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發展歷史

乒乓球起源

乒(ping)乓(pang)球起源于(yu)英國。19世紀末，歐洲盛(sheng)行網(wang)球運動，但(dan)由于(yu)受到(dao)場地和(he)天氣的限制，英國有些大學生便(bian)把網(wang)球移到(dao)室內，以餐(can)桌為(wei)(wei)球臺(tai)，書作球網(wang)，用羊皮紙做球拍，在(zai)餐(can)桌上打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發(fa)覺在(zai)一張(zhang)不(bu)大的臺(tai)子上玩網(wang)球頗為(wei)(wei)刺激。后來他們改用實(shi)心橡膠代替彈性不(bu)大的實(shi)心球，隨后改為(wei)(wei)空心的塑(su)料球，并用木板代替了網(wang)拍，在(zai)桌子上進行這種(zhong)新(xin)穎(ying)的“網(wang)球賽”，這就(jiu)是Table tennis得名(ming)的由來。

乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)出(chu)(chu)現(xian)不(bu)久，便成(cheng)(cheng)了(le)一(yi)種風靡一(yi)時的(de)熱門運動。20世紀初，美(mei)國(guo)開始成(cheng)(cheng)套地生產乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽用具，它是美(mei)國(guo)頭(tou)號(hao)持拍運動，有(you)超過(guo)20萬(wan)美(mei)國(guo)人在打乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。最初，Table tennis有(you)其(qi)它的(de)名(ming)稱，如(ru)Indoor tennis，后(hou)來(lai)，一(yi)位(wei)美(mei)國(guo)制造(zao)商以乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)撞擊時所發出(chu)(chu)的(de)聲音創造(zao)出(chu)(chu)Ping-pang這個(ge)(ge)新詞(ci)，作為他制造(zao)的(de)“乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)”專(zhuan)利注冊商標，Ping-pang后(hou)來(lai)成(cheng)(cheng)了(le)Table tennis的(de)另一(yi)個(ge)(ge)正式名(ming)稱，當它傳到(dao)中國(guo)后(hou)，人們又創造(zao)出(chu)(chu)“乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)”這個(ge)(ge)新的(de)詞(ci)語。

乒(ping)乓球(qiu)運動的(de)很多用(yong)詞是從網球(qiu)變(bian)來(lai)的(de)。打乒(ping)乓球(qiu)所(suo)用(yong)的(de)球(qiu)叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒(ping)乓球(qiu)臺(tai)叫Ping-pong table，臺(tai)面稱(cheng)Court，中間的(de)球(qiu)網稱(cheng)Net，支撐球(qiu)網的(de)架(jia)子叫Net support，乒(ping)乓球(qiu)拍叫Ping-pong bat。

乒(ping)乓球單人(ren)比賽原來(lai)一般采(cai)取(qu)三局兩勝或(huo)五局三勝制（每局21分），2001年改為七局四勝制或(huo)五局三勝制（每局11分），所(suo)謂“局”，英文(wen)是Set，發球叫Serve。

在名目(mu)繁(fan)多的(de)乒乓球比賽中，最負盛名的(de)是世(shi)界乒乓球錦標賽，起初每年舉行一次，1957年后改為兩年舉行一次。

乒乓球變革

20世紀初，乒乓球運動在歐洲和亞(ya)洲蓬勃開展起來。

1926年，國際乒乓球(qiu)(qiu)聯合會（ITTF）正式成立(li)，并決(jue)定舉(ju)行第一屆世界(jie)乒乓球(qiu)(qiu)錦標(biao)賽(sai)。乒乓球(qiu)(qiu)運動的(de)發展大約經歷了三個階段。初期，運動員(yuan)使用的(de)球(qiu)(qiu)拍雖形狀各異，但都是(shi)木制的(de)，球(qiu)(qiu)彈出后速度慢、力(li)量小(xiao)，沒有什么旋(xuan)轉技巧，打法也很簡單，就是(shi)把球(qiu)(qiu)在兩者之間推來(lai)推去。

1936年，第十(shi)屆世界乒(ping)乓球錦標(biao)賽(sai)在捷克斯(si)洛伐克布拉格舉行，大賽(sai)中出現了(le)令(ling)人驚嘆的(de)局面。男子團體冠軍爭奪賽(sai)，在羅(luo)馬尼亞(ya)和奧(ao)(ao)地(di)利進行，比賽(sai)從星期天21時進行。孰料雙方(fang)派出三名削(xue)球手，由(you)于打法相同，雙方(fang)水平又接近，且都用了(le)蘑菇戰(zhan)(zhan)術，不(bu)肯輕易(yi)挑絆，而(er)且企圖從對(dui)手的(de)失誤中取勝。比賽(sai)進行到三時還(huan)是2：2。當(dang)地(di)規定，公共(gong)場(chang)所必須在3時關閉，惹來了(le)警察(cha)干涉，最終耗(hao)時31時奧(ao)(ao)地(di)利才以5：4戰(zhan)(zhan)勝。

1903年，英(ying)國人(ren)古德發明了(le)(le)膠(jiao)皮球(qiu)拍(pai)，有力地促進了(le)(le)乒乓球(qiu)技術(shu)的(de)發展。從(cong)1926年到1951年，世界(jie)各國選手大都使用表面(mian)有圓柱形顆粒的(de)膠(jiao)皮拍(pai)。擊球(qiu)時增加了(le)(le)彈性(xing)和摩(mo)擦力，可以(yi)(yi)使球(qiu)產生一(yi)(yi)定(ding)的(de)旋(xuan)轉，因而出現了(le)(le)削下旋(xuan)球(qiu)的(de)防守(shou)型打法(fa)。這(zhe)一(yi)(yi)打法(fa)在(zai)歐洲流(liu)行長久，不少運動(dong)員采(cai)用這(zhe)種(zhong)打法(fa)獲(huo)得了(le)(le)世界(jie)冠軍(jun)。這(zhe)一(yi)(yi)時期乒乓球(qiu)運動(dong)的(de)優勢在(zai)歐洲，其中(zhong)匈牙利隊成績最突出，在(zai)117項(xiang)次世界(jie)冠軍(jun)中(zhong)，他們(men)獲(huo)57項(xiang)次，占歐洲隊的(de)一(yi)(yi)半。但這(zhe)種(zhong)球(qiu)拍(pai)只能以(yi)(yi)制(zhi)造下旋(xuan)為主。人(ren)人(ren)皆此，磨(mo)來(lai)守(shou)去，即使奪得了(le)(le)冠軍(jun)也毫無意義(yi)。

乒乓球(qiu)(qiu)運動(dong)的廣泛開展，促使球(qiu)(qiu)拍(pai)和球(qiu)(qiu)有了很大改進。最初(chu)的球(qiu)(qiu)拍(pai)是塊略經加工的木板。后來有人在球(qiu)(qiu)拍(pai)上貼一層羊皮。隨著(zhu)現代工業的發展，歐洲人把帶(dai)有膠粒的橡皮貼在球(qiu)(qiu)拍(pai)上。20世(shi)紀50年(nian)代初(chu)，奧地利人發明了海綿球(qiu)(qiu)拍(pai)。最初(chu)的球(qiu)(qiu)是一種(zhong)類似(si)網球(qiu)(qiu)的橡膠球(qiu)(qiu)，1890年(nian)，英國運動(dong)員吉布從美國帶(dai)回一些(xie)作為玩具的賽璐珞球(qiu)(qiu)，用于乒乓球(qiu)(qiu)運動(dong)。

1959年，容國(guo)(guo)(guo)團(tuan)獲得(de)了第二(er)十(shi)五屆(jie)世(shi)界(jie)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)錦(jin)標賽男子(zi)單打(da)冠(guan)軍后，中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)運動(dong)員開始(shi)登上了國(guo)(guo)(guo)際乒(ping)(ping)壇。逐漸形成了以“快、準、狠、變”為技術(shu)風格(ge)的直(zhi)拍近臺快攻(gong)打(da)法(fa)(fa)。在1961年第二(er)十(shi)六(liu)屆(jie)世(shi)界(jie)錦(jin)標賽中(zhong)(zhong)，中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)隊既(ji)過了歐洲關(guan)，又(you)戰勝了遠臺長抽加秘密武器——“弧圈球(qiu)”打(da)法(fa)(fa)的日(ri)(ri)本(ben)選手(shou)，第一次(ci)奪得(de)了男子(zi)團(tuan)體(ti)世(shi)界(jie)冠(guan)軍。并連續獲得(de)第二(er)十(shi)七、二(er)十(shi)八屆(jie)男子(zi)團(tuan)體(ti)冠(guan)軍。中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)近臺快攻(gong)的優點是(shi)(shi)站位(wei)近，速度快，動(dong)作靈活，正反手(shou)運用自如，比(bi)日(ri)(ri)本(ben)遠臺長抽打(da)法(fa)(fa)又(you)大大前進了一步(bu)。六(liu)十(shi)年代，中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)技術(shu)水平位(wei)于世(shi)界(jie)最前列，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)運動(dong)的優勢由日(ri)(ri)本(ben)轉移到中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)。這是(shi)(shi)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)運動(dong)水平的第二(er)次(ci)大提高。

在(zai)中國(guo)乒乓球(qiu)(qiu)運動(dong)發展的(de)(de)同(tong)時，歐洲運動(dong)員從失(shi)敗中總結經(jing)驗教訓(xun)，經(jing)過近二十年(nian)的(de)(de)努力，終于(yu)取日本弧(hu)圈(quan)(quan)球(qiu)(qiu)技(ji)術和(he)中國(guo)近臺(tai)快(kuai)攻打(da)(da)法(fa)之(zhi)長，創造出適合(he)(he)于(yu)他們(men)的(de)(de)先進打(da)(da)法(fa)，即以(yi)(yi)(yi)弧(hu)圈(quan)(quan)球(qiu)(qiu)為主(zhu)結合(he)(he)快(kuai)攻的(de)(de)打(da)(da)法(fa)。代表(biao)人物是(shi)(shi)(shi)(shi)匈牙利的(de)(de)克蘭帕(pa)爾和(he)約尼爾。以(yi)(yi)(yi)快(kuai)攻為主(zhu)結合(he)(he)弧(hu)圈(quan)(quan)球(qiu)(qiu)的(de)(de)打(da)(da)法(fa)，是(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)(yi)正(zheng)反(fan)手快(kuai)攻為主(zhu)要(yao)技(ji)術，用反(fan)手快(kuai)撥快(kuai)攻力爭主(zhu)動(dong)，以(yi)(yi)(yi)正(zheng)手拉弧(hu)圈(quan)(quan)球(qiu)(qiu)尋找機(ji)會扣殺為得(de)分手段。代表(biao)人物是(shi)(shi)(shi)(shi)瑞(rui)典的(de)(de)本格森、捷克的(de)(de)奧洛(luo)夫斯基等。這兩種打(da)(da)法(fa)的(de)(de)特點是(shi)(shi)(shi)(shi)放置較(jiao)強，速度快(kuai)，能拉能打(da)(da)，低拉高打(da)(da)，回旋余地較(jiao)大。乒乓球(qiu)(qiu)運動(dong)又推進到放置和(he)速度緊密結合(he)(he)的(de)(de)新高度。這是(shi)(shi)(shi)(shi)乒乓球(qiu)(qiu)運動(dong)水平的(de)(de)第三次大提高。

