小時候(hou)的江(jiang)鈺源(yuan)(yuan)非常好動(dong)，一(yi)度被(bei)認為有(you)“好動(dong)癥”。江(jiang)鈺源(yuan)(yuan)父親(qin)表示想(xiang)送女兒(er)去(qu)練體(ti)(ti)操，想(xiang)讓她把身體(ti)(ti)練壯一(yi)點，恰巧隔(ge)壁鄰(lin)居也建議(yi)送江(jiang)鈺源(yuan)(yuan)去(qu)練體(ti)(ti)操。于(yu)是，4歲的江(jiang)鈺源(yuan)(yuan)被(bei)父母帶到柳(liu)州市體(ti)(ti)校練起了體(ti)(ti)操。
1995年(nian)7月在進入(ru)(ru)柳州(zhou)市體操學校訓(xun)練(lian)。兩年(nian)后(hou)，在啟蒙教(jiao)練(lian)楊國(guo)秀推薦下，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)進入(ru)(ru)廣(guang)(guang)西自(zi)治區體校。一年(nian)以后(hou)，表(biao)現出色(se)的江(jiang)鈺(yu)源(yuan)入(ru)(ru)選廣(guang)(guang)西自(zi)治區體工大隊(dui)集(ji)訓(xun)，但(dan)集(ji)訓(xun)一個(ge)月之后(hou)，廣(guang)(guang)西體工隊(dui)的教(jiao)練(lian)認為江(jiang)鈺(yu)源(yuan)身體素質還不行，于(yu)是又(you)把她退回(hui)到廣(guang)(guang)西自(zi)治區體校繼續訓(xun)練(lian)。
遭受打(da)擊的(de)江(jiang)鈺源父母(mu)為(wei)孩(hai)子未(wei)來(lai)設(she)想，一度產生了讓(rang)她放(fang)棄體(ti)操回到柳州繼(ji)續(xu)上學的(de)念頭。但在(zai)江(jiang)鈺源的(de)啟蒙教練楊國秀的(de)再三勸說下(xia)，江(jiang)濤勉(mian)強同意(yi)讓(rang)女(nv)兒留下(xia)，繼(ji)續(xu)等待機會。
在(zai)江(jiang)鈺源8歲那(nei)年，浙江(jiang)溫(wen)州(zhou)(zhou)市(shi)體育(yu)運(yun)動學校(xiao)到(dao)廣西招人，溫(wen)州(zhou)(zhou)市(shi)體育(yu)運(yun)動學校(xiao)校(xiao)長謝(xie)益(yi)中(zhong)和(he)浙江(jiang)省隊體操(cao)教(jiao)練看中(zhong)了江(jiang)鈺源。江(jiang)鈺源進入(ru)浙江(jiang)省體操(cao)隊訓練。2002年，她代表(biao)溫(wen)州(zhou)(zhou)隊在(zai)浙江(jiang)省省運(yun)會(hui)上獲得了金牌，同年進入(ru)國家隊。
1995年(nian)7月(yue) 進入(ru)柳州市體操學校，教練員(yuan)是楊國秀。
1997年9月(yue) 進入(ru)廣西壯族(zu)自治區體校，教練員(yuan)是鄧(deng)嵐。
1998年8月 進入廣(guang)西壯族自治區體工大隊，教練員是楊(yang)國(guo)秀。
2000年 進入浙江體工大隊，教練員是朱毅斌。
2002年(nian) 進入國家隊(dui)，教練員是(shi)熊(xiong)景斌、張霞。
2004年 進入國(guo)家(jia)二隊。
2007年(nian)6月，在全國(guo)體操(cao)錦標賽上，獲得女(nv)子(zi)高低(di)杠第三。
2007年7月(yue)28日(ri)，國際(ji)體聯2007體操世(shi)界杯(bei)上海(hai)站高低杠決賽中，江(jiang)鈺源以16.100分(fen)的成(cheng)績獲得冠軍。7月(yue)29日(ri)，女子自由操決賽中，江(jiang)鈺源以15.225分(fen)的成(cheng)績奪得冠軍。
2007年9月5日，在德國斯圖加特進(jin)行的第40屆世界體操(cao)錦標(biao)賽女子團(tuan)體決賽中，美國隊以184.400分的成(cheng)(cheng)績奪得(de)冠軍(jun)，中國隊以183.450分的成(cheng)(cheng)績名(ming)列第二，江鈺源發揮正常。
