不轉球(qiu)

1．特點(dian)：球速較慢，前沖力小，主(zhu)要用相似發球動作，制(zhi)造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或(huo)為自己搶攻(gong)創造機會。

2．要點(dian)：①拋(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)不宜(yi)太高；②發轉球(qiu)(qiu)(qiu)時，拍(pai)面稍后(hou)抑，切球(qiu)(qiu)(qiu)中下部；越(yue)是(shi)加轉球(qiu)(qiu)(qiu)，越(yue)應注意手(shou)臂(bei)的前送動作(zuo)；③發不轉球(qiu)(qiu)(qiu)時，擊球(qiu)(qiu)(qiu)瞬間減小拍(pai)面后(hou)仰角度，增加前推的力量。

（五(wu)）正手發左側(ce)上（下）旋球

1．特點(dian)：左側(ce)上(shang)（下）旋轉(zhuan)力較強，對方(fang)擋(dang)球時(shi)向其右側(ce)上(shang)（下）方(fang)反彈(dan)，一(yi)般站在中(zhong)線(xian)偏左或側(ce)身(shen)發(fa)球。

2．要點(dian)：①發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)要收腹，擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)不可遠(yuan)離身體；②盡量加大由(you)右向(xiang)左(zuo)揮動的(de)幅度和弧線(xian)，以增強(qiang)側(ce)(ce)旋(xuan)(xuan)強(qiang)度。③發(fa)(fa)左(zuo)側(ce)(ce)上(shang)旋(xuan)(xuan)時(shi)，擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)瞬間手(shou)腕快速(su)內(nei)收，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)正中向(xiang)左(zuo)上(shang)方(fang)摩擦。④發(fa)(fa)左(zuo)側(ce)(ce)下旋(xuan)(xuan)時(shi)，拍(pai)面稍(shao)后仰，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)中下部向(xiang)左(zuo)下方(fang)摩擦。

（六）反手發右側上（下(xia)）旋球(qiu)

1．特(te)點：右側(ce)(ce)上（下）旋球力強，對方擋(dang)住后，向其左側(ce)(ce)上（下）反彈。發(fa)球落點以(yi)左方斜線長球配合中右近網短(duan)球為佳(jia)。

2．要點：①注意收腹和轉(zhuan)腰動(dong)作；②充分利用手腕轉(zhuan)動(dong)配合前臂發(fa)力；③發(fa)右側(ce)(ce)上(shang)旋(xuan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)瞬間(jian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍從球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的中(zhong)部(bu)向右上(shang)方(fang)摩(mo)擦，手腕有一個上(shang)勾動(dong)作；④發(fa)右側(ce)(ce)下旋(xuan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，拍面稍(shao)后(hou)仰，擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)瞬間(jian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍從球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的中(zhong)下部(bu)向右側(ce)(ce)下摩(mo)擦。

（七）下蹲發球

1．特點：下(xia)蹲(dun)發球(qiu)(qiu)屬于上手(shou)(shou)類發球(qiu)(qiu)，中(zhong)國運(yun)動(dong)員早在50年代就(jiu)開(kai)始(shi)使用。橫拍(pai)(pai)選(xuan)手(shou)(shou)發下(xia)蹲(dun)球(qiu)(qiu)比直(zhi)拍(pai)(pai)選(xuan)手(shou)(shou)方便些，直(zhi)拍(pai)(pai)選(xuan)手(shou)(shou)發球(qiu)(qiu)時需變化握(wo)拍(pai)(pai)方法，即將食指移放到球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)背面。下(xia)蹲(dun)發球(qiu)(qiu)可以發出(chu)左側(ce)旋(xuan)和右側(ce)旋(xuan)，在對方不(bu)適(shi)應的(de)情況下(xia)，威脅很大，關鍵時候發出(chu)高(gao)質量的(de)球(qiu)(qiu)，往(wang)往(wang)能(neng)直(zhi)接得分。

2．要(yao)點：①注(zhu)意(yi)拋(pao)球(qiu)和揮(hui)拍(pai)擊(ji)球(qiu)動(dong)作的配合，掌握好擊(ji)球(qiu)時(shi)(shi)間。②發(fa)球(qiu)要(yao)有質量，發(fa)球(qiu)動(dong)作要(yao)利落，以防在還(huan)未(wei)完(wan)全站起時(shi)(shi)已被對(dui)方搶攻。③發(fa)下(xia)蹲(dun)右(you)(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)(shang)(shang)、下(xia)旋(xuan)球(qiu)時(shi)(shi)，左(zuo)(zuo)(zuo)腳稍(shao)前，身體略向右(you)(you)(you)(you)偏轉(zhuan)，揮(hui)拍(pai)路(lu)線為(wei)從(cong)左(zuo)(zuo)(zuo)后(hou)方向右(you)(you)(you)(you)前方。拍(pai)觸球(qiu)中部(bu)(bu)(bu)向右(you)(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)(shang)(shang)摩擦(ca)為(wei)右(you)(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)(shang)(shang)旋(xuan)；從(cong)球(qiu)中下(xia)部(bu)(bu)(bu)向右(you)(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)下(xia)摩擦(ca)為(wei)右(you)(you)(you)(you)側(ce)(ce)(ce)下(xia)旋(xuan)。④發(fa)下(xia)蹲(dun)左(zuo)(zuo)(zuo)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)(shang)(shang)、下(xia)旋(xuan)球(qiu)時(shi)(shi)，站右(you)(you)(you)(you)中部(bu)(bu)(bu)向左(zuo)(zuo)(zuo)上(shang)(shang)(shang)(shang)方位(wei)稍(shao)平，身體基本正對(dui)球(qiu)臺，揮(hui)拍(pai)路(lu)線為(wei)從(cong)右(you)(you)(you)(you)后(hou)方向左(zuo)(zuo)(zuo)前方。拍(pai)觸球(qiu)摩擦(ca)為(wei)左(zuo)(zuo)(zuo)側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)(shang)(shang)旋(xuan)；從(cong)球(qiu)中部(bu)(bu)(bu)向左(zuo)(zuo)(zuo)下(xia)部(bu)(bu)(bu)摩擦(ca)為(wei)左(zuo)(zuo)(zuo)側(ce)(ce)(ce)下(xia)旋(xuan)。⑤發(fa)左(zuo)(zuo)(zuo)（右(you)(you)(you)(you)）側(ce)(ce)(ce)上(shang)(shang)(shang)(shang)、下(xia)旋(xuan)球(qiu)時(shi)(shi)，要(yao)特別注(zhu)意(yi)快速(su)做半(ban)圓形摩擦(ca)球(qiu)的動(dong)作。