20世(shi)紀70年代(dai)以(yi)來(lai)，由于國(guo)際(ji)交往和學(xue)習(xi)研究的加強，各種打法(fa)互(hu)取(qu)(qu)長短，使乒(ping)(ping)乓球(qiu)技術(shu)(shu)得(de)到了更快(kuai)(kuai)的發展(zhan)和提高(gao)。比(bi)如，中國(guo)近(jin)臺快(kuai)(kuai)攻(gong)、直拍(pai)快(kuai)(kuai)攻(gong)結合(he)弧(hu)圈球(qiu)、橫拍(pai)快(kuai)(kuai)攻(gong)結合(he)弧(hu)圈球(qiu)等打法(fa)和技術(shu)(shu)，均有(you)所發展(zhan)和創新(xin)，在國(guo)際(ji)比(bi)賽(sai)中取(qu)(qu)得(de)了優良的成績(ji)。國(guo)際(ji)乒(ping)(ping)乓球(qiu)聯合(he)會已擁有(you)186個(ge)會員協(xie)會，是世(shi)界(jie)上較大(da)的體(ti)育組(zu)織之一。

1982年，國際奧委會(hui)通過了關于從1988年起(qi)把乒乓球列(lie)為(wei)奧運會(hui)正式(shi)比賽項目(mu)的決(jue)定(ding)，推動(dong)了乒乓球運動(dong)更快地發展。

“小球”變“大球”

20世紀80年(nian)代初，中國(guo)隊囊括第三十(shi)六(liu)屆世界乒乓球(qiu)錦標賽7項冠軍之(zhi)后，就有(you)人(ren)提出把乒乓球(qiu)加大，把網加高等建議(yi)，但這一建議(yi)沒(mei)有(you)得到(dao)人(ren)們的重視(shi)。此后，乒乓球(qiu)運動技術不斷發展，球(qiu)速越來(lai)越快，旋轉(zhuan)越來(lai)越強，不少(shao)運動員對(dui)陣(zhen)時回合減(jian)少(shao)；有(you)時球(qiu)飛(fei)如閃(shan)電，觀眾還未看(kan)清，勝負已經決(jue)出，削弱了乒乓球(qiu)愛好者的興趣。

1999年在大維第四(si)十五屆(jie)世乒(ping)賽期(qi)間舉(ju)行的國際乒(ping)聯代表大會上，“大球改革”提(ti)案因(yin)未獲得四(si)分之(zhi)三多數票而被擱(ge)置。

2000年2月(yue)23日，國際乒(ping)聯特別(bie)大(da)會(hui)和代表大(da)會(hui)在吉(ji)隆坡通(tong)過40毫(hao)米大(da)球(qiu)改革方(fang)案，決定從(cong)2000年10月(yue)1日起，使用直徑40毫(hao)米、重量(liang)2.7克的大(da)球(qiu)，從(cong)而(er)取代38毫(hao)米小球(qiu)。

從2014年(nian)7月1日開始，乒乓(pang)球(qiu)國(guo)際(ji)比賽(sai)將啟用全(quan)新(xin)的(de)、以高分子聚合物為(wei)原料的(de)新(xin)塑料球(qiu)，用以替代(dai)沿用了123年(nian)的(de)乒乓(pang)球(qiu)制造原料——賽(sai)璐珞。

2016年6月(yue)30日之前，賽(sai)璐珞和“新材料”兩種乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)可以(yi)在市場上同(tong)時合(he)法銷售。2016年7月(yue)1日開(kai)始(shi)，賽(sai)璐珞球(qiu)(qiu)將全(quan)面退出歷史舞臺。

2017年(nian)6月9日，國際(ji)(ji)乒(ping)聯官(guan)網宣布，乒(ping)乓(pang)球混雙將(jiang)成(cheng)為東(dong)京(jing)(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)正式比(bi)賽(sai)項(xiang)目(mu)，而(er)之前國際(ji)(ji)奧(ao)委會(hui)(hui)(hui)主(zhu)席巴赫(he)就透露(lu)，國際(ji)(ji)奧(ao)委會(hui)(hui)(hui)將(jiang)在洛桑舉行(xing)執行(xing)委員會(hui)(hui)(hui)將(jiang)召開會(hui)(hui)(hui)議決定是否在2020年(nian)東(dong)京(jing)(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)乒(ping)乓(pang)球比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)增設混雙項(xiang)目(mu)，而(er)如今國際(ji)(ji)乒(ping)聯官(guan)網公布，東(dong)京(jing)(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)將(jiang)設立乒(ping)乓(pang)球混雙項(xiang)目(mu)，這(zhe)個(ge)決定無(wu)論對于中(zhong)(zhong)國軍(jun)團還(huan)是東(dong)道(dao)主(zhu)日本都(dou)是一(yi)個(ge)利好消息，畢竟(jing)中(zhong)(zhong)日都(dou)有(you)實力(li)爭奪(duo)這(zhe)枚金(jin)牌。

乒乓球在中國

新中國(guo)(guo)成(cheng)立(li)后(hou)，毛澤(ze)東主席(xi)號召“發展(zhan)體(ti)育運(yun)動(dong)，增強人(ren)民體(ti)質”，乒(ping)乓球(qiu)因(yin)為對(dui)場地要求不高，簡(jian)便易行所以在全國(guo)(guo)開展(zhan)得比較好(hao)。1959年(nian)乒(ping)乓球(qiu)運(yun)動(dong)員容國(guo)(guo)團為中國(guo)(guo)奪得了第一個世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)冠(guan)(guan)軍，讓(rang)世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)矚目(mu)。國(guo)(guo)人(ren)振奮。第26屆(jie)世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)乒(ping)乓球(qiu)錦(jin)標賽上莊則棟和丘鐘慧分別(bie)獲得男(nan)(nan)女單打冠(guan)(guan)軍，中國(guo)(guo)隊也拿下了男(nan)(nan)子團體(ti)冠(guan)(guan)軍。從這(zhe)個時候(hou)開始(shi)，中國(guo)(guo)乒(ping)乓球(qiu)開始(shi)在世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)上稱(cheng)霸(ba)，乒(ping)乓運(yun)動(dong)也長盛不衰。至2005年(nian)，共獲冠(guan)(guan)軍143.5枚(mei)，其中世(shi)(shi)(shi)錦(jin)賽100.5枚(mei)，世(shi)(shi)(shi)界(jie)(jie)杯賽27枚(mei)，奧運(yun)會16枚(mei)。而且(qie)已有三次(ci)(ci)包攬(lan)世(shi)(shi)(shi)錦(jin)賽全部(bu)7個金杯，兩次(ci)(ci)包攬(lan)奧運(yun)會全部(bu)4枚(mei)金牌(pai)。這(zhe)樣的成(cheng)績(ji)足以自傲。

其次，乒乓球(qiu)運(yun)動(dong)開(kai)展的(de)(de)(de)(de)條(tiao)件不苛刻，可參(can)與性強。男女(nv)老少都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)，天南海北都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)，室內室外都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)，有(you)錢(qian)沒(mei)錢(qian)都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)。條(tiao)件好的(de)(de)(de)(de)可用高(gao)級球(qiu)臺(tai)打(da)，條(tiao)件差的(de)(de)(de)(de)水(shui)泥球(qiu)臺(tai)也能(neng)(neng)打(da)，沒(mei)有(you)球(qiu)臺(tai)用幾(ji)張(zhang)桌子拼起(qi)來也能(neng)(neng)打(da)。天氣好在(zai)露天可以打(da)，遇上大風大雪在(zai)一(yi)間不大的(de)(de)(de)(de)房(fang)間里就可以打(da)。乒乓運(yun)動(dong)又是一(yi)項全身運(yun)動(dong)，健體健腦又健心(xin)。相對于足球(qiu)籃球(qiu)等運(yun)動(dong)，它(ta)沒(mei)有(you)直接的(de)(de)(de)(de)身體對抗，自己可控制運(yun)動(dong)量，非常有(you)利于普及(ji)。總之，這項運(yun)動(dong)特別適合中國(guo)的(de)(de)(de)(de)國(guo)情，得到(dao)了(le)國(guo)人的(de)(de)(de)(de)普遍喜愛，普及(ji)程度很高(gao)。

多年來中國(guo)(guo)(guo)(guo)選手(shou)一(yi)直在乒(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)項(xiang)(xiang)目中有著極為(wei)出色(se)的(de)表(biao)現(xian)：男子項(xiang)(xiang)目中的(de)王濤、孔令輝、劉(liu)國(guo)(guo)(guo)(guo)梁，女子項(xiang)(xiang)目中的(de)鄧(deng)亞萍(ping)、喬(qiao)紅、王楠、張怡寧(ning)等冠軍球(qiu)員群星璀璨(can)。回顧中國(guo)(guo)(guo)(guo)乒(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)隊(dui)(dui)(dui)在歷屆奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)上(shang)獲(huo)得的(de)金牌數：漢城奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)2枚(mei)，巴塞羅那奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)3枚(mei)，亞特蘭大奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)4枚(mei)，悉尼4枚(mei)，雅典3枚(mei)……多年來中國(guo)(guo)(guo)(guo)乒(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)隊(dui)(dui)(dui)一(yi)直以“夢之隊(dui)(dui)(dui)”的(de)姿態出奧(ao)(ao)運(yun)賽場(chang)上(shang)，乒(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)項(xiang)(xiang)目也是中國(guo)(guo)(guo)(guo)代表(biao)團最為(wei)穩固(gu)的(de)奪金點之一(yi)。

場地設施

奧運會乒乓球(qiu)比賽在體育館內(nei)進行，館內(nei)的具體標準如下。

比賽區域

包括可容納4張(zhang)或8張(zhang)球(qiu)臺（視競(jing)(jing)賽(sai)(sai)方法而定）的(de)(de)(de)標準(zhun)尺(chi)寸(cun)（8米寬、16米長(chang)、天花(hua)板高度不(bu)得(de)低于4米）的(de)(de)(de)正式(shi)比賽(sai)(sai)場地、比賽(sai)(sai)區(qu)(qu)域還應包括比賽(sai)(sai)球(qiu)臺旁的(de)(de)(de)通(tong)道(dao)、電子顯示器(qi)、運(yun)動員(yuan)(yuan)、教練員(yuan)(yuan)座席、競(jing)(jing)賽(sai)(sai)官員(yuan)(yuan)區(qu)(qu)域（技術代(dai)表、裁判(pan)長(chang)、仲裁等）、攝影記者區(qu)(qu)域、電視攝像區(qu)(qu)域以(yi)及(ji)頒獎區(qu)(qu)域等所需要的(de)(de)(de)面積。

燈光

奧運會(hui)為了保證電(dian)視轉播(bo)影(ying)像清(qing)晰，要求照明度(du)(du)為1500～2500勒克斯，所有(you)球臺(tai)的照明度(du)(du)是一樣(yang)的。如果因電(dian)視轉播(bo)等原因需(xu)要增(zeng)加臨(lin)時光(guang)源(yuan)，該光(guang)源(yuan)從天花板上(shang)方照下來的角度(du)(du)應大于(yu)75度(du)(du)。比(bi)賽(sai)(sai)區域(yu)其它地方的照明度(du)(du)不得(de)低于(yu)比(bi)賽(sai)(sai)臺(tai)面照明度(du)(du)的1/2，光(guang)源(yuan)距離地面不得(de)少于(yu)5米(mi)。場地四周一般應為深顏(yan)色(se)，觀眾席上(shang)的照明度(du)(du)應明顯低于(yu)比(bi)賽(sai)(sai)區域(yu)的照明度(du)(du)，要避(bi)免(mian)耀眼光(guang)源(yuan)和未(wei)遮蔽的窗戶的自然光(guang)。

