4歲(sui)就會彈奏小提琴,童年時代寫(xie)出多(duo)部名曲,只用(yong)一根弦也(ye)能彈完一首(shou)曲子,
瞬間記(ji)住幾百(bai)個隨機(ji)數字,開平方(fang)比(bi)計算器還快,一(yi)秒內說出某個日子是(shi)周幾,
入行1年就(jiu)獲得世界跳高(gao)冠軍,同時(shi)和26人(ren)下 盲棋,14歲即成(cheng)為世界象棋大師
所有人都以為(wei)“杰出(chu)”源(yuan)于“天(tian)賦”,
“天(tian)才”卻說:我的成就源于“正確的練習”!
著(zhu)名心理學家(jia)艾利(li)克森在(zai)“專(zhuan)業(ye)特長科學”領域潛(qian)心幾(ji)十年,研(yan)究了(le)一系列(lie)行(xing)業(ye)或領域中的專(zhuan)家(jia)級人物:國際象棋大師、頂尖小提琴(qin)家(jia)、運動明星、記憶高手、拼字(zi)冠軍、杰出醫(yi)生等。
他(ta)發(fa)現,不論(lun)在什么行業或(huo)領域,提高技能與能力(li)的最有效方法(fa)(fa)全都遵循一(yi)系列(lie)普遍原則(ze),他(ta)將這種通用方法(fa)(fa)命名(ming)為“刻(ke)意練(lian)習”。
對于在任(ren)何行(xing)業(ye)或領(ling)域(yu)中(zhong)希(xi)望提升自己的每個人(ren),刻意練習(xi)是黃金標(biao)準,是迄今為止發現的最(zui)強(qiang)大的學習(xi)方法。
安德斯·艾利克森博士(Anders Ericsson, Phd)“刻(ke)意練(lian)習”法則研創者(zhe),佛羅里達州立(li)大學心理學教授,康拉迪(di)杰出(chu)(chu)學者(zhe)。他專注于研究(jiu)體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領(ling)域中(zhong)的杰出(chu)(chu)人物(wu)如何獲得杰出(chu)(chu)表(biao)現,以及“刻(ke)意練(lian)習”法則在其中(zhong)的作用。他是該領(ling)域世界頂級研究(jiu)者(zhe)之一。
艾利克森博士曾出版(ban)過(guo)這一主題的幾部學術專(zhuan)(zhuan)著:《從平凡到卓(zhuo)越(yue):前景與局限(xian)》《通向卓(zhuo)越(yue)之路》《劍橋專(zhuan)(zhuan)業特長與杰出表現指南》等(deng)。《刻(ke)意(yi)練(lian)(lian)習(xi):如(ru)何從新手到大(da)師》是(shi)他于(yu)2016年出版(ban)的暢銷書(shu),首(shou)次向大(da)眾讀者普(pu)及“刻(ke)意(yi)練(lian)(lian)習(xi)”法則,這也是(shi)他首(shou)次出版(ban)的中文(wen)書(shu)。