廣泛(fan)生于中、低(di)海拔地區的山坡(po)草(cao)地、路邊、田野(ye)、河灘(tan)。
中國江(jiang)蘇、湖(hu)北、河南(nan)、安徽、浙(zhe)江(jiang)、黑龍江(jiang)、吉林、遼寧、內蒙(meng)古、河北、山西(xi)、陜西(xi)、甘肅、青海、山東、浙(zhe)江(jiang)、福建北部、臺(tai)灣、湖(hu)南(nan)、廣東北部、四川、貴州、云南(nan)等(deng)地區。朝鮮、蒙(meng)古、俄(e)羅斯也有分布。
多年生(sheng)草本。根略呈圓錐狀，彎曲，長(chang)4～10厘米，表面棕褐色(se)(se)，皺縮，根頭部有棕色(se)(se)或黃白色(se)(se)的(de)毛(mao)茸。
葉成倒卵狀(zhuang)披(pi)針形(xing)(xing)、倒披(pi)針形(xing)(xing)或(huo)(huo)(huo)長(chang)圓(yuan)狀(zhuang)披(pi)針形(xing)(xing)，長(chang)4～20厘米(mi)(mi)，寬1-5厘米(mi)(mi)，先端鈍或(huo)(huo)(huo)急(ji)尖，邊緣有(you)(you)時具波(bo)狀(zhuang)齒(chi)或(huo)(huo)(huo)羽(yu)狀(zhuang)深(shen)裂(lie)(lie)，有(you)(you)時倒向羽(yu)狀(zhuang)深(shen)裂(lie)(lie)或(huo)(huo)(huo)大頭(tou)羽(yu)狀(zhuang)深(shen)裂(lie)(lie)，頂(ding)端裂(lie)(lie)片(pian)較大，三(san)角(jiao)形(xing)(xing)或(huo)(huo)(huo)三(san)角(jiao)狀(zhuang)戟(ji)形(xing)(xing)，全(quan)緣或(huo)(huo)(huo)具齒(chi)，每側裂(lie)(lie)片(pian)3～5片(pian)，裂(lie)(lie)片(pian)三(san)角(jiao)形(xing)(xing)或(huo)(huo)(huo)三(san)角(jiao)狀(zhuang)披(pi)針形(xing)(xing)，通常具齒(chi)，平展(zhan)或(huo)(huo)(huo)倒向，裂(lie)(lie)片(pian)間常夾生小齒(chi)，基部漸狹成葉柄，葉柄及主(zhu)脈常帶(dai)紅紫色，疏(shu)被蛛絲狀(zhuang)白(bai)色柔毛或(huo)(huo)(huo)幾(ji)無毛。
花葶(ting)1至數(shu)個(ge)，與葉等長(chang)或稍長(chang)，高10～25厘米(mi)，上(shang)部(bu)(bu)紫(zi)紅色(se)，密被蛛(zhu)絲狀(zhuang)白色(se)長(chang)柔毛(mao)；頭狀(zhuang)花序直徑約(yue)30-40毫(hao)米(mi)；總(zong)苞(bao)鐘狀(zhuang)，長(chang)12～14毫(hao)米(mi)，淡綠色(se)；總(zong)苞(bao)片(pian)(pian)2～3層(ceng)，外層(ceng)總(zong)苞(bao)片(pian)(pian)卵狀(zhuang)披(pi)針形或披(pi)針形，長(chang)8～10毫(hao)米(mi)，寬(kuan)1-2毫(hao)米(mi)，邊(bian)緣寬(kuan)膜(mo)質，基(ji)部(bu)(bu)淡綠色(se)，上(shang)部(bu)(bu)紫(zi)紅色(se)，先端(duan)增厚或具小到中(zhong)等的角狀(zhuang)突起；內層(ceng)總(zong)苞(bao)片(pian)(pian)線狀(zhuang)披(pi)針形，長(chang)10-16毫(hao)米(mi)，寬(kuan)2-3毫(hao)米(mi)，先端(duan)紫(zi)紅色(se)，具小角狀(zhuang)突起；舌狀(zhuang)花黃色(se)，舌片(pian)(pian)長(chang)約(yue)8毫(hao)米(mi)，寬(kuan)約(yue)1.5毫(hao)米(mi)，邊(bian)緣花舌片(pian)(pian)背(bei)面具紫(zi)紅色(se)條紋，花藥(yao)和(he)柱頭暗(an)綠色(se)。
瘦果(guo)倒卵狀披針形(xing)，暗褐色，長約4～5毫(hao)米，寬約1～1.5毫(hao)米，上部(bu)具(ju)小(xiao)刺，下(xia)部(bu)具(ju)成行排列的(de)小(xiao)瘤，頂(ding)端逐漸收縮為長約1毫(hao)米的(de)圓錐至圓柱形(xing)喙基(ji)，喙長6～10毫(hao)米，纖細(xi)；冠毛白色，長約6毫(hao)米。花期4～9月(yue)，果(guo)期5-10月(yue)。
蒲公英(ying)是多年生宿根性植物，野生條件下(xia)二年生植株(zhu)就(jiu)能(neng)開(kai)花(hua)結(jie)籽，初(chu)夏為開(kai)花(hua)結(jie)數(shu)(shu)隨生長年限而增多，有的(de)單株(zhu)開(kai)花(hua)數(shu)(shu)達20個以上(shang)，優良品種(zhong)單株(zhu)開(kai)花(hua)數(shu)(shu)量可高達20個以上(shang)，開(kai)花(hua)后經13～15天種(zhong)子即(ji)成熟。
花(hua)盤外(wai)殼(ke)由綠(lv)變為黃綠(lv)，種子由乳白色變褐(he)色時(shi)即可(ke)采收(shou)。切不要等到花(hua)盤開裂時(shi)再(zai)采收(shou)，否則(ze)種子易飛散失落(luo)損失較(jiao)大(da)。一般每個頭狀(zhuang)花(hua)序種子數(shu)都在100粒以上。大(da)葉型(xing)蒲公英(ying)種子千(qian)(qian)粒重(zhong)為2克左右，小葉型(xing)蒲公英(ying)種子千(qian)(qian)粒重(zhong)為0.8～1.2克左右。
采種時可將蒲公(gong)英的花盤摘下(xia)，放(fang)在室內存放(fang)后熟(shu)一(yi)天，待花盤全(quan)部散開(kai)，再陰干1～2天至種子(zi)半干時，用手搓掉種子(zi)尖端的絨毛，然(ran)后曬干種子(zi)備(bei)用。
