1993年,諶利軍出(chu)生(sheng)安化縣楊(yang)林(lin)鄉一個(ge)普(pu)通的(de)農(nong)民家庭。
2003年,招入益陽市少兒體校(xiao),師從于啟蒙教練(lian)蔣益龍練(lian)習舉重。
2006年,進(jin)入湖南省(sheng)專業隊,2010年奪得世界青年錦(jin)標賽冠軍。
2013年,加入解放軍隊。
2013年,諶利軍(jun)獲得第十二屆全運會男子(zi)舉(ju)重62公斤級比賽(sai)金牌。
2015年,諶利(li)軍獲得世界(jie)舉重(zhong)錦(jin)標賽(sai)男子舉重(zhong)62公斤級(ji)冠軍,并且打破了世界(jie)紀錄。
2016年,全國男子舉重錦標賽暨里約奧運會選拔賽在浙江(jiang)省江(jiang)山市(shi)結(jie)束了男子62公斤級爭(zheng)奪,諶利軍發揮出色,以抓151公斤,挺177公斤,總成績328公斤包攬三冠。
2017年,諶(chen)利軍(jun)在天津市濱海新區大港體育(yu)館進行的第十三屆全(quan)(quan)運(yun)會男子舉重比賽(sai)(sai)結束62公(gong)斤級爭奪(duo),兩屆世錦賽(sai)(sai)冠(guan)軍(jun)、湖(hu)南選手諶(chen)利軍(jun)以321公(gong)斤(抓舉148公(gong)斤、挺(ting)舉173公(gong)斤)獲得本(ben)次全(quan)(quan)運(yun)會該項目冠(guan)軍(jun)。
2018年,全國男(nan)子舉重錦標賽(sai)62公斤(jin)級(ji)比賽(sai)舉行,諶利軍以(yi)319公斤(jin)的總成績奪得冠(guan)軍。
2018年,舉重世界(jie)錦標賽在塔吉克(ke)斯坦的(de)阿什(shen)哈巴德進行,男(nan)子67公斤級(ji)別(bie)比(bi)賽中諶(chen)利軍(jun)收獲挺舉和總(zong)成績兩(liang)項冠(guan)軍(jun)以(yi)及抓舉亞軍(jun),332公斤的(de)總(zong)成績還打破了世界(jie)紀錄。
2019年,在泰國芭提雅進行的(de)2019年舉重世錦賽結束了男子(zi)67公(gong)(gong)斤(jin)級爭(zheng)奪,中國選(xuan)手(shou)再(zai)接再(zai)厲,拿下兩金(jin)三銀(yin),其中諶利軍(jun)以(yi)187公(gong)(gong)斤(jin)獲得(de)挺舉亞(ya)軍(jun),以(yi)150公(gong)(gong)斤(jin)獲得(de)抓舉亞(ya)軍(jun),以(yi)337公(gong)(gong)斤(jin)獲得(de)分量最重的(de)總成績冠軍(jun)。
2020年,全國男子舉重錦(jin)標賽暨東京奧運會(hui)模擬賽在(zai)浙江開化揭幕,在(zai)67公斤級比賽中,諶利軍獲得(de)抓舉、挺(ting)舉、總成績三(san)枚(mei)銀牌。
2021年,諶利軍奪得2020年東京奧(ao)運(yun)會(hui)舉重(zhong)男子67公(gong)斤級金牌。