（八）正手高拋(pao)發球

1．特點：最顯著的特點是拋球高(gao)，增(zeng)大了球下降(jiang)時對拍的正壓力，發(fa)球速(su)度快，沖(chong)力大，旋轉(zhuan)變化多，著臺后(hou)拐彎飛行。但(dan)高(gao)拋發(fa)球動作復(fu)雜(za)，有一(yi)定的難度。

2．要點(dian)：①拋球(qiu)勿離臺及身體(ti)太遠。②擊球(qiu)點(dian)與網同高(gao)或比(bi)網稍低，在近腰(yao)的(de)(de)中右處（15厘(li)米(mi)）為好(hao)。③盡量加大向(xiang)內擺動的(de)(de)幅度和弧(hu)線。④發左側(ce)上、下旋球(qiu)與低拋發球(qiu)同。⑤觸球(qiu)后，附加一個(ge)向(xiang)右前方的(de)(de)回收動作，可(ke)增加對方的(de)(de)判斷（結合發右側(ce)旋球(qiu)，更有威(wei)力）。

技巧學習

攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)從大(da)的動(dong)作結構(gou)來講，可分(fen)為正手和反手攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)兩大(da)類。攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)是(shi)快(kuai)速進(jin)攻(gong)(gong)(gong)最重要(yao)的一項技術，殺傷(shang)力強(qiang)，是(shi)解決戰斗(dou)的關鍵技術。

（一）動作要點（以(yi)右手為例）

1．正(zheng)手(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)：近臺(tai)中偏右(you)站(zhan)位左(zuo)(zuo)腳稍前，身體(ti)斜(xie)對球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)，持拍(pai)(pai)手(shou)自然放(fang)松置于(yu)腹前，拍(pai)(pai)半橫(heng)狀(zhuang)。順來球(qiu)(qiu)(qiu)路(lu)線略向(xiang)右(you)側(ce)引拍(pai)(pai)，約(yue)與臺(tai)面齊高，拍(pai)(pai)面與臺(tai)面約(yue)成80度左(zuo)(zuo)右(you)，前臂(bei)與臺(tai)面基(ji)本平行。當(dang)球(qiu)(qiu)(qiu)從臺(tai)上(shang)(shang)彈起，持拍(pai)(pai)手(shou)由右(you)側(ce)向(xiang)左(zuo)(zuo)前上(shang)(shang)方揮(hui)(hui)動(dong)(dong)，以(yi)前臂(bei)快速內(nei)收發(fa)力配合手(shou)腕內(nei)轉沿球(qiu)(qiu)(qiu)體(ti)做弧線揮(hui)(hui)動(dong)(dong)，在上(shang)(shang)升期(qi)擊球(qiu)(qiu)(qiu)的中上(shang)(shang)部，擊球(qiu)(qiu)(qiu)位置在身體(ti)右(you)前方一前臂(bei)距離處(chu)。

2．反手(shou)(shou)攻(gong)(gong)球：站位近(jin)臺右腳(jiao)(jiao)稍前(qian)，持拍(pai)手(shou)(shou)自然(ran)彎曲(qu)置于(yu)腹前(qian)偏(pian)左(zuo)(zuo)，重心(xin)偏(pian)于(yu)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)。順(shun)來(lai)球線路向后引(yin)拍(pai)。當球從臺上(shang)(shang)彈起(qi)，持拍(pai)手(shou)(shou)由左(zuo)(zuo)后向右前(qian)上(shang)(shang)加速(su)揮拍(pai)，前(qian)臂(bei)發(fa)力(li)為主，手(shou)(shou)腕外轉，拍(pai)面前(qian)傾(qing)，重心(xin)移至(zhi)右腳(jiao)(jiao)，左(zuo)(zuo)右胸前(qian)擊(ji)球上(shang)(shang)升時期的中上(shang)(shang)部。攻(gong)(gong)球的重點難點是揮拍(pai)發(fa)力(li)和正確恰當的擊(ji)球點。

