在(zai)他五歲(sui)時(shi)(shi),他陪表哥去參加跳水游泳業余隊的選拔,結果教(jiao)(jiao)練一眼就相(xiang)中(zhong)了他。父親(qin)楊(yang)鈞說(shuo):“當(dang)時(shi)(shi)我(wo)們(men)聽到后也(ye)很詫(cha)異,因為楊(yang)昊根本就沒(mei)有碰(peng)過水,可教(jiao)(jiao)練說(shuo)楊(yang)昊的先天條件很好,是個(ge)好苗子,我(wo)們(men)也(ye)就同意(yi)了。”之后,楊(yang)昊用時(shi)(shi)間和(he)努力證明了當(dang)初教(jiao)(jiao)練的慧眼,伴隨(sui)著他在(zai)國內(nei)外屢創的佳績。
2010年底,12歲的(de)楊(yang)(yang)(yang)昊(hao)(hao)到(dao)北京參加(jia)為期1個月的(de)集訓,沒想(xiang)到(dao)卻成就了自己(ji)(ji)進入(ru)國家隊(dui)的(de)夢想(xiang)。集訓時(shi),當楊(yang)(yang)(yang)昊(hao)(hao)正(zheng)在做空中(zhong)翻騰和(he)入(ru)水動作時(shi),從一(yi)旁經過的(de)國家隊(dui)領隊(dui)周(zhou)繼紅被楊(yang)(yang)(yang)昊(hao)(hao)的(de)動作所(suo)吸引,她(ta)馬上拉(la)了一(yi)把椅子坐下(xia),很感(gan)興(xing)趣地鼓勵楊(yang)(yang)(yang)昊(hao)(hao)“重新跳(tiao)、重新跳(tiao),讓我好(hao)好(hao)看看”。就這樣(yang),楊(yang)(yang)(yang)昊(hao)(hao)遇到(dao)了自己(ji)(ji)跳(tiao)水生涯中(zhong)的(de)第二位“伯(bo)樂”,并順利地入(ru)選(xuan)了國家隊(dui)。
如愿入(ru)選(xuan)(xuan)國家隊后,在這個(ge)更高的(de)(de)(de)平臺上,楊昊得到了(le)培養出田亮、秦凱(kai)兩(liang)位奧運冠軍的(de)(de)(de)名師張(zhang)挺的(de)(de)(de)悉心(xin)指導(dao),并作為(wei)云南與陜西兩(liang)省的(de)(de)(de)交流選(xuan)(xuan)手,成為(wei)了(le)光榮的(de)(de)(de)陜西跳水隊的(de)(de)(de)一(yi)員。
“他(ta)能成為一名專業跳水運(yun)動員(yuan),完全是出于一種機緣(yuan)。或許,他(ta)天生就應(ying)該(gai)是干(gan)這(zhe)一行的吧”。談起楊(yang)昊的跳水之路(lu),爸爸楊(yang)鈞(jun)曾充滿感慨地(di)回憶道。
由于具備身體條(tiao)件出色(se)、動作協調性(xing)好(hao)的突出特點(dian),楊(yang)昊很快就(jiu)脫穎而出,逐漸在(zai)省(sheng)內、國(guo)內的一些(xie)比賽中取得佳績。
2007年(nian)9月(yue),楊昊奪得中(zhong)、美、加國際少年(nian)兒童(tong)夏(xia)令(ling)營(ying)跳(tiao)水比賽冠軍。
2008年全國少兒跳水(shui)冠軍賽中,楊昊獲得(de)男子一米跳板冠軍、5米跳臺季軍。
2009年全國(guo)少兒跳水冠(guan)軍(jun)賽(sai),楊(yang)昊(hao)更是勇(yong)奪3米(mi)(mi)跳板冠(guan)軍(jun)、5米(mi)(mi)跳臺亞軍(jun),并與(yu)隊友(you)一(yi)起獲(huo)得雙(shuang)人5米(mi)(mi)跳臺冠(guan)軍(jun)。2009年8月(yue),楊(yang)昊(hao)獲(huo)得了全國(guo)少兒跳水錦標(biao)賽(sai)3米(mi)(mi)跳臺冠(guan)軍(jun)、一(yi)米(mi)(mi)跳板和(he)3米(mi)(mi)跳板季(ji)軍(jun)。
2010年,進(jin)入了國(guo)家(jia)隊之(zhi)后,這位“明日之(zhi)星”也進(jin)入了自己發展(zhan)的快車道,并開始在(zai)一系(xi)列國(guo)際(ji)大賽中嶄(zhan)露頭角。
2012年,楊昊奪得世界跳水青年錦標賽男(nan)子一米板B組(14到15歲)冠軍。
2013年,楊昊與隊友合作,奪(duo)得(de)國際(ji)泳聯跳水大(da)獎賽(sai)意大(da)利博爾(er)扎諾(nuo)站(zhan)男雙(shuang)(shuang)10米(mi)臺冠軍(jun)。在(zai)2014年的國際(ji)泳聯世界(jie)跳水系列賽(sai)墨西哥站(zhan)上,楊昊再(zai)度與隊友合作奪(duo)得(de)男雙(shuang)(shuang)10米(mi)臺冠軍(jun),并(bing)獲得(de)了(le)參加南(nan)京青奧會的機會。
