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基本介紹

《超級記(ji)(ji)(ji)(ji)憶(yi)力訓練》記(ji)(ji)(ji)(ji)憶(yi)是(shi)思(si)考的基石。倘若(ruo)腦海中(zhong)沒(mei)(mei)(mei)有(you)已(yi)經記(ji)(ji)(ji)(ji)住的知(zhi)(zhi)識，你(ni)(ni)(ni)就不(bu)(bu)會深思(si)熟慮，不(bu)(bu)能定義周遭，亦不(bu)(bu)可能以理服人(ren)，自作決策，更(geng)不(bu)(bu)要(yao)提自主創新或是(shi)貢(gong)獻社會了(le)。沒(mei)(mei)(mei)有(you)記(ji)(ji)(ji)(ji)憶(yi)就沒(mei)(mei)(mei)有(you)知(zhi)(zhi)識，請你(ni)(ni)(ni)一定要(yao)認識到(dao)這一點。我想(xiang)你(ni)(ni)(ni)肯定已(yi)經意識到(dao)了(le)，否則你(ni)(ni)(ni)就不(bu)(bu)會拿起(qi)這本(ben)(ben)書。沒(mei)(mei)(mei)有(you)記(ji)(ji)(ji)(ji)憶(yi)是(shi)沒(mei)(mei)(mei)有(you)知(zhi)(zhi)識可言的(舉個極(ji)端一點的例子，如果你(ni)(ni)(ni)忘記(ji)(ji)(ji)(ji)了(le)拼音和漢字，你(ni)(ni)(ni)就讀不(bu)(bu)懂這本(ben)(ben)書到(dao)底在講什么了(le))。

作者介紹

哈里(li)·洛(luo)拉(la)尼，美國心(xin)理學(xue)家(jia)，世(shi)(shi)界著名記憶力(li)訓(xun)練(lian)(lian)權威(wei)。由他所主持的記憶訓(xun)練(lian)(lian)節目風迷全(quan)美，其(qi)設計的腦力(li)訓(xun)練(lian)(lian)課(ke)程也深受歡迎，并被翻譯為幾十種文(wen)字在全(quan)球推廣。《時代》周(zhou)刊對其(qi)贊譽有加，稱(cheng)他為“世(shi)(shi)界上獨一無二的哈里(li)·洛(luo)拉(la)尼一一記憶訓(xun)練(lian)(lian)中的尤達大師”。

哈里·洛拉尼現已著有十幾(ji)本關于記憶訓練的(de)(de)暢銷(xiao)書(shu)，包(bao)括：《記憶之樹長青(qing)：保(bao)持(chi)大腦年輕(qing)的(de)(de)簡單訣竅》、《超(chao)(chao)級(ji)魔術(shu)記憶法(fa)》、《大腦的(de)(de)有氧運動：心智力(li)量的(de)(de)奧秘》等，在全球(qiu)熱銷(xiao)超(chao)(chao)過17，000，000冊。《超(chao)(chao)級(ji)記憶力(li)訓練》是其中的(de)(de)代(dai)表作品。

其他信息

談(tan)超級記(ji)憶(yi)法的(de)基本功訓練就不能不談(tan)談(tan)“聯(lian)想”。聯(lian)想一(yi)詞進(jin)入(ru)記(ji)憶(yi)領(ling)域是17世紀中葉，由(you)英國人霍布斯?洛克為代表的(de)“聯(lian)想主義”心里學派(pai)引入(ru)的(de)。聯(lian)想與超級記(ji)憶(yi)之間有著非常(chang)密切的(de)聯(lian)系，綜觀談(tan)到快(kuai)(kuai)速記(ji)憶(yi)方法的(de)沒(mei)有不用“聯(lian)想”這一(yi)法寶的(de)。記(ji)憶(yi)必須(xu)以聯(lian)想為基礎(chu)，而聯(lian)想則是迅速提(ti)取已(yi)存信息的(de)快(kuai)(kuai)捷(jie)鍵(jian)。