（二）教學方法

徒(tu)手(shou)模仿(fang)正(zheng)、反(fan)手(shou)攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)動(dong)作，體(ti)會揮(hui)臂(bei)、腰部扭轉和(he)(he)重(zhong)心轉換等動(dong)作要領(ling)。練(lian)習者(zhe)站位近(jin)(jin)臺中偏右（左），在右（左）角(jiao)端線附近(jin)(jin)自(zi)拋(pao)(pao)自(zi)攻(gong)(gong)(gong)對(dui)(dui)方右（左）邊斜線。體(ti)會前臂(bei)內(nei)收發力和(he)(he)手(shou)腕內(nei)（外）旋及擊球(qiu)點。兩(liang)人(ren)(ren)對(dui)(dui)練(lian)，一(yi)(yi)人(ren)(ren)自(zi)拋(pao)(pao)自(zi)攻(gong)(gong)(gong)，另一(yi)(yi)人(ren)(ren)用擋球(qiu)回(hui)擊，互換練(lian)習。兩(liang)人(ren)(ren)對(dui)(dui)角(jiao)，一(yi)(yi)人(ren)(ren)正(zheng)（反(fan)）手(shou)攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)，一(yi)(yi)人(ren)(ren)推擋回(hui)擊，互換練(lian)習。兩(liang)人(ren)(ren)對(dui)(dui)練(lian)，一(yi)(yi)人(ren)(ren)一(yi)(yi)點攻(gong)(gong)(gong)兩(liang)點，另一(yi)(yi)個兩(liang)點推擋一(yi)(yi)點，互換練(lian)習。兩(liang)人(ren)(ren)正(zheng)（反(fan)）手(shou)對(dui)(dui)攻(gong)(gong)(gong)斜線。兩(liang)人(ren)(ren)對(dui)(dui)攻(gong)(gong)(gong)中路(lu)直線。

（三）易犯(fan)錯(cuo)誤(wu)及(ji)糾正方法(fa)

正(zheng)手攻球時不敢大膽揮拍，有停(ting)頓，弧線制造不好。糾正(zheng)方法：用徒手模(mo)仿揮拍練習把(ba)拍揮夠(gou)。

上臂與(yu)(yu)身(shen)體(ti)夾角過小。糾正方(fang)法：放松肩部(bu)，加大上臂與(yu)(yu)身(shen)體(ti)的距離。

抬(tai)肘抬(tai)臂(bei)。糾正(zheng)方法：對做(zuo)近臺快攻練習(xi)，強(qiang)調擊球(qiu)時肘肩向后下方。

手(shou)腕下垂，球拍(pai)與前臂垂直。糾正(zheng)方(fang)法：強調(diao)手(shou)腕內旋拍(pai)柄向左，徒手(shou)模仿練習(xi)。

判斷球的落點不準(zhun)，引拍動作不到位。糾正(zheng)方(fang)法：用先做接平擊發球的練習(xi)，再(zai)做連續(xu)推擋球的練習(xi)來糾正(zheng)。

反手攻(gong)球時拍面前(qian)傾過早。糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍(shao)后(hou)仰(yang)。

拍面前(qian)傾不夠。糾正(zheng)方法：作平擊發(fa)球練習，體會擊球時手(shou)腕(wan)外(wai)旋(xuan)動作的方法。

主要戰術

推攻

特點：主要(yao)運用正手攻(gong)球和反(fan)手推(tui)擋(dang)的(de)速(su)度和力(li)量，并(bing)結合落點變化(hua)和節奏變化(hua)來壓(ya)制和調動(dong)(dong)對(dui)方，以爭取(qu)主動(dong)(dong)或得分。推(tui)攻(gong)戰術是左推(tui)右攻(gong)打(da)法對(dui)付攻(gong)擊(ji)型打(da)法的(de)主要(yao)戰術，有反(fan)手推(tui)擋(dang)能力(li)的(de)兩(liang)面(mian)攻(gong)運動(dong)(dong)員(yuan)、攻(gong)削結合運動(dong)(dong)員(yuan)等也常使用它。

方法：

1．左推右攻。

2．推擋側身攻。

3．推擋(dang)、側身(shen)攻(gong)后撲(pu)正手(shou)。

4．左推結合(he)反手(shou)攻。

5．左推、反手攻、側身攻后(hou)撲(pu)正手。

注意事項：

1．推(tui)、攻都要有線(xian)路變化、落點變化和節奏變化，這(zhe)是(shi)推(tui)攻戰術爭取(qu)主動和創造扣(kou)殺機會的主要方法。

2．推擋(dang)一般以(yi)(yi)壓(ya)對方反手為主，然后突然變正手，以(yi)(yi)創造進(jin)攻機會。如果對方正手較(jiao)差(cha)，才可以(yi)(yi)推對方正手為主。

3．在推(tui)擋中突然加力推(tui)對方(fang)中路(lu)，使對方(fang)難(nan)于用力回擊，然后用正手或側(ce)身(shen)扣殺(sha)。

4．遇到機(ji)會球時要果斷扣殺，這是(shi)推攻戰(zhan)術(shu)得分的主要手段。

5．推(tui)攻戰術要堅(jian)持近臺，又不能死守(shou)近臺，要學會近臺和中臺的(de)位置轉換，掌握對手節奏。

6．推攻戰術對付(fu)弧圈類(lei)打法應堅(jian)持近(jin)臺為主，用快(kuai)推和(he)加、減(jian)力推擋控制落點，伺機(ji)采用近(jin)臺反拉或中等力量扣殺弧圈球，然后進(jin)入正手連續(xu)進(jin)攻。

兩面攻

特點：主要利用正、反(fan)手攻球技術(shu)的速度和力量壓制(zhi)對方(fang)，爭取主動和創造扣殺機會。兩面攻技術(shu)是兩面攻打(da)法(fa)(fa)對付攻擊型(xing)打(da)法(fa)(fa)的主要戰(zhan)術(shu)。

方法：

1．攻左扣右。

2．攻打兩角(jiao)，猛(meng)扣中路(lu)。

注意事項：

1．正、反手攻球都要有線路(lu)變化和落點變化，以(yi)便創造(zao)扣殺機(ji)會。

2．要以壓對方(fang)反手為(wei)主，然后攻擊對方(fang)正手或中路，以創(chuang)造(zao)扣殺機會(hui)。

3．遇到機(ji)會(hui)球時要大膽扣殺(sha)。

4．兩面攻戰術在主動進攻情況(kuang)下要堅(jian)持近臺(tai)，被動情況(kuang)下可適當后退，在中近臺(tai)或(huo)中臺(tai)進行(xing)反攻。

