2005年,出演電視劇(ju)《陽光雨季》,在(zai)劇(ju)中(zhong)飾(shi)演東方冉梅。
2006年(nian),參演(yan)電視電影(ying)《校友(you)》后,開始了自己的(de)演(yan)藝生涯;擔任北京衛視欄目(mu)《身(shen)邊》主(zhu)持人并獲得金鷹(ying)獎優秀主(zhu)持人。
2007年,參演(yan)(yan)校園(yuan)青(qing)春(chun)劇(ju)《陽光(guang)雨季》,并(bing)在其中飾(shi)演(yan)(yan)林(lin)子瑜,同年參演(yan)(yan)由(you)季天(tian)賦、王楠(nan)等領銜主演(yan)(yan)的家(jia)庭喜(xi)劇(ju)《長(chang)大成人》。
2008年,主持(chi)《時尚裝苑》。
2010年,開始主(zhu)持《心跳五(wu)連環》、《爭霸王中王》、《時(shi)尚裝苑》、《聚星(xing)坊》、《大(da)戲(xi)看(kan)北(bei)京》等欄(lan)目,同(tong)年與北(bei)京電視臺主(zhu)持人郭煒一(yi)起出演(yan)公益(yi)喜劇《蟻族(zu)的幸福生活(huo)》,并主(zhu)持北(bei)京衛視大(da)型電視娛樂競技(ji)游戲(xi)節目《勝利百分百》,同(tong)時(shi)擔任《身邊》欄(lan)目的主(zhu)持人。
2011年(nian),加盟北(bei)京衛視新版欄目《喜劇世界》,并(bing)與大(da)左主持該年(nian)時尚盛典。
2012年,榮(rong)獲(huo)第九(jiu)屆金鷹節(jie)主持(chi)(chi)人盛(sheng)典優秀主持(chi)(chi)人獎,并主持(chi)(chi)《北京祝福你(ni) 奧運夢想(xiang)盛(sheng)典》大(da)型歌會。
2013年(nian),與(yu)楊(yang)坤一起主持(chi)《最(zui)美(mei)和聲》“冠軍之夜”,同年(nian)與(yu)潘長江(jiang)、潘陽二人一起唱響(xiang)京劇《霸(ba)王別姬》。
2015年(nian),主持(chi)(chi)BTV美食季(ji)播節目《幸福的(de)味道》,與(yu)劉(liu)一帆、王(wang)成剛(gang)搭檔。連續第二年(nian)主持(chi)(chi)北京(jing)衛視大(da)型季(ji)播綜藝節目《最(zui)美和(he)聲》、《我是演(yan)(yan)說家》,并擔任《最(zui)美和(he)聲》第三季(ji)執行(xing)總導演(yan)(yan)。
2016年,擔(dan)(dan)任(ren)《幸福(fu)的味道Ⅱ栗家菜》節目總(zong)導演,擔(dan)(dan)任(ren)《我是演說(shuo)家》第三季(ji)(ji)、《跨界歌王(wang)》第一、二(er)、三季(ji)(ji)主(zhu)持(chi)人,并作為演員登上《跨界喜(xi)劇王(wang)》的舞(wu)臺,連續9年主(zhu)持(chi)北(bei)京(jing)衛視春(chun)節聯歡晚會。
2019年(nian)12月3日,在由ELLE雜(za)志、新浪公益(yi)共同舉(ju)辦的“123輕松籌公益(yi)盛典”中獲得2019年(nian)度最具行動力公益(yi)人物。
2019-2020年(nian),連續兩年(nian)主持馬云鄉(xiang)村教師獎頒獎典(dian)禮(li)。
2020年9月(yue)15日,擔任由(you)故宮博物(wu)(wu)院、承德(de)市文物(wu)(wu)局、西藏自治區文物(wu)(wu)局、扎(zha)什倫(lun)布寺聯(lian)合主(zhu)辦的慶祝(zhu)紫禁(jin)城建成600年“承德(de)之夜(ye)”雅集市文化活(huo)動主(zhu)持人(ren)。12月(yue)29日,主(zhu)持第(di)29屆華鼎獎(jiang)頒獎(jiang)盛(sheng)典。
? 2020 第(di)五屆(jie)中國新文(wen)娛·新消(xiao)費(fei)年(nian)度峰會三聲 年(nian)度青年(nian)制作人(ren) (獲獎)
? 2019 第(di)4屆(jie)亞洲彩(cai)虹獎最(zui)佳娛樂節目女主持人獎 2017跨(kua)界歌王 (獲獎)
? 2015 15華鼎獎(jiang)中國最(zui)佳主持人(ren) (獲獎(jiang))
? 2013 13中國播(bo)音主持金話(hua)筒(tong)獎 (獲獎)
? 2010 26中(zhong)國(guo)電視金(jin)鷹獎優秀主持人 (獲獎)
? 2015 BTV十佳(jia)主持人 (獲獎)
? 2014 BTV十(shi)佳主持人 (獲獎)
? 2013 BTV十佳主持人 (獲獎)
她(ta)(ta)擁有專業大氣的主持風格,微笑尤其令人(ren)印象深刻。這些(xie)年來,她(ta)(ta)積極投身公益(yi)事(shi)業,一直在盡(jin)最大的力(li)量服務社(she)會(hui)。(鳳凰網評)
她一(yi)出現就以親和、樸實、陽(yang)光的(de)(de)氣息成為(wei)(wei)新一(yi)代的(de)(de)“臺柱”,她用(yong)自(zi)己的(de)(de)實際(ji)行動(dong)(dong)感(gan)動(dong)(dong)了大家,在主持的(de)(de)同(tong)時,她也在為(wei)(wei)大家奉獻著一(yi)份感(gan)動(dong)(dong)。(網易(yi)評)