那(nei)么什么是聯想(xiang)(xiang)呢(ni)？聯想(xiang)(xiang)是由于兩個(ge)或幾個(ge)刺激(ji)物(wu)同時地(di)或連續地(di)發(fa)生作用(yong)而(er)產生的(de)(de)(de)暫時神(shen)經聯系。通俗地(di)說，聯想(xiang)(xiang)就是從(cong)腦中從(cong)一(yi)(yi)事(shi)物(wu)想(xiang)(xiang)到(dao)(dao)另一(yi)(yi)事(shi)物(wu)的(de)(de)(de)心里活(huo)動。例如(ru)，看到(dao)(dao)昔(xi)日的(de)(de)(de)照片則往事(shi)如(ru)煙，一(yi)(yi)幕幕浮現于眼前(qian)；由糖想(xiang)(xiang)到(dao)(dao)了甜蜜，進而(er)想(xiang)(xiang)到(dao)(dao)幸福(fu)、愛(ai)情(qing)；由咖啡想(xiang)(xiang)到(dao)(dao)苦(ku)澀，想(xiang)(xiang)到(dao)(dao)失意(yi)、悲傷、失戀；再如(ru)，生活(huo)中我(wo)們往往會不自覺地(di)“走神(shen)”：看到(dao)(dao)了臺(tai)燈，想(xiang)(xiang)起(qi)(qi)了那(nei)是在某某商店買(mai)的(de)(de)(de)，那(nei)個(ge)售貨員很熱情(qing)，還(huan)看到(dao)(dao)她(ta)臉上有雀斑(ban)，很明(ming)顯(xian)的(de)(de)(de)……對，雀斑(ban)是挺象麻雀蛋(dan)上的(de)(de)(de)斑(ban)點(dian)，小時候爬房逮(dai)麻雀，沒逮(dai)著(zhu)還(huan)磕(ke)破了腿……，哎呀，想(xiang)(xiang)起(qi)(qi)腿還(huan)記得(de)貼了風(feng)濕膏，這(zhe)關節炎也挺難受(shou)的(de)(de)(de)，都是前(qian)天踢球(qiu)出了一(yi)(yi)身(shen)汗后用(yong)電(dian)風(feng)扇吹得(de)腿疼……不過，那(nei)天我(wo)看“她(ta)”在看我(wo)們踢球(qiu)，所(suo)以(yi)我(wo)踢的(de)(de)(de)特別賣力，對，想(xiang)(xiang)起(qi)(qi)來了，她(ta)還(huan)向(xiang)我(wo)借財務管理書(shu)呢(ni)……。

這(zhe)些都(dou)是我們不自覺地運(yun)用(yong)了聯想(xiang)，你看，由臺燈依次想(xiang)起售貨員-雀斑-麻雀-腿-風濕膏-風扇(shan)-踢(ti)球(qiu)-她-財務管(guan)理書……這(zhe)一邊串的(de)思緒便飄散開來(lai)，這(zhe)就是聯想(xiang)，我們把大腦中(zhong)漫(man)無(wu)邊際的(de)聯想(xiang)通過訓練，變(bian)成主(zhu)動的(de)、有意(yi)識的(de)為我們的(de)記(ji)憶服務，便可收(shou)到(dao)超級記(ji)憶的(de)目的(de)。

宇宙間萬(wan)(wan)事(shi)萬(wan)(wan)物(wu)縱然千(qian)(qian)差萬(wan)(wan)別，但任何事(shi)物(wu)都不是孤立存(cun)在(zai)的(de)(de)，相互(hu)間總有(you)千(qian)(qian)絲(si)萬(wan)(wan)縷的(de)(de)聯系有(you)直接的(de)(de)也有(you)間接的(de)(de)，許多事(shi)物(wu)間存(cun)有(you)不同程(cheng)度的(de)(de)共性，使得(de)我們能由甲想到(dao)乙，再由乙想到(dao)丙……使輸入(ru)大腦中的(de)(de)信息以各(ge)種方式互(hu)通。

