游泳啟蒙
六歲時，葉詩(shi)文正在(zai)上幼兒園大(da)班(ban)，老師看(kan)她個子(zi)高(gao)出同齡孩(hai)子(zi)許多，手腳(jiao)也很大(da)，就(jiu)想(xiang)(xiang)推薦她去體(ti)校(xiao)練(lian)游(you)(you)泳。回家(jia)后(hou)葉詩(shi)文就(jiu)告訴母親自己要學游(you)(you)泳，最初父母答應她學習游(you)(you)泳的(de)想(xiang)(xiang)法(fa)很簡單(dan)，只是希望(wang)以(yi)后(hou)她“掉在(zai)水里不(bu)會淹(yan)死”，就(jiu)這(zhe)樣(yang)父母將她送到(dao)了體(ti)校(xiao)游(you)(you)泳館。進入體(ti)校(xiao)后(hou)，啟蒙教練(lian)魏巍認為“一眼看(kan)上去就(jiu)很不(bu)一樣(yang)，身體(ti)各方面都很好，運動的(de)協調(diao)能力也特別(bie)強，游(you)(you)泳的(de)潛質十(shi)分高(gao)。
隨后的五年時間里，魏巍把一個完全不會游泳(yong)的孩子，教導(dao)成了蝶(die)、仰(yang)、蛙、自四個項目(mu)都(dou)能上(shang)的全能型選手，“我的學生，沒有偏向的，基本上(shang)四個泳(yong)姿都(dou)不錯。葉詩(shi)文(wen)就是個很好的例子，她四項平均，相對來說自由泳(yong)能力要更強一些(xie)。”
10歲(sui)時她就獲得了浙(zhe)江省(sheng)運會(hui)50米自(zi)由泳(yong)冠(guan)軍，2008年(nian)，12歲(sui)的(de)(de)葉詩文(wen)已在浙(zhe)江省(sheng)運會(hui)的(de)(de)游泳(yong)比賽拿到(dao)1金2銀2銅，之后入選省(sheng)隊，2010年(nian)進入了中國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)游泳(yong)隊師從徐國(guo)(guo)義教(jiao)練。
初露鋒芒
2010年(nian)(nian)是葉詩文初露鋒芒(mang)的(de)一年(nian)(nian)，年(nian)(nian)內除拿下一系列(lie)的(de)全(quan)國冠軍外，11月又代(dai)表中(zhong)國參加廣州亞(ya)運會游泳(yong)比賽的(de)女子200米(mi)(mi)個人混(hun)合(he)(he)(he)泳(yong)及400米(mi)(mi)個人混(hun)合(he)(he)(he)泳(yong)兩個項(xiang)目(mu)，勇奪兩枚金牌。同(tong)年(nian)(nian)12月，在迪(di)拜(bai)舉行(xing)的(de)2010年(nian)(nian)世(shi)界短(duan)道游泳(yong)錦標賽中(zhong)，她又贏得了(le)200米(mi)(mi)個人混(hun)合(he)(he)(he)泳(yong)及400米(mi)(mi)個人混(hun)合(he)(he)(he)泳(yong)兩項(xiang)亞(ya)軍。
世界冠軍
2011年(nian)(nian)7月25日(ri)，第(di)(di)十四屆世(shi)(shi)界游泳(yong)錦(jin)標賽(sai)，在女子200米(mi)混合(he)泳(yong)決賽(sai)中，葉詩文(wen)以2分08秒(miao)90的(de)成績(ji)，首次參加世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)就摘(zhai)得(de)金(jin)牌(pai)。是“95后”泳(yong)壇新星(xing)首度登上(shang)世(shi)(shi)界大賽(sai)冠(guan)軍領獎臺，也是1978年(nian)(nian)來(lai)最年(nian)(nian)輕的(de)游泳(yong)世(shi)(shi)界冠(guan)軍。2011年(nian)(nian)，15歲的(de)葉詩文(wen)成為中國泳(yong)壇歷史上(shang)最年(nian)(nian)輕的(de)個人單項長池世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)冠(guan)軍，也是世(shi)(shi)界上(shang)第(di)(di)一(yi)位贏(ying)得(de)世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)個人單項金(jin)牌(pai)的(de)95后選手(shou)。
揚名奧運
2012年7月，葉詩文(wen)代表中(zhong)國出戰英國倫(lun)敦舉(ju)行的(de)第30屆(jie)奧(ao)林匹克運動會游泳比(bi)賽女(nv)子200米及女(nv)子400米個人(ren)混合(he)泳兩(liang)個項目。
2012年7月29日凌晨，葉詩文(wen)在(zai)女子(zi)400米混(hun)合泳決(jue)賽中(zhong)(zhong)，以4分(fen)28秒43的成績(ji)打破(po)世(shi)界紀(ji)錄(lu)奪得金(jin)牌，這(zhe)是中(zhong)(zhong)國代表團在(zai)倫敦奧運會的第(di)四金(jin)。
葉(xie)詩文(wen)的出色表現，引起世(shi)界(jie)媒體及國(guo)際泳壇的廣泛關注(zhu)，被(bei)西方媒體評選為(wei)本(ben)屆(jie)奧運會(hui)“十(shi)大(da)最令人驚訝選手”第一(yi)位及本(ben)屆(jie)“十(shi)大(da)奧運新星之一(yi)”。