在(zai)蒲公英(ying)野(ye)生資源豐富的地(di)方，也可直(zhi)接控取(qu)野(ye)生蒲公英(ying)的根用于栽(zai)(zai)培。通常在(zai)10月份，挖根后(hou)集中(zhong)栽(zai)(zai)培于大棚中(zhong)，株(zhu)行距(ju)8厘(li)米(mi)×3厘(li)米(mi)，栽(zai)(zai)后(hou)澆足水，至次年2月即可萌發新(xin)葉，這時再施一次有機肥，生長到一定程度(du)即可采葉上(shang)市(shi)。
選疏松肥沃、排水良好的砂質(zhi)壤土種植。要畝施有機肥2000～3500千(qian)克(ke)，混合過(guo)磷酸(suan)鈣15千(qian)克(ke)，均勻地(di)撒到地(di)面上。深翻(fan)地(di)20～25厘(li)米，整平耙(pa)細，做平畦寬1.2米、長(chang)10米、起20厘(li)米高(gao)小壟。
蒲(pu)公英播(bo)(bo)(bo)種(zhong)前(qian)，應先翻地(di)作畦，在畦內開淺溝(gou)(gou)，溝(gou)(gou)距(ju)12厘米，溝(gou)(gou)寬10厘米，然后將種(zhong)子播(bo)(bo)(bo)在溝(gou)(gou)內，播(bo)(bo)(bo)種(zhong)后覆(fu)土，土厚(hou)0.3～0.5厘米。播(bo)(bo)(bo)種(zhong)時要求(qiu)土壤(rang)濕潤，如(ru)土壤(rang)干(gan)旱(han)，在播(bo)(bo)(bo)種(zhong)前(qian)兩天澆(jiao)透水(shui)。春播(bo)(bo)(bo)最好進行地(di)膜覆(fu)蓋，夏播(bo)(bo)(bo)雨水(shui)充(chong)足(zu)，可(ke)不覆(fu)蓋。
蒲(pu)公(gong)英(ying)(ying)繁殖(zhi)采用(yong)種(zhong)(zhong)子繁殖(zhi)。種(zhong)(zhong)子無休眠(mian)期，成熟(shu)采收后(hou)的(de)種(zhong)(zhong)子，從春到(dao)秋(qiu)可(ke)(ke)隨時播(bo)(bo)(bo)種(zhong)(zhong)。根據場(chang)需求，冬季也可(ke)(ke)在(zai)溫室(shi)內播(bo)(bo)(bo)種(zhong)(zhong)，露地(di)直播(bo)(bo)(bo)采用(yong)條播(bo)(bo)(bo)，在(zai)畦面上按(an)行(xing)距25～30厘米開淺(qian)橫溝，播(bo)(bo)(bo)幅(fu)約10厘米，種(zhong)(zhong)子播(bo)(bo)(bo)下后(hou)覆土1 厘米，然后(hou)稍加鎮壓。播(bo)(bo)(bo)種(zhong)(zhong)量(liang)每(mei)畝0.5～0.75千克(ke)。平畦撒播(bo)(bo)(bo)，畝用(yong)種(zhong)(zhong)1.5～2.0千克(ke)。品質優良的(de)蒲(pu)公(gong)英(ying)(ying)良種(zhong)(zhong)每(mei)畝的(de)播(bo)(bo)(bo)種(zhong)(zhong)量(liang)僅為25～50克(ke)。播(bo)(bo)(bo)種(zhong)(zhong)后(hou)蓋草(cao)保溫，出(chu)苗時揭去蓋草(cao)，約6天可(ke)(ke)以出(chu)苗。
為提早(zao)出苗可(ke)(ke)(ke)采(cai)用溫水(shui)燙種(zhong)(zhong)催芽(ya)處理(li)，即(ji)將種(zhong)(zhong)子(zi)(zi)置于(yu)50～55℃溫水(shui)中，攪動至水(shui)涼后，再浸泡8小時(shi)(shi)，撈出種(zhong)(zhong)子(zi)(zi)包于(yu)濕(shi)布(bu)內，放在25℃左右的地方，上(shang)面用濕(shi)布(bu)蓋好，每天早(zao)晚用溫水(shui)澆1次，約(yue)3～4天種(zhong)(zhong)子(zi)(zi)萌(meng)動即(ji)可(ke)(ke)(ke)播種(zhong)(zhong)。成(cheng)熟的蒲公英(ying)種(zhong)(zhong)子(zi)(zi)沒(mei)有休眠期(qi)，當氣溫在在15℃以(yi)上(shang)時(shi)(shi)即(ji)可(ke)(ke)(ke)將種(zhong)(zhong)子(zi)(zi)播在濕(shi)潤土(tu)壤中。經(jing)過90個小時(shi)(shi)左右即(ji)可(ke)(ke)(ke)發芽(ya)。種(zhong)(zhong)子(zi)(zi)在土(tu)壤溫度15℃左右時(shi)(shi)發芽(ya)較快，在25～30℃以(yi)上(shang)時(shi)(shi)，發芽(ya)慢，所以(yi)從(cong)初春到盛夏都可(ke)(ke)(ke)進行(xing)播種(zhong)(zhong)。
根據(ju)試(shi)驗結果(guo)得知：5月(yue)未采收種(zhong)(zhong)(zhong)子后立即(ji)播(bo)種(zhong)(zhong)(zhong)，從播(bo)種(zhong)(zhong)(zhong)至出苗(miao)需10～12天；延至夏季(ji)7～8月(yue)份播(bo)種(zhong)(zhong)(zhong)，則從播(bo)種(zhong)(zhong)(zhong)到出苗(miao)需15天。播(bo)種(zhong)(zhong)(zhong)量(liang)一般每平(ping)方米(mi)為3～4克左右，可保苗(miao)700～1000株(zhu)。
播種當年的(de)田間(jian)管理(li)：出(chu)(chu)(chu)苗(miao)前，保(bao)持土(tu)壤濕(shi)潤(run)。如果出(chu)(chu)(chu)苗(miao)前土(tu)壤干(gan)旱，可在播種畦的(de)畦面先稀疏散蓋(gai)一些麥(mai)秸或(huo)茅草；然(ran)后(hou)輕澆水(shui)，待苗(miao)出(chu)(chu)(chu)齊(qi)后(hou)用杈子(zi)扒去蓋(gai)草；出(chu)(chu)(chu)苗(miao)后(hou)應適當控制水(shui)分，使幼苗(miao)茁壯生(sheng)長(chang)，防止(zhi)徒長(chang)和倒伏；在葉片迅速生(sheng)長(chang)期，要保(bao)持田間(jian)濕(shi)潤(run)，以(yi)促(cu)進葉片旺盛生(sheng)長(chang)；冬(dong)(dong)前澆1次透水(shui)，然(ran)后(hou)覆(fu)蓋(gai)馬(ma)糞或(huo)麥(mai)秸等，利于(yu)越冬(dong)(dong)。