5．兩面(mian)攻(gong)(gong)戰術對付弧(hu)圈(quan)球(qiu)打法應堅持近臺(tai)，用快帶頂(ding)住對方(fang)的弧(hu)圈(quan)球(qiu)，伺機采用近臺(tai)反拉(la)或中等力(li)量扣(kou)殺(sha)弧(hu)圈(quan)球(qiu)，然(ran)后轉入連(lian)續(xu)進攻(gong)(gong)。

拉攻

特(te)點：連續(xu)運用正手(shou)快拉創造(zao)進攻(gong)機會，然后采用突擊(ji)和扣殺來作為(wei)得分手(shou)段(duan)。拉攻(gong)戰術是快攻(gong)打法對付削球類打法的主要戰術。

方法：

1．正手拉后(hou)扣殺。

2．反手拉(la)后扣殺。

注意事項：

1．拉、扣的力量要有較大的懸殊，以使對方措手不(bu)及。

2．拉(la)球要有線路和落(luo)點(dian)變化以調(diao)動對方，爭取主動和創造進(jin)攻機(ji)會(hui)。

3．遇到機(ji)會球時要大膽扣殺或突(tu)擊。

4．采用拉攻戰術要有耐心，不(bu)要急于求成，對沒有把握的機(ji)會球不(bu)要過兇(xiong)。

拉扣吊結合

特點：由拉攻(gong)與放短球相(xiang)結合而成，是快攻(gong)型(xing)打法對付削球打法的常用戰(zhan)術。

方法：

1．在拉攻戰術的扣殺或(huo)突擊后放短球。

2．在拉攻戰術中放短(duan)球后，結合(he)扣(kou)殺(sha)或突擊。

注意事項：

1．拉攻中(zhong)放短球，要在對方(fang)站位(wei)較遠并且(qie)來球比較近網(wang)時進行，這樣(yang)，放短球的落點容易靠近球網(wang)，可增加對方(fang)向(xiang)前移(yi)動的距離和難度。

2．放(fang)短球后扣殺(sha)時，如(ru)果對方(fang)靠臺極近，可對準對方(fang)身體方(fang)向(xiang)扣殺(sha)，這樣(yang)，往往能使對方(fang)難于讓位(wei)還擊。

搓攻

特(te)點(dian)：主要(yao)運用“轉、低、快(kuai)、變”的(de)搓球控(kong)制對方，以(yi)尋找戰(zhan)機，然后采用低突、快(kuai)點(dian)或拉攻(gong)等技術(shu)展開攻(gong)勢并進(jin)入連(lian)續(xu)進(jin)攻(gong)；在(zai)搓球中遇到機會球時進(jin)行扣殺，常(chang)常(chang)帶有突然性，往往可以(yi)直接得(de)分。搓攻(gong)戰(zhan)術(shu)是乒乓球各種打法都不可缺少(shao)的(de)輔助戰(zhan)術(shu)。

方法：

1．正、反手搓球結合正手快(kuai)拉、快(kuai)點、突擊(ji)或(huo)扣殺。

2．正、反手搓(cuo)球結合反手快(kuai)拉、快(kuai)點、突擊或扣殺。

注意事項：

1．搓攻戰(zhan)術既要(yao)盡(jin)可(ke)能(neng)(neng)早起(qi)(qi)板(ban)，以爭(zheng)取主動，但又不能(neng)(neng)有(you)急(ji)躁情緒，否則，起(qi)(qi)板(ban)容易失(shi)誤。

2．在搓球中遇到機會球時要大(da)膽扣殺，這是搓攻戰術(shu)的(de)主(zhu)要得分手段。

3．在搓短中擺短，可使對方(fang)不(bu)易搶先進攻(gong)(gong)，故有(you)利于創(chuang)造進攻(gong)(gong)機會，以便伺機用正(zheng)、反手或側身進攻(gong)(gong)。

削中反攻

特點(dian)：由削球和攻球結合而(er)成，常以(yi)逼(bi)角加轉(zhuan)削球為主，伺機反(fan)攻；或(huo)以(yi)轉(zhuan)、低、穩、變的(de)削球，迫使對(dui)手在走動(dong)中拉攻，以(yi)從中尋找(zhao)機會(hui)，予以(yi)反(fan)攻。這種(zhong)戰術有“逼(bi)、變、兇、攻”的(de)特點(dian)，是攻、削結合打法的(de)主要技術。

方法：

1．正(zheng)(zheng)、反手削(xue)球逼角，結合正(zheng)(zheng)手攻或(huo)側(ce)(ce)身(shen)攻對方(fang)右側(ce)(ce)空當。

2．正(zheng)、反(fan)手(shou)削兩大角長球，結合正(zheng)、反(fan)手(shou)反(fan)攻。

注意事項：

1．正(zheng)、反手(shou)削(xue)球(qiu)都要(yao)注(zhu)意(yi)旋轉強度的變化。在削(xue)加轉后用削(xue)加轉球(qiu)相似的手(shou)法削(xue)不(bu)轉球(qiu)，是(shi)使對方(fang)(fang)拉出高球(qiu)，以(yi)進(jin)行反攻的有效方(fang)(fang)法。