2012年8月1日(ri)凌(ling)晨，倫(lun)敦(dun)奧運(yun)會(hui)女子200米(mi)個人混合泳決賽上演，葉詩文以2分07秒57率先(xian)觸壁(bi)，拿到(dao)本屆(jie)奧運(yun)會(hui)上個人的第二枚(mei)金牌，這一成績也再度改寫奧運(yun)會(hui)紀(ji)錄(lu)。
2012年(nian)12月16日凌晨，2012年(nian)國(guo)際泳聯(lian)短池(chi)游泳世錦賽在土(tu)耳其伊斯坦布爾繼(ji)續鏖戰，在女子200米個人混合(he)泳角逐里(li)，葉(xie)詩文以2分04秒64摘(zhai)金，并且打破了賽會(hui)(hui)紀錄(lu)和亞洲紀錄(lu)，她也(ye)成(cheng)為中國(guo)游泳史上首位奧運會(hui)(hui)、長池(chi)世錦賽、短池(chi)世錦賽和亞運會(hui)(hui)的(de)冠軍(jun)全滿貫選手。
金牌滿貫
葉詩文成為了(le)中國(guo)游泳(yong)史(shi)上第(di)一(yi)(yi)位全滿(man)(man)貫選手，超越了(le)樂靖宜、錢(qian)紅(微博博客)、林莉、羅雪娟、劉子(zi)歌(ge)、焦劉洋等傳奇(qi)，放(fang)在全世界范圍看，她(ta)也是最年(nian)輕有為的全滿(man)(man)貫。葉詩文的天賦完全超出了(le)她(ta)的年(nian)齡段，以至(zhi)于不(bu)(bu)少歐美媒(mei)體不(bu)(bu)敢(gan)相信(xin)一(yi)(yi)個(ge)16歲小(xiao)姑(gu)娘能(neng)取得這么多匪(fei)夷所思的成績。人(ren)類游泳(yong)史(shi)上的標桿巨星美國(guo)的菲(fei)爾普斯成就全滿(man)(man)貫也已經(jing)19歲了(le)，他(ta)在2000年(nian)悉尼第(di)一(yi)(yi)次參加奧運金沒有什么斬(zhan)獲，2001年(nian)長(chang)池(chi)(chi)世錦賽第(di)一(yi)(yi)次嘗到世界冠軍滋味，直到2004年(nian)雅典(dian)奧運摘金，同年(nian)短(duan)池(chi)(chi)世錦賽他(ta)在男(nan)子(zi)200米自(zi)由泳(yong)贏(ying)得了(le)職業生(sheng)涯第(di)一(yi)(yi)塊也是唯一(yi)(yi)一(yi)(yi)個(ge)短(duan)池(chi)(chi)世界冠軍頭銜。
葉詩文16歲就完成大滿(man)貫，比(bi)菲爾普(pu)斯完成這一點早了三歲！2013年遼寧全(quan)運(yun)會(hui)(hui)200混(hun)奪冠后，葉詩文拿(na)完包括全(quan)運(yun)會(hui)(hui)、亞運(yun)會(hui)(hui)、游(you)泳(yong)世(shi)(shi)(shi)界杯、長池世(shi)(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)、短池世(shi)(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)、奧運(yun)會(hui)(hui)在內(nei)的(de)所有國(guo)內(nei)外(wai)重大比(bi)賽(sai)的(de)金(jin)牌(pai)，成為中國(guo)泳(yong)壇(tan)首個(ge)金(jin)滿(man)貫。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇風云人物(wu)年(nian)度評選最佳女運動員 ? ? （提名(ming)）
? 2014-05 ? ?浙江省最佳女運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2014-04 ? ?浙江(jiang)省最佳女運動員 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體(ti)壇(tan)風云人物年度評(ping)選”最佳(jia)女運(yun)動員獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012年度世(shi)界十佳(jia)游(you)泳運動員(yuan)” ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012賽(sai)季環太平洋地(di)區年(nian)度最(zui)佳女游(you)泳運動員(yuan) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?最美浙江(jiang)人2012青春領袖” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年中國十佳運動員(yuan) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?法新社(she)世界體壇(tan)年度(du)新聞人物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?《體(ti)壇周(zhou)報》2012體(ti)壇榜樣(yang)人物(wu) ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?2012年(nian)度(du)國際十佳運動(dong)員 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育(yu)明星獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫斯世界體育獎年度最佳突破(po)獎 ? （提名(ming)）
