1990年(nian)11月,切陽什(shen)姐出生(sheng)于(yu)青海(hai)省(sheng)海(hai)北藏族自治州海(hai)晏(yan)縣甘子(zi)河鄉一個普通牧(mu)民家庭。
2006年9月(yue),切(qie)陽什姐進入青海省(sheng)體育運動學校,開始練習中長跑項(xiang)目。
2008年4月(yue),進(jin)入青海(hai)省體工一(yi)大隊(dui)后改練(lian)競走項目,但競走和中長跑的(de)技(ji)術(shu)要求完(wan)全(quan)不一(yi)樣。在體工隊(dui),切陽(yang)什姐訓練(lian)并(bing)改進(jin)技(ji)術(shu)。
2009年3月,在陜(shan)西寶雞舉辦的(de)全國競走大獎(jiang)賽(sai)上,切陽(yang)什姐以1小時35分54秒(miao)的(de)成績(ji)獲得女子(zi)青年組20公里第四名。
2010年3月,在(zai)(zai)安徽黃(huang)山舉辦(ban)的(de)全(quan)國(guo)競走(zou)大獎賽暨世界杯(bei)選拔賽上,切陽什姐獲得女子(zi)成(cheng)年組20公里第五(wu)名。6月,切陽什姐被選入國(guo)家競走(zou)隊集訓隊。9月,在(zai)(zai)北京舉辦(ban)的(de)全(quan)國(guo)競走(zou)錦(jin)標(biao)(biao)賽上,切陽什姐以1小時30分33秒的(de)成(cheng)績獲得女子(zi)20公里競走(zou)成(cheng)年組冠(guan)軍并(bing)達國(guo)家級運動健(jian)將標(biao)(biao)準。
2011年4月,在太倉(cang)市舉行的國際田(tian)聯競(jing)走挑戰賽(sai)暨全國競(jing)走冠軍賽(sai)上(shang),切陽什姐以(yi)1小時(shi)28分04秒的成績獲得(de)(de)女子(zi)20公里競(jing)走亞(ya)軍。8月,切陽什姐代表國家隊出戰大(da)邱田(tian)徑錦標賽(sai)女子(zi)20公里比賽(sai),并以(yi)1小時(shi)31分14秒的成績獲得(de)(de)第5名。
2012年3月(yue)30日(ri),在(zai)國際田(tian)聯(lian)競(jing)(jing)(jing)走(zou)挑戰(zhan)賽(sai)(sai)太倉站比賽(sai)(sai)暨奧運(yun)(yun)會選拔賽(sai)(sai)中(zhong),切陽什姐(jie)以1小時(shi)27分4秒的(de)成(cheng)績獲(huo)得女子(zi)(zi)20公(gong)里(li)競(jing)(jing)(jing)走(zou)季(ji)軍(jun)(jun)并(bing)取得倫敦奧運(yun)(yun)會參賽(sai)(sai)資格,成(cheng)為中(zhong)國歷史上首位進軍(jun)(jun)奧運(yun)(yun)會賽(sai)(sai)場的(de)藏族選手。5月(yue),切陽什姐(jie)代(dai)表中(zhong)國隊(dui)出戰(zhan)國際田(tian)聯(lian)競(jing)(jing)(jing)走(zou)世(shi)界杯賽(sai)(sai)女子(zi)(zi)團體20公(gong)里(li)競(jing)(jing)(jing)走(zou)比賽(sai)(sai)并(bing)獲(huo)得季(ji)軍(jun)(jun)。8月(yue)12日(ri),在(zai)第30屆倫敦奧運(yun)(yun)會上,切陽什姐(jie)以1小時(shi)25分16秒的(de)成(cheng)績得到女子(zi)(zi)20公(gong)里(li)競(jing)(jing)(jing)走(zou)銅牌并(bing)打破亞洲紀錄。9月(yue),在(zai)內蒙鄂(e)爾多斯國際田(tian)聯(lian)競(jing)(jing)(jing)走(zou)挑戰(zhan)賽(sai)(sai)總決賽(sai)(sai)暨全國競(jing)(jing)(jing)走(zou)錦標賽(sai)(sai)上獲(huo)得女子(zi)(zi)20公(gong)里(li)競(jing)(jing)(jing)走(zou)冠軍(jun)(jun)。
2013年5月11日(ri),在(zai)第12屆全國運動會田徑項目女子20公里競(jing)走的比賽上,代表青海隊出(chu)戰的切陽什姐以1小時28分05秒獲(huo)得第四名。
2015年9月(yue)6日,在(zai)2015年全國競走(zou)錦標賽中(zhong),切陽什姐以(yi)1小(xiao)時28分(fen)27秒的成(cheng)績斬獲(huo)了女(nv)子20公里的金牌。