地面

地(di)面應為木制或(huo)經國際乒聯批準的(de)品(pin)牌(pai)和種(zhong)類(lei)的(de)可移(yi)動(dong)塑膠(jiao)地(di)板。地(di)板具有彈性(xing)，沒(mei)有其它體育項目的(de)標線和標識(shi)。地(di)板的(de)顏色不能太淺或(huo)反光(guang)強烈，可為紅(hong)色或(huo)深紅(hong)色；不能過量使用油或(huo)蠟(la)，以避免打滑。

溫度

館內(nei)比(bi)賽區域(yu)的空(kong)氣(qi)流速控制(zhi)在0.2～0.3米/秒之內(nei)，溫(wen)度為(wei)20～25℃左右，或低(di)于(yu)室(shi)外(wai)溫(wen)度5℃。

器材規格場(chang)(chang)(chang)地規格賽(sai)區(qu)應由(you)0.75米(mi)(mi)高(gao)的(de)同(tong)一深色(se)(se)的(de)擋(dang)板(ban)(ban)圍起，并與相(xiang)(xiang)鄰的(de)賽(sai)區(qu)及觀(guan)眾(zhong)隔開。每(mei)張球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)的(de)比賽(sai)場(chang)(chang)(chang)地面(mian)積(ji)為8米(mi)(mi)×16米(mi)(mi)。場(chang)(chang)(chang)地內放有(you)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)、球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)網、球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、擋(dang)板(ban)(ban)、裁判桌(zhuo)、裁判椅、計分器等。每(mei)張球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)至(zhi)少還(huan)要使(shi)用(yong)兩臺(tai)(tai)(tai)電子(zi)計分牌(pai)，決賽(sai)時使(shi)用(yong)四臺(tai)(tai)(tai)。電子(zi)記分牌(pai)安放在(zai)乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽(sai)場(chang)(chang)(chang)地兩側(ce)后(hou)面(mian)或(huo)(huo)四角，牌(pai)上有(you)運動員的(de)姓名、所屬國(guo)家或(huo)(huo)地區(qu)、時間、各局比分等，使(shi)觀(guan)眾(zhong)在(zai)看(kan)臺(tai)(tai)(tai)上可(ke)以清楚地看(kan)到(dao)顯示屏上的(de)比分。體育館內還(huan)有(you)一個所有(you)觀(guan)眾(zhong)都能看(kan)清楚的(de)大電子(zi)顯示屏，能同(tong)時顯示所有(you)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)比賽(sai)的(de)有(you)關信息。決賽(sai)或(huo)(huo)僅(jin)使(shi)用(yong)一張球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)比賽(sai)時，裁判員使(shi)用(yong)話筒，以方便全場(chang)(chang)(chang)觀(guan)眾(zhong)觀(guan)看(kan)比賽(sai)。器材規格球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)——高(gao)76厘(li)米(mi)(mi)、長2.74米(mi)(mi)、寬1.525米(mi)(mi)，顏(yan)(yan)色(se)(se)為墨綠色(se)(se)或(huo)(huo)藍色(se)(se)。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)網——高(gao)15.25厘(li)米(mi)(mi)、臺(tai)(tai)(tai)外(wai)突出部分長15.25厘(li)米(mi)(mi)，顏(yan)(yan)色(se)(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)顏(yan)(yan)色(se)(se)相(xiang)(xiang)同(tong)。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)——呈白色(se)(se)或(huo)(huo)橙色(se)(se)，且無(wu)光澤，直徑40毫米(mi)(mi)、重量2.7克的(de)硬球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。擋(dang)板(ban)(ban)——高(gao)0.75米(mi)(mi)、寬1.4或(huo)(huo)2米(mi)(mi)，顏(yan)(yan)色(se)(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)顏(yan)(yan)色(se)(se)相(xiang)(xiang)同(tong)。所有(you)器材均由(you)國(guo)際乒聯特別批準和指定。在(zai)整個比賽(sai)過程中包(bao)括訓(xun)練設施均必須(xu)采用(yong)相(xiang)(xiang)同(tong)牌(pai)號的(de)器材。

乒乓球比賽規則

發球、接(jie)發球和方位的選擇

1．選擇(ze)發球、接發球和(he)場地的(de)權力應(ying)通過選擇(ze)硬(ying)幣(bi)的(de)正反面來決定。選對(dui)者(zhe)可以選擇(ze)先(xian)發球或先(xian)接發球，或選擇(ze)先(xian)在某一方(fang)。

2．當一(yi)方運動(dong)員(yuan)選(xuan)擇了(le)先發(fa)球(qiu)或先接發(fa)球(qiu)或選(xuan)擇了(le)場地(di)后，另一(yi)方運動(dong)員(yuan)應有另一(yi)個選(xuan)擇的(de)權力。

3．在每(mei)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)兩次之后接(jie)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)即(ji)成為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)，依此類(lei)推，直到該局比賽結束，或(huo)者直至雙方(fang)比分都達(da)到10分實(shi)行輪(lun)換發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)法，這(zhe)時(shi)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)和接(jie)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)次序仍然不變，而且每(mei)人只輪(lun)發(fa)(fa)一分球(qiu)(qiu)。

4．一(yi)局(ju)中在某一(yi)方位(wei)比(bi)賽的(de)一(yi)方，在該場的(de)下一(yi)局(ju)應換到另一(yi)方位(wei)。單(dan)打決(jue)勝局(ju)中當有(you)一(yi)方滿(man)5分時應交換方位(wei)。

發球(qiu)、接發球(qiu)次(ci)序和方(fang)位(wei)的錯誤處理

1．裁(cai)判員一(yi)旦發(fa)現發(fa)球(qiu)、接(jie)(jie)(jie)發(fa)球(qiu)次(ci)序(xu)錯誤應(ying)立(li)即(ji)暫停比(bi)賽(sai)，并按(an)該場比(bi)賽(sai)開始時(shi)確立(li)的(de)次(ci)序(xu)，根據場上的(de)比(bi)分由應(ying)該發(fa)球(qiu)或(huo)接(jie)(jie)(jie)發(fa)球(qiu)的(de)運動員發(fa)球(qiu)或(huo)接(jie)(jie)(jie)發(fa)球(qiu)；在雙打中，則按(an)發(fa)現錯誤時(shi)那(nei)一(yi)局(ju)中首先有發(fa)球(qiu)權的(de)一(yi)方所確立(li)的(de)次(ci)序(xu)繼續進(jin)行比(bi)賽(sai)。

2．裁判員一(yi)旦發現(xian)運動(dong)員應交換(huan)方(fang)(fang)位而未交換(huan)時(shi)，應立即暫停比賽，并按(an)該場比賽開始時(shi)確立的次(ci)序(xu)，根據場上(shang)比分糾(jiu)正運動(dong)員所站的方(fang)(fang)位后(hou)再繼續(xu)比賽。在任何情況下(xia)，發現(xian)錯誤(wu)之前的所有(you)得分均有(you)效(xiao)。

3．當發(fa)球(qiu)者發(fa)出的球(qiu)觸(chu)碰到網，叫“擦網”裁判應(ying)令發(fa)球(qiu)者重新發(fa)球(qiu)。直(zhi)到沒有擦網，或者其他發(fa)球(qiu)失(shi)誤

合法還擊

對方發球(qiu)或還(huan)擊后(hou)，本(ben)方運(yun)動員必須擊球(qiu)，使球(qiu)直(zhi)接越(yue)過(guo)或繞過(guo)球(qiu)網裝置(zhi)（包含觸(chu)及(ji)球(qiu)網裝置(zhi)）后(hou)，再(zai)觸(chu)及(ji)對方臺區(qu)。凡屬(shu)上(shang)述情(qing)況，均為(wei)合(he)法還(huan)擊。

重發球

不予(yu)判分的(de)回(hui)合出現下列情況，應判重發球：

1．如果發(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)發(fa)出的(de)球(qiu)(qiu)，在越過(guo)或(huo)繞過(guo)球(qiu)(qiu)網裝置(zhi)時觸及球(qiu)(qiu)網裝置(zhi)，此后成為合法(fa)發(fa)球(qiu)(qiu)或(huo)被接發(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)或(huo)其同(tong)伴阻擋。

2．如果發(fa)球員或同(tong)伴未準備好時球已發(fa)出，而(er)且(qie)接發(fa)球員或其同(tong)伴均沒有企圖擊球。

3．由于發(fa)生了(le)運(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)無(wu)法(fa)(fa)(fa)控(kong)制(zhi)的干擾，如燈光(guang)熄滅等原(yuan)因，而(er)使運(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)未(wei)能(neng)(neng)(neng)合(he)法(fa)(fa)(fa)發(fa)球、合(he)法(fa)(fa)(fa)還擊或(huo)未(wei)能(neng)(neng)(neng)遵(zun)守規則。（運(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)與同伴相撞或(huo)者被擋板絆倒(dao)而(er)未(wei)能(neng)(neng)(neng)合(he)法(fa)(fa)(fa)回(hui)擊，則不能(neng)(neng)(neng)判重發(fa)球。）

4．裁判員(yuan)或(huo)(huo)副(fu)裁判員(yuan)宣布的暫停比賽。例如(ru)：①由(you)于(yu)要糾正(zheng)發球、接發球次序或(huo)(huo)方位錯誤；②由(you)于(yu)要實行輪(lun)換發球法；③由(you)于(yu)警告或(huo)(huo)處(chu)罰(fa)運(yun)動(dong)員(yuan)；④由(you)于(yu)比賽環境受到干(gan)擾以(yi)致該回合結(jie)果有可能受到影響（例如(ru)外(wai)界(jie)球進入(ru)賽場或(huo)(huo)者是(shi)足以(yi)使運(yun)動(dong)員(yuan)大(da)吃一驚(jing)的突然喧鬧）。

判一分

回合中出現重發球以外的下列情況，應(ying)判失(shi)一分(fen)：

1．未能合法發球(qiu)；

2．未能合(he)法還(huan)擊；

3．阻擋；

4．連續(xu)兩次(ci)擊球（如執拍手的拇指(zhi)和球拍連續(xu)擊球）；

5．除發球(qiu)外，球(qiu)觸(chu)及本方臺區(qu)后再次(ci)觸(chu)及本方比(bi)賽臺面(mian)；

6．用不符(fu)合(he)規定的拍(pai)面擊(ji)球(qiu)；

7．雙打中，除發球(qiu)或接發球(qiu)外運動(dong)員(yuan)未(wei)能按正確的次序擊球(qiu)；

8．裁判員判罰分；

9．其他(ta)已列舉的違例現象。

一局比賽

在一局比賽中，先(xian)得(de)11分的(de)一方為勝方；比分出現10平后(hou)，先(xian)多得(de)2分的(de)一方為勝方。

一場比賽

1．一場(chang)比賽應采用七(qi)局(ju)(ju)四勝制或五局(ju)(ju)三勝制。

2．一場(chang)比賽應連續進行(xing)，但(dan)在(zai)局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過(guo)兩(liang)分鐘(zhong)的休(xiu)息時間。

輪換發球法

1．如果一(yi)(yi)局(ju)比(bi)(bi)賽(sai)進行(xing)到(dao)15分(fen)鐘(zhong)仍未結束（雙(shuang)方都(dou)已(yi)獲(huo)得(de)至少9分(fen)除外）；或(huo)者在(zai)此之前(qian)的(de)(de)任(ren)何(he)時間，應雙(shuang)方運動員(yuan)要求，應實行(xing)輪換發球法。計時員(yuan)應在(zai)每一(yi)(yi)局(ju)比(bi)(bi)賽(sai)的(de)(de)第一(yi)(yi)個球進入比(bi)(bi)賽(sai)狀態時開(kai)表(biao)(biao)；在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)暫(zan)停(ting)時停(ting)表(biao)(biao)，恢復比(bi)(bi)賽(sai)時重(zhong)新(xin)開(kai)表(biao)(biao)。比(bi)(bi)賽(sai)暫(zan)停(ting)包(bao)括：球飛(fei)出賽(sai)區至重(zhong)新(xin)回到(dao)賽(sai)區、擦汗、決(jue)勝(sheng)局(ju)交換方位及更換損壞的(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)器材。一(yi)(yi)局(ju)比(bi)(bi)賽(sai)進行(xing)到(dao)15分(fen)鐘(zhong)尚未結束，計時員(yuan)應報“時間到(dao)”。

