阿南達瑜伽植根于帕拉瑪宏薩·尤迦南達的教學，由斯瓦米·克里亞南創建。這個流派的瑜伽鍛煉比較溫和，讓學生為冥想做準備。特點是，在體式鍛煉中重視與每個體式相關的穩定堅固。同時包括了尤迦南達的獨特能量練習（克里亞），包含有意識地引導身體能量流向各個不同的器官和組織。阿南達瑜伽中心阿南達世界兄弟村位于加利福尼亞的內瓦達市。
夢(meng)的起航
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