施(shi)廷懋(mao)一開(kai)始的(de)名(ming)字是施(shi)廷婷(ting)，但是她(ta)(ta)9歲改(gai)練跳水(shui)后(hou)，家(jia)人(ren)覺得廷婷(ting)聽起來很(hen)像“停停”，覺得和跳水(shui)運動不搭(da)、不太吉利(li)。于是，施(shi)廷懋(mao)的(de)爺爺就幫她(ta)(ta)改(gai)了(le)名(ming)字。施(shi)廷懋(mao)父親爸爸解釋(shi)，“廷”是國(guo)家(jia)的(de)意(yi)思，“懋(mao)”指(zhi)勤奮努力，“廷懋(mao)”的(de)寓意(yi)就是希望(wang)她(ta)(ta)努力為(wei)國(guo)家(jia)做貢獻。
施廷懋除(chu)了平(ping)時(shi)的訓練，平(ping)時(shi)就是(shi)和朋友聊天談心、逛街(jie)，最喜(xi)歡(huan)的就是(shi)聽王力宏的歌曲(qu)，以此來緩(huan)解壓力。
2009年(nian)(nian)(nian)至2013年(nian)(nian)(nian)，就讀于西南大學(xue)體(ti)育學(xue)院(yuan)運動(dong)訓練專業。2017年(nian)(nian)(nian)6月完成西南大學(xue)碩士論文答辯。
施(shi)(shi)廷(ting)懋5歲時，開始在重慶市(shi)二體(ti)校訓練(lian)體(ti)操(cao)。三年(nian)之后，由于重慶市(shi)當時沒(mei)有(you)體(ti)操(cao)專業(ye)隊(dui)，施(shi)(shi)廷(ting)懋被跳(tiao)水隊(dui)教練(lian)選(xuan)中，改練(lian)跳(tiao)水。2006年(nian)，施(shi)(shi)廷(ting)懋被清華大學(xue)跳(tiao)水隊(dui)看(kan)中，并開始師從于芬。2008年(nian)，施(shi)(shi)廷(ting)懋結(jie)束訓練(lian)回到重慶隊(dui)
2008年，施廷懋獲得全國錦標(biao)賽三米板(ban)銅牌。
2009年10月，施廷(ting)懋在(zai)全國錦標賽(sai)女(nv)子一米板摘銅。
2010年，在(zai)(zai)第(di)11屆全國運(yun)動會女子三米(mi)板(ban)決(jue)賽中(zhong)，施廷(ting)懋以(yi)(yi)369.90分(fen)的總分(fen)奪(duo)(duo)得(de)第(di)四(si)名；施廷(ting)懋在(zai)(zai)全國跳水錦標(biao)賽重慶站女子一米(mi)板(ban)比賽中(zhong)奪(duo)(duo)得(de)銀牌；在(zai)(zai)廣州亞運(yun)會女子雙人(ren)三米(mi)板(ban)的角逐中(zhong)，施廷(ting)懋以(yi)(yi)超(chao)出第(di)二名35.70分(fen)的絕對(dui)優勢獲得(de)冠(guan)軍(jun)。
2011年，在(zai)全國(guo)跳水(shui)冠軍(jun)(jun)賽上，施廷懋勇奪女子一(yi)米(mi)板(ban)冠軍(jun)(jun)；施廷懋在(zai)上海(hai)世界錦標賽女子一(yi)米(mi)板(ban)決賽中，以(yi)318.65分奪得冠軍(jun)(jun)，成為第(di)一(yi)位以(yi)地(di)方隊員(yuan)身份奪得世錦賽金牌的(de)中國(guo)跳水(shui)運動員(yuan)；在(zai)第(di)26屆(jie)深圳大運會女子一(yi)米(mi)板(ban)決賽中，施廷懋憑借穩定的(de)發揮，以(yi)320.65分奪得金牌。
2012年，在山(shan)西太原舉辦的(de)(de)2012年全國(guo)(guo)跳(tiao)水錦標賽中，施廷(ting)懋(mao)(mao)不(bu)僅奪(duo)得女子一米(mi)板和(he)女子全能項目的(de)(de)冠(guan)軍，而且(qie)收獲女子三(san)米(mi)板和(he)女子雙(shuang)人三(san)米(mi)板的(de)(de)兩枚銀牌，隨(sui)后施廷(ting)懋(mao)(mao)入選國(guo)(guo)家跳(tiao)水隊。
2013年，在世界跳水系(xi)列賽(sai)北京站女子雙人三米(mi)(mi)板決賽(sai)中，施廷懋搭檔吳(wu)敏霞以336.60分奪冠；隨后(hou)在全(quan)(quan)國(guo)跳水冠軍(jun)杯武漢(han)站女子三米(mi)(mi)板、女子三米(mi)(mi)板雙人兩(liang)個項(xiang)目摘銀后(hou)，又在女子全(quan)(quan)能(neng)項(xiang)目上以713.70的(de)總分奪得冠軍(jun)。
