石(shi)洵(xun)瑤(yao)，中(zhong)(zhong)國乒乓(pang)球(qiu)運動員，江蘇無錫(xi)人(ren)，2013級(ji)南京市(shi)棲(qi)(qi)霞中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)初中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)生，2016級(ji)南京市(shi)棲(qi)(qi)霞中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)高(gao)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)生；在2015年(nian)(nian)(nian)1月5日被國家(jia)體育總局擬授予(yu)運動健將(jiang)稱號。曾獲(huo)得2016年(nian)(nian)(nian)亞(ya)洲青(qing)少(shao)年(nian)(nian)(nian)乒乓(pang)球(qiu)錦(jin)標賽少(shao)年(nian)(nian)(nian)組(zu)女單冠軍和(he)青(qing)年(nian)(nian)(nian)組(zu)混雙冠軍。2016年(nian)(nian)(nian)世(shi)(shi)界(jie)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)(nian)乒乓(pang)球(qiu)錦(jin)標賽女單決賽中(zhong)(zhong)，石(shi)洵(xun)瑤(yao)4-0戰勝中(zhong)(zhong)國香港(gang)選手(shou)麥子(zi)泳奪得女單冠軍。2017世(shi)(shi)界(jie)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)(nian)錦(jin)標賽中(zhong)(zhong)，搭檔孫穎莎獲(huo)得女雙冠軍。
2018年12月9日(ri)，獲得2018年乒乓世青(qing)賽女(nv)雙(shuang)、混雙(shuang)冠(guan)軍。
石(shi)洵瑤(yao)上小學一年級(ji)（7歲）時開始(shi)練(lian)習(xi)乒(ping)乓(pang)球。學打(da)球的初期(qi)石(shi)洵瑤(yao)就(jiu)表現出對乒(ping)乓(pang)球的熱(re)愛(ai)和(he)執(zhi)著(zhu)，這份簡單(dan)(dan)的熱(re)愛(ai)和(he)執(zhi)著(zhu)也給予了她成績上的回報。在2007年6月-2011年8月期(qi)間，2009、2010、2011連續(xu)三年獲得(de)南京市(shi)運(yun)動會團(tuan)體、單(dan)(dan)打(da)冠軍。
隨著省隊市辦點在無錫(xi)市惠(hui)山(shan)區惠(hui)鈞(jun)(jun)(jun)俱(ju)(ju)樂部的(de)(de)(de)建立，來錫(xi)拜師又成(cheng)(cheng)為了石洵(xun)瑤(yao)的(de)(de)(de)對乒乓球(qiu)球(qiu)技提升(sheng)另一個(ge)想法。經過一段時(shi)間與(yu)石洵(xun)瑤(yao)的(de)(de)(de)接觸(chu)，她的(de)(de)(de)球(qiu)技也引起了無錫(xi)市乒乓球(qiu)項(xiang)目總教練惠(hui)鈞(jun)(jun)(jun)的(de)(de)(de)注意。2014年4月正式進(jin)入無錫(xi)市惠(hui)山(shan)區惠(hui)鈞(jun)(jun)(jun)俱(ju)(ju)樂部，主(zhu)管教練苗相仰(yang)（原(yuan)國家隊隊員）。俱(ju)(ju)樂部由石洵(xun)瑤(yao)的(de)(de)(de)技術打(da)法、發(fa)展潛力(li)，制定了一個(ge)詳(xiang)盡的(de)(de)(de)兩(liang)年訓(xun)練、比(bi)賽、輸送計劃。大課(ke)變小課(ke)，由實戰出發(fa)，突出個(ge)人技術打(da)法特(te)點；這樣的(de)(de)(de)訓(xun)練方式也讓石洵(xun)瑤(yao)的(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)長特(te)別快。