中耕(geng)除草：當蒲公英出(chu)苗(miao)10天左右可進行第(di)1次中耕(geng)除草，以后每(mei)10天左右中耕(geng)除草1次，直(zhi)到封壟為止；做到田(tian)間無(wu)雜草。封壟后可人工拔草。
間(jian)苗、定苗：結合(he)中耕除(chu)草進(jin)行間(jian)苗定苗。出苗10天左右(you)進(jin)行間(jian)苗，株距(ju)3～5厘(li)(li)米(mi)，經20～30天即可進(jin)行定苗，株距(ju)8～10厘(li)(li)米(mi)，撒(sa)播(bo)者(zhe)株距(ju)5厘(li)(li)米(mi)即可。
肥(fei)(fei)(fei)水(shui)管(guan)(guan)理：蒲公英(ying)抗病抗蟲能力很強(qiang)，一般不需進行病蟲害防治(zhi)，田(tian)間管(guan)(guan)理的重點(dian)主要是肥(fei)(fei)(fei)和水(shui)。蒲公英(ying)雖(sui)然對土(tu)(tu)壤條件(jian)要求(qiu)不嚴格(ge)，但是它還(huan)是喜歡肥(fei)(fei)(fei)沃、濕(shi)(shi)潤、疏松、有(you)機質(zhi)含(han)量高(gao)的土(tu)(tu)壤。所以(yi)在(zai)種植蒲公英(ying)時，每(mei)667平方米(mi)施2000～3500千克農(nong)家肥(fei)(fei)(fei)作(zuo)底肥(fei)(fei)(fei)，每(mei)67平方米(mi)還(huan)須施17～20千克硝銨作(zuo)種肥(fei)(fei)(fei)。播種后，如(ru)果(guo)土(tu)(tu)表沒有(you)覆蓋，就應經常澆水(shui)，保持土(tu)(tu)壤濕(shi)(shi)潤，以(yi)保證全苗。出苗后，也要始(shi)終(zhong)保持土(tu)(tu)壤有(you)適當(dang)的水(shui)分。
生長(chang)期間追(zhui)1～2次肥(fei)。并經(jing)常(chang)澆(jiao)水，保(bao)(bao)持土壤濕(shi)潤，以(yi)保(bao)(bao)證全苗及出(chu)苗后生長(chang)所需(xu)。播種當年(nian)的幼嫩植株可(ke)以(yi)不采葉，等到第2年(nian)才開始采收(shou)，此(ci)時植株品質好，產(chan)量高。秋播者入(ru)冬后，在畦面上每畝撒施(shi)有機肥(fei)2500千克、過磷(lin)酸鈣20千克，既起到施(shi)肥(fei)作用(yong)(yong)，又(you)可(ke)以(yi)保(bao)(bao)護根系安全越冬。翌春返青后可(ke)結合澆(jiao)水施(shi)用(yong)(yong)化肥(fei)（畝施(shi)尿素10～15千克、過磷(lin)酸鈣8千克）。為提(ti)早(zao)上市，早(zao)春可(ke)采用(yong)(yong)小(xiao)拱棚(peng)覆蓋。秋末(mo)冬初，應澆(jiao)1次透水，然后在畦面覆蓋馬糞或(huo)麥(mai)秸等，以(yi)利根株越冬和翌年(nian)春季較早(zao)萌發(fa)新株。
采收：蒲公(gong)英可(ke)在(zai)幼(you)苗期分批采摘(zhai)外層大葉(xie)供食，或用刀(dao)割取心葉(xie)以外的葉(xie)片(pian)食用。每隔15～20天割1次(ci)。也(ye)可(ke)一次(ci)性割取整株上市。一般每畝地每次(ci)收割可(ke)產700～800千克。
采(cai)收(shou)時可(ke)用鉤刀或小(xiao)刀挑挖(wa)，沿地(di)表(biao)1～1.5厘米處平行下(xia)刀，保留地(di)下(xia)根部，以長新芽。先挑大(da)株收(shou)，留下(xia)中、小(xiao)株繼續生長；也可(ke)像(xiang)東北地(di)區的一些地(di)方(fang)(fang)掰(bai)收(shou)芹菜葉那樣采(cai)收(shou)，但葉片是分散的，不成葉束。單位面積產量(liang)：露地(di)栽培(pei)(pei)，平均每平方(fang)(fang)米產0.8～1.0千克(ke)(ke)；大(da)棚栽培(pei)(pei)，平均每平方(fang)(fang)米產1.2～1.7千克(ke)(ke)；溫室栽培(pei)(pei)，平均每平方(fang)(fang)米產1.5～2.4千克(ke)(ke)。
葉(xie)斑(ban)(ban)病：葉(xie)面(mian)初(chu)生(sheng)針尖大小(xiao)(xiao)褪綠色(se)至(zhi)淺褐色(se)小(xiao)(xiao)斑(ban)(ban)點，后擴展成(cheng)圓(yuan)形至(zhi)橢圓(yuan)形或不規則狀，中(zhong)心暗灰色(se)至(zhi)褐色(se)，邊(bian)緣有(you)褐色(se)線隆起(qi)，直徑3～8毫(hao)米(mi)，個別病斑(ban)(ban)20毫(hao)米(mi)。
斑(ban)枯病：初(chu)于下(xia)部(bu)葉(xie)片(pian)上出現褐(he)色(se)小斑(ban)點，后擴展成黑褐(he)色(se)圓形或近(jin)圓形至不規(gui)則形斑(ban)，大(da)小5～10毫米(mi)，外部(bu)有一不明(ming)顯黃色(se)暈圈。后期(qi)病斑(ban)邊(bian)緣呈黑褐(he)色(se)。
銹病(bing)：主要危(wei)害葉(xie)(xie)片和(he)莖。初在(zai)葉(xie)(xie)片上現淺黃色(se)(se)小斑點，葉(xie)(xie)背對應處也生(sheng)出(chu)小褪(tun)綠斑。后產生(sheng)稍隆起的(de)(de)皰狀物(wu)，皰狀物(wu)破裂后，散出(chu)大量黃褐色(se)(se)粉狀物(wu)，葉(xie)(xie)片上病(bing)斑多(duo)時(shi)，葉(xie)(xie)緣上卷。上述三種病(bing)害的(de)(de)防治(zhi)方(fang)法(fa)是：注(zhu)意(yi)田間衛生(sheng)，結(jie)合采(cai)摘收集病(bing)殘體攜(xie)出(chu)田外(wai)燒毀；清(qing)溝排水，避免(mian)偏施(shi)氮肥，適時(shi)噴(pen)(pen)施(shi)植寶素(su)等(deng)，使(shi)植株健壯生(sheng)長，增強抵抗力(li)；發病(bing)初期開(kai)始噴(pen)(pen)灑42%福星(xing)乳油8000倍液(ye)，或20.67%萬(wan)興乳油2000～30000倍液(ye)，或40%多(duo)?硫懸(xuan)浮劑500倍液(ye)，或50%撲海因(yin)可濕性粉劑1500倍液(ye)，每(mei)10～15天1次，連(lian)續(xu)防治(zhi)2-3次。采(cai)收前(qian)7天停止(zhi)用藥。