2014年8月24日(ri),在跳水項(xiang)目男子3米板決賽中,“希望(wang)之星”楊昊頂住了(le)壓力,最(zui)終以613.8分奪得(de)了(le)冠軍。
2014年(nian)8月(yue)26日,在當日上午的預賽中(zhong),經過9輪(lun)比(bi)拼(pin)楊昊以598分(fen)(fen)的預賽最好成績殺入決賽,這一成績要比(bi)第(di)二名高(gao)出100分(fen)(fen)。決賽中(zhong)楊昊繼續著穩定(ding)的發揮,動作規格很高(gao),最終以665.90分(fen)(fen)奪冠,高(gao)出第(di)二名134分(fen)(fen)。
獲(huo)3米板和10米臺雙料(liao)冠軍后,外(wai)界都將楊昊(hao)看(kan)作是中國(guo)跳水軍團未來的旗幟性人物,而作為田亮、秦凱的同門師弟,楊昊(hao)也被譽為陜西跳水的未來。對此,楊昊(hao)說道:“我(wo)(wo)還(huan)有很多要(yao)做的,他(ta)(ta)們(men)兩位(wei)取(qu)得過(guo)許多輝(hui)煌的成(cheng)績,我(wo)(wo)沒有想(xiang)過(guo)要(yao)超越(yue)他(ta)(ta)們(men),但他(ta)(ta)們(men)是我(wo)(wo)的榜(bang)樣。”
2007年9月,楊昊奪得中(zhong)、美、加國際少年兒童夏(xia)令(ling)營跳(tiao)水比賽冠(guan)軍(jun)。
2008年全國少(shao)兒跳(tiao)水冠(guan)軍(jun)(jun)賽中,楊(yang)昊獲得男子一(yi)米跳(tiao)板冠(guan)軍(jun)(jun)、5米跳(tiao)臺季軍(jun)(jun)。
2009年全(quan)國少(shao)兒(er)跳(tiao)水冠(guan)軍(jun)賽(sai),楊昊更是勇奪3米(mi)(mi)跳(tiao)板冠(guan)軍(jun)、5米(mi)(mi)跳(tiao)臺(tai)(tai)亞軍(jun),并與隊友一起獲得雙人5米(mi)(mi)跳(tiao)臺(tai)(tai)冠(guan)軍(jun)。2009年8月,楊昊獲得了全(quan)國少(shao)兒(er)跳(tiao)水錦(jin)標(biao)賽(sai)3米(mi)(mi)跳(tiao)臺(tai)(tai)冠(guan)軍(jun)、一米(mi)(mi)跳(tiao)板和(he)3米(mi)(mi)跳(tiao)板季軍(jun)。
2012年,楊昊(hao)奪(duo)得世界跳水青年錦標賽男子一(yi)米板B組(14到(dao)15歲(sui))冠軍。
2013年,楊昊與隊友合作,奪得國際泳聯(lian)跳(tiao)水大獎賽意(yi)大利博爾(er)扎諾站男雙10米臺(tai)冠軍(jun)。
2014年(nian)8月24日(ri),16歲(sui)的楊(yang)昊以20分的壓倒性奪得(de)青奧(ao)會男子3米跳板冠軍。
2014年8月26日,楊昊以預賽(sai)598分(fen)的最(zui)高(gao)分(fen)進入決(jue)賽(sai),決(jue)賽(sai)中發揮(hui)穩定,最(zui)終以665.90分(fen)奪冠。
2017年3月9日,2017賽(sai)季國(guo)際泳聯(lian)跳(tiao)水(shui)系列賽(sai)第二站(zhan)(zhan)廣州站(zhan)(zhan)的比(bi)賽(sai)中,陳(chen)艾森/楊(yang)昊奪得(de)男子雙人十米臺(tai)金牌。
2017年4月2日,國際泳聯跳水系列(lie)賽(sai)(sai)(sai)俄羅(luo)斯喀(ka)山(shan)站的比賽(sai)(sai)(sai)中,陳(chen)艾(ai)森(sen)/楊昊以(yi)462.57分奪得男(nan)子雙人十(shi)米(mi)臺(tai)冠軍(jun)(jun)。2017年4月3日,國際泳聯跳水系列(lie)賽(sai)(sai)(sai)俄羅(luo)斯喀(ka)山(shan)站的比賽(sai)(sai)(sai)中,楊昊以(yi)總(zong)成績574.80分奪得男(nan)子單人十(shi)米(mi)臺(tai)亞軍(jun)(jun)。
2017年(nian)4月(yue),國際泳聯跳水系列賽加拿大溫(wen)莎站的比賽中,楊昊(hao)以564.50分奪得(de)男(nan)子單人十米臺亞軍。另外,陳艾森/楊昊(hao)以477.84分奪得(de)男(nan)子雙(shuang)人十米臺冠軍。