2014年，施廷(ting)懋(mao)在全國跳(tiao)水冠(guan)(guan)軍(jun)賽(sai)女子三米(mi)板(ban)決賽(sai)中，以(yi)總分(fen)360.55分(fen)獲(huo)得亞軍(jun)；第(di)19屆國際泳聯世界杯女子三米(mi)板(ban)展開(kai)爭奪，施廷(ting)懋(mao)憑借(jie)(jie)穩定的發揮(hui)，以(yi)383.40分(fen)獲(huo)得冠(guan)(guan)軍(jun)；在女子一米(mi)跳(tiao)板(ban)比(bi)賽(sai)中，施廷(ting)懋(mao)以(yi)308.45分(fen)獲(huo)得冠(guan)(guan)軍(jun)，以(yi)兩金的成績結束了仁川(chuan)之(zhi)旅。憑借(jie)(jie)2014年的表現，施廷(ting)懋(mao)成功入圍2014年CCTV體壇風云人(ren)物。
2015年，施(shi)廷懋(mao)(mao)獲(huo)得世界跳水(shui)系列賽(sai)北京(jing)站(zhan)女(nv)子(zi)(zi)(zi)雙人(ren)(ren)三米(mi)板(ban)(ban)、女(nv)子(zi)(zi)(zi)三米(mi)板(ban)(ban)的金牌(pai)；世界游泳錦標(biao)賽(sai)跳水(shui)比賽(sai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)雙人(ren)(ren)3米(mi)跳板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)中，施(shi)廷懋(mao)(mao)搭檔吳敏霞(xia)以351.30分的巨大優(you)勢(shi)輕(qing)松衛冕，隨后在(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)跳水(shui)1米(mi)板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)中，施(shi)廷懋(mao)(mao)獲(huo)得亞軍；在(zai)(zai)全國(guo)跳水(shui)錦標(biao)賽(sai)女(nv)人(ren)(ren)雙人(ren)(ren)三米(mi)板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)中，施(shi)廷懋(mao)(mao)與搭檔吳敏霞(xia)以339.00分的成績成功奪冠(guan)，同時也鎖定(ding)了參加世界杯(bei)的資(zi)格。
2016年，施廷懋在巴西(xi)里約熱內(nei)盧奧運(yun)會跳水(shui)女子雙人三(san)米(mi)板、女子三(san)米(mi)板中(zhong)均折桂。同年，施廷懋被中(zhong)華全國(guo)總工會授予全國(guo)五一(yi)勞動(dong)獎(jiang)章。
2017年，施廷懋在2017賽(sai)季國際(ji)泳聯跳水(shui)系列(lie)賽(sai)北京站(zhan)、廣(guang)州站(zhan)、俄羅斯喀山站(zhan)、加拿(na)大溫莎站(zhan)的(de)比賽(sai)中，均獲得女子單人三米板冠軍 。
2018年，國際泳聯(lian)跳(tiao)水(shui)(shui)系列(lie)賽北京站(zhan)女(nv)子三米(mi)板(ban)決賽，施廷懋以392.10分奪得冠軍；武漢跳(tiao)水(shui)(shui)世界杯第六個比賽日，施廷懋為中國跳(tiao)水(shui)(shui)隊(dui)包攬女(nv)子三米(mi)板(ban)金(jin)牌。
2019年，施廷懋以(yi)413.7的高分(fen)獲得2019全國(guo)跳水冠(guan)軍賽(sai)(sai)暨世錦(jin)賽(sai)(sai)跳水選拔賽(sai)(sai)（第二站）女(nv)子(zi)三米(mi)板(ban)金牌；參加在韓(han)國(guo)光州舉(ju)行的國(guo)際泳聯世界錦(jin)標賽(sai)(sai)。施(shi)廷懋與(yu)王涵在女(nv)子(zi)雙人3米(mi)板(ban)決賽(sai)(sai)中(zhong)以(yi)342分(fen)毫無懸念奪冠(guan)，隨后她以(yi)391分(fen)的總成績衛冕(mian)女(nv)子(zi)三米(mi)板(ban)。
2020年，施廷(ting)懋和河北籍(ji)運(yun)動(dong)員王涵配(pei)對參賽(sai)，以(yi)360.60分奪得(de)2020年中國跳(tiao)水冠軍(jun)達標(biao)賽(sai)女(nv)子雙人(ren)3米板冠軍(jun)。；在(zai)全國跳(tiao)水冠軍(jun)賽(sai)暨東京奧運(yun)會、世(shi)界杯預(yu)選賽(sai)女(nv)子單人(ren)三米板決賽(sai)上，施廷(ting)懋以(yi)395.60分獲得(de)亞軍(jun)。
2021年，在東京奧運會女子雙人(ren)三米板決賽中(zhong)，施廷懋/王涵以(yi)總分326.4分奪得金牌。
? 2021-7-25 ? ?東京奧運會跳(tiao)水女子雙人三米板(ban) 冠軍(jun) ? ?搭檔：王涵 ? ?（獲獎）
? 2020-07-20 ? ?第18屆(jie)世(shi)界(jie)游泳錦標賽跳(tiao)水(shui)女子(zi)單人三米(mi)跳(tiao)板 冠軍? ? ?（獲(huo)獎(jiang)）??