2016年4月國(guo)家(jia)(jia)體育(yu)總(zong)局乒羽中心(xin)下發國(guo)家(jia)(jia)乒乓球(qiu)隊選(xuan)(xuan)拔賽的(de)通知，石洵瑤代表江蘇出賽。惠鈞也親自飛(fei)赴北京(jing)，臨場制導。經過兩天的(de)鏖戰，石洵瑤以總(zong)分第一的(de)成績(ji)入選(xuan)(xuan)國(guo)家(jia)(jia)乒乓球(qiu)隊二隊。
北京時間12月8日凌晨(chen)，2016年國(guo)際乒聯(lian)世青(qing)賽在南非開普敦結束。中國(guo)隊2001年出生的小將(jiang)石洵(xun)瑤4:0擊敗中國(guo)香港隊選手麥子詠奪得女單(dan)冠(guan)軍。
2017年3月，石洵瑤參(can)加(jia)了第十三屆全運會(hui)預選賽，在女子(zi)(zi)單(dan)(dan)打項(xiang)目中，石洵瑤雖未順利進入決賽階段，但值得(de)一(yi)提(ti)的是(shi)，在資格(ge)賽女子(zi)(zi)單(dan)(dan)打第二(er)輪的比賽中，江蘇隊選手石洵瑤以4比0戰(zhan)勝解放(fang)軍隊選手木子(zi)(zi)。
石(shi)洵瑤使用(yong)的乒乓球(qiu)拍(pai)：正手：狂(kuang)飆3；反(fan)手：Tenergy05。
2017年(nian)(nian)8月，石洵瑤(yao)參(can)加了國際乒聯青少(shao)年(nian)(nian)巡回賽(sai)香港(gang)公(gong)開賽(sai)。女(nv)子團體比賽(sai)，石洵瑤(yao)和隊友錢(qian)天一(yi)、劉煒珊于決(jue)賽(sai)中戰勝了日本隊，獲(huo)得(de)冠(guan)軍；女(nv)子單打的比賽(sai)，石洵瑤(yao)在半決(jue)賽(sai)不(bu)敵劉煒珊，最(zui)終成績(ji)為四強；女(nv)子雙(shuang)打比賽(sai)，石洵瑤(yao)搭檔錢(qian)天一(yi)獲(huo)得(de)亞軍。
北京時間10月26日，2017年(nian)(nian)乒乓球全(quan)國青年(nian)(nian)錦(jin)標賽在江(jiang)蘇(su)蘇(su)州結束。單(dan)打(da)比賽，河南的(de)于何一(yi)和江(jiang)蘇(su)的(de)石洵瑤分別獲(huo)得男女單(dan)打(da)冠軍。
北京時間2017年(nian)11月(yue)30日，2017年(nian)世界(jie)青年(nian)乒乓球錦標賽(sai)在意(yi)大利繼續進行，中國隊重奪男女團(tuan)體冠軍。
2011年8月以省調賽第(di)一名入選江(jiang)蘇省乒乓球隊二隊。
2013年3月以(yi)第一(yi)名的(de)成績入選江(jiang)蘇(su)省乒乓球隊一(yi)隊。
2016年4月以總分第一(yi)的成績入選國家乒乓球二(er)隊。
2018年(nian)12月5日(ri)，2018年(nian)國際乒(ping)聯世青賽(sai)在(zai)澳(ao)大(da)利(li)亞班迪戈繼(ji)續進行。在(zai)女(nv)團決賽(sai)中(zhong)，由(you)石(shi)洵瑤、錢天一(yi)、黃凡真(zhen)、郭雨涵組(zu)成的中(zhong)國隊(dui)3-1戰勝(sheng)日(ri)本隊(dui)實(shi)現衛冕(mian)。
2018年12月9日，獲得2018年乒乓世青賽女雙(shuang)冠軍（石(shi)洵瑤/黃凡(fan)真）、混雙(shuang)冠軍（徐瑛彬(bin)/石(shi)洵瑤）。
? 2018-12 世界(jie)青少年乒乓球錦標賽 女團冠軍 （獲獎）
? 2018-08 亞洲青少年乒乓球錦標賽 女團冠軍(jun)、女雙四強、女單亞軍(jun)、混雙亞軍(jun)(U18組) （獲獎）