2．當(dang)時間(jian)到時，球(qiu)(qiu)仍處(chu)于比賽狀(zhuang)態(tai)，裁(cai)判員(yuan)應(ying)立即宣布(bu)暫停比賽，由被暫停回(hui)合(he)的(de)發(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)發(fa)球(qiu)(qiu)繼續比賽。當(dang)時間(jian)到時，球(qiu)(qiu)未處(chu)于比賽狀(zhuang)態(tai)，應(ying)由前一回(hui)合(he)的(de)接發(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)發(fa)球(qiu)(qiu)，繼續比賽。

3．出現上(shang)述情況時，計(ji)數員應(ying)在接(jie)發(fa)球(qiu)方(fang)每一(yi)次擊球(qiu)后報(bao)出擊球(qiu)數，在使用(yong)(yong)輪換(huan)發(fa)球(qiu)法(fa)時，計(ji)數員報(bao)數應(ying)用(yong)(yong)英語(yu)或(huo)用(yong)(yong)雙方(fang)運動員及裁判(pan)員均能接(jie)受的任何其他語(yu)言。

4．此后，每個運動員都輪發一分球直至該局(ju)結束，如果接(jie)發球方進行(xing)了十三次合法還擊，則判(pan)發球方失一分。

5．輪換發球法一經實行(xing)，該場比賽的剩余部(bu)分必須繼續進(jin)行(xing)，直(zhi)至該場比賽結束。

握拍方法

直拍

（1）快攻型握拍(pai)法。拍(pai)前(qian)食指(zhi)(zhi)第(di)二指(zhi)(zhi)節和拇(mu)指(zhi)(zhi)第(di)一節在(zai)拍(pai)的(de)前(qian)面呈鉗(qian)型，兩指(zhi)(zhi)間在(zai)距離(li)1～2cm，拍(pai)柄貼(tie)住(zhu)虎口，另外三指(zhi)(zhi)自然彎(wan)曲貼(tie)于(yu)球拍(pai)后的(de)1/3上(shang)端。

（2）弧圈(quan)型(xing)握(wo)拍法。弧圈(quan)型(xing)握(wo)拍法與快攻(gong)型(xing)握(wo)拍法基本(ben)相同，其區別是：拇(mu)指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)形(xing)成一個小環狀，其他三指(zhi)(zhi)在拍背面自(zi)然(ran)重疊，由中(zhong)指(zhi)(zhi)的第一指(zhi)(zhi)關(guan)節頂(ding)于拍柄的延長線上。

橫拍

橫拍(pai)握拍(pai)法如同握手一樣。中(zhong)指、無(wu)名指、小指自然(ran)彎曲握住拍(pai)柄，大(da)拇指在球(qiu)拍(pai)正(zheng)面靠近中(zhong)指，食指自然(ran)伸(shen)直，斜放于球(qiu)拍(pai)背(bei)面。正(zheng)手攻(gong)球(qiu)時，食指稍向上(shang)移(yi)動(dong)(dong)，反手攻(gong)球(qiu)時，拇指稍向上(shang)移(yi)動(dong)(dong)。

快攻類型

快攻類型(xing)（包括左推右攻和(he)兩面攻兩種(zhong)打法）常見的握拍方法有以(yi)下(xia)三(san)種(zhong)：

1．球拍柄右側貼在食指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)三(san)關節(jie)處，以食指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)二關節(jie)壓住(zhu)球拍的(de)右肩(jian)，食指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)一(yi)關節(jie)自(zi)然(ran)向內彎(wan)屈，拇指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)一(yi)關節(jie)壓住(zhu)球拍的(de)左肩(jian)（拇指(zhi)(zhi)與食指(zhi)(zhi)之間的(de)距離要適中）。其他三(san)指(zhi)(zhi)自(zi)然(ran)彎(wan)屈斜(xie)重疊，以中指(zhi)(zhi)第(di)(di)一(yi)指(zhi)(zhi)節(jie)托于(yu)球拍背面(mian)，使球拍保持(chi)平穩。

這(zhe)種握拍(pai)(pai)(pai)法(fa)(fa)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較(jiao)靈(ling)活(huo)。可以在發球(qiu)(qiu)時利用(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)動作(zuo)(zuo)，發出動作(zuo)(zuo)相(xiang)似而旋轉、落點不同(tong)(tong)的(de)球(qiu)(qiu)；也(ye)可以很靈(ling)活(huo)地打(da)出斜、直線球(qiu)(qiu)；對臺內球(qiu)(qiu)的(de)處理也(ye)較(jiao)為有利，由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位用(yong)(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)后再打(da)正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位的(de)來球(qiu)(qiu)，以及由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位用(yong)(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)后進(jin)行(xing)(xing)側身正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)時，有利于正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)兩個技術(shu)動作(zuo)(zuo)的(de)協(xie)調(diao)結合。對中(zhong)路追身球(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以自然下垂，通(tong)過手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)來調(diao)節拍(pai)(pai)(pai)形(xing)，對來球(qiu)(qiu)進(jin)行(xing)(xing)合理的(de)回擊(ji)。用(yong)(yong)這(zhe)種握拍(pai)(pai)(pai)法(fa)(fa)進(jin)行(xing)(xing)正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)時，拇指(zhi)(zhi)(zhi)與中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用(yong)(yong)力，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)相(xiang)對放(fang)松，無(wu)名指(zhi)(zhi)(zhi)微離中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)輕托球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)背面，以保持發力時球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)穩定。進(jin)行(xing)(xing)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)或(huo)推擋球(qiu)(qiu)時，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用(yong)(yong)力，拇指(zhi)(zhi)(zhi)相(xiang)對放(fang)松。用(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)發力時（包括正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)），以中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)發力為主，拇指(zhi)(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)保持拍(pai)(pai)(pai)形(xing)的(de)穩定，同(tong)(tong)時作(zuo)(zuo)輔(fu)助用(yong)(yong)力。

2．握拍方法與第一種(zhong)基本相同，但拇指與食指之(zhi)間的(de)距離較大(da)（鉗形較大(da)）。這種(zhong)握拍法有(you)利于上(shang)臂和(he)前(qian)臂的(de)集中發力(li)。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺(sha)球都比較有(you)力(li)。但由(you)于拇指與食指之(zhi)間的(de)距離較大(da)，握拍較深，對(dui)手腕的(de)靈活性有(you)一定的(de)影響，對(dui)處理臺內球、轉球、推擋球和(he)追身球差。

3．拍(pai)(pai)柄右(you)(you)側貼(tie)在(zai)食指(zhi)(zhi)(zhi)第二、三關節之間(jian)，以拇指(zhi)(zhi)(zhi)和(he)食指(zhi)(zhi)(zhi)的第一(yi)關節壓住(zhu)(zhu)球拍(pai)(pai)的左，右(you)(you)兩肩，兩指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)的距離適中(zhong)（但比第一(yi)種(zhong)握法(fa)要小一(yi)些），以中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)的第一(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)節左側將球拍(pai)(pai)背(bei)面(mian)托住(zhu)(zhu)，無(wu)名指(zhi)(zhi)(zhi)和(he)小指(zhi)(zhi)(zhi)斜疊在(zai)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)之下，用無(wu)名指(zhi)(zhi)(zhi)輔助中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)托住(zhu)(zhu)球拍(pai)(pai)背(bei)面(mian)，使球拍(pai)(pai)保(bao)持平穩(wen)。

這(zhe)(zhe)種握拍法為部(bu)分兩面攻的運動(dong)員所采(cai)用，其(qi)優點是進行反手(shou)攻球(qiu)(qiu)時(shi)，提起前臂后拍頭朝上(shang)，有利于(yu)反手(shou)高(gao)壓(ya)(ya)打球(qiu)(qiu)，使打出去的球(qiu)(qiu)快速有力。這(zhe)(zhe)種握拍法，由于(yu)沉手(shou)時(shi)拍形下(xia)垂，因(yin)此在進攻中路迫身球(qiu)(qiu)時(shi)比(bi)(bi)較(jiao)協調。由于(yu)拇指(zhi)與食指(zhi)之間的距離(li)較(jiao)小，手(shou)腕(wan)比(bi)(bi)較(jiao)靈(ling)活，因(yin)此易(yi)(yi)于(yu)處理臺內(nei)球(qiu)(qiu)，對突擊(ji)加(jia)轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)好(hao)，其(qi)缺點是對正手(shou)離(li)身球(qiu)(qiu)因(yin)拍形下(xia)垂而難以(yi)高(gao)壓(ya)(ya)擊(ji)球(qiu)(qiu)。同時(shi)因(yin)手(shou)腕(wan)比(bi)(bi)較(jiao)靈(ling)活，拍形不易(yi)(yi)固定。

攻球技巧

（一）身體姿勢

兩腳開(kai)立(li)與肩同寬或比肩稍(shao)寬，兩膝(xi)微屈(qu)(qu)，前腳掌著地(di)（主要以(yi)腳內側(ce)蹬地(di)），腳趾輕(qing)微用力壓地(di)，腳跟微離地(di)面(mian)，重心置(zhi)(zhi)于(yu)兩腳之間，上體略(lve)前傾、收腹(fu)，持(chi)拍(pai)手(shou)臂(bei)自(zi)然(ran)彎屈(qu)(qu)，直(zhi)握(wo)拍(pai)的(de)肘(zhou)部(bu)略(lve)向(xiang)外(wai)張，球拍(pai)置(zhi)(zhi)于(yu)腹(fu)部(bu)右(you)(you)前方，手(shou)腕自(zi)然(ran)放松(song)，拍(pai)頭指(zhi)(zhi)向(xiang)右(you)(you)斜前方，橫握(wo)拍(pai)的(de)肘(zhou)部(bu)向(xiang)下，前臂(bei)自(zi)然(ran)平舉(ju)，手(shou)腕自(zi)然(ran)放松(song)，拍(pai)頭指(zhi)(zhi)向(xiang)上方，非持(chi)拍(pai)手(shou)臂(bei)自(zi)然(ran)彎屈(qu)(qu)于(yu)身體左側(ce)。兩眼(yan)注視來球。

（二）站位

不同打(da)法的(de)人，其(qi)站(zhan)位方式也(ye)不同。直拍左(zuo)推右(you)(you)攻(gong)打(da)法的(de)站(zhan)位，一般是左(zuo)腳稍前于(yu)右(you)(you)腳，左(zuo)腳位置(zhi)基本處于(yu)球臺左(zuo)邊線(xian)(xian)的(de)延長線(xian)(xian)上。身體與球臺端線(xian)(xian)的(de)距離(li)約為40厘米左(zuo)右(you)(you)。