連根(gen)(gen)(gen)拔起的(de)(de)參天大樹，其(qi)根(gen)(gen)(gen)下有(you)密(mi)密(mi)麻麻、錯綜復雜(za)的(de)(de)根(gen)(gen)(gen)系，而聯(lian)(lian)(lian)想(xiang)就如同數根(gen)(gen)(gen)一樣把千千萬(wan)萬(wan)個信(xin)息串聯(lian)(lian)(lian)起來。記憶(yi)需要聯(lian)(lian)(lian)想(xiang)，聯(lian)(lian)(lian)想(xiang)則是新(xin)舊知識(shi)建立起聯(lian)(lian)(lian)系的(de)(de)橋(qiao)梁、紐帶。舊知識(shi)積累的(de)(de)越(yue)(yue)多(duo)，則新(xin)知識(shi)聯(lian)(lian)(lian)系的(de)(de)應越(yue)(yue)廣泛，就越(yue)(yue)容(rong)易(yi)產(chan)生(sheng)聯(lian)(lian)(lian)想(xiang)、越(yue)(yue)容(rong)易(yi)理解和(he)記憶(yi)新(xin)知識(shi)。

“如(ru)果你想記住什么(me)，你要做(zuo)的(de)就是(shi)將它與已(yi)知或已(yi)記住的(de)東西聯系起來(lai)”。

“一(yi)件在腦子里的(de)(de)事(shi)實(shi)，與(yu)其它(ta)多種(zhong)事(shi)物(wu)發生聯想(xiang)就容易作好(hao)記憶(yi)，所聯想(xiang)的(de)(de)其它(ta)事(shi)物(wu)就猶(you)如一(yi)個個釣(diao)鉤一(yi)般(ban)能把記憶(yi)著的(de)(de)事(shi)實(shi)鉤釣(diao)出來”。

“記(ji)憶(yi)(yi)的基本原則就是(shi)把新信息聯想(xiang)(xiang)于已知(zhi)事物(wu)”所(suo)以超級(ji)(ji)記(ji)憶(yi)(yi)離不(bu)開聯想(xiang)(xiang)，實踐(jian)證明，聯想(xiang)(xiang)是(shi)確保記(ji)憶(yi)(yi)速成的根(gen)本保證！是(shi)邁(mai)入記(ji)憶(yi)(yi)高手(shou)殿堂的入場(chang)券！那些記(ji)憶(yi)(yi)大師們所(suo)進行的令人(ren)咂舌的超級(ji)(ji)記(ji)憶(yi)(yi)表演，沒有一個不(bu)應用聯想(xiang)(xiang)的！

那么(me)我(wo)們如何進行聯(lian)(lian)想的訓練呢(ni)？聯(lian)(lian)想過程中應(ying)注意什么(me)問題呢(ni)？

聯想的(de)訓(xun)練(lian)方法(fa)大(da)致有兩(liang)種(zhong)：基礎性(xing)訓(xun)練(lian)實戰性(xing)訓(xun)練(lian)

基礎性(xing)訓練分三步(bu)：

第(di)一(yi)步：先進(jin)行一(yi)對一(yi)的簡單(dan)詞語的訓練(lian)。

第二步：進行一對一的抽(chou)象詞(ci)語的訓練。

第三步(bu)：進(jin)行多(duo)項的、具體詞(ci)語、抽象(xiang)詞(ci)語的混合(he)訓練(lian)

實戰性訓練：則是(shi)針對(dui)自(zi)己目(mu)前所學習課本的(de)實際內容(rong)進行真正的(de)聯(lian)想訓練，其訓練的(de)目(mu)的(de)是(shi)結合記憶主法來掌握學習內容(rong)。