枯萎病：初發(fa)病時葉色(se)變(bian)淺發(fa)黃，萎蔫下垂(chui)，莖(jing)基部也變(bian)成淺褐(he)色(se)。橫剖(pou)莖(jing)基部可見(jian)維(wei)管束變(bian)為褐(he)色(se)，向(xiang)(xiang)上擴展(zhan)枝條的(de)維(wei)管束也逐漸變(bian)成淡(dan)褐(he)色(se)，向(xiang)(xiang)下擴展(zhan)致根部外皮(pi)壞死或變(bian)黑腐爛。有的(de)莖(jing)基部裂開，濕(shi)度大(da)時產生白霉。
防治方法是：提(ti)倡施(shi)用酵素菌漚制的堆肥(fei)(fei)或(huo)腐熟有(you)機肥(fei)(fei);加強(qiang)田間管理，與其他(ta)作物輪作;選種(zhong)適宜本地的抗病(bing)品種(zhong);選擇宜排水的沙性(xing)(xing)土壤栽(zai)種(zhong)；合理灌(guan)溉(gai)，盡(jin)量避免(mian)田間過濕(shi)(shi)或(huo)雨后積(ji)水；發病(bing)初(chu)期選用50%多(duo)菌靈可(ke)濕(shi)(shi)性(xing)(xing)粉(fen)劑(ji)(ji)500倍(bei)液(ye)(ye)(ye)、或(huo)40%多(duo)?硫懸(xuan)浮(fu)劑(ji)(ji)600倍(bei)液(ye)(ye)(ye)、或(huo)50%琥膠肥(fei)(fei)酸(suan)銅可(ke)濕(shi)(shi)性(xing)(xing)粉(fen)劑(ji)(ji)400倍(bei)液(ye)(ye)(ye)、或(huo)30%堿(jian)式(shi)硫酸(suan)銅懸(xuan)浮(fu)劑(ji)(ji)400倍(bei)液(ye)(ye)(ye)灌(guan)根，每株用藥(yao)液(ye)(ye)(ye)0.4～0.5升，視病(bing)情連續灌(guan)2-3次。
蒲(pu)公(gong)英的采(cai)收可分批采(cai)摘外層大(da)葉供食(shi)，或(huo)用(yong)鐮刀(dao)割(ge)(ge)取心葉以(yi)外的葉片食(shi)用(yong)，每(mei)隔(ge)30天(tian)(tian)割(ge)(ge)1次。采(cai)收時可用(yong)鐮刀(dao)或(huo)小(xiao)刀(dao)挑割(ge)(ge)，沿地(di)表1～2厘米處平(ping)行下刀(dao)，保留地(di)下根(gen)(gen)部，以(yi)長新芽(ya)。先挑大(da)株(zhu)收，留下中、小(xiao)株(zhu)繼續(xu)生長。也可一次性整株(zhu)割(ge)(ge)取上市(shi)，一般(ban)每(mei)畝地(di)每(mei)次可收割(ge)(ge)2000～2500公(gong)斤。蒲(pu)公(gong)英整株(zhu)割(ge)(ge)取后，根(gen)(gen)部受(shou)損流出(chu)白漿，10天(tian)(tian)內不宜(yi)澆水(shui)，以(yi)防爛根(gen)(gen)。蒲(pu)公(gong)英作中藥材(cai)用(yong)時可在晚秋時節采(cai)挖(wa)帶根(gen)(gen)的全(quan)草，去泥(ni)曬(shai)干(gan)以(yi)備藥用(yong)。
生(sheng)蒲(pu)(pu)公(gong)英(ying)富含維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)C及鉀，也含有鐵、鈣(gai)、維生(sheng)素(su)B2、維生(sheng)素(su)B1、鎂、維生(sheng)素(su)B6、葉酸及銅。具體(ti)的元(yuan)素(su)含量主(zhu)要是水(shui)分(fen)，每(mei)60克生(sheng)蒲(pu)(pu)公(gong)英(ying)葉含水(shui)分(fen)86%，蛋白質(zhi)1.6克，碳水(shui)化合物5.3克，熱(re)量約有108.8千(qian)焦。
蒲公(gong)英(ying)植物(wu)體(ti)中含(han)有(you)蒲公(gong)英(ying)醇、蒲公(gong)英(ying)素、膽堿、有(you)機(ji)酸、菊糖等多種健康營(ying)養成分(fen)。性味甘，微(wei)苦，寒。歸(gui)肝(gan)、胃經。有(you)利(li)尿(niao)、緩瀉、退黃(huang)疸(dan)、利(li)膽等功效。治熱(re)毒、癰(yong)(yong)腫(zhong)(zhong)、瘡瘍、內癰(yong)(yong)、目赤腫(zhong)(zhong)痛、濕熱(re)、黃(huang)疸(dan)、小便(bian)淋(lin)(lin)瀝澀痛、疔瘡腫(zhong)(zhong)毒，乳癰(yong)(yong)，瘰疬，牙痛，目赤，咽(yan)痛，肺(fei)癰(yong)(yong)，腸癰(yong)(yong)，濕熱(re)黃(huang)疸(dan)，熱(re)淋(lin)(lin)澀痛。治急性乳腺炎(yan)(yan)，淋(lin)(lin)巴腺炎(yan)(yan)，瘰疬，疔毒瘡腫(zhong)(zhong)，急性結膜(mo)炎(yan)(yan)，感冒發(fa)熱(re)，急性扁桃體(ti)炎(yan)(yan)，急性支氣管炎(yan)(yan)，胃炎(yan)(yan)，肝(gan)炎(yan)(yan)，膽囊(nang)炎(yan)(yan)，尿(niao)路感染等。蒲公(gong)英(ying)可(ke)生吃(chi)、炒(chao)食、做湯，是(shi)藥食兼用的(de)植物(wu)。
性味：苦甘，寒(han)。
《唐(tang)本草》：味(wei)甘，平，無(wu)毒。
李杲：微(wei)苦(ku)，寒。
