7歲開始習球(qiu)(qiu)的邢延華，出生在灣(wan)區。提及如何喜愛上乒乓球(qiu)(qiu)，她(ta)那同樣對乒乓球(qiu)(qiu)著迷(mi)的父親(qin)說，當時他與(yu)妻子經常帶著獨女參加在帕洛阿圖乒乓球(qiu)(qiu)俱樂部(bu)練球(qiu)(qiu)。在這(zhe)特殊(shu)環境的熏陶下，小女也漸漸迷(mi)上了這(zhe)一體育(yu)項目。有(you)一次(ci)嘗試(shi)讓(rang)她(ta)手(shou)握球(qiu)(qiu)拍上場“玩球(qiu)(qiu)”，居然(ran)愛不(bu)釋手(shou)，欲罷不(bu)能。
自此之后(hou)，邢延華似乎認(ren)準了(le)乒(ping)乓球(qiu)將作為她課余的(de)一(yi)(yi)(yi)大愛好。從(cong)開始的(de)每周一(yi)(yi)(yi)次練(lian)球(qiu)，到堅持(chi)一(yi)(yi)(yi)周六(liu)天(tian)，每天(tian)二、三(san)小時，她毫無從(cong)事高科技工作的(de)父母也(ye)給女兒(er)的(de)習球(qiu)提供最大支(zhi)持(chi)和資助，他(ta)們甚至在家中(zhong)特別加蓋(gai)一(yi)(yi)(yi)個房間，專門當作小女練(lian)球(qiu)的(de)乒(ping)乓房。
同時還聘請來(lai)自國內(nei)的乒乓(pang)球(qiu)頂尖球(qiu)員，作為(wei)小(xiao)女(nv)的私人教練，輔導小(xiao)女(nv)提高球(qiu)藝。
1995年(nian)，邢(xing)延華出生(sheng)在(zai)舊(jiu)金山灣(wan)區，父(fu)親邢(xing)冀北是來自臺灣(wan)的(de)電腦工程(cheng)師，母(mu)親來自河南。小的(de)時候，父(fu)母(mu)經常帶著她(ta)到附近的(de)俱樂部打乒乓球(qiu)，耳濡目染之下，她(ta)自然(ran)就迷上了(le)這一體育(yu)項目，并將其(qi)作為課余時間最大的(de)愛好。
對于女(nv)兒的(de)愛好，邢冀北夫婦全力(li)支持，他們特別在后院加蓋(gai)了一(yi)(yi)個乒乓房，還不惜重金(jin)從國(guo)內聘請職業乒乓球(qiu)手(shou)沈海龍，擔任女(nv)兒的(de)私(si)人教練。不過，他們也要求女(nv)兒不能因為打球(qiu)而耽誤學業，只能利用課(ke)余時間練球(qiu)。獲獎狀況：2003年(nian)，年(nian)僅7歲的(de)她就(jiu)捧得了乒乓生涯第一(yi)(yi)座獎杯；2005年(nian)參加青少年(nian)奧(ao)林匹克乒乓球(qiu)錦標賽，獲得了少年(nian)組(zu)第二(er)名(ming)的(de)好成績(ji)，同(tong)時首次(ci)入選美(mei)國(guo)國(guo)家隊(dui)；2011年(nian)，邢延(yan)華與另一(yi)(yi)名(ming)華裔(yi)女(nv)孩張(zhang)安(an)搭檔，代表美(mei)國(guo)隊(dui)出征世乒賽，成為最年(nian)輕(qing)的(de)女(nv)雙組(zu)合；2012年(nian)，她實現了自己(ji)8歲時的(de)夢想(xiang)，到奧(ao)運會(hui)上去打乒乓球(qiu)。
平時比(bi)較害羞的(de)(de)(de)邢延華，雖然球齡只有短(duan)短(duan)數(shu)年時間，但獲得的(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)獎(jiang)牌卻(que)不少(shao)，常(chang)常(chang)是(shi)滿載而歸。2003年，年僅7歲剛剛開始摸拍(pai)的(de)(de)(de)她，在參加加州少(shao)年公開賽(sai)(sai)中就嶄露頭角，表現出特有的(de)(de)(de)體育天賦。在眾多大(da)年齡的(de)(de)(de)選手面前(qian)毫不畏懼，捧得了她乒(ping)乓球生涯(ya)的(de)(de)(de)第一個獎(jiang)杯(bei)。
2008年(nian)的(de)北京奧(ao)運，邢(xing)延華想(xiang)通(tong)過自己的(de)實力成(cheng)(cheng)為(wei)美國(guo)隊的(de)成(cheng)(cheng)員，新年(nian)之初(chu)，她(ta)就在東部參加了美國(guo)奧(ao)運選拔賽。但(dan)是(shi)，她(ta)的(de)目標更(geng)關注(zhu)在2012年(nian)的(de)倫敦奧(ao)運。屆(jie)時，17歲的(de)她(ta)，無論球技還是(shi)比賽經驗，都將更(geng)趨(qu)成(cheng)(cheng)熟和老練。理想(xiang)是(shi)：為(wei)美國(guo)隊加油，更(geng)為(wei)自己的(de)乒乓球生涯中增添光彩奪目的(de)獎(jiang)牌。