2016年3月(yue)(yue)26日(ri),倫敦奧(ao)(ao)運會(hui)女子20公(gong)(gong)(gong)里(li)競走亞(ya)軍卡(ka)尼什(shen)(shen)(shen)金娜銀牌被剝奪(duo),切陽什(shen)(shen)(shen)姐(jie)遞(di)補獲得奧(ao)(ao)運女子20公(gong)(gong)(gong)里(li)競走銀牌。4月(yue)(yue)9日(ri),切陽什(shen)(shen)(shen)姐(jie)參加國際(ji)田(tian)聯(lian)競走挑(tiao)戰(zhan)(zhan)(zhan)賽葡萄牙站女子20公(gong)(gong)(gong)里(li)競走比賽,以1小(xiao)時(shi)27分(fen)(fen)52秒(miao)的成(cheng)(cheng)(cheng)績奪(duo)冠。5月(yue)(yue)8日(ri),在(zai)意大利羅馬進(jin)行的國際(ji)田(tian)聯(lian)競走團體(ti)(ti)(ti)世錦(jin)賽中(zhong),切陽什(shen)(shen)(shen)姐(jie)以1小(xiao)時(shi)26分(fen)(fen)49秒(miao)的成(cheng)(cheng)(cheng)績獲得女子團體(ti)(ti)(ti)20公(gong)(gong)(gong)里(li)競走冠軍,個人第三名。5月(yue)(yue)29日(ri),切陽什(shen)(shen)(shen)姐(jie)在(zai)西班牙拉克(ke)魯尼亞(ya)舉行的國際(ji)競走挑(tiao)戰(zhan)(zhan)(zhan)賽上,奪(duo)得女子20公(gong)(gong)(gong)里(li)競走亞(ya)軍,成(cheng)(cheng)(cheng)績為1小(xiao)時(shi)28分(fen)(fen)30秒(miao)。7月(yue)(yue)18日(ri),參加里(li)約奧(ao)(ao)運會(hui)的中(zhong)國體(ti)(ti)(ti)育代(dai)表團在(zai)北京正式成(cheng)(cheng)(cheng)立(li),切陽什(shen)(shen)(shen)姐(jie)將赴里(li)約征戰(zhan)(zhan)(zhan)奧(ao)(ao)運會(hui)。8月(yue)(yue)20日(ri)凌晨(chen)結束的里(li)約奧(ao)(ao)運會(hui)女子20公(gong)(gong)(gong)里(li)競走比賽中(zhong),切陽什(shen)(shen)(shen)姐(jie)獲得第五名。
2017年9月3日,第十三屆全(quan)運會女子20公里競走比賽在天津南開區水上公園東路(lu)舉(ju)行,倫敦(dun)奧運會銀牌得主青海的切陽(yang)什(shen)姐以1小時(shi)28分33獲得亞軍。
2018年6月3日,2018年國(guo)際田聯競走挑(tiao)戰賽(sai)拉科魯尼亞(ya)站,中(zhong)國(guo)名將(jiang)切陽什(shen)姐在女子20公里競走比(bi)賽(sai)中(zhong)以1小時26分(fen)58奪冠。
2018年8月6日,入(ru)選(xuan)第十八屆亞(ya)運(yun)會中國體育代表(biao)團名單.8月29日上(shang)午,2018年雅加達亞(ya)運(yun)會男(nan)女(nv)20公里競(jing)走(zou)(zou),楊家玉和切陽(yang)什姐同(tong)以1小時29分(fen)15秒(miao)分(fen)別(bie)獲得女(nv)子20公里了(le)競(jing)走(zou)(zou)冠軍和亞(ya)軍。
2019年4月7日(ri),切(qie)陽(yang)什姐以1小時29分01秒的成績獲得2019年國際(ji)田聯(lian)競走挑戰賽(葡(pu)萄牙(ya)站)冠軍(jun)。2019年9月19日(ri),入圍中(zhong)國田徑(jing)隊多(duo)哈世錦(jin)賽參賽名單。9月30日(ri),在2019多(duo)哈田徑(jing)世錦(jin)賽女子20公里競走決(jue)賽中(zhong),切(qie)陽(yang)什姐獲得亞軍(jun)。
2020年(nian)6月,獲得遞補的2012年(nian)倫(lun)敦(dun)奧運會女子(zi)20公(gong)(gong)里(li)競(jing)走比賽(sai)銀牌。9月20日下午,2020年(nian)全國競(jing)走錦標賽(sai)在(zai)山東泰(tai)安進行,切陽什姐獲得女子(zi)20公(gong)(gong)里(li)競(jing)走決賽(sai)季軍。
2013-09-16
20:42.67
天津市
女子5公里競走
2016-09-27
43:01
江蘇省蘇州市
女子(zi)10公里競走
2013-08-11
1:25:16
英國倫敦
女子20公里(li)競走(zou)
注:數據截(jie)止日期2016年7月20日?