《本草述(shu)》：甘，平微寒(han)。
廣州(zhou)部(bu)隊《常用中草藥手(shou)冊》：苦甘，寒。
歸經：入肝、胃經。
李杲：足少陰經。
《本草衍義補遺(yi)》：入陽明、太陰(yin)經(jing)。
功能主(zhu)治：清熱解毒，利尿散結。治急(ji)性(xing)(xing)乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急(ji)性(xing)(xing)結膜炎，感冒發(fa)熱，急(ji)性(xing)(xing)扁桃體(ti)炎，急(ji)性(xing)(xing)支氣(qi)管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染(ran)。
《唐本草(cao)》：主(zhu)婦人乳(ru)癰腫。
《本草(cao)圖(tu)經》：敷(fu)瘡(chuang)，又治(zhi)惡(e)刺(ci)及(ji)狐尿刺(ci)。
《本草衍義補遺(yi)》：化熱毒(du)，消惡腫結核(he)，解(jie)食毒(du)，散滯氣。
《滇南本草》：敷諸瘡(chuang)(chuang)腫毒，疥癩癬瘡(chuang)(chuang)；祛風(feng)，消諸瘡(chuang)(chuang)毒，散瘰疬結核；止小便血，治五淋癃閉，利(li)膀胱。
《綱目》：烏(wu)須(xu)發，壯(zhuang)筋骨。
《醫林纂要(yao)》：補脾和胃，瀉火，通乳汁(zhi)，治噎膈。
《綱目拾遺(yi)》：療一切毒蟲(chong)蛇傷。
《隨(sui)息(xi)居飲食譜》：清(qing)肺(fei)，利嗽化痰，散結消癰，養陰(yin)涼血(xue)，舒筋固齒，通(tong)乳益精。
《嶺(ling)南采藥錄(lu)》：炙(zhi)脆存性(xing)，酒送服(fu)，療胃脘(wan)痛(tong)。
《山東中藥(yao)》：為(wei)解毒、消炎、清熱藥(yao)。治黃疸，目赤，小便不(bu)利，大便秘結。
廣州部隊《常用中(zhong)草藥(yao)手(shou)冊》：清熱解毒，涼血利尿，催乳。治(zhi)疔瘡，皮膚潰瘍，眼疾(ji)腫痛(tong)，消化不良，便(bian)秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。
《上(shang)海常用中草(cao)藥》：清(qing)熱解毒，利(li)尿，緩瀉。治感冒發熱，扁(bian)桃體炎，急性(xing)咽(yan)喉(hou)炎，急性(xing)支氣管爽(shuang)，流火，淋巴腺炎，風火赤(chi)眼，胃(wei)炎，肝炎，骨(gu)髓(sui)炎。
用法(fa)用量：內(nei)服(fu)：煎湯，0.3～1兩（大劑2兩）；搗汁或(huo)入(ru)散劑。外用：搗敷(fu)。
禁忌(ji)：陽(yang)虛(xu)外寒、脾胃虛(xu)弱者忌(ji)用。
用量(liang)過大：常規用量(liang)煎服后，偶見有胃腸道反(fan)應(ying)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕(qing)度(du)泄瀉。大劑量(liang)（30g/kg）灌服煎劑3天，可(ke)見實驗兔子肝細(xi)胞(bao)(bao)及腎(shen)小管(guan)上皮(pi)細(xi)胞(bao)(bao)輕(qing)度(du)濁(zhuo)腫，腎(shen)小管(guan)變(bian)窄，其(qi)它無明顯改變(bian)。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中(zhong)可(ke)出現少(shao)量(liang)管(guan)型，腎(shen)小管(guan)上皮(pi)細(xi)胞(bao)(bao)濁(zhuo)腫。
過敏反應：服用蒲(pu)公英(ying)(ying)(ying)煎(jian)劑(ji)、蒲(pu)公英(ying)(ying)(ying)酒浸劑(ji)后(hou)，個別人會出現(xian)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。蒲(pu)公英(ying)(ying)(ying)注射(she)劑(ji)靜(jing)脈滴注后(hou)，亦偶有寒戰、面(mian)色蒼白、青紫(zi)或精神癥狀。
藥不(bu)對證(zheng)(zheng)(zheng)：主要(yao)是寒(han)熱(re)不(bu)分，不(bu)加辨(bian)證(zheng)(zheng)(zheng)而(er)(er)濫(lan)用(yong)(yong)蒲公英(ying)治療各種感(gan)(gan)染(ran)。臨床(chuang)上所(suo)見(jian)的感(gan)(gan)染(ran)多數為熱(re)證(zheng)(zheng)(zheng)，用(yong)(yong)蒲公英(ying)一般不(bu)會有(you)不(bu)良(liang)反應。但(dan)少數感(gan)(gan)染(ran)屬于陰寒(han)證(zheng)(zheng)(zheng)，無(wu)熱(re)象，病(bing)程多較(jiao)長，病(bing)人(ren)體質虛(xu)弱。筆(bi)者普見(jian)有(you)人(ren)用(yong)(yong)大劑量蒲公英(ying)治療陰寒(han)證(zheng)(zheng)(zheng)，結果病(bing)人(ren)出(chu)現食欲減(jian)退、倦(juan)怠(dai)、疲乏、出(chu)虛(xu)汗、面色(se)蒼白。感(gan)(gan)染(ran)灶并無(wu)好轉之(zhi)象。將蒲公英(ying)清(qing)熱(re)解毒的作用(yong)(yong)簡單地看成能(neng)抗菌消炎而(er)(er)加以濫(lan)用(yong)(yong)，會產生不(bu)良(liang)反應。
各家論述
《本草經疏》：蒲公英(ying)昧甘平(ping)，其性(xing)無毒(du)。當是入肝入胃(wei)，解熱涼(liang)血之(zhi)要(yao)藥。乳(ru)癰屬肝經，婦(fu)人(ren)經行后，肝經主(zhu)事，故主(zhu)婦(fu)人(ren)乳(ru)癰腫乳(ru)毒(du)，并宜生暖之(zhi)良(liang)。
