作(zuo)者在書(shu)(shu)中倡導“整體(ti)健康”的(de)觀(guan)念,揭示了疾病(bing)背后隱藏的(de)心理(li)模式,從而開辟了重建生命(ming)整體(ti)的(de)完美道路。該(gai)書(shu)(shu)在《紐約(yue)時報》暢銷書(shu)(shu)排行榜50周第1名,被譯為(wei)25種文字,在35個國家(jia)或(huo)地區出版(ban)。截止2002年,該(gai)書(shu)(shu)英文版(ban)已71次(ci)印刷,總銷量(liang)2000萬冊。
露易(yi)絲·海(hai),美國(guo)最(zui)負盛(sheng)名(ming)的(de)心(xin)理(li)治療(liao)專家,杰出的(de)心(xin)靈(ling)導(dao)師,著(zhu)名(ming)作家和(he)演講家。她(ta)是全(quan)球“整體(ti)健(jian)(jian)康(kang)”觀念的(de)倡導(dao)者和(he)“自助運動(dong)”的(de)締造者。露易(yi)絲·海(hai)揭示了疾病(bing)背后所隱藏的(de)心(xin)理(li)模(mo)式,認為每個人都(dou)有能力(li)采取積(ji)極的(de)思(si)維方式,實現身體(ti),精神和(he)心(xin)靈(ling)的(de)整體(ti)健(jian)(jian)康(kang)。露易(yi)絲的(de)個人思(si)想是在(zai)她(ta)痛苦的(de)成(cheng)長過程(cheng)中(zhong)逐漸(jian)形成(cheng)的(de)。她(ta)的(de)童年(nian)在(zai)飄(piao)搖(yao)與窮困中(zhong)度過,自幼(you)父母(mu)離異,5歲時遭強(qiang)暴,少年(nian)時代一直受到凌辱(ru)和(he)虐待。她(ta)后來(lai)逃到紐(niu)約,歷(li)經坎坷,成(cheng)為一名(ming)時裝模(mo)特,并和(he)一個富商結婚,但(dan)14年(nian)后她(ta)又被丈(zhang)夫所遺棄(qi)。
1970年(nian),露易(yi)絲在紐(niu)約(yue)開始(shi)(shi)了(le)她(ta)一生(sheng)為(wei)之奮斗的事業。1976年(nian)她(ta)的處女作《治愈你的身(shen)體(ti)》出版,奠定(ding)了(le)她(ta)在這一領域的專家地位。不久,露易(yi)絲被確(que)診患有癌癥,她(ta)開始(shi)(shi)在自己身(shen)上實踐整體(ti)康復的思想。6個(ge)月(yue)后,她(ta)擺脫了(le)癌癥,完全康復了(le)。
1984年(nian),露(lu)易(yi)絲(si)(si)的(de)(de)(de)(de)代表作(zuo)《生(sheng)命的(de)(de)(de)(de)重建》出(chu)版(ban),很快就譯為(wei)(wei)25種文字,在35個國家(jia)和地(di)區出(chu)版(ban),截止到2002年(nian),英文版(ban)已71次印刷,銷(xiao)量(liang)2000萬(wan)(wan)冊。至今,《生(sheng)命的(de)(de)(de)(de)重建》仍在世界各(ge)地(di)熱銷(xiao)不(bu)衰。1985年(nian),露(lu)易(yi)絲(si)(si)創建了(le)(le)名為(wei)(wei)“海瑞(rui)德”的(de)(de)(de)(de)艾(ai)滋病救援組織(zhi)。她還建立(li)了(le)(le)“Hay基(ji)金會(hui)”和“露(lu)易(yi)絲(si)(si)·海慈善基(ji)會(hui)”,幫助和支持艾(ai)滋病患(huan)者,被虐(nve)待婦女和社(she)會(hui)最底層(ceng)的(de)(de)(de)(de)窮苦人(ren)(ren)。她每月1期的(de)(de)(de)(de)專欄《親愛的(de)(de)(de)(de)露(lu)易(yi)絲(si)(si)》發表在美國、加拿大、澳(ao)大利亞、西班牙和阿根廷等國家(jia)的(de)(de)(de)(de)50多種出(chu)版(ban)物上。露(lu)易(yi)絲(si)(si)·海幫助了(le)(le)千千萬(wan)(wan)萬(wan)(wan)人(ren)(ren)改變了(le)(le)健康(kang)狀(zhuang)態,提升了(le)(le)生(sheng)命質量(liang)。這位偉大的(de)(de)(de)(de)女性被世界各(ge)地(di)的(de)(de)(de)(de)媒體親切地(di)稱為(wei)(wei)“最接近圣人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)”。
“一本幫助(zhu)我們找到(dao)自(zi)(zi)尊(zun)和自(zi)(zi)愛、重(zhong)新構筑自(zi)(zi)己生活的偉大著作。”
——伯尼(ni)·S·西格爾(er),知(zhi)學博士(shi),《愛,醫學與(yu)奇跡》作者
“假(jia)如我不幸(xing)被拋棄(qi)在一個荒涼的孤(gu)島上,而命(ming)中注定(ding)只能攜帶一本書,我會毫不遲疑(yi)地(di)選擇露易(yi)絲·海(hai)的這本偉(wei)大的著作——《生命(ming)的重建》。”