? 2017-12 世界(jie)青少(shao)年錦標賽(sai) 女(nv)雙冠軍 （獲獎）
? 2017-11 世界青少年乒(ping)乓球錦(jin)標(biao)賽 女團冠(guan)軍 （獲獎）
? 2017-10 全(quan)國青年乒乓(pang)球錦(jin)標(biao)賽(sai) 女單冠軍 （獲獎）
? 2017-07 亞洲(zhou)青少年乒乓球錦標賽 U18組女(nv)團(tuan)冠軍(jun)、女(nv)雙(shuang)亞軍(jun)、女(nv)單4強 （獲獎）
? 2016-11 世界青(qing)少年錦標賽 女(nv)單(dan)冠軍、女(nv)團亞(ya)軍 （獲(huo)獎）
? 2016-10 全國青年乒乓球(qiu)錦標賽(sai) 女團季軍 （獲獎）
? 2016-09 亞洲青(qing)少年乒乓球錦標(biao)賽 女單(dan)冠軍(U15組)、混雙冠軍(U18組) （獲(huo)獎）
? 2016-08 全國少(shao)年乒乓球錦標賽 女(nv)(nv)單冠軍、女(nv)(nv)團亞軍 （獲(huo)獎）
? 2015-08 全國(guo)少(shao)年(nian)乒乓球錦標賽 女團冠軍 （獲獎）
? 2014-08 全國(guo)少年(nian)乒乓球錦標(biao)賽 女團冠軍 （獲獎）
? 2018-08 國際乒聯青少(shao)年巡回賽香(xiang)港公開賽 女單(dan)冠軍(jun)、女雙冠軍(jun)、女團冠軍(jun)(U18組) （獲獎(jiang)）
? 2018-07 國際(ji)乒聯青少(shao)年巡回賽中國公開賽 女(nv)單(dan)冠軍、女(nv)團冠軍(U18組) （獲(huo)獎）
? 2018-05 國際乒聯(lian)青(qing)少(shao)年巡回賽(sai)波蘭公開賽(sai) 女單冠軍(jun)(jun)、女雙冠軍(jun)(jun)、女團冠軍(jun)(jun)(U18組) （獲獎）
? 2018-04 國際乒(ping)聯青少(shao)年巡回賽法國公開賽 女單四強、女雙冠(guan)軍(jun)、女團冠(guan)軍(jun)(U18組) （獲獎）
? 2018-02 國際(ji)乒聯青少年(nian)巡回賽捷克公開賽 女單(dan)冠軍(U18組) （獲(huo)獎）
? 2018-02 國(guo)際乒(ping)聯青(qing)少年巡回賽(sai)捷(jie)克公開賽(sai) 女(nv)雙冠軍(U18組) （獲獎）
? 2018-02 國(guo)際乒聯青少年巡回賽(sai)捷克(ke)公開賽(sai) 女團冠軍(jun)(U18組) （獲獎）
? 2017-08 國際乒聯(lian)青少年巡回賽香港公開賽 女單四強(U18組) （獲(huo)獎）
? 2017-08 國際乒聯青少年巡回賽香(xiang)港公(gong)開賽 女(nv)團冠軍(jun)(U18組) （獲獎）
? 2017-08 國際乒聯(lian)青少年巡回賽香港公開(kai)賽 女(nv)雙亞軍(U18組) （獲獎）
? 2016-07 國際乒(ping)聯青少年巡(xun)回賽太倉(cang)公(gong)開賽 女單冠(guan)軍(U15組) （獲獎）
? 2015-06 國際乒(ping)聯青少年巡(xun)回(hui)賽太倉公開賽 女單4強(U15組) （獲獎）
? 2015-01 國(guo)家(jia)級運動健將稱(cheng)號(hao) （獲獎(jiang)）
? 2013-01 國家一級運動員稱(cheng)號 （獲獎）
? 2011-03 國家二(er)級運(yun)動員稱號(hao) （獲獎）
? 2014-07 江(jiang)蘇省(sheng)運動會(hui) 女單冠(guan)軍、女團冠(guan)軍 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2011-03 乒乓球“新星(xing)杯” 女(nv)單冠(guan)(guan)軍、女(nv)團冠(guan)(guan)軍 （獲獎(jiang)）
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