清(qing)涼解(jie)(jie)熱，解(jie)(jie)毒利(li)尿，治咳嗽，可減少皮(pi)膚病毒（例如青春豆）
綠豆 、海帶 、陳皮適量(liang)、冰糖(tang)適量(liang)、水適量(liang)
1、綠豆洗凈后用清水泡2個小時2、陳皮用水浸軟，刮去瓢，再洗干凈
3、海帶切(qie)成小段
4、煲(bao)(bao)(bao)開一鍋水(shui)，把綠豆、陳皮、海帶倒入鍋里(li)，煲(bao)(bao)(bao)2個小時左右。在煲(bao)(bao)(bao)的時候如(ru)果感覺比較稠，就加些水(shui)，不然很(hen)容易糊(hu)
5、綠(lv)豆煲(bao)成綠(lv)豆沙后(hou)，跟據個人口(kou)味加冰糖，再煲(bao)15分鐘即可(ke)
歲月靜好(hao)
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