清涼(liang)解熱，解毒利尿(niao)，治咳嗽，可減少皮膚病毒（例如青春豆）
綠豆 、海帶 、陳(chen)皮適(shi)(shi)量(liang)(liang)、冰糖適(shi)(shi)量(liang)(liang)、水適(shi)(shi)量(liang)(liang)
1、綠豆洗凈后(hou)用清(qing)水泡2個小時2、陳皮用水浸軟(ruan)，刮去瓢，再洗干凈
3、海(hai)帶切(qie)成小段
4、煲開一鍋水(shui)，把綠(lv)豆、陳(chen)皮、海(hai)帶倒入鍋里，煲2個小時左(zuo)右(you)。在煲的(de)時候如果感(gan)覺(jue)比(bi)較稠(chou)，就加些水(shui)，不(bu)然(ran)很(hen)容易糊
5、綠豆煲成綠豆沙后(hou)，跟(gen)據個人口味(wei)加冰糖，再(zai)煲15分鐘即(ji)可
歲(sui)月(yue)靜好(hao)
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