2005年，肖若騰第一次參加比賽，李寧杯(bei)全(quan)國體操少兒錦(jin)標賽，獲鞍(an)馬，雙(shuang)杠(gang)冠軍，團(tuan)體第二(er)。
2006年，肖若騰參加李寧杯全國少兒體操總決賽，獲鞍馬第一；參(can)加北(bei)京市運動會(hui)，獲(huo)鞍馬第(di)(di)一、全(quan)能第(di)(di)一，單杠第(di)(di)三(san)，團體(ti)第(di)(di)一；入選(xuan)北京市體操運動隊。
2010年，肖若騰參加在云(yun)南富寧舉辦(ban)的全國體操青(qing)年(nian)錦(jin)標賽，獲(huo)團(tuan)體第(di)四(si)，全能第(di)一。
2011年，肖若騰參加在江西南昌舉辦(ban)的第七屆城市運動會，獲鞍馬第一。
2012年，肖若騰進入國家隊，教練李德志；黃(huang)龍(long)杯體(ti)操(cao)全青賽，獲鞍馬第一，全能第二，團體(ti)第三(san)。
2013年，肖若騰參加第六屆澳大利亞奧林匹克青年節，獲全能，鞍馬冠軍，單杠，跳馬亞軍，以及團體亞軍和雙杠季軍；參加第五屆中俄青少年(nian)運動會，獲(huo)個人(ren)全能自由操鞍馬吊環(huan)單杠(gang)第一，雙杠(gang)第二(er)。
2014年，全國體操錦(jin)標賽(sai)暨(ji)第45屆世(shi)界錦(jin)標賽(sai)測試賽(sai)團(tuan)體第三，鞍馬亞軍。
2015年，肖若騰參加體操世界杯巴西圣保羅站比賽，獲得鞍馬和單杠兩枚金牌；參加全國(guo)(guo)體操錦標賽暨首屆全國(guo)(guo)青(qing)年運動會(hui)測試賽，獲得鞍(an)馬和單(dan)杠兩(liang)枚金(jin)牌(pai)。
2017年，肖若騰獲得全國體操錦標賽男子單杠冠軍、全能亞軍、鞍馬亞軍、自由操亞軍；在全國體操(cao)錦標(biao)賽單(dan)杠決賽中，奪得冠軍(jun)；在泰國曼谷(gu)進(jin)行(xing)的2017年亞洲(zhou)體操(cao)錦標(biao)賽男子(zi)個人全能的爭奪中，肖(xiao)若騰最終以87.80分，獲得男子(zi)個人全能冠軍(jun)。
2018年，全(quan)(quan)國(guo)體操(cao)錦(jin)(jin)標賽在廣(guang)東肇慶結束了男子個人全(quan)(quan)能爭奪，肖若(ruo)(ruo)騰(teng)以(yi)(yi)88.150分(fen)(fen)(fen)獲得冠(guan)軍(jun)，這(zhe)是肖若(ruo)(ruo)騰(teng)首(shou)次獲得全(quan)(quan)國(guo)一線大賽的(de)(de)男子全(quan)(quan)能冠(guan)軍(jun)；在卡塔(ta)爾首(shou)都多哈舉行(xing)的(de)(de)2018年(nian)體操(cao)世(shi)界錦(jin)(jin)標賽中(zhong)(zhong)，肖若(ruo)(ruo)騰(teng)幫助中(zhong)(zhong)國(guo)隊，時隔四年(nian)再(zai)次贏得世(shi)界錦(jin)(jin)標賽男團冠(guan)軍(jun)；在男子鞍馬決(jue)賽中(zhong)(zhong)，肖若(ruo)(ruo)騰(teng)憑借更高(gao)的(de)(de)完成分(fen)(fen)(fen)擊敗同分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)英國(guo)選手維特洛克，以(yi)(yi)15.166分(fen)(fen)(fen)獲得冠(guan)軍(jun)。
2019年，在斯圖加特體操世錦賽男子個人全能比賽中，肖若騰位列第四；在2019年世界體操錦標賽男子自由操決賽中，肖若騰以14.933獲得銅牌；在(zai)第七屆世界軍(jun)人運動會體(ti)操個人全能比(bi)賽中，肖若騰以86.265分成(cheng)績奪得(de)冠軍(jun)，成(cheng)為軍(jun)運會歷史上(shang)首(shou)枚體(ti)操金牌獲得(de)者。
2020年，在(zai)廣(guang)東(dong)肇慶舉行的2020年(nian)全國(guo)體操錦標(biao)賽(sai)男(nan)子個(ge)人全能決(jue)賽(sai)中，肖若(ruo)騰以171.600分(fen)的總成(cheng)績獲得(de)亞(ya)軍。
2021年，肖若騰獲得東京奧運會體操男子團體銅牌(pai)；隨(sui)后，又在(zai)男子(zi)體操單項自由(you)體操決賽中，以(yi)14.766分奪(duo)得銅牌。
? 2017 ? ?2017中國十佳勞倫斯冠軍(jun)獎(jiang)(jiang)最佳男運動員獎(jiang)(jiang)（提名）
? 2016-07 ? ?國家體(ti)育總局授(shou)予其國際(ji)級(ji)運動健將稱號（獲獎）
? 2018 ? ?新華社中(zhong)國十佳運動員（獲獎(jiang)）??
? 2020-10-25 ? ?第七(qi)屆(jie)世界軍人運動會(hui)自由體(ti)操亞軍（獲獎(jiang)）
2019年10月17日，肖若(ruo)騰入選(xuan)2019福布斯中國30位30歲以下精英(ying)榜。
2020年(nian)05月，肖若騰榮獲(huo)“北京青(qing)年(nian)五(wu)四獎章”。
如(ru)果肖若(ruo)騰在(zai)接下(xia)來一年(nian)中避免肩部再次受傷(shang)，提(ti)高自己(ji)的(de)(de)吊(diao)環(huan)的(de)(de)質量，單杠(gang)的(de)(de)高難度成套練(lian)得再熟一些，在(zai)明年(nian)東京奧運會上仍然有機會和兩名俄羅斯選手競爭全能冠軍。（新浪(lang)網評）
艷陽高照 