(室外)
日(ri)期(年(nian)/月(yue)/日(ri))
成績(ji)(時/分/秒)
地點
女子5公里競走
2012年9月16日
20:42.67
天津市
女子(zi)10公(gong)里競走
2013-08-12
43:16
英國倫敦
2016-09-27
43:01
江蘇省蘇州市
2017-04-09
44:18
葡(pu)萄牙(ya)里奧馬約兒
女子20公(gong)里競走
2010-03-21
1:35:54
陜西省寶雞市
2011-09-20
1:30:33
北京市
2012-04-22
1:28:04
江蘇省太倉市
2013-08-11
1:25:16
英國倫敦
2014-05-11
1:28:05
遼寧省沈陽市
2016-06-06
1:27:44
西班(ban)牙拉(la)科魯尼亞(ya)
2017-05-07
1:26:49
意大利羅馬
注:數據截止日期2016年(nian)7月20日
? 2013-08-12 ? ?第(di)30屆倫敦(dun)奧運會女子(zi)20公里(li)競走銀牌 ? ? (獲獎(jiang)) ? ?
? 2017-05-29 ? ?國際(ji)田聯(lian)競走挑戰賽西(xi)班(ban)牙(ya)站女子20公里競走亞軍 ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2017-05-08 ? ?國際田聯(lian)競走團體世(shi)錦賽女子20公里競走季(ji)軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2017-04-09 ? ?國際田聯競走(zou)挑戰(zhan)賽葡萄牙站女子20公里競走(zou)冠軍(jun) ? ?(獲獎) ? ?
? 2016-09-06 ? ?全國競(jing)走錦標賽(sai)女子20公里競(jing)走金牌 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013-03-30 ? ?國際田聯(lian)競(jing)走挑(tiao)戰賽太倉站(zhan)女子20公里競(jing)走季軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2012 ? ?倫敦奧運會(hui)季軍(遞補) ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2011 ? ?太倉國際田聯競(jing)走挑戰賽女子20公里(li)競(jing)走亞軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2010 ? ?北(bei)京全國競(jing)走(zou)(zou)錦標賽女子20公(gong)里競(jing)走(zou)(zou)冠(guan)軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2017-05-08 ? ?國(guo)際田聯競走團體世錦賽女子團體20公里(li)競走冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013-05-13 ? ?國際田聯競走世界杯賽女子團(tuan)體20公里競走季軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2021-05-12 ? ?青(qing)海省2020年全國(guo)先進(jin)工作者候選人 ? ?(提名) ? ?
? 2019 ? ?第七(qi)屆(jie)全國道德模范 ? ? (獲獎) ? ?
? 2016 ? ?全國體育事業突出貢獻獎(jiang) ? ? (獲獎(jiang)) ? ?
? 2016 ? ?“感動青(qing)海”人物 ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2014-12-25 ? ?最美青海人 ? ? (獲獎(jiang)) ? ?
? 2014-02-01 ? ?2012年中華兒女年度(du)人物 ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2014-01-19 ? ?2012CCTV體壇風云人(ren)物(wu)最佳新人(ren) ? ?(提名) ? ?
? 2014-01-19 ? ?2012CCTV體壇風云人物特別(bie)貢(gong)獻獎 ? ?(提(ti)名) ? ?
? 2013 ? ?全國三八紅旗手(shou) ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?青海青年五四獎章稱號 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013-12-29 ? ?新華社評選中(zhong)國十佳運動員 ? ?(獲獎) ? ?
? 2012 ? ?第15屆(jie)青(qing)海青(qing)年五四獎章 ? ?(獲獎) ? ?
? 2020-11 ? ?全國(guo)先進工作者 ? ? (獲(huo)獎) ? ?