? 2012-09 ? ?中國游泳杰出貢獻運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧(ao)運(yun)會十大運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國五一勞動獎章(zhang) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市勞動(dong)模范(fan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國三八紅(hong)旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)青(qing)年五四獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?中國(guo)青年五四獎章 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?杭州市三八紅(hong)旗手(shou) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江省勞動(dong)模(mo)范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)省(sheng)三八(ba)紅旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫(lun)敦(dun)奧運會(hui)最受歡迎男女運動員 ? ? （獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?杭(hang)州市青年五(wu)四(si)獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2011-12 ? ?浙(zhe)江省十(shi)佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體壇風(feng)云人物年度評選最佳(jia)女運動員 ? ?（提名(ming)）
? 2011-11 ? ?2011賽(sai)季環太平洋地區年度最佳女游(you)泳運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇(tan)風云人物年度評選最佳(jia)新人獎 ? ?（提名(ming)）
? 2010-03 ? ?浙(zhe)江省(sheng)十(shi)佳運動員 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
從身材看，葉(xie)詩(shi)文擁有遠(yuan)遠(yuan)超(chao)出同齡人(ren)的(de)(de)(de)寬(kuan)厚肩(jian)膀，這對(dui)游(you)泳選手來說(shuo)，絕對(dui)是(shi)一個先天優勢。游(you)泳運動(dong)對(dui)力(li)量的(de)(de)(de)要求很高,而(er)肩(jian)寬(kuan)的(de)(de)(de)選手上肢力(li)量更(geng)大(da)。葉(xie)詩(shi)文之所以(yi)能(neng)屢(lv)屢(lv)在自由(you)泳項目上反超(chao)對(dui)手，就得益于(yu)她(ta)寬(kuan)闊的(de)(de)(de)肩(jian)膀更(geng)能(neng)帶(dai)動(dong)雙(shuang)臂做出更(geng)為舒(shu)展的(de)(de)(de)動(dong)作。
幾(ji)乎每一(yi)位(wei)成功(gong)的(de)(de)(de)游泳選(xuan)手，都(dou)有驚(jing)人(ren)的(de)(de)(de)肺活量，韓國(guo)名將樸泰桓的(de)(de)(de)肺活量據說是(shi)7000毫(hao)升，幾(ji)乎是(shi)普通(tong)人(ren)的(de)(de)(de)一(yi)倍。而(er)葉詩文(wen)的(de)(de)(de)肺活量也非比尋常。在混合泳最后的(de)(de)(de)50米沖刺中，一(yi)般選(xuan)手都(dou)是(shi)兩個動作一(yi)次呼吸(xi)，而(er)葉詩文(wen)能夠堅持四個動作一(yi)次呼吸(xi)，這使(shi)她獲得了比別(bie)人(ren)快得多的(de)(de)(de)速度(du)。