2007年(nian)11月28日，2007國際體操邀請賽(sai)進入第一個決(jue)賽(sai)日，在女子全能的比賽(sai)當中，16歲(sui)的江鈺源(yuan)發揮出色，以61.225分的總成(cheng)績為中國隊(dui)摘(zhai)得首枚金牌。
2008年4月，任中國女子體操隊副隊長(chang)，隊長(chang)是程菲。
2008年5月9日(ri)，2008年全國體操錦標(biao)賽暨奧運選拔賽，因(yin)楊伊琳在高低杠的比賽中(zhong)出(chu)現失誤，江鈺源以(yi)領先第二名楊伊琳1分多的優勢拿(na)到了冠軍。
2008年8月，第(di)29屆北京(jing)(jing)奧運會(hui)，8月15日在(zai)國(guo)家體育館舉(ju)行的北京(jing)(jing)奧運會(hui)體操女子個人全能(neng)決賽中(zhong)，中(zhong)國(guo)選手江鈺源以(yi)60.900分的成績獲(huo)得第(di)六(liu)名。
2008年11月24日，第20屆馬賽(sai)(sai)杯國際體操(cao)賽(sai)(sai)，中國隊在奧運(yun)團體冠軍成員江鈺(yu)源(yuan)的(de)帶領(ling)下獲(huo)得冠軍，江鈺(yu)源(yuan)本(ben)人還奪取全能、平衡木和高低杠(gang)在內的(de)三(san)枚金(jin)牌。
2009年5月16日，在第十(shi)一(yi)屆全(quan)運(yun)會體操預賽(sai)暨2009年全(quan)國體操錦標賽(sai)女子高低杠(gang)比賽(sai)中(zhong)，江鈺源奪得冠軍。
2010年4月6日，由鄧琳琳、睢祿和江(jiang)鈺源(yuan)中國(guo)女子體(ti)操隊在(zai)(zai)加拿大埃德蒙頓舉(ju)行的(de)一項(xiang)國(guo)際體(ti)操邀請賽(sai)，中國(guo)隊最終以117.700分(fen)的(de)總(zong)成績力壓東道主(zhu)加拿大隊問鼎冠軍(jun)。女子全能比(bi)賽(sai)中，江(jiang)鈺源(yuan)以57.550分(fen)獲(huo)得(de)(de)亞軍(jun)，在(zai)(zai)單項(xiang)比(bi)賽(sai)中，江(jiang)鈺源(yuan)以15.650分(fen)奪得(de)(de)高低(di)杠項(xiang)目(mu)的(de)冠軍(jun)。自由操的(de)比(bi)賽(sai)江(jiang)鈺源(yuan)的(de)成績是14.100分(fen)，獲(huo)得(de)(de)第三(san)名。
2010年10月(yue)3日(ri)，正式擔任中國女子體(ti)操(cao)隊隊長(chang)，副隊長(chang)是何可欣。
2010年(nian)10月23日(ri)，2010年(nian)世(shi)界體(ti)操錦(jin)標賽女(nv)子全(quan)能決賽，中國(guo)選手則實現(xian)歷史性突破，江鈺源以(yi)59.998分獲得亞軍(jun)，創造中國(guo)女(nv)選手在世(shi)界大賽個人全(quan)能比賽中的(de)最好名次(ci)。
2011年3月28日，2011加拿大懷德(de)羅(luo)斯女子體操邀(yao)請賽，江鈺源自由操項目發揮欠佳，僅獲得14.200分，獲得一枚銅牌。
2011年10月8日，第43屆體操世界(jie)錦標賽女子預賽，中國(guo)女隊3人角逐單(dan)項賽，江鈺(yu)源無緣比賽。
2012年3月29日，2012年國際(ji)體操聯合會(hui)挑戰者杯卡塔爾多哈站(zhan)女子(zi)高低杠決賽，江鈺源不(bu)敵英(ying)國特維德爾，最(zui)終以14.875分獲(huo)得亞軍(jun)。
2012年7月15日卸任中國女子體操隊(dui)隊(dui)長，接班人鄧琳(lin)琳(lin)。
2013年12月26日，江鈺源等多(duo)名運動員退役。
? 2009-08-17 29 自由(you)體操第4名 （獲獎）
? 2009-08-15 29 個人全能(neng)第6名(14.775分) （獲(huo)獎）
? 2009-08-13 29 團體金牌(188.9分) （獲獎）
? 2012-10-11 43 團(tuan)體銅(tong)牌(172.82分) （獲獎(jiang)）
? 2011-10-22 42 個(ge)人全能(neng)銀牌(59.998分) （獲獎(jiang)）
