《愛(ai)的(de)(de)五(wu)種(zhong)能力(li)》一書,由國內(nei)(nei)資深情(qing)感教練(lian)趙永久先生(sheng)根據他(ta)所開辦的(de)(de)婚戀心理課程《愛(ai)的(de)(de)能力(li)》內(nei)(nei)容所著,書中(zhong)詳細介紹了情(qing)緒管理、述情(qing)、共情(qing)、允許、影響五(wu)種(zhong)能力(li),及練(lian)習方法(fa)。為國內(nei)(nei)不可多得的(de)(de)由實際婚戀咨詢輔(fu)導(dao)經(jing)驗(yan)豐富的(de)(de)的(de)(de)專業人士所著的(de)(de)婚戀心理書籍。
本書第(di)三版(ban)(ban)已有作(zuo)家出版(ban)(ban)社于(yu)2014年(nian)11月出版(ban)(ban)。
《愛(ai)(ai)(ai)的五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li)》是國(guo)內(nei)(nei)資深(shen)情(qing)(qing)(qing)(qing)感(gan)教練趙永久先生的著作(zuo),他提出的理念(nian)是,愛(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)(qing)(qing)需(xu)要(yao)學(xue)習(xi),婚姻(yin)需(xu)要(yao)練習(xi)。愛(ai)(ai)(ai)一個人(ren)需(xu)要(yao)具備愛(ai)(ai)(ai)的能(neng)(neng)力(li),但(dan)它(ta)(ta)包含了五(wu)種(zhong)具體的能(neng)(neng)力(li),它(ta)(ta)們(men)是——情(qing)(qing)(qing)(qing)緒管理、述情(qing)(qing)(qing)(qing)、共情(qing)(qing)(qing)(qing)、允許、影響(xiang)。這五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li)分別對應(ying)五(wu)行,是國(guo)內(nei)(nei)第(di)一套系統的愛(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)(qing)(qing)理論(lun),也是情(qing)(qing)(qing)(qing)商的具體體現。《愛(ai)(ai)(ai)的五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li):愛(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)(qing)(qing)與(yu)婚姻(yin)中的情(qing)(qing)(qing)(qing)商課(ke)》結合真實案例詳述愛(ai)(ai)(ai)的五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li),幫助你重新認(ren)識愛(ai)(ai)(ai),修復愛(ai)(ai)(ai),擁有愛(ai)(ai)(ai),傳(chuan)播愛(ai)(ai)(ai)。
你(ni)有(you)下列(lie)“不適癥狀”嗎?
遲遲找不到合適的人(ren)
工作(zuo)上(shang)得心應手,情感上(shang)不知所措(cuo)
全心全意付出,卻得不到(dao)回(hui)報
交(jiao)往(wang)很久,對方遲遲不想結婚
很難溝通
小三出(chu)現了,婚(hun)姻(yin)亮(liang)紅燈
婚(hun)姻里矛盾不斷,離也不是,過也不是
……
如果有其(qi)中之一(yi),那這(zhe)本《愛(ai)的(de)五種能力:愛(ai)情與婚姻中的(de)情商課》就是你需要的(de)。
有(you)人說,愛(ai)是一種能力,是的,愛(ai)是一種能力,但又(you)不只一種,嚴格來講,愛(ai)的能力包含五個具(ju)體(ti)的能力,有(you)了這(zhe)五種能力,無論你(ni)在跟誰生(sheng)活,你(ni)一定會比原來更加(jia)幸福。
這(zhe)五種能力(li)分別為:
每(mei)個人要(yao)管理(li)好(hao)自(zi)(zi)己(ji)的(de)情(qing)(qing)緒(xu),才(cai)有能力去愛別人;不能管理(li)好(hao)自(zi)(zi)己(ji)情(qing)(qing)緒(xu)的(de)人,常常讓與自(zi)(zi)己(ji)相愛的(de)人非常痛苦,容易錯失(shi)愛的(de)機會(hui),甚至(zhi)會(hui)傷害人。
是(shi)指用不傷(shang)害關系的(de)(de)(de)方(fang)式表達(da)自(zi)己的(de)(de)(de)需求(qiu)、愿(yuan)望(wang)和感(gan)受。人(ren)們在表達(da)和溝通上(shang)常犯的(de)(de)(de)錯(cuo)誤是(shi),要么(me)(me)有(you)了(le)情緒或需求(qiu)不說,悶在心里,隱忍,等到忍不住了(le)就爆發了(le),要么(me)(me)就是(shi)常常用指責(ze)和抱怨的(de)(de)(de)方(fang)式表達(da)和溝通。隱忍傷(shang)自(zi)己,指責(ze)和抱怨傷(shang)害對方(fang)。
理(li)解(jie)并支持(chi)對(dui)方(fang)、善解(jie)人(ren)意;這是幾乎(hu)所(suo)有(you)(you)人(ren)都希望自己的愛人(ren)能有(you)(you)的能力,但(dan)很多人(ren)都沒有(you)(you),很多人(ren)都是習慣(guan)了(le)講道理(li),教育對(dui)方(fang),而不(bu)知道對(dui)方(fang)需要的其實是共情。
尊重差異、允(yun)許成長;愛人之間吵架,發生(sheng)分歧,很多(duo)時(shi)候都是因為不允(yun)許所導致的,不允(yun)許對方(fang)跟自己不一樣,不允(yun)許對方(fang)有些缺點,要控(kong)制對方(fang)或改變對方(fang)。
做好自(zi)(zi)己,對(dui)方也會(hui)(hui)變(bian)(bian)得(de)更(geng)(geng)好;每個(ge)人(ren)(ren)(ren)都會(hui)(hui)變(bian)(bian),在(zai)愛(ai)情關系里(li)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)更(geng)(geng)是(shi)會(hui)(hui)因(yin)為自(zi)(zi)己的(de)(de)愛(ai)人(ren)(ren)(ren)而變(bian)(bian),可以說一個(ge)人(ren)(ren)(ren)找了不同的(de)(de)愛(ai)人(ren)(ren)(ren)就會(hui)(hui)變(bian)(bian)成不同的(de)(de)人(ren)(ren)(ren),人(ren)(ren)(ren)有可能越(yue)變(bian)(bian)越(yue)好,也有可能越(yue)變(bian)(bian)越(yue)不好,那(nei)么,自(zi)(zi)己怎么做對(dui)方就會(hui)(hui)變(bian)(bian)得(de)越(yue)來越(yue)好呢?這就是(shi)影響的(de)(de)能力。