2．削(xue)球時要盡可能壓低(di)弧線(xian)，以避免對方扣殺或突(tu)擊。

3．削(xue)球逼角時要(yao)適當配合削(xue)另一角，以使對方在(zai)走動中擊(ji)球。

發球搶攻

特(te)點：發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)搶攻戰術是以(yi)(yi)旋(xuan)轉、線路、落點以(yi)(yi)及速度不同的發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)來(lai)增加對方回擊的難(nan)度，使其(qi)出現機會球(qiu)(qiu)(qiu)，或降低回球(qiu)(qiu)(qiu)質量，然后搶先進(jin)攻，以(yi)(yi)爭取主動或直接得(de)分，這是乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)所有打(da)法特(te)別是進(jin)攻型打(da)法的主要戰術和(he)得(de)分手段。

方法：

1．發下(xia)旋轉與“不轉”搶攻。

2．發正、反手(shou)奔球(qiu)搶攻(gong)。

3．發(fa)正、反(fan)手側上、下旋球搶攻。

注意事項：

1．發球要有線(xian)路(lu)和(he)落點變化(hua)，以使對方前、后、左、右走動中接(jie)發球。

2．發球后要有搶攻準備(bei)，以不失搶攻的機會。

3．自己(ji)發(fa)(fa)什(shen)么球(qiu)，對(dui)方(fang)可能(neng)以什(shen)么技術回擊，要做到發(fa)(fa)球(qiu)前心中有數(shu)。這樣(yang)，才能(neng)較好(hao)地做好(hao)搶攻(gong)的(de)準備。

4．搶(qiang)攻要盡可(ke)能(neng)兇(xiong)，又不(bu)能(neng)過兇(xiong)，否(fou)則，會影響命中率。

接發球搶攻

特點(dian)：由(you)某(mou)一(yi)單項(xiang)攻(gong)(gong)球技(ji)術(shu)所形成，進攻(gong)(gong)性強，可變接發球的不(bu)利地(di)位位為主動地(di)位，也可直接得分，是乒(ping)乓球運動各種打(da)法特別是進攻(gong)(gong)型打(da)法的主要戰(zhan)術(shu)。

方(fang)法：用(yong)快點、快攻或中等力量突擊(ji)進(jin)行接發球搶(qiang)攻。

注意事項：

1．由于接發(fa)(fa)球(qiu)搶(qiang)(qiang)攻(gong)是(shi)在對方主動發(fa)(fa)球(qiu)，自己處于被動的(de)接發(fa)(fa)球(qiu)地(di)位時(shi)所采取的(de)進(jin)攻(gong)性打(da)法(fa)，所以難度(du)(du)較(jiao)大(da)。接發(fa)(fa)球(qiu)搶(qiang)(qiang)攻(gong)一般不可(ke)過(guo)兇，要看(kan)準(zhun)來球(qiu)的(de)旋轉方向、旋轉強度(du)(du)和高度(du)(du)，采用(yong)適當的(de)方法(fa)進(jin)攻(gong)。例(li)如對方發(fa)(fa)加轉下旋球(qiu)，接發(fa)(fa)球(qiu)搶(qiang)(qiang)攻(gong)時(shi)要采用(yong)提(ti)拉手法(fa)，以免下網。同時(shi)，攻(gong)球(qiu)的(de)力量不可(ke)過(guo)大(da)。

2．接發球搶攻動作結束后，要(yao)立(li)即作好對攻或連續攻的準備，以便(bian)繼續處(chu)于主動地位。

3．接發球搶(qiang)攻、搶(qiang)沖的(de)力量越小，應越注意球的(de)路(lu)線或落點，一般(ban)應多(duo)打在對(dui)方(fang)反手；若對(dui)方(fang)反手強而正手弱(ruo)，則可多(duo)打在對(dui)方(fang)正手。

弧(hu)圈結合快攻(gong)：以弧(hu)圈球為(wei)(wei)主，快攻(gong)為(wei)(wei)輔，當今最流(liu)行(xing)的打法，男子中這種打法的可(ke)能占(zhan)八(ba)成。一般兩面反膠。如世界冠軍王(wang)勵勤、張怡寧，前國手(shou)喬紅、何智(zhi)麗等。

快(kuai)(kuai)攻結合(he)弧(hu)圈：以快(kuai)(kuai)攻為主(zhu)，弧(hu)圈球為輔，占位比前者近，一般一面(mian)反膠(jiao)(jiao)，一面(mian)是(shi)正(zheng)(zheng)膠(jiao)(jiao)、生膠(jiao)(jiao)、長膠(jiao)(jiao)（也有兩面(mian)都(dou)是(shi)正(zheng)(zheng)膠(jiao)(jiao)、生膠(jiao)(jiao)、長膠(jiao)(jiao)的）。如世界冠(guan)軍鄧亞萍、陳靜，世界名將(jiang)金香美、黃(huang)文冠(guan)等。

削(xue)中反攻(gong)：以(yi)被動的(de)削(xue)球為主，伺(si)機(ji)反攻(gong)的(de)打(da)法，50年代時(shi)曾(ceng)壟(long)斷世界乒壇。當(dang)前從事這種打(da)法的(de)較(jiao)少了，男子有(you)前國(guo)手丁(ding)松（攻(gong)多削(xue)少）、韓(han)國(guo)名將(jiang)朱世赫，女子有(you)韓(han)國(guo)名將(jiang)金景(jing)娥(e)、國(guo)手范瑛等。

怪(guai)球：當(dang)前(qian)基本(ben)沒有(you)(you)這種打法了，沒有(you)(you)確(que)鑿的定義。一(yi)般是以(yi)長膠(jiao)削(xue)、磕、拱、飄(piao)等技(ji)術集合封堵來球，伺機(ji)（用(yong)倒板(ban)技(ji)術）反攻。代(dai)表(biao)的人物有(you)(you)前(qian)國(guo)手陳(chen)子荷、倪(ni)夏蓮等。

