雞(ji)翅包(bao)飯是用雞(ji)翅、糯米制作的一道小吃。雞(ji)翅含(han)有多量可強健血管及皮(pi)膚的成(cheng)膠原及彈性蛋(dan)白(bai)等(deng),對于血管、皮(pi)膚及內臟頗具效果。
烹飪簡單
米飯加(jia)雞翅(chi)的(de)結(jie)合美(mei)味(wei)。
營養豐富,既可(ke)以當(dang)正餐吃,也(ye)可(ke)以當(dang)小吃。
1.先把(ba)糯米泡上20分鐘。煮的時(shi)候,放(fang)一(yi)點點水,一(yi)點點哦(e)!!我喜歡吃(chi)黏的,所以放(fang)的水漫過(guo)了米米.
2.剃骨(gu)!!先給雞翅(chi)做操,再(zai)用小刀,慢慢剃,非常(chang)需要耐心。
3. 奧爾良雞翅粉。腌制十五(wu)分鐘(zhong)
4.切好配菜和輔(fu)料
5.放鍋(guo)里,拌一下(xia)!放點(dian)(dian)油,放點(dian)(dian)耗油,放點(dian)(dian)醬油,喜(xi)歡辣椒的朋友放點(dian)(dian)辣椒,剛剛的!拌啊,拌啊,拌!
6.將拌好的(de)料(liao)慢(man)慢(man)塞雞翅中,慢(man)慢(man)包,然(ran)后收好最的(de)邊
7.放在烤箱里面,烤制十分鐘(zhong)即可