《本草述》：蒲公英，甘而微余苦，是甘平(ping)而兼(jian)有(you)微寒者也(ye)。希(xi)雍(yong)有(you)曰：甘平(ping)之(zhi)(zhi)劑點(dian)朗肝腎(shen)。'昧(mei)此(ci)一(yi)語(yu)，則(ze)(ze)知其入(ru)胃而兼(jian)入(ru)肝腎(shen)矣，不然(ran)，安能涼血(xue)(xue)、烏須發，以合于沖任(ren)之(zhi)(zhi)血(xue)(xue)臟(zang)乎?即是思之(zhi)(zhi)，則(ze)(ze)東(dong)垣(yuan)所謂腎(shen)經必(bi)用者，尤當(dang)推(tui)而廣之(zhi)(zhi)，不當(dang)止(zhi)以前所主治盡之(zhi)(zhi)也(ye)。
《本草新編》：蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)，至賤而(er)有大功，借(jie)世人不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)知(zhi)用(yong)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。陽明(ming)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)，每至燎原，用(yong)白虎湯以瀉(xie)火(huo)(huo)，未免太傷胃(wei)(wei)氣(qi)(qi)。蓋胃(wei)(wei)中(zhong)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)盛，由于胃(wei)(wei)中(zhong)士衰也(ye)，瀉(xie)火(huo)(huo)而(er)土愈(yu)衰矣(yi)。故(gu)用(yong)自虎湯以瀉(xie)胃(wei)(wei)火(huo)(huo)，乃一時之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)極(ji)宜，而(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)恃之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為經(jing)久也(ye)。蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)亦瀉(xie)胃(wei)(wei)火(huo)(huo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)藥，但其氣(qi)(qi)甚平，既能瀉(xie)火(huo)(huo)，又不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)損(sun)土，可(ke)以長服久服而(er)無礙。凡系陽明(ming)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)起者(zhe)，俱可(ke)大劑服之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，火(huo)(huo)退而(er)胃(wei)(wei)氣(qi)(qi)自生。但其瀉(xie)火(huo)(huo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)力甚微，必須(xu)多用(yong)，一兩(liang)，少亦五、六錢，始可(ke)散(san)邪輔正耳。或問(wen)，蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)瀉(xie)火(huo)(huo)，止瀉(xie)陽明(ming)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)識各(ge)(ge)經(jing)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)，亦可(ke)盡(jin)消(xiao)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)乎(hu)？曰，火(huo)(huo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)最烈者(zhe)，無過(guo)陽明(ming)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)焰，陽明(ming)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)降，而(er)各(ge)(ge)經(jing)余火(huo)(huo)無不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)盡(jin)消(xiao)。蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)雖非各(ge)(ge)經(jing)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)藥，而(er)各(ge)(ge)經(jing)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)，見蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)而(er)盡(jin)伏，即謂(wei)蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)能消(xiao)各(ge)(ge)經(jing)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)火(huo)(huo)，亦無不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)也(ye)。或問(wen)，蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)與金(jin)(jin)銀花(hua)，同是消(xiao)癰化(hua)瘍之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)物(wu)，二(er)物(wu)畢竟孰勝？夫蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)止入陽明(ming)、太陰二(er)經(jing)，而(er)金(jin)(jin)銀花(hua)則無經(jing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)入，蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)與金(jin)(jin)銀花(hua)同于功用(yong)也(ye)。然金(jin)(jin)銀花(hua)得蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)而(er)其功更大。