葉詩文(wen)有(you)(you)一雙爆發(fa)力(li)(li)(li)(li)極強的(de)(de)(de)大(da)(da)腿(tui)，這源于她父母的(de)(de)(de)遺傳。她的(de)(de)(de)母親曾經是(shi)(shi)(shi)杭州市跳高冠(guan)軍，而父親年輕(qing)時(shi)也(ye)是(shi)(shi)(shi)短跑健將(jiang)。盡管葉詩文(wen)沒有(you)(you)菲爾普斯(si)那(nei)樣的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材，但有(you)(you)力(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)大(da)(da)腿(tui)，能(neng)讓(rang)她在(zai)(zai)起跳和觸壁發(fa)力(li)(li)(li)(li)時(shi)更(geng)有(you)(you)優勢。（注：菲爾普斯(si)，臂(bei)長腿(tui)兒短，身(shen)(shen)(shen)高：193cm；菲爾普斯(si)左(zuo)手指尖到(dao)右手指尖的(de)(de)(de)長度(du)是(shi)(shi)(shi)2.07米，巨大(da)(da)的(de)(de)(de)臂(bei)展就像海豚(tun)的(de)(de)(de)鰭。菲爾普斯(si)上身(shen)(shen)(shen)修(xiu)長，但他(ta)(ta)的(de)(de)(de)腿(tui)卻特別(bie)短，只有(you)(you)81厘米。不(bu)成(cheng)比例的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體使得他(ta)(ta)在(zai)(zai)水(shui)(shui)中(zhong)能(neng)最大(da)(da)限度(du)地減小阻力(li)(li)(li)(li)。）葉詩文(wen)更(geng)惹人注目的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)她那(nei)雙腳(jiao)。一般(ban)女選手39碼(ma)的(de)(de)(de)腳(jiao)已算(suan)不(bu)小，而個子(zi)不(bu)高的(de)(de)(de)葉詩文(wen)居然是(shi)(shi)(shi)42碼(ma)大(da)(da)腳(jiao)。泳壇的(de)(de)(de)天才選手，大(da)(da)多(duo)有(you)(you)一雙大(da)(da)腳(jiao)，比如澳大(da)(da)利亞名將(jiang)索普的(de)(de)(de)腳(jiao)有(you)(you)55碼(ma)之巨，而菲爾普斯(si)也(ye)有(you)(you)47碼(ma)。巨大(da)(da)的(de)(de)(de)腳(jiao)掌(zhang)，能(neng)夠在(zai)(zai)水(shui)(shui)下提(ti)供更(geng)強勁的(de)(de)(de)動力(li)(li)(li)(li)，而在(zai)(zai)水(shui)(shui)中(zhong)轉身(shen)(shen)(shen)時(shi)能(neng)夠獲得更(geng)長的(de)(de)(de)滑行距離。葉詩文(wen)的(de)(de)(de)腰腹力(li)(li)(li)(li)量也(ye)非(fei)常突出，尤其在(zai)(zai)短距離爆發(fa)時(shi)，能(neng)夠保(bao)持更(geng)穩定的(de)(de)(de)動力(li)(li)(li)(li)輸出，對身(shen)(shen)(shen)體保(bao)持平直(zhi)姿勢起著重(zhong)要的(de)(de)(de)作用。
這個(ge)孩(hai)子確實有潛力，也(ye)有天分(fen)，不(bu)過(guo)還(huan)需要磨練(lian)（張亞東（原中(zhong)國(guo)(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)）評價過(guo)）；她是(shi)中(zhong)國(guo)(guo)泳(yong)壇百年難(nan)遇(yu)的(de)天才(cai)，葉(xie)(xie)詩(shi)(shi)文(wen)(wen)的(de)身體仿佛就是(shi)為(wei)游(you)(you)泳(yong)運(yun)動而生(sheng)，前中(zhong)國(guo)(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)陳運(yun)鵬(peng)稱葉(xie)(xie)詩(shi)(shi)文(wen)(wen)是(shi)中(zhong)國(guo)(guo)泳(yong)壇百年難(nan)遇(yu)的(de)天才(cai)，他說：“她的(de)水(shui)感非(fei)常好(hao)，游(you)(you)起來(lai)(lai)如(ru)魚得水(shui)，身體很輕、很飄，一點兒不(bu)困難(nan)，好(hao)似在享受一樣。她還(huan)有一雙大手一雙大腳(jiao)，水(shui)感好(hao)，腳(jiao)腕柔軟。”對于葉(xie)(xie)詩(shi)(shi)文(wen)(wen)，陳老毫不(bu)吝惜自(zi)己(ji)的(de)溢美之(zhi)詞，他認(ren)為(wei)葉(xie)(xie)詩(shi)(shi)文(wen)(wen)一定(ding)會(hui)再給我們奇(qi)跡(ji)。（陳運(yun)鵬(peng)（原中(zhong)國(guo)(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)）評價過(guo)）；這個(ge)小(xiao)孩(hai)原來(lai)(lai)就比較(jiao)突(tu)出，更上了一個(ge)臺階，未來(lai)(lai)絕對有希望（么正杰(jie)（國(guo)(guo)家(jia)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)）評價過(guo)）。
巧笑倩兮 