球拍類型

正膠海綿拍

正(zheng)(zheng)膠(jiao)就是膠(jiao)皮顆粒(li)向(xiang)上、高(gao)度與(yu)直徑相等的膠(jiao)皮。它彈性好(hao)，擊球(qiu)(qiu)穩且速(su)度快(kuai)，略帶下沉(chen)的感覺，適合近臺快(kuai)攻型(xing)的球(qiu)(qiu)員使用。如果覺得自己手腕動作靈(ling)活，而大臂(bei)和腰腹力量不(bu)夠，那最好(hao)選擇以速(su)度制勝的正(zheng)(zheng)膠(jiao)球(qiu)(qiu)拍。

生膠海綿拍

生膠(jiao)就是顆粒向上(shang)、直(zhi)徑大于高度的膠(jiao)皮。特(te)點是擊球有下沉，搓(cuo)球旋轉弱，適合近(jin)中臺(tai)選(xuan)手使用(yong)。

反膠海綿拍

反(fan)膠(jiao)就是粘貼時粗面向(xiang)下、黏(nian)性較(jiao)大的(de)光(guang)面向(xiang)上的(de)一(yi)種膠(jiao)皮，全歐洲的(de)選手均采用此(ci)種膠(jiao)皮。反(fan)膠(jiao)打(da)球的(de)旋轉力特強，所以(yi)打(da)法(fa)以(yi)旋轉為(wei)主的(de)球員(yuan)（如弧(hu)圈球、削球）必諳此(ci)道。當然，反(fan)膠(jiao)容(rong)(rong)易制(zhi)造旋轉，也容(rong)(rong)易吃轉兒，掌握有一(yi)定難度。

長膠海綿拍

一(yi)般來(lai)說，高(gao)度超過(guo)1.5毫米的(de)膠(jiao)皮(pi)稱為長(chang)膠(jiao)。這(zhe)種膠(jiao)皮(pi)的(de)膠(jiao)粒很軟，顆粒細長(chang)，支撐力(li)小。主動(dong)制造(zao)旋(xuan)轉(zhuan)的(de)能力(li)很差，主要依(yi)靠來(lai)球(qiu)的(de)強旋(xuan)轉(zhuan)或沖(chong)力(li)大來(lai)增加回球(qiu)的(de)旋(xuan)轉(zhuan)度。由于長(chang)膠(jiao)的(de)性格特殊，不(bu)利于少兒(er)掌(zhang)握(wo)，而且會(hui)干擾球(qiu)感(gan)，因此國(guo)家已經禁止少兒(er)比賽使(shi)用長(chang)膠(jiao)。初學(xue)者和技(ji)術不(bu)高(gao)的(de)愛好者同樣不(bu)適(shi)合用長(chang)膠(jiao)！

防守型海綿拍

用拍一般以(yi)削(xue)球(qiu)為(wei)主(zhu)，屬于(yu)旋轉型打法，故(gu)而橫(heng)拍削(xue)球(qiu)手多(duo)以(yi)反膠為(wei)主(zhu)，反手則花樣繁多(duo)。

生產的球拍上(shang)，多標明有(you)“進(jin)攻”、“全(quan)面”、“防守”等類(lei)型的分(fen)類(lei)標識，可供愛(ai)好者選擇。

初學者，不妨選(xuan)(xuan)用(yong)控球(qiu)(qiu)容易的(de)低檔(dang)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)來(lai)矯正動作，待水(shui)平逐漸提高(gao)、形(xing)成(cheng)穩定的(de)打法后，再挑(tiao)選(xuan)(xuan)針對性(xing)較強(qiang)的(de)中高(gao)檔(dang)底板。中低檔(dang)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)不一定就(jiu)不好用(yong)，哪(na)(na)塊球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)用(yong)順手(shou)了，哪(na)(na)塊就(jiu)好用(yong)。

榮譽稱號

國際級健將

凡(fan)符(fu)合下列條件之—者(zhe)，可(ke)申請授(shou)予國際級運(yun)動健將的(de)稱(cheng)號。

（一）在奧運(yun)會(hui)、世(shi)界錦標賽、世(shi)界杯賽中，獲得男、女團體(ti)前三名的運(yun)動員（個別(bie)成績(ji)很差者(zhe)除(chu)外(wai)），獲得各單項比賽前八(ba)名的運(yun)動員；

（二）在(zai)國際乒(ping)聯(lian)公(gong)布的當年(nian)度(du)世(shi)界(jie)排(pai)名表中前十六(liu)名的選手；

（三）在國際(ji)乒聯舉(ju)辦的職業巡回(hui)賽(sai)總(zong)決(jue)賽(sai)中，獲得各單(dan)項前三名(ming)的運動員。

運動健將

凡符合(he)下列條件之一者(zhe)，可申請授予(yu)運動健將稱號。

（一）凡獲得奧運會、世界錦標賽、世界杯賽正式參賽資格的選手；

（二）凡被列(lie)入國際乒(ping)聯公布的(de)世界排名表前五十名的(de)選手；

（三）在亞(ya)運(yun)會(hui)、亞(ya)洲錦標賽、亞(ya)洲杯(bei)賽中獲(huo)得任何一個項當前八名的運(yun)動員(yuan)。

（四(si)(si)）在(zai)(zai)國(guo)(guo)際(ji)乒聯和(he)中國(guo)(guo)乒協(xie)承認的(de)(de)重大國(guo)(guo)際(ji)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)上，有世界比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)前十六名隊中的(de)(de)四(si)(si)個隊（必(bi)須有國(guo)(guo)際(ji)乒聯和(he)亞乒聯公布的(de)(de)優(you)秀選手參(can)(can)加）參(can)(can)加的(de)(de)國(guo)(guo)際(ji)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中，獲得團(tuan)體前二名的(de)(de)運動員(yuan)（申諸的(de)(de)運動員(yuan)必(bi)須在(zai)(zai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中出場(chang)次數不少于(yu)三(san)分(fen)之一，其中獲勝場(chang)次達到(dao)50%），獲得單項比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)前三(san)名的(de)(de)運動員(yuan)；