打法類型

可以分(fen)為6大類型：

（1）快攻打法

（2）弧圈打法

（3）弧圈(quan)結合快攻打法

（4）快攻結合弧圈(quan)打法

（5）以(yi)削為主的削球打法

（6）削(xue)球和(he)進攻結(jie)合的削(xue)球打法

國(guo)際乒壇上主要有以(yi)下(xia)幾(ji)種打(da)法(fa)：

（1）直拍左推(tui)右(you)攻，例如中(zhong)國(guo)臺灣的蔣澎龍(long)、韓國(guo)的柳承敏、中(zhong)國(guo)的楊影

（2）直拍橫打弧圈結(jie)合快攻，例如中國的馬琳、王(wang)皓、李靜、許昕

（3）橫拍弧圈結合快攻，例如中(zhong)國的(de)孔令輝、王(wang)楠、王(wang)勵(li)勤

（4）橫拍快攻結合弧圈，例如中(zhong)國(guo)的鄧亞(ya)萍、張(zhang)怡寧

（5）削攻結(jie)合，例如(ru)韓國的朱世(shi)赫、金景娥(e)、中(zhong)國的丁松

乒乓球發球方式

（一）正手發奔球

1．特點：球(qiu)速急(ji)、落點長、沖力大，發至對(dui)方(fang)右(you)大角(jiao)或中左位置，對(dui)對(dui)方(fang)威脅較大。

2．要點：①拋球(qiu)不宜太(tai)高(gao)；②提高(gao)擊球(qiu)瞬間(jian)的揮(hui)拍(pai)速(su)度(du)；③第一落點要靠近本方臺面(mian)的端線；④點與(yu)網同(tong)高(gao)或(huo)稍低于網。

（二）反手發(fa)急(ji)球(qiu)與發(fa)急(ji)下旋(xuan)球(qiu)

1．特(te)點(dian)：球速快、弧線低，前沖大，迫使(shi)對方后(hou)退(tui)接(jie)球，有利于搶攻(gong)，常與發急下旋(xuan)球配(pei)合使(shi)用。

2．要點(dian)：①擊球點(dian)應在身體(ti)的左前側與網同高(gao)或比網稍低(di)；②注意(yi)手腕抖動(dong)發力；③第一落點(dian)在本方臺區的端線附近(jin)。

（三）發短球

1．特點：擊球動作小，出手快，球落到對方(fang)(fang)臺(tai)(tai)面后的第二(er)跳下不出臺(tai)(tai)，使(shi)對方(fang)(fang)不易發(fa)力(li)搶(qiang)拉(la)、沖或搶(qiang)攻。

2．要(yao)點(dian)：①拋球(qiu)不(bu)(bu)宜太高；②擊球(qiu)時，手(shou)腕的(de)力(li)量(liang)大于前臂的(de)力(li)量(liang)；③發球(qiu)的(de)第一落點(dian)在球(qiu)臺，不(bu)(bu)要(yao)離(li)網太近；④發球(qiu)動作盡量(liang)與發長球(qiu)相似，使對方不(bu)(bu)易判斷。

（四）正手發轉與不轉球

1．特點：球速較慢，前沖力(li)小，主要用相(xiang)似發球動作，制(zhi)造(zao)旋轉變化去迷惑(huo)對方，造(zao)成對方接發球失誤或為自己搶攻(gong)創造(zao)機會。

2．要點：①拋球(qiu)不(bu)宜太(tai)高；②發(fa)轉(zhuan)球(qiu)時，拍面(mian)稍后(hou)抑，切球(qiu)中下部；越是加(jia)轉(zhuan)球(qiu)，越應注意手臂(bei)的前送動作；③發(fa)不(bu)轉(zhuan)球(qiu)時，擊球(qiu)瞬間(jian)減小拍面(mian)后(hou)仰(yang)角度(du)，增加(jia)前推的力量。

（五）正手發(fa)左(zuo)側(ce)上（下）旋球

1．特點：左側上(shang)（下(xia)）旋轉力(li)較強(qiang)，對方擋球時向其右側上(shang)（下(xia)）方反彈，一般站在中(zhong)線偏左或側身發球。

2．要點(dian)：①發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時要收(shou)腹，擊球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)不可遠離身(shen)體；②盡(jin)量加大由右向(xiang)左(zuo)(zuo)揮(hui)動的幅度和弧線，以增強側(ce)旋(xuan)強度。③發(fa)左(zuo)(zuo)側(ce)上旋(xuan)時，擊球(qiu)(qiu)(qiu)瞬間(jian)手腕快速內收(shou)，球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從球(qiu)(qiu)(qiu)的正中向(xiang)左(zuo)(zuo)上方(fang)摩擦(ca)。④發(fa)左(zuo)(zuo)側(ce)下旋(xuan)時，拍(pai)面稍后仰，球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從球(qiu)(qiu)(qiu)的中下部向(xiang)左(zuo)(zuo)下方(fang)摩擦(ca)。

（六）反手發右側上（下）旋球

1．特點：右(you)側上（下(xia)）旋(xuan)球力(li)強(qiang)，對方擋住后，向其左側上（下(xia)）反彈(dan)。發球落點以左方斜(xie)線(xian)長球配合(he)中右(you)近網短球為佳。

2．要點：①注意收(shou)腹和轉腰動(dong)作；②充分(fen)利用手(shou)腕(wan)轉動(dong)配(pei)合(he)前臂發力；③發右(you)(you)側(ce)上(shang)旋(xuan)球時(shi)，擊球瞬間球拍從(cong)球的中部向右(you)(you)上(shang)方摩(mo)擦，手(shou)腕(wan)有一個上(shang)勾動(dong)作；④發右(you)(you)側(ce)下(xia)旋(xuan)球時(shi)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從(cong)球的中下(xia)部向右(you)(you)側(ce)下(xia)摩(mo)擦。

（七）下蹲發球

1．特(te)點：下(xia)(xia)蹲發球(qiu)屬于上(shang)手類(lei)發球(qiu)，中國(guo)運動員早在50年代就開始使用。橫拍(pai)(pai)選(xuan)手發下(xia)(xia)蹲球(qiu)比(bi)直(zhi)(zhi)拍(pai)(pai)選(xuan)手方便些，直(zhi)(zhi)拍(pai)(pai)選(xuan)手發球(qiu)時(shi)需變化握拍(pai)(pai)方法，即(ji)將食(shi)指移放到球(qiu)拍(pai)(pai)的背面。下(xia)(xia)蹲發球(qiu)可以發出左側(ce)旋和右側(ce)旋，在對方不(bu)適應(ying)的情況下(xia)(xia)，威脅(xie)很大，關(guan)鍵時(shi)候(hou)發出高質量的球(qiu)，往(wang)往(wang)能直(zhi)(zhi)接(jie)得分。

2．要點：①注意拋球(qiu)和揮(hui)拍擊(ji)球(qiu)動(dong)作的(de)配合，掌握好擊(ji)球(qiu)時間。②發(fa)球(qiu)要有質(zhi)量，發(fa)球(qiu)動(dong)作要利落，以防在還未(wei)完全站起時已被對(dui)方(fang)(fang)搶(qiang)攻。③發(fa)下(xia)(xia)蹲(dun)右(you)(you)側(ce)上、下(xia)(xia)旋球(qiu)時，左(zuo)腳稍前，身(shen)體(ti)略向右(you)(you)偏轉，揮(hui)拍路(lu)線(xian)為(wei)(wei)從(cong)左(zuo)后方(fang)(fang)向右(you)(you)前方(fang)(fang)。拍觸球(qiu)中(zhong)(zhong)部向右(you)(you)側(ce)上摩擦為(wei)(wei)右(you)(you)側(ce)上旋；從(cong)球(qiu)中(zhong)(zhong)下(xia)(xia)部向右(you)(you)側(ce)下(xia)(xia)摩擦為(wei)(wei)右(you)(you)側(ce)下(xia)(xia)旋。④發(fa)下(xia)(xia)蹲(dun)左(zuo)側(ce)上、下(xia)(xia)旋球(qiu)時，站右(you)(you)中(zhong)(zhong)部向左(zuo)上方(fang)(fang)位稍平，身(shen)體(ti)基本正(zheng)對(dui)球(qiu)臺，揮(hui)拍路(lu)線(xian)為(wei)(wei)從(cong)右(you)(you)后方(fang)(fang)向左(zuo)前方(fang)(fang)。拍觸球(qiu)摩擦為(wei)(wei)左(zuo)側(ce)上旋；從(cong)球(qiu)中(zhong)(zhong)部向左(zuo)下(xia)(xia)部摩擦為(wei)(wei)左(zuo)側(ce)下(xia)(xia)旋。⑤發(fa)左(zuo)（右(you)(you)）側(ce)上、下(xia)(xia)旋球(qiu)時，要特別注意快速做半圓形摩擦球(qiu)的(de)動(dong)作。

（八）正手(shou)高拋發球

1．特點：最(zui)顯著(zhu)的(de)特點是拋球(qiu)高(gao)，增大了球(qiu)下降時對(dui)拍(pai)的(de)正壓力，發(fa)球(qiu)速(su)度(du)快，沖力大，旋轉變化多，著(zhu)臺后拐彎飛行。但高(gao)拋發(fa)球(qiu)動作(zuo)復雜，有一定的(de)難(nan)度(du)。

2．要點：①拋球勿離臺及身(shen)體太遠(yuan)。②擊球點與網(wang)同(tong)(tong)高或比網(wang)稍(shao)低(di)，在近腰的中右處（15厘(li)米）為好。③盡量加(jia)大向內擺動的幅(fu)度和弧線。④發(fa)左側(ce)(ce)上、下旋(xuan)球與低(di)拋發(fa)球同(tong)(tong)。⑤觸球后，附加(jia)一個(ge)向右前方(fang)的回收動作，可增加(jia)對(dui)方(fang)的判(pan)斷（結合發(fa)右側(ce)(ce)旋(xuan)球，更有威力）。

技巧學習

攻球從大的(de)(de)(de)動作(zuo)結(jie)構來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是(shi)快速(su)進攻最重要的(de)(de)(de)一項技術，殺傷力強，是(shi)解決戰(zhan)斗(dou)的(de)(de)(de)關鍵技術。

（一）動作(zuo)要點（以右手(shou)為例(li)）

1．正手(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)：近(jin)臺(tai)中(zhong)偏右站位左(zuo)腳稍(shao)前(qian)，身體斜對球(qiu)(qiu)臺(tai)，持(chi)拍(pai)手(shou)(shou)自然放(fang)松置(zhi)(zhi)于腹(fu)前(qian)，拍(pai)半橫(heng)狀(zhuang)。順來球(qiu)(qiu)路線略向(xiang)右側引拍(pai)，約與臺(tai)面齊高，拍(pai)面與臺(tai)面約成80度(du)左(zuo)右，前(qian)臂與臺(tai)面基本平行。當(dang)球(qiu)(qiu)從臺(tai)上(shang)彈起，持(chi)拍(pai)手(shou)(shou)由右側向(xiang)左(zuo)前(qian)上(shang)方(fang)揮動，以前(qian)臂快速內(nei)收(shou)發(fa)力配合(he)手(shou)(shou)腕內(nei)轉沿球(qiu)(qiu)體做弧線揮動，在(zai)上(shang)升期擊球(qiu)(qiu)的(de)中(zhong)上(shang)部，擊球(qiu)(qiu)位置(zhi)(zhi)在(zai)身體右前(qian)方(fang)一前(qian)臂距離(li)處。

2．反手(shou)攻球(qiu)：站位近臺右(you)腳稍前(qian)，持拍(pai)手(shou)自然彎曲置于腹前(qian)偏(pian)左(zuo)，重心(xin)偏(pian)于左(zuo)腳。順(shun)來(lai)球(qiu)線路向后(hou)引拍(pai)。當球(qiu)從臺上彈起，持拍(pai)手(shou)由左(zuo)后(hou)向右(you)前(qian)上加速(su)揮(hui)拍(pai)，前(qian)臂發力為主(zhu)，手(shou)腕外轉，拍(pai)面前(qian)傾，重心(xin)移(yi)至右(you)腳，左(zuo)右(you)胸前(qian)擊(ji)球(qiu)上升時期(qi)的(de)中(zhong)上部。攻球(qiu)的(de)重點難點是(shi)揮(hui)拍(pai)發力和正確(que)恰當的(de)擊(ji)球(qiu)點。