? 2020-07-15 ? ?第18屆世(shi)界游泳錦標賽跳水女子雙人三米跳板 冠(guan)軍(jun)? ? 搭檔：王涵（獲獎(jiang)）?
? 2019-06-10 ? ?第21屆跳水世(shi)界杯(bei)女子(zi)雙(shuang)人三(san)米(mi)跳板冠軍(jun)? ? ?搭檔：昌(chang)雅妮 ? ?（獲獎）
? 2019-06-09 ? ?第21屆跳水(shui)世(shi)界杯(bei)女子單人(ren)三(san)米跳板 冠(guan)軍? ? （獲(huo)獎）
? 2018-07-22 ? ?第17屆世界游(you)泳錦(jin)標(biao)賽跳水(shui)女子(zi)單人三米跳板 冠軍? ? ?（獲獎）
? 2018-07-18 ? ?第17屆世界游泳(yong)錦標賽跳(tiao)水女(nv)子雙人(ren)三米跳(tiao)板 冠軍? ?搭檔：昌(chang)雅妮 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2017-08-08 ? ?2016年里約奧運會(hui)跳水女子雙人三米(mi)板 冠軍? ? ?搭檔：吳敏霞 ? ?（獲(huo)獎）
? 2017-08-05 ? ?2016年里約奧運(yun)會跳(tiao)水女(nv)子單人三(san)米跳(tiao)板 冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2017-02-24 ? ?第20屆跳水世界杯女(nv)子單(dan)人三米跳板 冠軍? ? ?（獲獎） ? ?
? 2017-02-21 ? ?第20屆跳水世(shi)界杯女子雙人3米跳板(ban) 冠軍? ? ?搭檔：吳(wu)敏霞 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2016-08-02 ? ?第16屆(jie)世(shi)界游(you)泳錦(jin)標(biao)賽跳(tiao)水女子單人三米跳(tiao)板 冠軍? ? ?（獲(huo)獎）
? 2016-07-28 ? ?第16屆(jie)世界游泳錦標賽跳水女子單(dan)人一米跳板 亞軍? ? ?（獲獎）
? 2016-07-26 ? ?第16屆世界游泳錦標(biao)賽跳水女子雙人三米跳板(ban) 冠(guan)軍? ? 搭(da)檔：吳敏霞（獲獎）
? 2015-07-20 ? ?第19屆跳水世界杯女子單人三(san)米(mi)跳板 冠軍（獲獎）
? 2015-07-16 ? ?第19屆跳(tiao)水世界杯女(nv)子(zi)雙(shuang)人三米跳(tiao)板 冠軍? ? 搭檔：吳敏霞（獲獎）
? 2014 ? ?仁(ren)川亞運會跳水(shui)女子(zi)雙(shuang)人三(san)米板 冠軍 ? ? 搭檔：吳敏霞（獲獎）
? 2014-07-21 ? ?第15屆世界游泳(yong)錦標(biao)賽跳水女子雙人三米跳板 冠軍搭檔：吳敏霞（獲(huo)獎）
? 2012-07-19 ? ?第14屆世(shi)界(jie)游泳(yong)錦標賽(sai)跳水女子單(dan)人一米跳板 冠軍（獲獎）
? 2010 ? ?第16屆亞運會跳(tiao)水女子雙(shuang)人三米跳(tiao)板 冠軍? ? 搭檔：王涵（獲獎）
? 2020 ? ?2019年度最佳女子(zi)跳水運動員(yuan)? ? ?（獲獎(jiang)）
? 2018 ? ?2018年度(du)跳水最佳(jia)運(yun)動獎? ? （獲獎）
? 2017 ? ?2017年度(du)跳水(shui)最佳運(yun)動獎? ? ?（獲獎）
? 2016 ? ?2016年度跳(tiao)水(shui)最佳運動獎? ? ?（獲獎）
? 2015 ? ?2015年(nian)度跳水最佳運動獎 ? ?（獲獎）
? 2019 ? ?2019年(nian)全(quan)國體育事業突出貢獻獎訓練標兵(bing)（獲獎）
? 2018 ? ?國際泳聯跳水系(xi)列賽蒙特(te)利爾站女子3米跳板冠軍? ? ?（獲獎） ? ?