——戴(dai)夫·布朗,名(ming)著《自我實現的冒險》作者(zhe)
1、看(kan)這本書讓我(wo)(wo)(wo)(wo)開始重建(jian)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)生命(ming),原來我(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)己(ji)是有主導(dao)權的(de)(de),每一個負面的(de)(de)情緒(xu),疾病,原來都是在提醒我(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)己(ji)試(shi)圖逃避(bi)的(de)(de)問(wen)題,這本書讓我(wo)(wo)(wo)(wo)重新(xin)去看(kan)那(nei)些部分,重建(jian)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)生命(ming)。
2、“當下”永遠是力量(liang)的源泉
你(ni)生命中經歷的(de)所(suo)(suo)有事件,都是由你(ni)過去(qu)的(de)思想(xiang)和信(xin)念造成的(de)。他(ta)們由你(ni)過去(qu)的(de)想(xiang)法,你(ni)在昨天(tian)、上星期、上個月、去(qu)年(nian)、10年(nian)前(qian)、20年(nian)前(qian)、30年(nian)前(qian)、40年(nian)前(qian)(這取決(jue)于你(ni)的(de)年(nian)齡)所(suo)(suo)說的(de)話決(jue)定的(de)。
然(ran)而,那(nei)是你(ni)(ni)的(de)(de)過去。它已經過去了(le),完畢了(le)。重要的(de)(de)是此(ci)時此(ci)刻你(ni)(ni)選(xuan)擇什(shen)(shen)(shen)么(me)(me)思想、選(xuan)擇什(shen)(shen)(shen)么(me)(me)信念、說(shuo)什(shen)(shen)(shen)么(me)(me)話,因為你(ni)(ni)現(xian)在的(de)(de)思想和(he)語言會創建你(ni)(ni)的(de)(de)未來。你(ni)(ni)的(de)(de)力(li)量的(de)(de)源泉來自“當下(xia)”,它正在形成(cheng)明天的(de)(de)、下(xia)星期的(de)(de)、下(xia)個(ge)月的(de)(de)、明年的(de)(de)以及以后的(de)(de)經歷。
你不(bu)妨注意此時此刻你正在思考什么。它是(shi)積極(ji)的還是(shi)消極(ji)的?你是(shi)否希望現在的理想(xiang)會成(cheng)為(wei)事實,使你的生活有所改(gai)變?那(nei)就(jiu)小(xiao)心地(di)照(zhao)顧你的思想(xiang)吧!
“思想(xiang)”是可以被“改變”的
無論(lun)自(zi)(zi)己(ji)出了什么問題,這(zhe)問題的根本必然來自(zi)(zi)我(wo)(wo)們的思(si)(si)想(xiang)。自(zi)(zi)卑僅僅是你(ni)(ni)討厭自(zi)(zi)己(ji)、憎(zeng)恨(hen)自(zi)(zi)己(ji)的一種(zhong)(zhong)(zhong)思(si)(si)想(xiang)的反映(ying)。你(ni)(ni)的這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)思(si)(si)想(xiang)在(zai)說:“我(wo)(wo)是一個糟糕的人(ren)。”這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)思(si)(si)想(xiang)制造出一種(zhong)(zhong)(zhong)感受(shou),令我(wo)(wo)們失落在(zai)這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)感受(shou)中。可是,如(ru)果你(ni)(ni)沒有這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)思(si)(si)想(xiang),你(ni)(ni)就(jiu)不會(hui)有這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)感受(shou)了。改(gai)變討厭自(zi)(zi)己(ji)的思(si)(si)想(xiang),這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)負面的情感就(jiu)會(hui)離(li)你(ni)(ni)而去。
別讓過去的事影響我們,不論(lun)這些過去的事是多么消極和痛苦。過去的已(yi)經過去了。
過去的事情沒有力(li)量(liang)戰(zhan)勝我們。“當下”的生活(huo)才是(shi)我們需要把(ba)握的,我們的力(li)量(liang)存在于此(ci)時此(ci)刻。認識到這一(yi)點是(shi)多么(me)了不(bu)起!我們此(ci)時此(ci)刻便開始自由(you)了!