（二）教學方法

徒手(shou)(shou)模仿(fang)正、反手(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)動作(zuo)，體(ti)會(hui)揮(hui)臂(bei)、腰部扭(niu)轉和(he)重心轉換等動作(zuo)要領。練(lian)(lian)習者(zhe)站位近臺中偏右(you)（左(zuo)），在右(you)（左(zuo)）角端線附近自拋(pao)(pao)自攻(gong)對(dui)方右(you)（左(zuo)）邊斜線。體(ti)會(hui)前臂(bei)內(nei)(nei)收發(fa)力和(he)手(shou)(shou)腕內(nei)(nei)（外）旋及擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)(dian)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)(ren)(ren)對(dui)練(lian)(lian)，一(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)自拋(pao)(pao)自攻(gong)，另(ling)一(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)用擋球(qiu)(qiu)(qiu)回擊(ji)，互(hu)(hu)換練(lian)(lian)習。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)(ren)(ren)對(dui)角，一(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)正（反）手(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)，一(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)推(tui)擋回擊(ji)，互(hu)(hu)換練(lian)(lian)習。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)(ren)(ren)對(dui)練(lian)(lian)，一(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)點(dian)(dian)攻(gong)兩(liang)(liang)點(dian)(dian)，另(ling)一(yi)(yi)(yi)個兩(liang)(liang)點(dian)(dian)推(tui)擋一(yi)(yi)(yi)點(dian)(dian)，互(hu)(hu)換練(lian)(lian)習。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)(ren)(ren)正（反）手(shou)(shou)對(dui)攻(gong)斜線。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)(ren)(ren)對(dui)攻(gong)中路直(zhi)線。

（三(san)）易(yi)犯(fan)錯誤及糾(jiu)正方法(fa)

正手(shou)攻球時不敢(gan)大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。糾正方法：用徒手(shou)模仿揮拍練習把(ba)拍揮夠。

上臂(bei)與身(shen)體夾角過小。糾正方法：放松肩(jian)部，加大(da)上臂(bei)與身(shen)體的距離。

抬(tai)肘抬(tai)臂。糾(jiu)正(zheng)方法(fa)：對做(zuo)近臺快攻練習，強(qiang)調擊(ji)球(qiu)時肘肩向后下方。

手(shou)腕(wan)下垂，球拍(pai)與前臂垂直。糾正方(fang)法：強(qiang)調(diao)手(shou)腕(wan)內旋拍(pai)柄向(xiang)左，徒(tu)手(shou)模(mo)仿(fang)練(lian)習。

判斷球(qiu)(qiu)的(de)落點(dian)不(bu)(bu)準，引拍(pai)動作(zuo)不(bu)(bu)到位(wei)。糾正(zheng)(zheng)方法：用先做接平擊發球(qiu)(qiu)的(de)練(lian)習(xi)(xi)，再做連續推擋球(qiu)(qiu)的(de)練(lian)習(xi)(xi)來糾正(zheng)(zheng)。

反手攻(gong)球時拍面前(qian)傾過早。糾正方法(fa)：徒(tu)手做引(yin)拍練習使拍面稍后仰。

拍面前傾不夠。糾(jiu)正方法：作平擊發(fa)球(qiu)練(lian)習(xi)，體會擊球(qiu)時手腕(wan)外旋(xuan)動作的方法。

主要戰術

推攻

特點(dian)：主要(yao)(yao)運用(yong)正手(shou)(shou)攻(gong)球和反手(shou)(shou)推(tui)擋(dang)的速度和力量，并結合落點(dian)變化(hua)和節奏變化(hua)來壓制和調動(dong)對方(fang)，以(yi)爭取主動(dong)或得分(fen)。推(tui)攻(gong)戰術是左推(tui)右(you)攻(gong)打法對付攻(gong)擊(ji)型打法的主要(yao)(yao)戰術，有反手(shou)(shou)推(tui)擋(dang)能力的兩面攻(gong)運動(dong)員、攻(gong)削結合運動(dong)員等也(ye)常使用(yong)它。

方法：

1．左推右攻。

2．推擋側身攻(gong)。

3．推擋、側身攻(gong)后撲正手。

4．左推(tui)結(jie)合反手攻。

5．左(zuo)推(tui)、反手(shou)攻(gong)、側身攻(gong)后撲(pu)正手(shou)。

注意事項：

1．推、攻都要有線路變化、落(luo)點(dian)變化和(he)節奏變化，這是(shi)推攻戰術爭取主動(dong)和(he)創(chuang)造扣(kou)殺(sha)機會的主要方法(fa)。

2．推擋一般(ban)以(yi)壓對方反手(shou)為主，然(ran)后(hou)突然(ran)變(bian)正(zheng)(zheng)手(shou)，以(yi)創造進攻機會(hui)。如(ru)果對方正(zheng)(zheng)手(shou)較差，才可以(yi)推對方正(zheng)(zheng)手(shou)為主。

3．在推擋中(zhong)(zhong)突然加力推對方(fang)中(zhong)(zhong)路(lu)，使(shi)對方(fang)難于用力回擊，然后(hou)用正手或側身(shen)扣殺。

4．遇到(dao)機會球時(shi)要果(guo)斷扣殺，這是推攻戰(zhan)術得分的主要手段(duan)。

5．推攻戰術要堅持近(jin)(jin)臺，又不能死(si)守近(jin)(jin)臺，要學會近(jin)(jin)臺和中臺的位置轉(zhuan)換，掌握對手節奏。

6．推(tui)攻戰術對(dui)付弧(hu)圈類打法應(ying)堅(jian)持近臺(tai)為主，用(yong)快推(tui)和加、減力推(tui)擋控制落(luo)點，伺(si)機采用(yong)近臺(tai)反拉或中等力量(liang)扣殺弧(hu)圈球，然后進入正手連續(xu)進攻。

兩面攻

特點：主要利用正、反手攻(gong)球技術的(de)速度和力量壓制對(dui)方(fang)，爭(zheng)取主動和創造扣殺機會。兩面攻(gong)技術是兩面攻(gong)打法(fa)(fa)對(dui)付攻(gong)擊型(xing)打法(fa)(fa)的(de)主要戰術。

方法：

1．攻左扣右。

2．攻打兩角，猛扣中路(lu)。

注意事項：

1．正、反手攻球都(dou)要有線(xian)路變(bian)化和落(luo)點變(bian)化，以便創造扣殺(sha)機會。

2．要(yao)以(yi)(yi)壓對方(fang)反手(shou)為主，然后攻擊對方(fang)正手(shou)或中路，以(yi)(yi)創造扣(kou)殺機會。

3．遇到機會球時要大膽扣殺。

4．兩面攻戰術在(zai)主動進攻情況下要堅持近(jin)臺(tai)(tai)，被動情況下可適當(dang)后退，在(zai)中(zhong)近(jin)臺(tai)(tai)或中(zhong)臺(tai)(tai)進行反(fan)攻。

5．兩面攻(gong)(gong)戰術(shu)對付弧圈(quan)球打法(fa)應堅(jian)持近(jin)(jin)臺，用快帶(dai)頂住(zhu)對方的弧圈(quan)球，伺機采用近(jin)(jin)臺反拉或中(zhong)等力量扣殺弧圈(quan)球，然后(hou)轉入連續進攻(gong)(gong)。

拉攻

特點：連續運用正手(shou)快拉創造進(jin)攻(gong)機會，然后采用突(tu)擊和扣殺來(lai)作為(wei)得分(fen)手(shou)段(duan)。拉攻(gong)戰(zhan)術(shu)是快攻(gong)打法對(dui)付削(xue)球類打法的主要戰(zhan)術(shu)。

方法：

1．正手拉后扣殺。

2．反手拉后扣殺。

注意事項：

1．拉、扣的(de)力量(liang)要有較大的(de)懸(xuan)殊，以使對方措手不及。

2．拉球要有線路和(he)落點(dian)變(bian)化以調動對方，爭取主動和(he)創造進攻機會。

3．遇到機會(hui)球(qiu)時要大膽扣殺(sha)或突擊。

4．采(cai)用(yong)拉(la)攻戰術(shu)要有耐心，不要急于求成，對沒(mei)有把(ba)握的機會(hui)球不要過(guo)兇。

拉扣吊結合

特點：由拉攻與放(fang)短球(qiu)相結合而成(cheng)，是快攻型打法對付削(xue)球(qiu)打法的常用(yong)戰(zhan)術。

方法：

1．在(zai)拉攻戰術的扣殺或(huo)突(tu)擊后放短球。

2．在(zai)拉攻(gong)戰術中放(fang)短球后(hou)，結合扣(kou)殺或突擊。

注意事項：

1．拉(la)攻中放短(duan)(duan)球，要在對(dui)方站位(wei)較(jiao)(jiao)遠并且來球比較(jiao)(jiao)近網(wang)時進(jin)行，這樣，放短(duan)(duan)球的落點容(rong)易靠(kao)近球網(wang)，可(ke)增加(jia)對(dui)方向前移動(dong)的距離(li)和難度。

2．放(fang)短球后扣殺時，如(ru)果對方(fang)靠臺極(ji)近，可對準(zhun)對方(fang)身體方(fang)向(xiang)扣殺，這(zhe)樣，往往能使(shi)對方(fang)難(nan)于讓位還擊。

搓攻

特點：主要運用“轉、低、快(kuai)、變”的搓球控制(zhi)對方，以尋找戰機，然(ran)后采用低突(tu)、快(kuai)點或(huo)拉攻(gong)等技術(shu)展開攻(gong)勢(shi)并進入連續(xu)進攻(gong)；在搓球中遇到機會球時進行扣殺，常常帶有突(tu)然(ran)性，往往可以直接得分。搓攻(gong)戰術(shu)是乒乓球各種(zhong)打法都(dou)不可缺少的輔(fu)助戰術(shu)。

方法：

1．正(zheng)、反手(shou)搓(cuo)球結(jie)合正(zheng)手(shou)快拉(la)、快點、突擊(ji)或扣殺。

2．正(zheng)、反手(shou)搓球結合反手(shou)快拉、快點、突(tu)擊或扣殺。

注意事項：

1．搓攻戰術既要盡可能(neng)早起板，以爭取主動，但(dan)又不能(neng)有急躁情緒，否則(ze)，起板容易失誤。

2．在搓(cuo)球(qiu)中遇到機(ji)會球(qiu)時(shi)要大膽扣殺，這(zhe)是搓(cuo)攻戰術的主要得分手段(duan)。

3．在搓短中擺短，可使(shi)對方(fang)不(bu)易搶先進攻，故(gu)有利于創造進攻機會(hui)，以便伺機用(yong)正、反手或側身進攻。

削中反攻

特點(dian)：由削球和攻球結(jie)(jie)合而成，常以(yi)逼(bi)角加轉削球為主(zhu)，伺機反攻；或以(yi)轉、低、穩(wen)、變(bian)(bian)的(de)(de)削球，迫使對手(shou)在(zai)走動(dong)中拉攻，以(yi)從(cong)中尋(xun)找機會，予以(yi)反攻。這種戰術有“逼(bi)、變(bian)(bian)、兇(xiong)、攻”的(de)(de)特點(dian)，是(shi)攻、削結(jie)(jie)合打法的(de)(de)主(zhu)要技術。