? 2018 ? ?國際泳聯跳水系(xi)列賽喀山站女(nv)子(zi)3米板冠軍? ? （獲獎） ? ?
? 2015 ? ?國(guo)際泳聯（FINA）世界(jie)跳水系列賽(sai)北京站女子3米板冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2014 ? ?全國跳水冠軍(jun)賽女子(zi)三(san)米(mi)板亞軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2014 ? ?仁川亞運會跳水女子(zi)1米跳板冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2013 ? ?全國跳(tiao)水冠軍(jun)杯武漢(han)站女子(zi)3米板冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2012 ? ?全國(guo)跳水冠軍賽女子(zi)1米板冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2011 ? ?全國(guo)跳水冠軍(jun)賽女子1米板金牌 ? ?（獲獎） ? ?
? 2011 ? ?全國跳水冠軍(jun)賽(sai)女子3米(mi)板銅(tong)牌 ? ?（獲獎） ? ?
? 2011 ? ?國際泳聯跳(tiao)水大獎賽羅斯托克(ke)站女(nv)子3米板冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2010 ? ?全(quan)國錦標賽1米板(ban)銀(yin)牌(pai) ? ?（獲獎） ? ?
? 2010 ? ?中(zhong)國(guo)跳水明(ming)星系列(lie)賽武漢站女子3米板銀(yin)牌 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2010 ? ?全國跳水冠軍賽女子1米板季軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2010 ? ?廣(guang)州(zhou)亞運會跳水女子3米板銀牌 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2009 ? ?全(quan)國錦標(biao)賽獲得1米板銅(tong)牌 ? ?（獲獎） ? ?
? 2009 ? ?十一屆(jie)全運會女子一米(mi)板銅牌(pai) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2008 ? ?全國錦標賽3米板銅(tong)牌 ? ?（獲獎） ? ?
? 2018 ? ?新華社中國十佳(jia)運(yun)動(dong)員? ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2017 ? ?2017CCTV體壇風云(yun)人物年度最佳女運(yun)動員? ? ?（提名） ? ?
? 2016 ? ?2016CCTV體壇風云人物最佳組(zu)合獎? ? 吳敏(min)霞(xia) ? ?（獲獎） ? ?
? 2017 ? ?2017中(zhong)國十(shi)佳勞倫斯冠軍獎最佳女(nv)運動(dong)員獎? ? ?（提名(ming)） ? ?
施廷懋(mao)是一個全(quan)能(neng)運動員(yuan)，基本功非(fei)常(chang)扎(zha)實，各(ge)個項(xiang)目都(dou)有不錯的(de)實力。（清華(hua)大學跳水隊總教練于芬評）
作(zuo)為重慶跳(tiao)水隊(dui)(dui)的選(xuan)(xuan)手，施(shi)廷懋(mao)直(zhi)到上海世(shi)錦賽開賽前兩周才開始隨(sui)國(guo)家隊(dui)(dui)一起訓練，而以地方隊(dui)(dui)員的身份(fen)代表國(guo)家隊(dui)(dui)參加世(shi)錦賽這在(zai)(zai)中國(guo)跳(tiao)水隊(dui)(dui)的歷(li)史上也非常罕見。不過能夠(gou)在(zai)(zai)一個項(xiang)目上具備(bei)獨當(dang)一面的能力(li)，其本身就證明(ming)施(shi)廷懋(mao)具備(bei)成為頂尖選(xuan)(xuan)手的實力(li)。（新浪體育評(ping)）
艷陽高照 