其(qi)中(zhong)包括參(can)加2003年年底在拉斯(si)維(wei)加斯(si)舉行的(de)全國性乒乓(pang)球比(bi)賽，贏(ying)得了(le)10歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)下少(shao)年組全國冠(guan)(guan)軍的(de)頭銜(xian)。次(ci)年，在同一類(lei)型的(de)比(bi)賽中(zhong)，她(ta)(ta)又捧回了(le)三(san)座獎杯。令(ling)她(ta)(ta)最感興奮的(de)是2005年參(can)加青少(shao)年奧林匹(pi)克乒乓(pang)球錦標賽時，她(ta)(ta)一口氣奪得了(le)10歲(sui)(sui)(sui)、12歲(sui)(sui)(sui)、14歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)下全國少(shao)女(nv)冠(guan)(guan)軍，和(he)10歲(sui)(sui)(sui)、12歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)下的(de)奧林匹(pi)克少(shao)女(nv)單打、少(shao)女(nv)雙打冠(guan)(guan)軍，以(yi)(yi)及16歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)下奧林匹(pi)克少(shao)女(nv)冠(guan)(guan)軍等6塊金牌(pai)！為了(le)進一步提高女(nv)兒的(de)球技(ji)，邢延(yan)華的(de)父母決定，在小女(nv)9歲(sui)(sui)(sui)時利用暑假攜(xie)她(ta)(ta)到中(zhong)國北京市什剎海體(ti)育(yu)運(yun)動學(xue)校(xiao)接受系(xi)統(tong)的(de)培(pei)訓。這次(ci)實地訓練，讓(rang)她(ta)(ta)的(de)球技(ji)大增，也提高了(le)打球的(de)自信心。
2005年，10歲的(de)邢延(yan)華“初生牛犢不怕虎”，在(zai)參加(jia)全國(guo)性乒乓(pang)球比賽中，以右(you)手(shou)橫握球拍的(de)兩面快攻打法(fa)，一路拼殺(sha)，過五關斬六將(jiang)，獲(huo)得(de)了(le)少年組的(de)第二名，首次入(ru)選美國(guo)國(guo)家隊。
隨后(hou)每(mei)次比(bi)賽，邢(xing)延華(hua)總有斬獲。自2006年至2007年，她又先后(hou)贏得了11歲(sui)、13歲(sui)、15歲(sui)等(deng)全國性乒乓球比(bi)賽的(de)少女(nv)組單打冠軍。
邢(xing)延華還和(he)沃倫·巴(ba)菲(fei)特(te)(te)、比爾·蓋茨一(yi)起打過球，不過搞(gao)笑的(de)是，這(zhe)兩位世界頂級富豪被小邢(xing)延華剃了(le)光頭，一(yi)個球也沒(mei)贏過，巴(ba)菲(fei)特(te)(te)一(yi)直對(dui)此事耿(geng)耿(geng)于(yu)懷(huai)。在巴(ba)菲(fei)特(te)(te)75歲的(de)生日派對(dui)上，巴(ba)菲(fei)特(te)(te)得到了(le)一(yi)個形似100美鈔的(de)白巧克(ke)力蛋糕。他還和(he)當時才(cai)九歲的(de)華裔乒乓球冠軍邢(xing)延華打了(le)一(yi)次比賽，并以慘敗(bai)告(gao)終。如(ru)今在伯克(ke)希爾哈撒韋公司的(de)年度股東大會上，巴(ba)菲(fei)特(te)(te)輸給邢(xing)延華已(yi)經成為一(yi)個固(gu)定節目了(le)。
2012年7月16日，邢延(yan)華(hua)正在為(wei)奧運調整策略、緊密(mi)練(lian)習。這(zhe)次美國奧運乒乓球代表(biao)隊(dui)四位球員皆為(wei)美國本土出生的華(hua)裔(yi)，其中三人邢延(yan)華(hua)、張安、王皓平出自(zi)舊金山灣(wan)區同一訓練(lian)中心。
2012年7月19日，他們(men)將啟程(cheng)前往(wang)歐洲。那段(duan)時間邢延華一(yi)天訓(xun)練四小時，上(shang)午(wu)上(shang)完(wan)Summer School，下午(wu)便(bian)積(ji)極接受訓(xun)練。她(ta)說，參加了(le)(le)許多比賽，因此(ci)累積(ji)更多經(jing)驗。奧(ao)運是運動員最大夢想(xiang)，代表國家是榮譽，因此(ci)努力(li)接受訓(xun)練力(li)求表現，屆時到了(le)(le)倫(lun)敦必須經(jing)歷調整時差這一(yi)環。
邢延華在倫敦(dun)奧運會女子單(dan)打進入(ru)了第(di)三(san)輪。第(di)二輪她4比2淘汰了49歲的盧森堡老將倪夏蓮。第(di)三(san)輪她對陣中國隊主力李曉霞，給(gei)李曉霞造成極大麻(ma)煩，最終2比4不敵李曉霞。
在乒乓球(qiu)臺前，“不留情面”地將股神(shen)巴菲特打(da)得(de)(de)落花流水；倫敦奧運會險些擊敗李曉霞，讓微軟創(chuang)始(shi)人比爾·蓋茨不顧“大人物”的(de)面子，要(yao)求(qiu)與她合影她就是17歲的(de)美籍華裔小蘿莉邢延華。2012年9月21日(ri)下午(wu)，首次來到黃石的(de)邢延華奪得(de)(de)洲際杯比賽(sai)冠軍，獲得(de)(de)最(zui)后一個世界(jie)杯參賽(sai)名額。賽(sai)后，這個白(bai)皮膚、大眼睛的(de)小女孩被球(qiu)迷團(tuan)團(tuan)圍住，要(yao)求(qiu)簽名和(he)合影。
歲月靜好 