2017年匈牙利布達(da)佩斯游泳(yong)世錦賽,在(zai)男子雙人(ren)10米跳(tiao)臺決賽里,陳艾森(sen)/楊昊憑借穩定(ding)的(de)發揮(hui)、高質(zhi)量的(de)動(dong)作一(yi)路領跑,他(ta)們以498.48分(fen)奪得冠(guan)軍。
2017年8月(yue)23日(ri),第十三屆全運會(hui)男子(zi)雙人(ren)十米臺(tai)決(jue)賽中,布(bu)達佩斯世(shi)錦賽冠軍組合陳艾森(廣東)/楊昊(陜西)以496.95分獲得(de)冠軍。
2018年(nian)3月9日,國(guo)際(ji)泳聯跳水系列賽(sai)北京站(zhan)男子雙(shuang)人10米跳臺決賽(sai),去年(nian)世錦(jin)賽(sai)冠軍(jun)、中國(guo)組合陳艾森(sen)/楊昊(hao)以484.29分奪得冠軍(jun)。
2018年(nian)3月15日(ri),國際泳聯跳(tiao)水系列賽日(ri)本富士站男(nan)子雙人10米跳(tiao)臺決賽,陳艾森/楊昊以449.91分奪得冠(guan)軍,實(shi)現兩連(lian)冠(guan)。
2018年(nian)6月8日,2018年(nian)第(di)21屆國際泳聯跳水(shui)世(shi)界杯(bei),陳艾森/楊(yang)昊在男子(zi)雙人十米(mi)臺上,以491.73分(fen)獲(huo)(huo)得冠軍(jun),領先(xian)獲(huo)(huo)得亞(ya)軍(jun)的(de)俄羅斯組合(he)60多分(fen)。
2018年6月14日(ri),2018年全國跳水冠(guan)軍賽(sai)暨亞(ya)運會(hui)選拔賽(sai),楊昊/陳(chen)艾森在男(nan)子雙人10米臺決(jue)賽(sai)中,以493.50分(fen)奪冠(guan)。
2018年8月6日,楊昊入選第(di)十八(ba)屆亞(ya)運(yun)會中國(guo)體育代表團名(ming)單。8月29日,2018年雅加達亞(ya)運(yun)會跳(tiao)水男子雙(shuang)人10米跳(tiao)臺,奧運(yun)冠軍(jun)陳(chen)艾森與楊昊搭檔(dang)一騎絕塵,領先(xian)第(di)二名(ming)超過60分,最(zui)終以總成績(ji)466.47分獲得冠軍(jun),中國(guo)隊實現五(wu)連(lian)冠。
2019年7月1日,入選中國跳水隊光州(zhou)游泳世錦賽18人(ren)參賽名單。
? 2017 2017中(zhong)國十佳勞倫斯冠軍獎最佳組(zu)合(he)獎 陳艾森 (提名)
? 2017 2017CCTV體壇風云人物(wu)年度最佳組合獎 陳艾森 (提名)
? 2020-07-20 第18屆 男子單人10米跳臺亞軍(jun) (獲獎)
? 2020-07-20 第18屆 男女混合雙人3米板(退賽) 昌雅妮 (提名(ming))
? 2018-07-23 第17屆 男子單(dan)人(ren)10米跳(tiao)臺季軍(jun) (獲獎)
? 2018-07-18 第17屆 男子雙人10米跳臺冠軍 陳艾(ai)森 (獲獎)
? 2016-08-02 第16屆 男(nan)女(nv)混(hun)合雙人3米板冠軍(jun) 王涵(han) (獲獎)
? 2019-06-08 第21屆 男子雙(shuang)人10米跳臺冠軍(jun) 陳(chen)艾森 (獲(huo)獎)
1.“他(楊昊)表現得太棒了(le),我(wo)(wo)輸得心服口服,希望(wang)未來我(wo)(wo)們(men)在世(shi)界大賽上能再相會。”(201青奧會男(nan)子3米(mi)板亞軍、墨(mo)西哥(ge)選手羅德里戈·迭戈·洛佩斯)
2.“我來到南京以(yi)后有好(hao)幾個人都這(zhe)么跟我說過,”他(ta)笑著說,“我本來期待一(yi)枚銅牌(pai),沒想(xiang)到奪得了(le)銀牌(pai)。中(zhong)國選手給(gei)了(le)我一(yi)些壓力,我也想(xiang)得到他(ta)那么高分,但(dan)是(shi)我跳得沒那么好(hao)。”(加拿大小(xiao)將加涅)
3. “他的動(dong)作完(wan)成(cheng)質(zhi)量非(fei)常(chang)高(gao),非(fei)常(chang)有(you)規格。”(國內教(jiao)練)
4.。“楊(yang)昊(hao)在(zai)兩歲半時,就(jiu)能在(zai)兩個沙(sha)發之間(jian)用手(shou)支撐平衡身體。我記得他(ta)上幼(you)兒園時,每次(ci)運動會上就(jiu)數他(ta)參加(jia)的項目最多,取(qu)得的名次(ci)也最多。”(楊(yang)昊(hao)父(fu)親楊(yang)鈞)