方法：

1．正、反手削球逼(bi)角，結合正手攻或(huo)側(ce)身攻對(dui)方右側(ce)空當。

2．正、反手削兩大角(jiao)長球，結合正、反手反攻。

注意事項：

1．正、反手(shou)削球(qiu)(qiu)都要注意旋轉(zhuan)強度的(de)變(bian)化。在(zai)削加(jia)轉(zhuan)后用削加(jia)轉(zhuan)球(qiu)(qiu)相似的(de)手(shou)法(fa)削不轉(zhuan)球(qiu)(qiu)，是使對(dui)方拉(la)出(chu)高(gao)球(qiu)(qiu)，以進行反攻的(de)有效方法(fa)。

2．削球時(shi)要(yao)盡可能(neng)壓(ya)低弧線，以避免對方(fang)扣殺或(huo)突擊。

3．削(xue)球逼角(jiao)(jiao)時要(yao)適當(dang)配合削(xue)另一角(jiao)(jiao)，以使對(dui)方在(zai)走動中擊球。

發球搶攻

特點(dian)：發球(qiu)搶(qiang)攻(gong)戰術是(shi)以(yi)旋轉(zhuan)、線(xian)路(lu)、落點(dian)以(yi)及(ji)速度不同的發球(qiu)來(lai)增加(jia)對(dui)方回擊的難度，使其出現機會(hui)球(qiu)，或降低回球(qiu)質(zhi)量，然后(hou)搶(qiang)先進攻(gong)，以(yi)爭取主動(dong)或直接得(de)(de)分，這是(shi)乒乓球(qiu)所(suo)有打法特別是(shi)進攻(gong)型打法的主要戰術和(he)得(de)(de)分手(shou)段。

方法：

1．發下旋(xuan)轉與(yu)“不轉”搶攻(gong)。

2．發(fa)正、反手(shou)奔球搶攻。

3．發正、反手側(ce)上、下旋球搶攻。

注意事項：

1．發球要有(you)線路和落點(dian)變化，以使對方前、后、左、右走(zou)動中接發球。

2．發球后要有(you)搶(qiang)(qiang)攻準備，以不失搶(qiang)(qiang)攻的機會(hui)。

3．自己發什么球，對方可能以什么技術回(hui)擊，要做(zuo)到發球前心(xin)中有數。這(zhe)樣，才(cai)能較好地做(zuo)好搶攻(gong)的準備。

4．搶攻要盡可能兇(xiong)，又不(bu)能過兇(xiong)，否(fou)則，會影響命中率。

接發球搶攻

特點：由某一(yi)單項(xiang)攻球技術所形(xing)成，進(jin)攻性(xing)強，可變接(jie)發球的不(bu)利地位(wei)位(wei)為(wei)主動地位(wei)，也可直(zhi)接(jie)得分(fen)，是乒(ping)乓(pang)球運動各(ge)種打法(fa)(fa)特別是進(jin)攻型打法(fa)(fa)的主要戰術。

方法：用快(kuai)點、快(kuai)攻或中(zhong)等(deng)力量突擊進行接發球搶攻。

注意事項：

1．由(you)于接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)是在對(dui)方主(zhu)動發(fa)球(qiu)(qiu)，自己處(chu)于被動的接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)地位時(shi)所(suo)采取的進攻(gong)(gong)性打法(fa)，所(suo)以(yi)難(nan)度較大。接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)一般不可過(guo)兇，要看(kan)準來球(qiu)(qiu)的旋(xuan)轉方向、旋(xuan)轉強度和高度，采用適當的方法(fa)進攻(gong)(gong)。例如對(dui)方發(fa)加(jia)轉下(xia)(xia)旋(xuan)球(qiu)(qiu)，接(jie)(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)時(shi)要采用提拉手法(fa)，以(yi)免下(xia)(xia)網。同時(shi)，攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)的力(li)量不可過(guo)大。

2．接發球(qiu)搶攻(gong)動作結(jie)束后，要立即作好對攻(gong)或連(lian)續攻(gong)的準備，以便繼續處于主動地位。

3．接發球搶(qiang)(qiang)攻、搶(qiang)(qiang)沖的力量越(yue)小(xiao)，應(ying)越(yue)注意(yi)球的路(lu)線或落點，一般應(ying)多打在(zai)對(dui)方反手(shou)；若對(dui)方反手(shou)強而(er)正手(shou)弱，則可多打在(zai)對(dui)方正手(shou)。

弧圈結合快(kuai)攻：以弧圈球為(wei)主，快(kuai)攻為(wei)輔，當(dang)今最流行的(de)打(da)法(fa)，男子(zi)中(zhong)這種打(da)法(fa)的(de)可(ke)能占八成。一般兩面反膠。如世界(jie)冠軍王勵勤(qin)、張怡寧(ning)，前國手喬紅、何智麗等。

快(kuai)攻結合弧(hu)圈：以快(kuai)攻為(wei)(wei)主，弧(hu)圈球為(wei)(wei)輔，占(zhan)位比(bi)前者(zhe)近，一(yi)般一(yi)面反膠(jiao)，一(yi)面是正膠(jiao)、生膠(jiao)、長(chang)膠(jiao)（也有兩面都是正膠(jiao)、生膠(jiao)、長(chang)膠(jiao)的）。如(ru)世(shi)界(jie)冠軍鄧亞萍、陳靜(jing)，世(shi)界(jie)名將(jiang)金(jin)香美(mei)、黃文(wen)冠等。

削(xue)中反攻(gong)(gong)：以被動的(de)削(xue)球為(wei)主，伺機反攻(gong)(gong)的(de)打法，50年代時曾壟斷世界乒壇(tan)。當前從事這種(zhong)打法的(de)較少(shao)了，男子(zi)(zi)有前國手丁松（攻(gong)(gong)多(duo)削(xue)少(shao)）、韓(han)國名將朱(zhu)世赫，女子(zi)(zi)有韓(han)國名將金(jin)景(jing)娥、國手范(fan)瑛等。

怪球：當前基本(ben)沒有(you)(you)這種打法了(le)，沒有(you)(you)確鑿的(de)定義。一般是以(yi)長膠削、磕、拱、飄等技(ji)(ji)術(shu)集合封堵來(lai)球，伺機（用(yong)倒板技(ji)(ji)術(shu)）反攻。代表的(de)人(ren)物有(you)(you)前國手陳子(zi)荷(he)、倪夏蓮(lian)等。

球拍類型

正膠海綿拍

正膠(jiao)就是膠(jiao)皮顆粒(li)向上、高(gao)度與直徑(jing)相等(deng)的膠(jiao)皮。它彈性(xing)好，擊球(qiu)(qiu)(qiu)穩(wen)且(qie)速(su)度快(kuai)，略帶下沉的感覺(jue)，適合近臺(tai)快(kuai)攻型(xing)的球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)使用。如(ru)果(guo)覺(jue)得自己手腕動作靈活，而(er)大臂和腰腹力量不夠(gou)，那最好選擇以速(su)度制(zhi)勝的正膠(jiao)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

生膠海綿拍

生(sheng)膠就(jiu)是顆粒向(xiang)上、直徑(jing)大于高度的膠皮。特點(dian)是擊(ji)球(qiu)有下沉，搓(cuo)球(qiu)旋(xuan)轉弱，適合近(jin)中臺選手使(shi)用。

反膠海綿拍

反膠(jiao)(jiao)就是粘貼時(shi)粗面向(xiang)下、黏(nian)性(xing)較大(da)的(de)(de)光面向(xiang)上的(de)(de)一種膠(jiao)(jiao)皮，全歐洲(zhou)的(de)(de)選手(shou)均采(cai)用(yong)此種膠(jiao)(jiao)皮。反膠(jiao)(jiao)打球(qiu)(qiu)的(de)(de)旋轉(zhuan)力(li)特強(qiang)，所(suo)以打法以旋轉(zhuan)為(wei)主(zhu)的(de)(de)球(qiu)(qiu)員（如(ru)弧圈球(qiu)(qiu)、削(xue)球(qiu)(qiu)）必(bi)諳(an)此道。當然，反膠(jiao)(jiao)容(rong)易(yi)制造旋轉(zhuan)，也容(rong)易(yi)吃(chi)轉(zhuan)兒，掌握有一定難度(du)。

長膠海綿拍

一般(ban)來說，高(gao)度超(chao)過(guo)1.5毫米(mi)的膠皮稱(cheng)為長(chang)(chang)膠。這種(zhong)膠皮的膠粒很(hen)軟，顆粒細長(chang)(chang)，支撐力小。主動制造旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)的能力很(hen)差，主要依(yi)靠(kao)來球(qiu)(qiu)的強旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)或沖力大來增(zeng)加回球(qiu)(qiu)的旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)度。由(you)于長(chang)(chang)膠的性(xing)格(ge)特殊，不(bu)利于少(shao)兒掌握，而且會干擾球(qiu)(qiu)感，因此國家(jia)已經禁止少(shao)兒比賽使用長(chang)(chang)膠。初學者和技術不(bu)高(gao)的愛(ai)好者同樣不(bu)適合用長(chang)(chang)膠！

防守型海綿拍

用拍一(yi)般(ban)以(yi)削球為主，屬于(yu)旋轉(zhuan)型打法，故而橫拍削球手多以(yi)反(fan)(fan)膠為主，反(fan)(fan)手則花(hua)樣繁多。

生產的球(qiu)拍上(shang)，多標明有“進(jin)攻”、“全(quan)面”、“防守”等類(lei)型的分(fen)類(lei)標識(shi)，可供愛好者(zhe)選擇。

初學者，不妨選(xuan)用(yong)(yong)控球容易的低(di)檔(dang)(dang)球拍來(lai)矯正動作，待水平逐漸提高(gao)、形(xing)成穩定的打法后，再挑選(xuan)針對性較強的中(zhong)高(gao)檔(dang)(dang)底(di)板。中(zhong)低(di)檔(dang)(dang)的球拍不一(yi)定就(jiu)不好用(yong)(yong)，哪塊球拍用(yong)(yong)順手了，哪塊就(jiu)好用(yong)(yong)。

榮譽稱號

國際級健將

凡(fan)符合下列條(tiao)件之—者，可申請授予(yu)國際級(ji)運動(dong)健(jian)將的稱號。

（一）在奧運會、世(shi)界錦(jin)標賽(sai)(sai)、世(shi)界杯賽(sai)(sai)中，獲得男、女(nv)團體前三名的運動(dong)員（個(ge)別成績很差者除外），獲得各單項比賽(sai)(sai)前八名的運動(dong)員；

（二(er)）在國(guo)際(ji)乒(ping)聯(lian)公布的當年度世界排名(ming)表中(zhong)前十(shi)六名(ming)的選手；

（三(san)）在國際乒聯舉辦的職業巡回賽總決賽中，獲得各單項前(qian)三(san)名的運動員。

運動健將

凡符合下列條件之一者(zhe)，可申請授予運動健將稱號。

（一(yi)）凡獲得奧運(yun)會、世界錦標賽(sai)、世界杯(bei)賽(sai)正式參賽(sai)資格(ge)的選(xuan)手(shou)；

（二）凡被(bei)列入國際乒聯公布的(de)世界排名(ming)(ming)表前(qian)五十(shi)名(ming)(ming)的(de)選(xuan)手；