（五）在世界(jie)(jie)青年運動會、世界(jie)(jie)大(da)學生運動會比賽、世界(jie)(jie)大(da)學生乒乓球比賽、亞洲青少年錦標賽中，獲(huo)得團體冠(guan)軍（申請(qing)的運動員必(bi)須(xu)在比賽中出場(chang)次(ci)(ci)數達(da)到50%，其中獲(huo)勝場(chang)次(ci)(ci)達(da)到50%），獲(huo)得各(ge)單項前三名(ming)的運動員；

（六(liu)）在(zai)全運會、全國(guo)錦標賽(sai)、中(zhong)(zhong)國(guo)乒協杯賽(sai)中(zhong)(zhong)，獲(huo)得團體前四名的(de)(de)運動員(yuan)（申請的(de)(de)運動員(yuan)必(bi)須在(zai)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場次數不少(shao)于(yu)50%，其中(zhong)(zhong)獲(huo)勝次數達到50%）；獲(huo)得單打比(bi)賽(sai)前十六(liu)名，雙打前四名的(de)(de)運動員(yuan)；

（七(qi)）在(zai)全國城市運(yun)動會、全國青年比(bi)賽中(zhong)(zhong)(zhong)獲得團體冠軍的(de)運(yun)動員(yuan)（申請的(de)運(yun)動員(yuan)必(bi)須在(zai)比(bi)賽中(zhong)(zhong)(zhong)出場次數達(da)到50%，其中(zhong)(zhong)(zhong)獲勝場次達(da)到50%），獲得各(ge)單項比(bi)賽前(qian)三(san)名的(de)運(yun)動員(yuan)；

（八(ba)）在(zai)一(yi)個年度的(de)(de)中(zhong)(zhong)國乒乓球俱樂部超(chao)級聯(lian)賽(sai)的(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，獲得男、女團體前(qian)四名(ming)(ming)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)（申(shen)(shen)請(qing)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)必須(xu)在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場(chang)(chang)次(ci)數(shu)不少于三分之(zhi)(zhi)一(yi)，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)獲勝場(chang)(chang)次(ci)達(da)到50%）；五至(zhi)八(ba)名(ming)(ming)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)（申(shen)(shen)請(qing)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)必須(xu)在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場(chang)(chang)次(ci)數(shu)不少于三分之(zhi)(zhi)二，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)獲勝場(chang)(chang)次(ci)達(da)到60%）；九至(zhi)十二名(ming)(ming)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)（申(shen)(shen)請(qing)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)必須(xu)在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場(chang)(chang)次(ci)數(shu)不少于三分之(zhi)(zhi)二，其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)獲勝場(chang)(chang)次(ci)達(da)到70%）；

（九）在(zai)一個年(nian)度(du)的中(zhong)國(guo)乒(ping)乓(pang)球俱樂部甲(jia)A聯(lian)賽的比賽中(zhong)，獲得男(nan)、女(nv)團體前二(er)名的運(yun)(yun)動(dong)員（申請的運(yun)(yun)動(dong)員必須在(zai)比賽中(zhong)出場(chang)次(ci)數(shu)達(da)到三分之二(er)；其中(zhong)獲勝場(chang)次(ci)達(da)到80%）；

（十）在全國少(shao)年比賽總(zong)決(jue)賽中(zhong)獲得單打前(qian)二名的運動員；

（十一）在一年度(du)的正式比賽中，中國(guo)乒(ping)協將根據(ju)參賽運動員的成績和技術水(shui)平，推薦二(er)名運動健將。

一級運動員

凡(fan)符合下列條件之一者，可申請授予一級運動員稱號。

（一）在全(quan)運(yun)(yun)會(hui)、全(quan)國錦標賽、中國乒協杯比賽中獲得團體(ti)前(qian)十(shi)六(liu)名的(de)運(yun)(yun)動員，獲得雙打比賽前(qian)三十(shi)二名，單打比賽前(qian)六(liu)十(shi)四名的(de)運(yun)(yun)動員；

（二）在全國城市運動會、全國青年比(bi)賽(sai)(sai)中，獲(huo)得(de)團體前八名、單打(da)比(bi)賽(sai)(sai)前十(shi)六名的運動員(yuan)；

（三(san)）在全國少年比賽(sai)總決(jue)賽(sai)中，獲得(de)團體前六名的(de)運(yun)動(dong)員，獲得(de)單打(da)比賽(sai)前十六名的(de)運(yun)動(dong)員；

（四(si)）在全國業(ye)余少年總決賽(sai)中，獲(huo)得(de)團體前三名，獲(huo)得(de)單打(da)比賽(sai)前八名的運動員。

二級運動員

凡符合下列(lie)條(tiao)件之(zhi)一者，可申請授予二級運(yun)動員稱(cheng)號。

（一）在(zai)省、自治區、直(zhi)轄市舉辦的成年、青年比賽中獲團體前(qian)六(liu)名(ming)，獲得各單項(xiang)比賽前(qian)八名(ming)的運(yun)動員。

（二(er)）在(zai)地（市）或相當(dang)于省轄市的比(bi)(bi)賽，以及在(zai)各省、市、自治(zhi)區系統舉辦的正式比(bi)(bi)賽中(zhong)，獲得團體賽前三名(ming)的運動(dong)員，獲得各單(dan)項比(bi)(bi)賽前六名(ming)的運動(dong)員；