《醫林纂(zuan)要(yao)》：蒲公英(ying)點能化熱毒(du)，解(jie)食毒(du)，消腫(zhong)核，療(liao)疔毒(du)乳(ru)(ru)癰，皆(jie)瀉火安(an)上之功。通乳(ru)(ru)汁(zhi)，以(yi)形用也(ye)。固齒(chi)牙，去陽陰熱也(ye)。人(ren)(ren)言一(yi)莖兩(liang)花(hua)，高尺(chi)(chi)許，根下大(da)如(ru)拳，旁有人(ren)(ren)形拱抱，搗汁(zhi)酒(jiu)和，治噎隔神效。吾所見皆(jie)一(yi)莖一(yi)花(hua)，亦鮮高及尺(chi)(chi)者，然以(yi)治噎膈。
《本草求真》：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝(gan)，涼血解熱，故乳(ru)癰、乳(ru)巖為首重焉。緣乳(ru)頭屬肝(gan)，乳(ru)房(fang)屬胃，乳(ru)癰、乳(ru)巖，多因熱盛血滯(zhi)，用此直(zhi)入二經，外(wai)敷散腫臻效，內消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。
《本草正義》：蒲公英，其性清涼，治(zhi)一(yi)切療瘡、癰瘍、紅(hong)腫(zhong)熱毒諸證，可(ke)服可(ke)敷，頗(po)有應驗，而治(zhi)乳(ru)癰乳(ru)療，紅(hong)腫(zhong)堅(jian)塊，尤為捷效。鮮者搗汁(zhi)溫服，干(gan)者煎(jian)服，一(yi)味(wei)亦可(ke)治(zhi)之，而煎(jian)藥(yao)方中必(bi)不可(ke)缺此。
《本草(cao)圖經》：敷瘡，又治惡刺(ci)及狐尿刺(ci)。
《本草衍義補遺(yi)》：化熱(re)毒，消惡(e)腫(zhong)結核(he)，解食毒，散滯氣。
《滇(dian)南本草》：敷諸瘡腫(zhong)毒，疥癩(lai)癬瘡；祛風，消諸瘡毒，散(san)瘰疬(li)結核；止(zhi)小便血，治五淋(lin)癃閉，利膀胱。
《本草新編(bian)》：蒲公英，味苦，氣平。入陽明(ming)、太陰。潰堅腫，消(xiao)結(jie)核，解(jie)食毒，散滯(zhi)氣。
附方：
治乳(ru)癰：蒲公英（洗凈(jing)細銼），忍冬藤同煎濃湯，入少酒佐(zuo)之(zhi)，服罷(ba)，隨(sui)手欲睡(shui)，是其功(gong)也。（《本草衍義(yi)補遺(yi)》）
治急性乳腺炎：蒲公(gong)英二(er)兩(liang)，香附(fu)一兩(liang)。每日一劑，煎服二(er)次。（內蒙古《中草藥新(xin)醫療法資料(liao)選編(bian)》）
治產后不自(zi)乳兒(er)，蓄積乳汁，結作(zuo)癰(yong)：蒲公(gong)英搗敷腫上，日三、四(si)度易之。（《梅師(shi)集驗方》）
治瘰(luo)疬結(jie)核(he)，痰(tan)核(he)繞項而生(sheng)：蒲公英三錢(qian)(qian)，香(xiang)附(fu)一錢(qian)(qian)，羊蹄(ti)根(gen)一錢(qian)(qian)五分，山茨菇一錢(qian)(qian)，大(da)薊獨根(gen)二(er)錢(qian)(qian)，虎(hu)掌草(cao)(cao)二(er)錢(qian)(qian)，小一枝箭二(er)錢(qian)(qian)，小九古(gu)牛一錢(qian)(qian)。水煎，點(dian)水酒服。（《滇南本草(cao)(cao)》）
治疳瘡疔毒：蒲(pu)公英搗(dao)爛覆之(zhi)，別更搗(dao)汁，和酒煎服，取汗。（《綱(gang)目(mu)》）
治急性結膜炎：蒲公英、金銀花。將(jiang)兩藥分別水(shui)煎，制(zhi)成(cheng)兩種(zhong)滴眼水(shui)。每日滴眼三(san)至四次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)二(er)至三(san)滴。（《全展選編·五官》）
治急性化膿(nong)性感(gan)染(ran)：蒲(pu)公(gong)英、乳(ru)香(xiang)、沒(mei)藥、甘草(cao)，煎服。（《中醫雜(za)志》（11）：31，1965）
治多(duo)年(nian)惡(e)瘡及蛇螫腫毒：蒲公英搗(dao)爛，貼。（《救(jiu)急方》）
治肝炎：蒲(pu)公英干根(gen)六錢，茵(yin)陳蒿四錢，柴胡、生(sheng)山梔、郁金、茯苓(ling)各(ge)三錢。煎(jian)服。或用干根(gen)、天名(ming)精各(ge)一(yi)兩，煎(jian)服。
治(zhi)膽囊炎：蒲公英一(yi)兩。煎服。
治慢性(xing)胃炎、胃潰瘍：蒲公(gong)英干(gan)根(gen)、地榆根(gen)各(ge)等(deng)分，研末，每服(fu)二(er)錢，一(yi)日三次，生姜湯(tang)送服(fu)。（⑨方以(yi)下出(chu)《南京地區常用中草藥》）
治胃弱、消(xiao)化(hua)不良，慢性胃炎，胃脹痛：蒲公英一兩（研細(xi)(xi)(xi)粉(fen)），橘皮六錢（研細(xi)(xi)(xi)粉(fen)），砂仁三錢（研細(xi)(xi)(xi)粉(fen)）。混合共研，每服(fu)二(er)至三分，一日數回，食(shi)后(hou)開(kai)水(shui)送(song)服(fu)。（《現(xian)代實用中藥》）
用于(yu)燒傷合(he)并(bing)感染：以鮮蒲公英(ying)搗爛(lan)，加入少許75%酒(jiu)精(jing)調(diao)敷患處。（《中西醫結(jie)合(he)雜(za)志》1987；（5）：301）
治(zhi)療(liao)胃痛：蒲公英20～30g，丹參25～30g，白芍15～30g，甘草(cao)10～30g，日1劑水煎服，1個(ge)月為1療(liao)程(cheng)。（《上(shang)海中醫藥雜志(zhi)》1984（2）：33）