（三）在亞(ya)運會、亞(ya)洲(zhou)錦標賽(sai)、亞(ya)洲(zhou)杯賽(sai)中獲得任何(he)一個項當前八名的運動員。

（四(si)）在國(guo)(guo)(guo)際(ji)(ji)乒(ping)聯(lian)和中(zhong)國(guo)(guo)(guo)乒(ping)協承認的重大(da)國(guo)(guo)(guo)際(ji)(ji)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)上，有(you)世(shi)界比(bi)賽(sai)(sai)(sai)前(qian)十(shi)六(liu)名隊中(zhong)的四(si)個隊（必(bi)須有(you)國(guo)(guo)(guo)際(ji)(ji)乒(ping)聯(lian)和亞乒(ping)聯(lian)公布的優秀(xiu)選手參(can)加(jia)）參(can)加(jia)的國(guo)(guo)(guo)際(ji)(ji)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，獲(huo)得(de)團體前(qian)二(er)名的運動(dong)員(yuan)(yuan)（申諸的運動(dong)員(yuan)(yuan)必(bi)須在比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)出場次(ci)數不少(shao)于三(san)分之一，其中(zhong)獲(huo)勝場次(ci)達到50%），獲(huo)得(de)單項比(bi)賽(sai)(sai)(sai)前(qian)三(san)名的運動(dong)員(yuan)(yuan)；

（五）在(zai)世界青年運動會、世界大學(xue)生(sheng)運動會比賽(sai)、世界大學(xue)生(sheng)乒乓球比賽(sai)、亞洲青少年錦標賽(sai)中，獲得團體冠軍（申(shen)請的(de)運動員必須(xu)在(zai)比賽(sai)中出場次數達到50%，其中獲勝(sheng)場次達到50%），獲得各單項前三名的(de)運動員；

（六）在全運(yun)會、全國錦(jin)標賽(sai)、中國乒協杯賽(sai)中，獲(huo)(huo)得團體前四名的(de)運(yun)動員(yuan)（申請的(de)運(yun)動員(yuan)必須在比賽(sai)中出場次(ci)數不少(shao)于50%，其中獲(huo)(huo)勝次(ci)數達到50%）；獲(huo)(huo)得單打(da)比賽(sai)前十六名，雙打(da)前四名的(de)運(yun)動員(yuan)；

（七(qi)）在(zai)全(quan)(quan)國(guo)城市運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)會、全(quan)(quan)國(guo)青年比(bi)賽中獲得(de)團(tuan)體冠軍(jun)的運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員（申請的運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員必須在(zai)比(bi)賽中出場次數達(da)到50%，其中獲勝場次達(da)到50%），獲得(de)各單項(xiang)比(bi)賽前三名的運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員；

（八）在一個年度(du)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)國乒乓球(qiu)俱樂(le)部超級聯賽(sai)的(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，獲(huo)(huo)得男、女團體前(qian)四名的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)（申請(qing)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必須(xu)在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)出(chu)場次(ci)數不少(shao)于三分(fen)之一，其中(zhong)(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)勝場次(ci)達到(dao)50%）；五至八名的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)（申請(qing)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必須(xu)在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)出(chu)場次(ci)數不少(shao)于三分(fen)之二(er)，其中(zhong)(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)勝場次(ci)達到(dao)60%）；九至十二(er)名的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)（申請(qing)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必須(xu)在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)出(chu)場次(ci)數不少(shao)于三分(fen)之二(er)，其中(zhong)(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)勝場次(ci)達到(dao)70%）；

（九）在(zai)一個年度的中國乒(ping)乓球俱樂部甲A聯賽(sai)的比賽(sai)中，獲(huo)得(de)男、女(nv)團體(ti)前二(er)(er)名的運(yun)(yun)動員(yuan)（申請(qing)的運(yun)(yun)動員(yuan)必須在(zai)比賽(sai)中出(chu)場次數達(da)到(dao)三分之二(er)(er)；其中獲(huo)勝場次達(da)到(dao)80%）；

（十）在全國(guo)少年比賽總決賽中(zhong)獲得單打前(qian)二名的運動員；

（十(shi)一）在一年度(du)的正式比賽(sai)中，中國乒(ping)協(xie)將根(gen)據參賽(sai)運動員的成(cheng)績和技術水平(ping)，推(tui)薦二名運動健將。

一級運動員

凡符(fu)合(he)下(xia)列條件之一(yi)者(zhe)，可申請授予一(yi)級運動員稱號(hao)。

（一）在全(quan)運(yun)會、全(quan)國錦標賽(sai)、中國乒協杯比(bi)賽(sai)中獲(huo)得團(tuan)體(ti)前(qian)(qian)十六名(ming)的運(yun)動員，獲(huo)得雙(shuang)打比(bi)賽(sai)前(qian)(qian)三十二(er)名(ming)，單打比(bi)賽(sai)前(qian)(qian)六十四名(ming)的運(yun)動員；

（二）在(zai)全國城市(shi)運動(dong)會、全國青年比賽中，獲(huo)得團體前八名(ming)、單(dan)打比賽前十(shi)六(liu)名(ming)的運動(dong)員；

（三）在全國(guo)少年比賽(sai)(sai)總決賽(sai)(sai)中，獲得(de)團體前(qian)六名的運(yun)(yun)動員，獲得(de)單打比賽(sai)(sai)前(qian)十六名的運(yun)(yun)動員；

（四）在全(quan)國業余少年總決賽中，獲得(de)團(tuan)體前(qian)三名，獲得(de)單打比賽前(qian)八名的(de)運動員。

二級運動員

凡(fan)符(fu)合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。

（一）在省、自(zi)治區、直(zhi)轄市舉辦(ban)的(de)成年、青年比(bi)(bi)賽(sai)中獲(huo)團體前(qian)六(liu)名(ming)，獲(huo)得各(ge)單項比(bi)(bi)賽(sai)前(qian)八(ba)名(ming)的(de)運動員(yuan)。

（二）在地（市(shi)(shi)(shi)）或相當于省轄市(shi)(shi)(shi)的比(bi)賽(sai)，以及在各(ge)省、市(shi)(shi)(shi)、自(zi)治(zhi)區(qu)系(xi)統(tong)舉辦的正(zheng)式比(bi)賽(sai)中，獲(huo)得團體賽(sai)前(qian)三名(ming)的運(yun)動員(yuan)，獲(huo)得各(ge)單項比(bi)賽(sai)前(qian)六名(ming)的運(yun)動員(yuan)；

（三）在(zai)各(ge)省、市、自治區舉辦的少年比賽中(zhong)，獲得(de)單(dan)打前八(ba)名的運動員。

三級運動員

凡符合(he)下(xia)列條件之—者，可申請授(shou)予三(san)級運動員(yuan)稱號。

（一）在省轄市(shi)、縣一級舉(ju)行的(de)(de)正式比(bi)(bi)賽中(zhong)，獲得團(tuan)體賽前三(san)名(ming)的(de)(de)運(yun)動員(yuan)，獲得各單項(xiang)比(bi)(bi)賽前八名(ming)的(de)(de)運(yun)動員(yuan)。

（二）在地(di)（市(shi)）或相(xiang)當于省轄市(shi)的少年比賽中，獲(huo)得單打(da)前八名的運動員。

少年級運動員

凡符合下(xia)列(lie)條件(jian)之一(yi)者，可申請授(shou)予少(shao)年(nian)級運動員稱(cheng)號。

（一(yi)）代(dai)表地(di)（市）（專區、直轄市的(de)區）參加省、區、市以上所舉辦的(de)少年(nian)比(bi)賽的(de)運動員。

（二(er)）在不(bu)少于(yu)二(er)十四(si)名少年運動(dong)員參加的正(zheng)式比賽中，獲得單打前四(si)名的運動(dong)員。

大滿貫

乒乓球運動(dong)的(de)“大滿貫”是(shi)指獲得奧林(lin)匹克運動(dong)會的(de)單(dan)打冠(guan)軍(jun)、世界錦標賽單(dan)打冠(guan)軍(jun)、世界杯單(dan)打冠(guan)軍(jun)。

截(jie)至2016年8月(yue)12日，國際乒壇(tan)上一共有10位大滿(man)貫運動員：

外(wai)國：瓦爾德(de)內爾（瑞典）

中國：鄧亞萍、劉(liu)國梁、孔令輝、王楠、張怡寧(ning)、張繼科、李曉霞、丁寧(ning)、馬龍(long)

專業術語

比賽臺面

（一）左、右半(ban)區(qu)又稱1/2區(qu)，其方向對(dui)擊球者本身(shen)而言。

（二）近(jin)網區(qu)指(zhi)距球網40厘米以內的區(qu)域。

（三）底線區指距端線30厘米以內的(de)區域(yu)。

（四）中區指介于近網區和底線區之間的區域。

（五）邊(bian)區(qu)(qu)指靠近球桌邊(bian)緣的(de)區(qu)(qu)域。

中國戰績

世錦賽冠軍

乒(ping)乓球(qiu)是中(zhong)國的國球(qiu)，中(zhong)國在乒(ping)乓球(qiu)歷(li)史上占有(you)很高的地位。20世紀60年代以來，中(zhong)國選手取得(de)世界乒(ping)乓球(qiu)比賽的大部分冠(guan)軍，甚至(zhi)多次(ci)包(bao)攬整(zheng)個賽事的所有(you)冠(guan)軍。

容國(guo)團(tuan)，中國(guo)第(di)一(yi)位(wei)乒(ping)乓球世(shi)界冠軍。

鄧亞萍，國(guo)際奧委會主席親自(zi)為她頒發金牌，中國(guo)隊在歷屆世界乒乓球錦標賽上獲得的(de)冠(guan)軍。

2016年里約熱內盧奧運會

2016年(nian)7月18日(ri)，2016年(nian)里約(yue)熱內(nei)盧奧(ao)運(yun)會中(zhong)國奧(ao)運(yun)代(dai)表(biao)團成立(li)，乒乓球隊名單(dan)：女運(yun)動員：李曉霞、丁寧(ning)、劉詩雯(wen)、朱雨玲，男運(yun)動員：馬(ma)龍、許昕、張繼科、樊(fan)振東(dong)。

盲人乒乓球

簡介

供盲人(ren)進行乒(ping)乓球(qiu)(qiu)運動的一(yi)種賽(sai)璐珞球(qiu)(qiu)。內裝數枚鉛(qian)粒，滾動時能發出悅(yue)耳的響(xiang)聲。使(shi)用的球(qiu)(qiu)臺與普(pu)通乒(ping)乓球(qiu)(qiu)臺尺寸基本一(yi)致，只(zhi)是在四周增加(jia)一(yi)圈木板條(tiao)圍起的擋(dang)板。比(bi)賽(sai)時，根據(ju)球(qiu)(qiu)滾動的聲響(xiang)判斷(duan)球(qiu)(qiu)路。比(bi)賽(sai)者應將對方擊(ji)來的球(qiu)(qiu)在碰(peng)到(dao)自己防區(qu)內的擋(dang)板前，從(cong)網(wang)下推(tui)回(hui)。擊(ji)空(kong)、擊(ji)飛或擊(ji)球(qiu)(qiu)較高碰(peng)網(wang)均算失分。每局滿(man)分11分，每場共(gong)賽(sai)3局。

規則

以2002年實(shi)行(xing)的聽音辨位乒(ping)乓(pang)球比(bi)賽規(gui)則（Sound Table Tennis role）為基準。

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發展歷史

乒乓球起源

乒乓球變革

“小球”變“大球”

乒乓球在中國

場地設施

比賽區域

燈光

地面

溫度

乒乓球比賽規則

握拍方法

直拍

橫拍

快攻類型

攻球技巧

打法類型

技巧學習

相關賽事

主要戰術

推攻

兩面攻

拉攻

拉扣吊結合

搓攻

削中反攻

發球搶攻

接發球搶攻

球拍類型

榮譽稱號

專業術語

中國戰績

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