作為(wei)一名(ming)運動員,切陽什姐始終堅持以刻苦訓練、提高比(bi)(bi)賽(sai)成績為(wei)核(he)心,以爭(zheng)牌奪冠為(wei)目標,努力提高自(zi)身體能素質和(he)技戰水(shui)平,認真完成每一次的(de)訓練和(he)比(bi)(bi)賽(sai),腳踏實地,一心撲(pu)在訓練和(he)比(bi)(bi)賽(sai)上,使自(zi)己(ji)真正無愧于國際級運動健(jian)將的(de)稱號。作為(wei)一名(ming)青(qing)(qing)海(hai)高原體育健(jian)兒,切陽什姐的(de)奮(fen)斗歷程和(he)取得的(de)優異成績,充分展(zhan)現了(le)“五個特別”的(de)青(qing)(qing)藏高原精(jing)神。(共青(qing)(qing)團青(qing)(qing)海(hai)省(sheng)委、青(qing)(qing)海(hai)省(sheng)青(qing)(qing)年聯(lian)合會評)
切陽(yang)什(shen)姐不(bu)(bu)(bu)僅在(zai)(zai)實現自己(ji)競走(zou)運動(dong)(dong)夢想的(de)(de)道(dao)路上努(nu)(nu)(nu)力(li)(li)(li)拼搏(bo),而(er)且(qie)為(wei)(wei)做一(yi)(yi)(yi)名優(you)秀(xiu)的(de)(de)黨(dang)員(yuan)(yuan)努(nu)(nu)(nu)力(li)(li)(li)奮(fen)斗著,在(zai)(zai)大(da)是大(da)非的(de)(de)原則問題上,始終旗幟(zhi)鮮明,立場堅定,明事理,識大(da)體,努(nu)(nu)(nu)力(li)(li)(li)為(wei)(wei)維護(hu)民族團(tuan)結(jie),為(wei)(wei)促進體育發展做貢(gong)獻。在(zai)(zai)思想政治上,努(nu)(nu)(nu)力(li)(li)(li)向黨(dang)組(zu)織(zhi)靠攏,積極參加各種政治學習活動(dong)(dong),不(bu)(bu)(bu)斷充實自己(ji)的(de)(de)理論知(zhi)識,升華自己(ji)的(de)(de)思想境界(jie),在(zai)(zai)平(ping)時(shi)(shi)的(de)(de)訓練(lian)、生(sheng)活中(zhong)努(nu)(nu)(nu)力(li)(li)(li)改(gai)造自己(ji)的(de)(de)世界(jie)觀、人(ren)(ren)(ren)生(sheng)觀和價值(zhi)觀,堅決抵制個人(ren)(ren)(ren)主義(yi)、拜金(jin)主義(yi)等(deng)各種不(bu)(bu)(bu)良風氣的(de)(de)侵(qin)蝕,從沒有(you)因為(wei)(wei)取(qu)得了(le)一(yi)(yi)(yi)些成績而(er)放松對自己(ji)的(de)(de)要求。在(zai)(zai)她看來(lai),一(yi)(yi)(yi)個優(you)秀(xiu)的(de)(de)黨(dang)員(yuan)(yuan)運動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)不(bu)(bu)(bu)僅要有(you)優(you)異的(de)(de)運動(dong)(dong)成績更要有(you)良好(hao)的(de)(de)思想素質(zhi)(zhi),在(zai)(zai)訓練(lian)中(zhong)與教練(lian)員(yuan)(yuan)配合默契(qi),在(zai)(zai)隊伍的(de)(de)管(guan)理上,嚴(yan)于(yu)律己(ji),充分發揮(hui)了(le)模(mo)范帶頭作用,體現了(le)一(yi)(yi)(yi)個黨(dang)員(yuan)(yuan)所具有(you)的(de)(de)優(you)秀(xiu)品質(zhi)(zhi),也體現了(le)作為(wei)(wei)新(xin)(xin)時(shi)(shi)期優(you)秀(xiu)運動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)所應該具有(you)的(de)(de)良好(hao)素質(zhi)(zhi),成為(wei)(wei)其(qi)他運動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)學習的(de)(de)榜(bang)(bang)樣,始終是全(quan)隊的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)名標兵,一(yi)(yi)(yi)種表率,一(yi)(yi)(yi)個榜(bang)(bang)樣。在(zai)(zai)生(sheng)活中(zhong),切陽(yang)什(shen)姐孝(xiao)敬(jing)父母,尊敬(jing)師長,團(tuan)結(jie)隊友(you),樂于(yu)助(zhu)人(ren)(ren)(ren),充滿愛(ai)心,作風純樸,待人(ren)(ren)(ren)真誠,為(wei)(wei)人(ren)(ren)(ren)謙虛,勇于(yu)開拓,敢于(yu)創(chuang)(chuang)新(xin)(xin),具有(you)新(xin)(xin)時(shi)(shi)代青年勤奮(fen)、上進、豁達(da)、創(chuang)(chuang)新(xin)(xin)的(de)(de)良好(hao)素質(zhi)(zhi),是一(yi)(yi)(yi)名父母喜(xi)愛(ai),領導(dao)稱贊,教練(lian)信任,運動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)尊重的(de)(de)優(you)秀(xiu)楷模(mo)。(人(ren)(ren)(ren)民網評)