瓦(wa)塊魚(yu)是十堰市鄖(yun)陽(yang)區最具特色(se)的(de)名菜,因魚(yu)塊似土(tu)瓦(wa)而得名。相傳已有幾十年的(de)歷史。
食材(cai)有(you)青魚(yu)、淀粉等。瓦塊魚(yu)有(you)清蒸、炸燴兩種吃法(fa),風味各異(yi)。清蒸瓦塊魚(yu)魚(yu)色白、肉嫩,味鮮。焦(jiao)炸灌汁瓦塊魚(yu)色黃。肉嫩,鮮美可口。都具(ju)有(you)色、香、味、形(xing)均佳的特(te)點。
原料:
草魚1條,
輔料:
鹽、淀粉各5克
青椒適量
蒜5瓣
干辣椒適量
紅椒適量
雞精1/4小勺
醋2湯勺
白糖1小勺
生姜適量
豆瓣醬1湯勺
辣椒醬1湯勺
制作步驟
1、兩斤半左右的(de)草魚一條,去頭,魚身切(qie)大(da)(da)塊(注意一定要新鮮的(de)活魚,最(zui)好現殺現做,這樣魚肉才會超嫩超甜),青(qing)紅椒(jiao)各一個切(qie)大(da)(da)丁,生(sheng)姜切(qie)片(pian),大(da)(da)蒜切(qie)小(xiao)丁,干尖椒(jiao)剪好,小(xiao)蔥切(qie)末。
2、煎鍋倒入(ru)適量(liang)的油(you),大火燒至油(you)溫(wen)八成(cheng)熱時(shi),轉中火,將魚一(yi)塊(kuai)塊(kuai)的下(xia)入(ru)鍋內(nei)煎制,一(yi)面(mian)煎成(cheng)焦(jiao)黃(huang)色后,小心的翻(fan)面(mian),再(zai)煎另一(yi)面(mian),至兩(liang)面(mian)都呈金(jin)黃(huang)色,就煎好了。
3、小心(xin)的(de)將魚(yu)一塊一塊的(de)夾(jia)到炒鍋內(nei)碼好,你家的(de)炒鍋要(yao)是不粘的(de)這步就省了(le),你就可以直接在炒鍋內(nei)煎(jian)魚(yu)了(le)。
4、魚塊夾出以后,用煎鍋(guo)內剩下的油燒熱,下入生姜(jiang)大蒜,干(gan)辣椒,青紅椒,炒(chao)香。
5、然后加(jia)入(ru)1湯(tang)勺(shao)豆瓣醬(jiang)和1湯(tang)勺(shao)辣椒醬(jiang),2湯(tang)勺(shao)醋,兩勺(shao)鹽,和勻。
6、將(jiang)煎鍋(guo)(guo)中的(de)作料倒入炒鍋(guo)(guo)內(nei)的(de)魚身(shen)上(shang)(shang)(shang)面,加入適量的(de)水,晃一(yi)(yi)下(xia)鍋(guo)(guo),蓋(gai)上(shang)(shang)(shang)鍋(guo)(guo)蓋(gai)用中火悶(men)煮約(yue)十分(fen)鐘;至水份差不(bu)多收干時,加入雞精,1小勺糖,適量濕淀粉(fen)勾芡,就可(ke)以起鍋(guo)(guo)裝盤了,注意不(bu)要隨便(bian)鏟(chan)動鍋(guo)(guo)內(nei)的(de)魚,因為(wei)新鮮的(de)魚肉很容易散,要想成(cheng)形(xing),一(yi)(yi)是(shi)要煎到(dao)位,二是(shi)不(bu)要隨便(bian)鏟(chan)動,最(zui)后撒上(shang)(shang)(shang)蔥花(hua)就可(ke)以上(shang)(shang)(shang)桌(zhuo)了。