1993年,諶利軍出生安化縣(xian)楊林鄉(xiang)一個普(pu)通的(de)農民家庭。
2003年,招(zhao)入(ru)益陽市少兒體校,師從于啟蒙教練(lian)蔣益龍練(lian)習舉重(zhong)。
2006年,進(jin)入湖南省專業隊,2010年(nian)奪得(de)世界青年(nian)錦標賽冠軍。
2013年,加入解放軍隊。
2013年,諶利軍(jun)獲得第十二屆全運會(hui)男子舉重(zhong)62公斤級(ji)比賽金牌。
2015年,諶(chen)利軍獲得世界(jie)舉重(zhong)錦標賽男子舉重(zhong)62公(gong)斤(jin)級(ji)冠軍,并且(qie)打破了世界(jie)紀錄。
2016年,全國男子(zi)舉(ju)重(zhong)錦標賽暨里約奧運會選拔賽在浙江省江山市結(jie)束了男子(zi)62公(gong)斤級爭奪,諶利軍發(fa)揮出(chu)色,以抓151公(gong)斤,挺(ting)177公(gong)斤,總成績(ji)328公(gong)斤包攬三冠。
2017年,諶利軍在天津市(shi)濱海新區大港(gang)體育館進行的第十三屆(jie)全(quan)運會(hui)男子舉(ju)重比賽結束62公斤級爭奪,兩屆(jie)世錦賽冠軍、湖(hu)南(nan)選手諶利軍以(yi)321公斤(抓舉(ju)148公斤、挺舉(ju)173公斤)獲(huo)得本(ben)次全(quan)運會(hui)該(gai)項(xiang)目冠軍。
2018年,全(quan)國男子舉重錦(jin)標賽62公斤(jin)級比(bi)賽舉行,諶(chen)利(li)軍(jun)以319公斤(jin)的總成(cheng)績奪得(de)冠軍(jun)。
2018年,舉(ju)(ju)重世界錦標(biao)賽(sai)在塔吉克斯坦(tan)的(de)阿什哈(ha)巴(ba)德進行(xing),男(nan)子67公(gong)(gong)斤級(ji)別(bie)比賽(sai)中諶(chen)利(li)軍收獲(huo)挺(ting)舉(ju)(ju)和(he)總成(cheng)績兩(liang)項(xiang)冠軍以及(ji)抓舉(ju)(ju)亞軍,332公(gong)(gong)斤的(de)總成(cheng)績還打(da)破了世界紀錄(lu)。
2019年,在泰(tai)國(guo)芭提雅進行的(de)2019年(nian)舉重(zhong)世(shi)錦賽結束了(le)男子67公(gong)(gong)斤(jin)(jin)級爭奪(duo),中國(guo)選(xuan)手再接再厲,拿下(xia)兩(liang)金三銀(yin),其中諶利軍(jun)以(yi)187公(gong)(gong)斤(jin)(jin)獲(huo)得挺舉亞軍(jun),以(yi)150公(gong)(gong)斤(jin)(jin)獲(huo)得抓舉亞軍(jun),以(yi)337公(gong)(gong)斤(jin)(jin)獲(huo)得分量最重(zhong)的(de)總(zong)成績冠軍(jun)。
2020年,全國男子舉重錦標賽暨東京奧運會(hui)模擬賽在(zai)(zai)浙江開化揭幕,在(zai)(zai)67公斤級比(bi)賽中,諶利軍獲(huo)得抓舉、挺舉、總成績三(san)枚銀牌。
2021年,諶利軍奪得2020年東京奧(ao)運會舉重男子67公斤級(ji)金(jin)牌。