? 2011-10-20 42 團體銅牌(174.781分) （獲獎）
? 2008-09-09 40 自由體操第4名(15.1分) （獲獎）
? 2008-09-05 40 團體銀牌(183.45分) （獲(huo)獎(jiang)）
? 2012 多哈站高低杠銀(yin)牌(pai) （獲(huo)獎）
? 2012 多哈站(zhan)自(zi)由(you)體(ti)操銅(tong)牌 （獲獎）
? 2011 根(gen)特站高低杠銀牌(pai) （獲獎）
? 2008 體操世(shi)界杯(bei)捷克站自(zi)由操、高低杠冠軍 （獲獎）
? 2008 多哈站(zhan)自(zi)由體操金牌(pai) （獲獎(jiang)）
? 2008 多哈站(zhan)高低杠銀(yin)牌 （獲(huo)獎）
? 2007 上海站自由體(ti)操金牌(pai) （獲獎）
? 2007 上海站高低杠金牌 （獲(huo)獎）
? 2007 上海站跳馬銅牌 （獲獎）
? 2013 團體第(di)4名 （獲(huo)獎）
? 2012 個人全能(neng)銀牌 （獲(huo)獎）
? 2012 高低(di)杠(gang)第4名 （獲獎）
? 2011 團體銀(yin)牌 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2010 平(ping)衡(heng)木銀牌 （獲獎(jiang)）
? 2010 自由體操銅牌(pai) （獲(huo)獎）
? 2010 個人全能銀牌 （獲獎）
? 2010 團體銀(yin)牌 （獲獎）
? 2009 高(gao)低(di)杠(gang)金牌 （獲獎）
? 2009 自由體操(cao)銀牌 （獲獎）
? 2009 團(tuan)體銀牌 （獲獎）
? 2008 個人全(quan)能金牌 （獲獎(jiang)）
? 2007 高低杠銅牌 （獲獎）
? 2006 個人全能銅牌 （獲獎）
? 2011 自由體操銅牌 （獲獎）
? 2011 團體銀牌(pai) （獲獎(jiang)）
? 2010 個人(ren)全(quan)能銀牌 （獲獎(jiang)）
? 2010 高(gao)低杠金(jin)牌 （獲獎(jiang)）
? 2010 團體金牌 （獲獎）
? 2010 自由體(ti)操(cao)銅牌 （獲獎）
? 2008-11 20 自由體(ti)操金牌(pai)(15.05分) （獲獎）
? 2008-11 20 團(tuan)體金牌(pai)(118.6分) （獲獎(jiang)）
? 2008-11 20 個人全(quan)能金牌 （獲獎）
? 2008-11 20 高低杠金牌(pai) （獲獎）
剛見到江鈺源(yuan)的(de)(de)時候，覺得這個小姑娘的(de)(de)膽(dan)子(zi)真大，眼(yan)睛很有神，一點都不(bu)怕(pa)生。充滿自(zi)信，對(dui)體操運動有著一種天生的(de)(de)好奇心和愛好。
在2007年體(ti)操世界杯上海(hai)站(zhan)比賽中，江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)在場上的(de)表現和心理狀(zhuang)態(tai)都(dou)很平穩。在高低杠項目(mu)上難度和質量都(dou)有。而對(dui)于女子跳馬項目(mu)，江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)是一個難度和穩定都(dou)具(ju)備的(de)選(xuan)手，整體(ti)完成情況較好。
2010年世界體(ti)操錦標賽(sai)，陸善真表示江鈺源取得季軍成績，證明(ming)她完全勝任隊(dui)長(chang)的(de)職責。隊(dui)長(chang)需要成績來(lai)證明(ming)自(zi)己(ji)，雖然(ran)不是(shi)(shi)金牌(pai)，卻是(shi)(shi)一個歷史(shi)性的(de)突破，份(fen)量是(shi)(shi)非常重(zhong)的(de)。而且在團體(ti)沒有比好的(de)情(qing)況下，隊(dui)伍處于(yu)低潮的(de)情(qing)況下，江鈺源用出(chu)色(se)的(de)表現給(gei)全隊(dui)帶來(lai)了信心。
歲月靜好
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