不管你是否相信,我(wo)們確實選擇了我(wo)們的(de)思想
要怎樣思(si)(si)想(xiang)(xiang),可(ke)以(yi)(yi)由我(wo)(wo)們加以(yi)(yi)選擇。雖(sui)然有時我(wo)(wo)們會習慣(guan)地把一個(ge)思(si)(si)想(xiang)(xiang)重(zhong)復(fu)又重(zhong)復(fu),而且(qie)表面上看起來(lai),好像沒有選擇的(de)余地,但事實上,這(zhe)都是我(wo)(wo)們自找的(de)。我(wo)(wo)們有能力選擇某些(xie)思(si)(si)想(xiang)(xiang),也有能力拒絕(jue)某些(xie)思(si)(si)想(xiang)(xiang)。不(bu)信嗎?只要想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)我(wo)(wo)們是否拒絕(jue)過一些(xie)積(ji)極的(de)思(si)(si)想(xiang)(xiang)就可(ke)以(yi)(yi)明白了,那么我(wo)(wo)們也可(ke)以(yi)(yi)拒絕(jue)一些(xie)消極的(de)思(si)(si)想(xiang)(xiang),這(zhe)是不(bu)用懷疑的(de)。
我(wo)認(ren)識的(de)每一(yi)個人,或多或少都(dou)遭受過(guo)自卑(bei)(bei)與內(nei)疚(jiu)(jiu)的(de)痛苦。這樣(yang)的(de)生(sheng)命怎么會幸(xing)福(fu)起(qi)來呢?我(wo)們(men)擁(yong)有的(de)自卑(bei)(bei)和內(nei)疚(jiu)(jiu)越(yue)(yue)多,我(wo)們(men)的(de)生(sheng)活就(jiu)越(yue)(yue)糟。我(wo)們(men)具有的(de)自卑(bei)(bei)和內(nei)疚(jiu)(jiu)越(yue)(yue)少,我(wo)們(men)的(de)生(sheng)活就(jiu)越(yue)(yue)好。不管我(wo)們(men)處于哪種生(sheng)活水平,情(qing)況(kuang)都(dou)是(shi)這樣(yang)。
3、看這本(ben)書(shu)(shu)之前也(ye)看過很多其(qi)他的被(bei)評論很好(hao)的書(shu)(shu)籍(ji),那些書(shu)(shu)籍(ji)當然也(ye)有一(yi)定的作(zuo)用,但(dan)是(shi)和這本(ben)書(shu)(shu)相(xiang)比,少了很多靈(ling)性和方法。此(ci)書(shu)(shu)是(shi)我覺(jue)得(de)(de)最為動容最值得(de)(de)推(tui)薦給大家的一(yi)本(ben)書(shu)(shu)。
看了生命的(de)(de)(de)(de)重(zhong)建(jian),整個(ge)人被愛充(chong)滿和包圍(wei),還(huan)(huan)學(xue)習到很多具體(ti)的(de)(de)(de)(de)方法去超越自己的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)足和缺失(shi)。懂得了人要學(xue)會(hui)寬恕和愛自己才能真正獲(huo)得開心和良好的(de)(de)(de)(de)循環。露易(yi)絲海自身的(de)(de)(de)(de)經歷也讓我(wo)潸然淚下,那樣坎(kan)坷的(de)(de)(de)(de)人生她能走出精彩,實屬不(bu)(bu)易(yi),還(huan)(huan)能帶給(gei)大(da)家(jia)這么好的(de)(de)(de)(de)精神(shen)食(shi)糧(liang),讓全世界無數(shu)人受益更是功德無量。
因為身邊一個朋(peng)友的(de)父親(qin)得了(le)癌癥,全家人都苦(ku)于(yu)醫藥費的(de)籌(chou)備和(he)化(hua)療的(de)痛苦(ku),我把這本書送給了(le)她的(de)母親(qin)。希望能在他(ta)們(men)最困難的(de)時候也通(tong)過露易絲海的(de)能量讓他(ta)們(men)學會超(chao)(chao)越(yue)痛苦(ku)和(he)更好的(de)看待人生,超(chao)(chao)越(yue)疾(ji)病,創造奇跡!
人生(sheng)多少都會(hui)有所缺失,特別我(wo)們70后的(de)(de)(de)人,父輩忙于生(sheng)計(ji)和(he)迫于他們生(sheng)活的(de)(de)(de)年(nian)代和(he)政(zheng)治背(bei)景,大多數人都不知道(dao)怎么培養孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)性格, 給(gei)予孩(hai)子(zi)關愛。只(zhi)能是滿足基本(ben)的(de)(de)(de)食宿溫飽,所以我(wo)們內心很多迷茫,慢慢到(dao)了中(zhong)年(nian),這(zhe)種(zhong)迷惑更(geng)多了,讀(du)了這(zhe)本(ben)書讓(rang)我(wo)有豁然開朗(lang)的(de)(de)(de)感覺(jue)。 絕(jue)對(dui)是人生(sheng)中(zhong)值得(de)珍藏的(de)(de)(de)一本(ben)書。