（三）在(zai)各省、市、自治區舉辦(ban)的少年比(bi)賽中，獲(huo)得單打(da)前八名的運(yun)動員(yuan)。

三級運動員

凡符合下列條件之—者，可申請授予三級運動員(yuan)稱號。

（一）在省(sheng)轄市、縣一級舉行的正(zheng)式比賽(sai)(sai)中(zhong)，獲(huo)得(de)團體賽(sai)(sai)前三名(ming)的運動員，獲(huo)得(de)各單(dan)項比賽(sai)(sai)前八名(ming)的運動員。

（二）在地（市）或相當(dang)于省轄市的少年比賽中，獲(huo)得單打前(qian)八名的運(yun)動員。

少年級運動員

凡符(fu)合(he)下列(lie)條件(jian)之一者，可申請授予少年級運(yun)動員稱號。

（一）代表地（市(shi)）（專(zhuan)區(qu)、直(zhi)轄市(shi)的區(qu)）參加省、區(qu)、市(shi)以上所舉辦(ban)的少(shao)年(nian)比賽(sai)的運動(dong)員(yuan)。

（二）在不少(shao)于二十(shi)四名少(shao)年(nian)運動(dong)(dong)員參加的正式比賽中，獲(huo)得單打(da)前(qian)四名的運動(dong)(dong)員。

大滿貫

乒(ping)乓球(qiu)運動的“大(da)滿貫”是指獲得奧(ao)林匹克運動會的單(dan)打冠(guan)軍、世(shi)界錦標賽單(dan)打冠(guan)軍、世(shi)界杯單(dan)打冠(guan)軍。

截(jie)至2016年8月12日，國際乒壇上一共有10位(wei)大滿貫運動員(yuan)：

外國：瓦爾(er)德(de)內爾(er)（瑞(rui)典）

中國：鄧亞萍、劉國梁、孔(kong)令輝、王楠、張怡寧(ning)、張繼科、李曉霞、丁寧(ning)、馬龍(long)

專業術語

比賽臺面

（一）左、右半區又稱1/2區，其(qi)方向對(dui)擊(ji)球者本身(shen)而言。

（二）近網(wang)區指距(ju)球(qiu)網(wang)40厘米以內的(de)區域。

（三(san)）底線(xian)區指(zhi)距端線(xian)30厘米以內的區域。

（四）中(zhong)區(qu)(qu)指介(jie)于近網區(qu)(qu)和底線(xian)區(qu)(qu)之間的區(qu)(qu)域。

（五）邊區指靠近球(qiu)桌邊緣的區域(yu)。

中國戰績

世錦賽冠軍

乒乓球是中國(guo)的國(guo)球，中國(guo)在乒乓球歷史上占(zhan)有很高的地位。20世紀60年代(dai)以來，中國(guo)選手取得世界乒乓球比賽(sai)的大部(bu)分冠(guan)軍，甚至(zhi)多次(ci)包攬整(zheng)個賽(sai)事的所有冠(guan)軍。

容國(guo)團，中(zhong)國(guo)第(di)一位乒乓球世界冠軍。

鄧亞萍，國(guo)際奧委會主席親自為她頒發金牌，中國(guo)隊在歷屆世(shi)界(jie)乒乓球(qiu)錦標賽上獲得(de)的冠軍。

2016年(nian)里(li)約(yue)熱內盧奧運會

2016年7月18日，2016年里約熱內盧奧運(yun)會中國奧運(yun)代表團成立，乒(ping)乓球隊名單：女運(yun)動員(yuan)：李曉霞(xia)、丁寧、劉詩(shi)雯、朱雨玲，男運(yun)動員(yuan)：馬龍、許(xu)昕(xin)、張(zhang)繼科、樊(fan)振東(dong)。

盲人乒乓球

簡介

供盲人進行(xing)乒乓球(qiu)運動的(de)一(yi)種(zhong)賽(sai)(sai)璐珞球(qiu)。內(nei)裝數(shu)枚鉛粒，滾(gun)(gun)動時(shi)能發出(chu)悅(yue)耳的(de)響(xiang)聲(sheng)。使用(yong)的(de)球(qiu)臺與普通乒乓球(qiu)臺尺寸基本一(yi)致，只(zhi)是在(zai)四周(zhou)增加一(yi)圈木板(ban)(ban)條圍(wei)起的(de)擋板(ban)(ban)。比(bi)賽(sai)(sai)時(shi)，根據(ju)球(qiu)滾(gun)(gun)動的(de)聲(sheng)響(xiang)判(pan)斷(duan)球(qiu)路。比(bi)賽(sai)(sai)者應(ying)將對方擊(ji)來的(de)球(qiu)在(zai)碰(peng)到自己防(fang)區內(nei)的(de)擋板(ban)(ban)前(qian)，從(cong)網下推回(hui)。擊(ji)空、擊(ji)飛或擊(ji)球(qiu)較高碰(peng)網均算失分。每局(ju)滿(man)分11分，每場(chang)共(gong)賽(sai)(sai)3局(ju)。

規則

以2002年實行(xing)的聽音辨位乒乓(pang)球比(bi)賽規則(ze)（Sound Table Tennis role）為基準。

發展歷史

乒乓球起源

乒乓球變革

“小球”變“大球”

乒乓球在中國

場地設施

比賽區域

燈光

地面

溫度

乒乓球比賽規則

握拍方法

直拍

橫拍

快攻類型

攻球技巧

打法類型

技巧學習

相關賽事

主要戰術

推攻

兩面攻

拉攻

拉扣吊結合

搓攻

削中反攻

發球搶攻

接發球搶攻

球拍類型

榮譽稱號

專業術語

中國戰績

盲人乒乓球