治療急性膽道感染(ran)：蒲公(gong)英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺針草30g。水煎服(fu)。（《新編常用(yong)中草藥手冊(ce)》第33頁）
治療腮腺炎：以(yi)鮮蒲(pu)公英30g搗碎，加入1個雞蛋清(qing)中(zhong)攪勻，加冰糖(tang)適量(liang)，搗成(cheng)糊狀，外敷(fu)患處。日換藥1次(ci)。（《中(zhong)藥現代臨(lin)床(chuang)應用(yong)手(shou)冊》1993；12）
治(zhi)急性熱病、上呼(hu)吸道感染、扁桃體炎等：蒲(pu)公英、大青(qing)葉(xie)、板藍(lan)根、金銀花(hua)各12g，水煎服。
治乳腺(xian)炎、闌(lan)尾炎、瘡(chuang)癤療腫：蒲公英、金銀花(hua)、連翹各15g，山(shan)甲、當歸、赤(chi)芍各10g，水煎服(fu)，或單(dan)用其鮮品搗爛局部外敷。
治目赤紅腫：蒲公英30g，黃(huang)芩10g，水煎(jian)，熏洗患眼(yan)。
治尿路(lu)感染(ran)：蒲公英30g，萆薢、生蒲黃(huang)、木通、車(che)前子各10g，水煎服(fu)。
臨床應用
⑴單味新鮮者，搗碎(sui)，取汁直接敷(fu)于痛(tong)處，治(zhi)肺癌(ai)引起的疼(teng)痛(tong)。
⑵單味(wei)新鮮者，搗碎，加雞蛋清(qing)（少加白(bai)糖）調糊(hu)，外敷，治流(liu)行性腮腺炎。
⑶單味搗爛取(qu)汁，高溫(wen)消毒后點眼，治砂眼癢痛。
民族用藥
藏藥 哇(wa)庫爾(er)那保：全(quan)草治培根(gen)木(mu)保病，瘟病時疫，血病，赤巴病《中國藏藥》。克什芒(mang)：全(quan)草治潰瘍，高燒，腸胃炎，膽(dan)囊炎《青藏藥鑒》。
蒙(meng)藥 巴嘎巴蓋(gai)-其(qi)(qi)其(qi)(qi)格：治乳癰，瘟疫，淋巴結(jie)炎，黃疸，口苦(ku)，口渴(ke)，發燒(shao)，胃(wei)熱，不思飲食，“寶日”病，食物中毒，陳熱《蒙(meng)植(zhi)藥志(zhi)》。
苗(miao)(miao)藥(yao)(yao) Reib wud mangb彎(wan)務罵，Vob eb wel窩歐(ou)吾，Uab berx ferx蛙本反：全草治乳腺炎，治疥瘡(chuang)《苗(miao)(miao)醫藥(yao)(yao)》。Vob heeb wek fieex窩灰窩非：全草主治乳腺炎，疥瘡(chuang)《苗(miao)(miao)藥(yao)(yao)集》。
彝藥 全草治食(shi)積不(bu)化(hua)，腹脹胸滿，肺(fei)腸(chang)癰瘍，肝膽濕(shi)熱，疔瘡腫毒，熱淋澀痛，久(jiu)婚不(bu)孕《哀牢》。
傈僳藥 阿(a)納拉切白：根治(zhi)(zhi)急性(xing)乳腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，淋巴腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，癤毒(du)瘡(chuang)(chuang)腫(zhong)，急性(xing)扁桃腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，急性(xing)氣管炎(yan)(yan)(yan)，腎炎(yan)(yan)(yan)，膽囊(nang)炎(yan)(yan)(yan)，尿路(lu)感(gan)染，各種結核(he)《滇藥錄》。阿(a)拿拉茄百：全株治(zhi)(zhi)上(shang)呼吸道感(gan)染，急性(xing)扁桃腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，流行(xing)性(xing)腮腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，急性(xing)乳腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，急性(xing)闌尾炎(yan)(yan)(yan)，尿路(lu)感(gan)染，肝炎(yan)(yan)(yan)，目(mu)赤腫(zhong)痛(tong)，乳汁(zhi)不(bu)通；外用于瘡(chuang)(chuang)癰，毒(du)蛇咬傷《滇省志(zhi)》。
傣藥 梗(geng)囡（德(de)傣）：根治(zhi)(zhi)小兒黃瘦(shou)，老人體(ti)弱《滇藥錄(lu)》。蒲公英(ying)（德(de)傣）：根治(zhi)(zhi)黃水瘡《德(de)傣藥》。
土(tu)家藥(yao)(yao) 肥(fei)豬草：全草治(zhi)火眼，奶(nai)癰(yong)，肺火，瘡(chuang)癤(jie)腫毒《土(tu)家藥(yao)(yao)》。
食用方法
⑴腌泡的蒲公英(ying)花蕾，經常吃具有提神醒腦的功效(xiao)。
⑵蒲公英的根可(ke)以吃(chi)，也可(ke)以用(yong)來替(ti)代咖啡。
⑶蒲公英的花可以(yi)做酒。
⑷蒲公英的(de)葉子可生(sheng)吃，其苦味(wei)與味(wei)道強烈的(de)油和(he)醋相混(hun)合時(shi)會產生(sheng)一種不錯的(de)味(wei)道。
⑸蒲公英(ying)不僅可以生吃，也可烹(peng)食。蒲公英(ying)炒肉絲具(ju)有補中益氣解毒的功效。
⑹用沸水焯蒲公(gong)英1～2分鐘，然后再烹飪可減少一些苦味。
材料：蒲公英100克(ke)，綠豆50克(ke)，蜂蜜(mi)10克(ke)。
做法(fa)：將(jiang)蒲(pu)公(gong)英(ying)放(fang)入(ru)鍋(guo)里煎水，取(qu)凈汁(zhi)500毫升(sheng)；再往(wang)蒲(pu)公(gong)英(ying)汁(zhi)液中加(jia)入(ru)綠豆，煮至綠豆開花，調入(ru)蜂(feng)蜜即(ji)成(cheng)。吃綠豆喝湯，同(tong)時將(jiang)余(yu)湯涂臉，30分鐘后洗去。連續內吃外用1周以上就會(hui)有明顯(xian)的(de)效(xiao)果(guo)。
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